Вам будет интересно прочитать книгу Терри Лафлина «Полное погружение».
Оказывается, можно научить человека плавать в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Она подошла к поставленной задаче с огромным энтузиазмом. В её планах было научить нас плыть долго и быстро, прикладывая минимум усилий, и подготовить к самым крутым заплывам в мире. Я поняла, почему Наташа занялась бегом. Во время тренировок она проходила и пробегала вдоль бассейна, контролируя нашу технику, расстояния никак не меньше полумарафона.
Контрольный заплыв по окончании второго уровня был уже на 1000 метров. Боже мой! Мы только проплыли 500 метров, а скоро плыть 1000, 40 бассейнов. Это невероятно много. Ну что ж, глаза бояться, а руки гребут. Напомню, что мы замахнулись на Босфор 6,5 километров.
Состав нашей группы слегка изменился, и вместо Резеды, которая успешно закончила с плаванием, пришел Алексей, который плавал быстрее всех и был амбициозен. Он требовал от тренера большого внимания, и иногда мы чувствовали себя обделенными. Он всех обгонял, подрезал. Мы были помехой ему на дорожке. Я пыталась несколько раз поворчать, но это его не смущало, и он продолжал плавать, как торпеда. За ним носился примерно с такой же скоростью и Ильдар. Но к нему у нас претензий почему-то не было, и его успехи только радовали нас. Мы хотели плавать, как он. Вот такие загадочные существа эти люди. Ильдар всегда прислушивался к тренеру, выполнял все его указания, ни секунды на тренировке не халявил, а я иногда себя жалела и отдыхала больше отведенного на это времени.
После тренировок Наталья угощала нас всех ароматным чаем. Она мастер по завариванию чая. Что она туда добавляет, не знаю, но получалось очень вкусно. Может она добавляет в него капельку колдовства. Я бы не удивилась. Ко всему, что делает, она подходит творчески. Спасибо большое ей за заботу о нас. Чаепитие после тренировок стало традицией, и мы уже ждали его чуть ли не больше, чем сами тренировки.
На тренировке поговорить не получается, голова плывущего постоянно находится в воде, иногда поворачивается, делая вдохи. А так хочется обсудить, что получается, а что нет, порадоваться за успехи товарищей. Неформальное общение сближает людей, и мы ближе узнавали друг друга, строили планы, мечтали переплыть Босфор и все реки, моря, океаны заодно.
Иногда наш тренер приносила на тренировку кекс, испеченный собственоручно. Мммммм Какой у нее кекс! Чудо, а не кекс! Если вы хотите похудеть занимаясь плаванием у Натальи, то оставьте эти мечты и надежды. У нее всегда к чаю что-то вкусненькое, и даже сушки, которыми она нас угощала, были самые вкусные на свете. Конечно же, мы все оставались после тренировки, и наше чаепитие продолжалось до самого закрытия бассейна. О чем мы говорили? Да обо всем.
Иногда наш тренер приносила на тренировку кекс, испеченный собственоручно. Мммммм Какой у нее кекс! Чудо, а не кекс! Если вы хотите похудеть занимаясь плаванием у Натальи, то оставьте эти мечты и надежды. У нее всегда к чаю что-то вкусненькое, и даже сушки, которыми она нас угощала, были самые вкусные на свете. Конечно же, мы все оставались после тренировки, и наше чаепитие продолжалось до самого закрытия бассейна. О чем мы говорили? Да обо всем.
Однажды Наталья улетела куда-то не то бежать, не то плавать. Вместо нее на тренерскую работу вышел руководитель нашего филиала Денис. Все занятие он изображал из себя тренера. Конечно, Наталья ввела его в курс дела и рассказала ему подробно про нас и про наши ошибки. Денис активно бегал вдоль бассейна и говорил что нам делать: «Татьяна, дыши правильно», «Андрей, ноги выше», «Катя, расслабь руки» И мы даже поверили, что он тренер, но вот после занятий вдруг не оказалось чая. Это был провал его тренерской работы. Мы так ему и сказали: «Денис, ты не настоящий тренер, ты не приготовил нам чай». И тут мы все почувствовали, как нам не хватает Натальи.
В том, что все ученики школы легкого плавания сдружились, большая заслуга Натальи. Она объединяет вокруг себя людей, и они тянутся к ней. Как она делает это? Природное обаяние, очарование, хорошее воспитание. Ни разу не слышала, чтобы она повысила голос или разговаривала с кем то грубо и высокомерно. Сколько у нее терпения, сколько доброты, сколько внимания для каждого из нас. Для каждого великовозрастного ученика со своим характером, со своими заморочками и претензиями у нее найдется подход.
Вместе с тем она очень чувствительный и ранимый человек. Наталья, мы дорожим тобой, твоей дружбой и расположением. Ты лучшая!
У Натальи мама тоже пловчиха. Она победитель чемпионата Европы в плавании кролем на спине. Наташа очень гордится своей мамочкой, любит ее, везде берет с собой и в её 73 года регистрирует на различные заплывы. В результате вся наша команда познакомилась с Александрой Алексеевной. Несколько раз отдыхали у них на даче.
Дача стоит на красивом озере Бисерово, где наш любимый тренер устроила нам серию заплывов и тренировок. После заплыва шашлыки-машлыки. Все по-семейному, дружно. Ребята жарят шашлыки, девочки их едят, Наталья греет самовар настоящий, с трубой. Чай вкуснющий, с дымком. Угли раздуваются сапогом. Я такое видела только в кино. Это целое таинство. Этот ритуал она совершает всегда сама. Мы, как зачарованные, следим за тем, что она вытворяет с самоваром.
Наталья гостеприимная хозяйка. Подопечные приезжают к ней семьями. По саду носится толпа малышей. Кто тискает котят, которых Наташина кошка приносит с завидной регулярностью, то переносят на свой вкус декоративные камни и камешки или вообще сваливают их в пруд. После гостей в доме не найти ни кошек, ни камней. И каждый раз этот добрый дом ждет нас и с искренним теплом встречает.
5. Зачем мне все это нужно?
И вот день контрольного заплыва. Наши организаторы арендовали весь бассейн. Играет музыка, Наталья нарядилась Снегурочкой, Денис Дедом Морозом, стоит ящик с мандаринами. Всё празднично, весело, забавно. Всё! Кроме того, что нужно плыть 1000 метров. Разминка и старт. Плыву. Начала быстро, чувствую, что воздуха не хватает, дышу тяжело. Нужно плыть медленнее. Метров через 150 появляются в голове мысли «Зачем мне все это нужно?», «Кто меня заставляет?», «Зачем я сюда пришла?», «Сидела бы дома» и все в этом роде. Проплыла еще метров 200 и крамольные мысли постепенно начали уходить, начала рассматривать дно бассейна, считать гребки, следить за пловцами на соседних дорожках и как-то незаметно проплыла 1000 метров за 27 минут. Конечно, Катя и Андрей меня обогнали, но мне за ними и не угнаться. В этот раз кроля было больше, раза три переворачивалась на спину и реже останавливалась у бортиков, чтобы подышать. В общем и целом я была собой довольна. И потом один километр. Я просто герой.
Организаторы снова подготовили и торжественно вручили нам красивые медали. Вот мы уже закончили и 2 level (уровень).
После заплыва нам устроили новогоднюю эстафету. Все разделились по 3 человека на дорожку. Формирование команд происходило с помощью жребия. Силы оказались неравные. На одной дорожке собрались явные лидеры нашей школы, но раз заплыв был праздничный и веселый, никто не стал заморачиваться и все согласились со жребием. Под ритмичную музыку первые участники рванули вперед. Наша команда отставала. Мы были последними. Второй участник не сократил дистанцию. Эмоции захлестывали, крики «Давай, давай, давай!» заглушали музыку. Я плыла последней из нашей тройки и так быстро загребала руками, что, к удивлению всех, вывела нашу команду на третье место. Гордость и радость переполняли меня. Новогоднюю эстафету весело отметили в бассейне поеданием мандаринов. Организаторы нам вручили новогодние подарки по бутылочке шампанского. Но это нам показалось вначале, что это шампанское, а так в них скрывался гель для душа. Тоже нужная вещь для пловцов.
Много фотографировались и, как обычно, вечером договорились встретиться в кафе, отдохнуть, обсудить наши спортивные планы на будущее и просто побыть в хорошей компании, в компании увлеченных людей с их интересными планами и задумками, которые понимают и поддерживают тебя в твоих мечтах и начинаниях. Все постоянно куда-то регистрируются: то на забеги, то на заплывы. Находясь среди них волей-неволей идешь и тоже регистрируешься. Разве можно отрываться от коллектива. Коллектив смотрит на тебя с надеждой, верит в твой успех. Организаторы школы так продумывают все мероприятия, что даже если ты не любишь плавать, тебе все равно захочется приходить и тусоваться в этой веселой и немножко сумасбродной компании.
6. Swim «Em All 2018
23 декабря Денис пригласил всех в штаб нашей школы для презентации заплывов на открытой воде «Swim «Em All 2018». Презентация впечатлила, и мы задумались не только о Босфоре. В нас родилась идея переплыть все реки, моря, океаны. Точнее, реки, озера, заливы и проливы. Это я, конечно, преувеличиваю, но для себя выбрали Селигер и Волгу, Seliger Swim и Stada Volga Swim. Нам показалось это увлекательным, причем я мало, к своему стыду, путешествовала по России. Меня всегда манили западные страны. А тут представляется такая прекрасная возможность совместить приятное с полезным, восполнить досадный пробел и проехаться по центральной части страны, знакомясь с новыми местами и людьми.
Западные страны тоже не остались без внимания, и мы выбрали испанский остров Табарка, точнее заплыв вокруг него, который проходит в начале мая и открывает серию заплывов известной компании «Oceanman».
Видите, как получается? Ставишь цель, идешь к ней и попутно еще тысяча и одно удовольствие.
7. Новый 2018 год
Этот год стал для нас самым насыщенным спортивными событиями.
Все друзья и родственники удивлялись нашим увлечениям, но морально поддерживали нас. Пришел новый год. Встретили мы его в семейном кругу. Как всегда весело, с огромным количеством подарков и сюрпризов друг другу. Традиционно мы считаем Новый год самым главным праздником. Вся наша небольшая семья в количестве девяти человек собирается у меня дома. К этому моменту под елкой лежит огромное количество подарков. Мы готовим друг другу подарки и не один, а несколько. Среди них есть смешные и прикольные, а есть очень серьезные и значимые. Подарки собираются целый год. Из всевозможных поездок по стране и за рубеж мы привозим друг другу сувениры и еще подарочки, которые ждут своего часа до Нового года. Перед праздником все красиво упаковываем, перевязываем ленточками и складываем под елку. Вечером 31 декабря после ужина, мы начинаем распаковывать подарки. Делаем это не спеша, получая от процесса огромное удовольствие. В этот Новый год среди подарков появилось много спортивных аксессуаров: очки для плавания, спортивная сумка, спортивный купальник, кроссовки, полотенца для бассейна и много всякой всячины. Радовало, что родственники прониклись нашими увлечениями и поддерживали их.