Можно ли проводить Курс с близнецами одновременно? Сейчас им пять месяцев и спят они в нашей кровати, поскольку свои кроватки эти маленькие забияки отвергли в первый же день. Я же, их мама, лежу в кровати как передвижной молочный автомат и у меня такое ощущение, будто я всю ночь перекатываюсь с одного бока на другой и кормлю детей. По правде говоря, я мечтаю о том дне, когда я смогу и засыпать, и просыпаться рядом со своим дорогим мужем. Как мне применить Курс к этим двум созданиям? Можно ли научить обоих засыпать почти одновременно? Может, стоит начать с одного малыша, а когда первый научится засыпать самостоятельно, подключить другого?
Ответ
Стригите их под одну гребенку! Вам придется побегать между кроватками как ошпаренным, и это действительно тяжело, особенно в первую ночь, то есть до того, как приговорка «заработает». Мне несколько раз приходилось это делать, и я знаю, что это возможно. Кроме того, вас двое (я была одна!), и каждый из вас может заниматься «своим» малышом. Вне всяких сомнений принимайтесь сразу за обоих. Прочь пустышки, если таковые есть, они только усложняют жизнь. Составьте расписание, которое включает двенадцатичасовую ночь (или одиннадцатичасовую, если вам это больше подходит), и подготовьте все необходимое, как описано в Наборе приемов. Можете уложить их в одной комнате, но так, чтобы они не могли видеть друг друга (а еще лучше вообще ничего) если/когда они будут просыпаться.
(Продолжение и конец.) Хочу рассказать, что у нас дома теперь живут довольные и веселые близнецы, которые спят ночи напролет в собственных кроватках! Несмотря на парочку довольно тяжких ночей, результат превзошел все наши ожидания. Теперь малыши спят одиннадцать часов, с 20.00 до 7.00. Иногда я слышу, что они просыпаются, но не плачут и вскоре самостоятельно засыпают. Просто фантастика!
Плач вечером
Не успеем мы уложить нашу четырехмесячную дочку в коляску, как она уже плачет. Это продолжается с первого дня Курса, она просто плачет навзрыд. Я мгновенно начинаю укачивать, зная, что крик будет идти по нарастающей. Что я делаю не так, почему она кричит? Днем это случается достаточно редко. Я ее укладываю, она какое-то время возится и засыпает.
Плач вечером
Не успеем мы уложить нашу четырехмесячную дочку в коляску, как она уже плачет. Это продолжается с первого дня Курса, она просто плачет навзрыд. Я мгновенно начинаю укачивать, зная, что крик будет идти по нарастающей. Что я делаю не так, почему она кричит? Днем это случается достаточно редко. Я ее укладываю, она какое-то время возится и засыпает.
Ответ
Название вашей ошибки дурные предчувствия! Вечером вы начинаете мгновенно укачивать, как вы пишете, поскольку знаете, что крик пойдет «по нарастающей». Откуда вам это известно? По моему мнению, она пытается избавиться именно от ваших дурных предчувствий: малышка просто-напросто расстраивается из-за того, что вы усложняете ночное укладывание, вместо того чтобы сделать его таким же легким и естественным, как днем. Дурным предчувствиям так же свойственно самоосуществляться, как и хорошим!
Так что хватит укачивать. Уложите малышку как положено, качните несколько раз и уйдите, произнося четырехкратную приговорку и продолжая удаляться.
У меня закралось также подозрение, что последнее кормление для нее недостаточно сытно. Грудь к вечеру обычно устает, молока становится меньше, да и жирность не та. Начинайте вводить прикорм! В четыре месяца материнского молока обычно бывает недостаточно.
Вы ведь не забываете о «смехе-на-ночь»?
Очень уставший
Нормально ли, что в течение Курса ребенок устает больше обычного? Наш маленький четырехмесячный Петер днем очень уставший и капризный. Может, позволить ему спать больше положенных 1516 часов? Или удлиненный дневной сон повлияет на ночной?
Ответ
Да, это нормально. Чем больше ребенок спит, тем более уставшим и сонливым он становится во время Курса. Ему нужно восстановить силы! Ветер переменится, когда настанет время. А оно совершенно точно настанет.
Ничего не меняйте в продуманном расписании! До завершения недели закрепления рано судить о чем бы то ни было. Придерживайтесь режима, даже если порой этого не хочется. Поступать наоборот значит проявлять жестокость по отношению к ребенку.
В крайнем случае, всегда можно сдвинуть расписание на 5, 10 или 15 минут в ту или иную сторону (но ни в коем случае не больше).
Укладывать на несколько часов позже?
Нашему сыну пять месяцев и спит он по расписанию. Вопрос: связаны ли мы расписанием раз и навсегда или можно иногда укладывать Кирилла на пару часов позже, например, если мы идем в гости?
Ответ
Четкое расписание превращает малыша в живые часы. По окончании Курса (рассчитывайте, что, пока расписание устоится окончательно, пройдет около месяца), вы сможете брать Кирилла куда угодно, укладывать его где угодно, приезжая домой, перекладывать его в кроватку, где он будет спокойно продолжать спать. Пока режим будет соблюдаться неукоснительно, малыша сможет уложить кто угодно и где угодно, точно так же, как и накормить.
Так что проводить опыты с расписанием дело достаточно рискованное. Мы, взрослые, порой можем засидеться на празднике до четырех утра. Мы в курсе, чего нам это будет стоить: нас ждет усталость, головная боль с похмелья и так далее. Мы делаем выбор, когда соглашаемся платить подобную цену. У детей же выбора нет, они полностью в нашем распоряжении. Для маленького ребенка эта «пара часов позже» может быть подобно смене часового пояса со всеми вытекающими отсюда последствиями: головокружением, тошнотой, усталостью, бессонницей, раздражительностью, раздраженностью и так далее.
Почему бы не проявить к детям такое же уважение, как и ко взрослым?
Голод?
Нашим девочкам-близняшкам шесть месяцев, и мы собираемся провести Курс. Сейчас их день начинается около семи утра, но поскольку они едят по ночам, то голодными становятся лишь к восьми. Выдержат ли они целую ночь без еды? Если они проголодаются и захотят есть, как только проснутся, будет ли это означать, что все расписание сдвинется? Как обычно реагируют дети после Курса: просыпаются и тут же хотят есть?
Ответ
Нет, самое интересное, что отмена ночного питания влияет не на утреннее питание, а на дневное. Вас удивит, насколько мало их будет интересовать пища после двенадцатичасового перерыва. Лишь на третий день Курса они станут есть лучше днем, и лишь на четвертый-шестой день они станут прилично завтракать. Ночное питание им больше абсолютно не нужно, могу вас заверить, что от голода они не умрут!
Ответ
Нет, самое интересное, что отмена ночного питания влияет не на утреннее питание, а на дневное. Вас удивит, насколько мало их будет интересовать пища после двенадцатичасового перерыва. Лишь на третий день Курса они станут есть лучше днем, и лишь на четвертый-шестой день они станут прилично завтракать. Ночное питание им больше абсолютно не нужно, могу вас заверить, что от голода они не умрут!
(Продолжение.) Нужно ли строго придерживаться режима даже тогда, когда все уляжется и будет в полном порядке? Через две недели мы собираемся поехать к моим родителям. Может ли эта поездка все испортить?
Когда режим отладится, вы почувствуете, какая большая от него польза, прежде всего, когда дело касается свободы передвижения. И вряд ли вам захочется что-либо менять.
Разумеется, вы можете путешествовать сколько угодно, только, пожалуйста, не забывайте следовать расписанию! Многие заблуждаются, думая, что если во время путешествия режим идет прахом, то по возвращении домой все само собой наладится. Увы, это не так. В представлении детей это путешествие с тем же успехом может быть переездом на новое место. Возвращение домой будет для них неожиданным сюрпризом, ведь они думали, что вы просто навсегда отправились путешествовать по миру. Так что тщательно придерживайтесь расписания, где бы вы ни находились. И все проблемы обойдут вас стороной.
Активная малышка
Мы с мужем решили, что нашей семимесячной дочке Софии подошло время спать целую ночь. Но дела идут пока неважно. Нам кажется, что она должна быть очень уставшей и хорошо спать ночью, потому, что днем она спит очень мало: полчаса утром и максимум 45 минут днем. Она всегда была очень активным ребенком и продолжает им оставаться.
Ответ
Чем меньше ваша дочь спит днем, тем хуже она будет спать ночью, как бы парадоксально это ни звучало. Нельзя экономить на дневном сне, надеясь, что малышка будет лучше спать ночью. Результатом дневного недосыпания может быть лишь переутомление. В подобных случаях даже взрослым трудно обрести покой.
Кроме того, чрезвычайная активность свойственна абсолютному большинству детей. Они трудятся в поте лица буквально до потери сознания. Они запрограммированы развиваться с невероятной скоростью. Можно подумать, что кто-то стоит над ними с плетью. Так что было бы жестоко не помочь им обрести тот покой, который им жизненно необходим!
Софии нужно спать в общей сложности 14,5 часов в сутки.
Жуткий вой и его прекращение
Нам очень нужен совет: как помочь нашему семимесячному малышу засыпать спокойно, чувствуя себя в безопасности. Он спит очень плохо. Я нашла Вашу страничку в интернете и прочитала Шпаргалку к курсу «Спать Всю Ночь». Мы действительно приготовились действовать, составили расписание и так далее. И вот что произошло: малыш кричал и кричал, не переставая, и вдруг просто отключился. Иначе говоря, момент выхода из комнаты с приговоркой стал для нас непреодолимым. Малыш жутко кричит и пытается вставать.
Мы действительно хотим научить его засыпать под приговорку, но чаще всего после ее произнесения крик только усиливается. Похоже, что для него приговорка связана с криком, а не со сном. Нас тревожит, что засыпанию предшествуют минимум полчаса крика как днем, так и ночью. Что нам делать?
Ответ
Вы не овладели техникой похлопывания, успокаивающей ребенка и заставляющей его замолчать. Поупражняйтесь друг на друге. Нужно подготовить к Курсу и ваше сознание, чего вы наверняка не сделали. Вся соль заключается в естественно-уверенном виде, дающем понять, что все происходящее это нечто само собой разумеющееся. Горячо рекомендую прочитать главы Покой, Безопасность и Наслаждение.
Кроме того, вы застряли с приговоркой в комнате, тем самым сделав ее не только бесполезной, но и открывающей дверь для волка! Так что читайте, перечитывайте и упражняйтесь! В Шпаргалке и в Наборе приемов описано, что и почему нужно делать, а также каково действие приговорки на начальном этапе (а именно: что она вызывает новые вопросы). Там описано также, насколько велика ее важность.
(Продолжение.) Наш мальчик теперь спит непрерывно с семи вечера до половины седьмого утра! Произошли ошеломляющие изменения, просто завораживает то, как хорошо работает приговорка. Если малыш и просыпается ночью, то достаточно просто произнести приговорку, чтобы он тут же вновь заснул.