Что нам делать? Попытаться дать ей смесь? Не будет ли она точно так же засыпать от теплой смеси? Вообще-то наша дамочка кушает очень плохо. За пять месяцев она поправилась всего на 800 граммов. Во время еды она не находит себе места и ей становится скучно, если вокруг ничего не происходит. Когда мы обедаем в ресторане или кафе, она может съесть сколько угодно, но не дома.
Что нам делать? Попытаться дать ей смесь? Не будет ли она точно так же засыпать от теплой смеси? Вообще-то наша дамочка кушает очень плохо. За пять месяцев она поправилась всего на 800 граммов. Во время еды она не находит себе места и ей становится скучно, если вокруг ничего не происходит. Когда мы обедаем в ресторане или кафе, она может съесть сколько угодно, но не дома.
Кроме того, мне кажется, что плохой сон и ночные «подъедания» отрицательно сказываются на ее аппетите в течение дня. Может, нам вообще перестать давать ей грудь в 19.00?
Ответ
Маленькая Виолетта нуждается в четком разграничении пунктов программы: человек либо ест, либо спит. Никакого смешения. Именно поэтому ей не следует засыпать под грудь. Я считаю, что вы вполне можете давать ей грудь на ночь, но не там, где она обычно спит, а, например, на диване и при свете. После чего она должна смеяться на всем пути в кроватку!
Когда Виолетта перестанет есть по ночам, ее аппетит станет намного лучше, но настоящий голод она почувствует лишь дня через три. Если Вам кажется, что грудного молока на ночь недостаточно, дайте бутылочку. Животик должен быть полным и довольным. Ни в коем случае не пренебрегайте последним кормлением!
То, что она лучше ест вне дома, можно объяснить свежим воздухом, вашим оптимистичным настроем и духом приключений. Кормление грудью дома не такое уж большое развлечение, особенно, если человек не очень голоден. Но голод придет, и случится это тогда, когда малышка начнет хорошо спать и ваше продуманное расписание устоится. То есть когда между приемами пищи будет 3,5 часа (за исключением, разумеется, прикорма на ночь, который дается с меньшим перерывом). Прибывающий аппетит научит ее есть больше и быстрее. Теперь на еду не должно уходить более получаса.
Ночной туалет
У нас появился вопрос: что делать, если девятимесячный Алекс покакает посреди ночи?
Ответ
На этот случай вам придется научиться переодевать его в кроватке! Молча, при свете из соседней комнаты, смените подгузник, уложите малыша заново, сделайте нажим и уйдите с приговоркой. Если Вы возьмете его на руки, он подумает, что либо наступило утро, либо его спасают от стоящего у кроватки, истекающего слюной волка. На самом же деле, и одно и другое неправда, а обманывать малыша мы не собираемся.
В будущем, когда расписание устоится, он станет какать не по ночам, а приблизительно в десять утра!
Дневной сон в кроватке
Несмотря на жесткий режим, нам становится все труднее заставить маленькую девятимесячную Марию уснуть в коляске. Да она и великовата уже для коляски. Поэтому на днях мы собираемся начать укладывать Марию в кроватке. Но мы невероятно боимся поставить под угрозу ее великолепный ночной сон. Может ли дневной сон в кроватке отрицательно повлиять на ночной сон, если она, к примеру, днем не уснет?
Ответ
Что касается дневного сна, вам не нужно, вернее, вы не должны чувствовать ни малейшего сомнения. Иначе малышка тут же заметит ваше беспокойство, учует опасность и подумает что что-то не так. Так что пусть естественно-уверенный вид станет вашим панцирем! Ей понравится более удобное место. Преподнесите новость радостным тоном: «Сегодня днем ты будешь спать тут! В удобной кроватке!» как будто вы делаете ей большое одолжение.
Поупражняйтесь в произнесении дневной приговорки, не содержащей слова «ночь» и всегда произносите ее, покидая комнату. Постарайтесь, чтобы в комнате было как можно прохладней, подчеркните различие между днем и ночью, оставив на малышке обычную дневную одежду, не полностью затемнив комнату и не избегая бытового шума. Малышке должно казаться, что она просто прилегла в самом центре событий. Она не должна вас видеть, но должна слышать. Включите музыку! Шумите на кухне! Соберите в кучу всех окружающих кроватку волков беспокойства и вышвырните!
Вынуждены брать на руки
Мы начали курс «Спать Всю Ночь» три недели назад. Александру сейчас девять месяцев. Вначале все шло по плану. С дневным расписанием все было просто замечательно. (Могу признаться, что я несколько раз застряла в его комнате с приговоркой, так что потом пришлось красться к выходу на цыпочках.)
Проблемы начались несколько дней назад, когда ночью протек подгузник! Александр с плачем проснулся, я в темноте сменила подгузник, после чего он наотрез отказался засыпать в кроватке. У него началась настоящая «истерика». Я была вынуждена взять его на руки и утешить. Тот же сценарий повторился и в следующую ночь. С тех пор приходится сидеть рядом с ним полтора часа, приговаривая и похлопывая. Отойти от кроватки я не могу, потому что Александр тут же начинает плакать. Единственное, что помогает это положить его спать возле папы.
Проблемы начались несколько дней назад, когда ночью протек подгузник! Александр с плачем проснулся, я в темноте сменила подгузник, после чего он наотрез отказался засыпать в кроватке. У него началась настоящая «истерика». Я была вынуждена взять его на руки и утешить. Тот же сценарий повторился и в следующую ночь. С тех пор приходится сидеть рядом с ним полтора часа, приговаривая и похлопывая. Отойти от кроватки я не могу, потому что Александр тут же начинает плакать. Единственное, что помогает это положить его спать возле папы.
Почему это случилось?
Ответ
Вы взяли его на руки и стали утешать. «Спасая», вы забрали его из кроватки, куда тут же запрыгнул «волк». Там он теперь лежит и истекает слюной. Кроме того, вы здорово застряли, произнося приговорку в комнате, а не вне ее и проведя с похлопываниями полтора часа, в то время как на этом этапе речь должна идти об укладывании за две минуты! Естественно, что теперь для Александра ваш уход сопряжен с опасностью.
Мне хочется слегка поругать вас за то, что вы не сберегли тот прекрасный результат, которого успели достигнуть, а стали сомневаться в хорошем сне вашего малыша. В тот же миг в нем засомневался и сам Александр. Как только вы почувствовали неуверенность, ваш сын учуял угрозу для собственной жизни. Это-то и привело его в отчаяние. Затем ему были даны противоречивые указания, что окончательно сбило его с толку. Вы взяли его на руки и «спасли» из того места, где должен был быть разбит его надежный ночной лагерь. Та уверенность в себе самом, которую он начал ощущать, когда поверил, что родители охраняют его от волков (а ведь охранники не ходят среди спящих, верно?), исчезла, как только вы своими действиями дали понять, что спать в кроватке опасно для жизни. Ваши действия продемонстрировали, что для спасения от волка ему необходима ваша физическая защита. А ведь это совсем не так!
Так что вернитесь к порядку! Перечитайте о безопасности. Именно с ее помощью вам удастся достичь наслаждения, которого вы наверняка не хотите лишить вашего малыша.
Отклонения в 15 минут и будильник
Моя годовалая дочка Анна часто просыпается в половине шестого утра. Сегодня она уснула заново лишь в десять минут восьмого. Тот ли это случай, когда рекомендуется прибегать к пятнадцатиминутным отклонениям или нет? То есть можно ли дать ей поспать до «без четверти восемь», несмотря на то, что вообще-то время подъема половина восьмого?
В половине шестого она больше ноет, чем плачет. Она сама умолкает, минутку помолчит и снова начинает ныть, а затем уже плакать. Нужно произносить приговорку, как только дочка проснется, или оставить ее в покое? Как я поняла, нужно стараться не беспокоить ребенка зря, а кроме того, она должна научиться засыпать самостоятельно.
Ответ
Совершенно верно, именно в таких случаях и нужно прибегать к отклонениям в 15 минут. Прекрасно, что она заснула самостоятельно! Это значит, что вскоре эти ранние пробуждения останутся позади.
Проснувшись на рассвете после относительно долгого сна, малышка думает, что она уже выспалась. Но это не так. Пока что. Поэтому я считаю, что в данном случае вы должны тут же произнести приговорку, даже если малышка еще не успела расплакаться. Приговорка сообщит ей, что утро еще не наступило. Не могу сказать, что вы чрезмерно зациклены на происходящем, но если почувствуете, что начинаете «зацикливаться», то займитесь, например, уборкой кухни, требующей вашего безраздельного внимания.
Для таких больших деток, как Анна, можно призвать на помощь будильник. Купите его вместе, назовите лучшим другом семьи и определите ему место, откуда его будете слышать и вы, и малышка. А утром, как только он прозвенит, влетайте в комнату дочки и устраивайте «доброе утро». Очень скоро Анна поймет, что утро наступает, когда звенит будильник, не раньше. И тогда можно будет отложить в сторону ненужную больше приговорку-уведомление.
Сперва укачивание в коляске, затем похлопывание
Можно ли в начале Курса прибегнуть к укачиванию в коляске, а позже перейти к похлопываниям в кроватке? Дело в том, что моему сыну Борису уже семь месяцев, а укачивание рассчитано на четырехмесячных малышей. Может, лучше хорошенько поупражняться в похлопываниях, вместо того, чтобы делать попытки с коляской?
С наилучшими пожеланиями, мама, у которой от переутомления появилась сыпь на всем лице.
Ответ
Конечно, можно сделать и так. Чаще всего именно так и начинают, потому как укачивание очень благодарный метод (во всяком случае, по моему мнению). Главное хорошенько поупражняться! В главе Набор приемов подробно описана техника укачивания.
Маленький Борис уже достаточно большой, сильный и подвижный, так что, если вы будете укладывать его на ночь в коляске, нужно будет незаметно его пристегнуть. Когда же ночной сон наладится, будет довольно просто перейти ко сну в кроватке. И тогда похлопывания (к которым вам, возможно, не придется прибегать вообще, разве что как к условному сигналу) станут своего рода продолжением или имитацией укачивания.
Первое укачивание или похлопывания, цель которых помочь малышу обрести покой, могут быть довольно длительными, поскольку малыш совершенно не понимает, что происходит, и задает миллионы вопросов. Пусть это вас не пугает. Перечитайте все несколько раз, чтобы ваша готовность была полной. Вам придется спокойно и без тени сомнения делом отвечать на вопросы, пока малыш не будет удовлетворен полученными ответами. И тогда, наконец-то, он почувствует облегчение.
Вот тогда-то вы сможете начинать пожинать плоды. Ваша сыпь пройдет, и начнется новая для всех вас жизнь. Случится же это достаточно скоро. Вместе со сном к вам вернутся силы и жизнерадостность! И вы станете размышлять над вопросом, на что потратить свое свободное время. Дайте знать, если подобная озабоченность будет вам не по вкусу.