Ответ
Конечно, все в порядке, главное, чтобы вы могли выспаться днем. А начиная с третьей ночи, вы уже сможете спать по нескольку часов подряд. Папочка еще успеет внести свою лепту. Вскоре вы почувствуете, что ситуация под контролем, и когда настанет очередь мужа, вы сможете ему суфлировать. Проводите Курс как можно увереннее! Это самое главное. Пусть это займет столько времени, сколько потребуется.
Отчет, день второй
Сегодня я необычайно бодра (шутки в сторону!). Исак проснулся в 1.30, немного повозился и уснул после двух приговорок. За одну минуту! После этого все было тихо до 6.20. Невероятно! Теперь я буду остаток недели дожидаться рецидива
Чудесно! Рецидива вы можете, разумеется, дожидаться сколько угодно Возможно, он произойдет, но хлопот это вам не доставит, ведь вы уже знаете, как нужно и как не нужно действовать (с акцентом на последнее!). В любом случае, даже если возникнут новые проблемы, главное не терять рассудок. В данном случае это означает: сохранять естественно-уверенный вид, не позволяющий никакому волку приблизиться ни к вам, ни к маленькому Исаку!
Отчет, день третий
То чудесное превращение, которое по Вашему предсказанию должно было произойти на третий день, не произошло. Сегодня Исак необычайно плаксив.
Бодрости у него в ближайшее время не прибавится. Наоборот, следующий номер программы смена постоянной усталости сонливостью. Но аппетит у него должен улучшиться, а щечки должны порозоветь!
(Продолжение.) Случилось то, чему нельзя было случиться: у Исака поднялась температура. Других симптомов мы пока не заметили, но он капризничает (теперь мы знаем почему) и плохо ест. Как быть? Я конечно же, читала о том, что не следует брать детей из кроватки на руки, когда они больны, но кто мог предвидеть, что это случится в середине Курса? Пытаюсь сообразить, как можно продолжить Курс, и продолжать ли его вообще! Как быть, к примеру, с его возросшей потребностью в дневном сне? Что делать, если ночью ему захочется водички?
(Продолжение.) Случилось то, чему нельзя было случиться: у Исака поднялась температура. Других симптомов мы пока не заметили, но он капризничает (теперь мы знаем почему) и плохо ест. Как быть? Я конечно же, читала о том, что не следует брать детей из кроватки на руки, когда они больны, но кто мог предвидеть, что это случится в середине Курса? Пытаюсь сообразить, как можно продолжить Курс, и продолжать ли его вообще! Как быть, к примеру, с его возросшей потребностью в дневном сне? Что делать, если ночью ему захочется водички?
За счет того недолгого времени, что Исак успел поспать больше обычного, он может позволить себе поболеть. У него просто-напросто появились силы справляться с тем, на что прежде сил не хватало. Этот феномен сродни тому, когда взрослые здорово заболевают в начале отпуска или на праздники Подобное невезение довольно обычно. Так что продолжайте, будто ничего не случилось, и помните, что во время болезни сон для малыша особенно важен!
Если вы захотите дать ему попить, то, не беря малыша из кроватки, одной рукой дайте ему бутылочку, а другой поддержите подмышку и затылок. Просто вставьте бутылочку ему в рот, не дожидаясь согласия. Если он хочет пить, то даже во сне примет ее с благодарностью. При этом ему не только не придется садиться, но даже и полностью просыпаться. В остальном постарайтесь вообще его не беспокоить. Малышу нужен сон для выздоровления. Для дневного сна можете использовать пятнадцатиминутные отклонения в обе стороны. Каждое укладывание может происходить на четверть часа раньше, а подъем на четверть часа позже, продлевая сон на целые полчаса и не ставя с ног на голову все расписание.
В комнате должно быть свежо! Кроме того, на ночь (и только лишь на ночь) можно без ущерба для расписания уложить малыша на целые полчаса раньше. Думаю, вам будет полезно иметь это в виду.
Отчет, день четвертый.
Этой ночью произошло следующее: на укладывание ушло ровно две минуты. Возможно, Исак просто был смертельно уставшим, но мне показалось, что он отнесся к происходящему с большим пониманием, чем раньше! Он несколько раз просыпался между 2.00 и 2.34 и засыпал под приговорку. Через десять минут после того, как он уснул, я зашла и потрогала его лоб, все было в порядке. Больше я не заходила. В 7.00 мы разбудили нашего мягонького, тепленького малыша. Это была первая ночь, когда расписание было соблюдено стопроцентно. Сегодня в мире нет человека счастливее меня!
Блестяще поработали! Кроме всего прочего, у ребенка появилась спокойная мама. А это лучше любого жаропонижающего.
Левый угол
Мой восьмимесячный сын Кирилл заползает в угол кроватки. Не знаю, может быть, именно там он чувствует себя уютно (ведь малышам нравится ограниченное пространство), или же он пытается выбраться из кроватки. Заползти вверх у него получается без проблем, а вот вернуться обратно совсем другое дело.
Несколько раз я его перекладывала, отчего он приходил в ярость.
Кроме того, его голова часто оказывается уткнутой прямо в матрас. Какое-то время он так спит, но затем (естественно) хочет поменять положение. Мне бы не хотелось заходить и мешать ему. Как тут быть?
Ответ
Малыш забирается в левый угол, верно? Это весьма обычное явление! Оно настолько же обычно, как и то, что родители-правши носят малышей на левой стороне.
Маленьким детям нравится ограниченное пространство. Кроме того, они с первых же минут пытаются ползать (если им предоставляется такая возможность). Выждите десять минут с момента засыпания, войдите и потяните его вниз или переложите. Он ничего не заметит (и у него появится возможность снова ползти вверх). Пока малыш бодрствует, не стоит выводить его из себя, ставя под вопрос его выбор!
Голова, зарытая в матрас, это тоже нормально. Не спрашивайте меня, чем это занятие так привлекательно
Малыш может приподнимать и поворачивать головку как ему хочется, так что, засыпая, он именно это и сделает.
Разница во времени
Мы провели Курс с нашей малышкой Лизой (13 месяцев), и наша жизнь преобразилась! Проблема в том, что в октябре мы едем в Тайланд и пробудем там три недели. Разница во времени составит шесть часов. Можете ли Вы дать мне какой-нибудь совет, чтобы облегчить смену часового пояса? Это касается как поездки, так и возвращения.
Ответ
Воспользуйтесь пятнадцатиминутными отклонениями! Малыши действительно страдают, когда расписание сдвигается, но сдвиг в четверть часа им не так уж заметен. Да и расписание при этом не летит прахом! То есть вы можете начинать каждый пункт программы на четверть часа раньше или позже, в зависимости от того, в каком направлении вы движетесь. Решите, хотите ли вы провернуть это в быстром или в умеренном темпе! В вашем случае на все про все уйдет два-три дня в каждую сторону. Четкое расписание и ваша скрупулезность помогут вам справиться с разницей во времени, не выбивая малышку из режима.
Лично от себя добавлю еще один совет: уложите в чемодан веревку, прищепки и две черные простыни! Они станут неоценимым подспорьем, когда нужно будет выделить малышке темный уголок.
Ночные кошмары
Когда нашему годовалому сыну Виктору было семь месяцев, мы провели Ваш курс «Спать Всю Ночь». Аллилуйя! Виктор начал спать почти двенадцать часов. Но через какое-то время что-то произошло. К сожалению, я не помню, с чего все началось, возможно, с болезни или чего-то другого В результате сейчас он отказывается ложиться спать.
Я решила так: «Мы уже перепробовали множество различных методов. Может, пора следовать желаниям малыша?» Так что несколько последних вечеров он засыпал, когда хотел. Вчера в 22.30 я сдалась, отвела его в нашу спальню и кормила грудью, пока он не заснул. Несмотря на то, что я все время была рядом, он постоянно просыпался и кричал. Я краем уха слышала, что у детей бывают ночные кошмары. Может быть, это как раз наш случай?
Ответ
Жаль, что вы не уберегли хороший сон малыша, поставив его под сомнение! В вашем сознании и поведении должна прослеживаться следующая мысль: ночью все спят, ночью ничего не происходит. Как только малыша по той или иной причине начинают брать на руки, все рушится. Малыш чует опасность и становится беспокойным. Совсем недавно открытая напасть, называемая «ночными кошмарами» это то, что я называю «волком», вернее, целой стаей волков!
Единственный выход из положения снова провести курс «Спать Всю Ночь» и на этот раз отнестись к результату более бережно. Как вы уже заметили, следовать желаниям ребенка не получается. Он слишком мал, чтобы нести ответственность за соблюдение собственного режима. Эта ответственность лежит на вас. Так что возьмите на себя руководство и помогите малышу! Вам бы наверняка не пришло в голову возложить на него ответственность за питание, не правда ли?
(Продолжение.) Идет шестая ночь Курса. У нас были как взлеты, так и падения. Третья и четвертая ночи прошли великолепно! Во время укладывания Виктор почти не хныкал. Он просыпался несколько раз и начинал ныть, но быстро засыпал. Пятую ночь взял на себя мой муж. И тут же все стало хуже: этот сценарий мне уже был знаком по прошлому разу.
Во всяком случае, мы начали все сначала и делаем, что можем!
Последний вопрос: сколько времени нужно неукоснительно следовать расписанию? Сможем ли мы со временем начать импровизировать?
Импровизировать не рекомендуется в течение очень-очень долгого времени. Это было бы подобно тому, как если бы вы научили Виктора ориентироваться по часам, а затем начали бы произвольно переставлять цифры и стрелки. Вряд ли это облегчило бы ему жизнь!
В жизни маленьких детей четкий режим играет решающую роль (читайте главу Безопасность). Если вы хотите рассчитывать на хороший ночной сон, вам придется следовать расписанию с точностью до пятнадцати минут. Вскоре вы увидите, как расписание, превращающее малыша в часы, необычайно облегчит вашу жизнь. Она станет предсказуема и для вас, и для маленького Виктора, что, в свою очередь, даст вам ту свободу, к которой вы стремитесь.
Хороший аппетит
Перед началом Курса мы с мужем раздумываем, не отучить ли дочь от ночного кормления грудью. Виолетте сейчас десять месяцев.
Пока что мы делаем следующим образом: одеваем пижаму, затемняем комнату, гасим лампу и около 19.00 я прикладываю малышку к груди. Когда я укладываю ее в кроватку, она уже почти спит. Отсюда, разумеется, и проблема уснув с грудью, дочка требует ее в течение всей ночи.