А вы подумайте, неужели тот комочек знаний, которые вы приобрели в течение жизни и который мы называем разумом, мудрее в сравнении с мудростью нашей создательницы-Природы?
Но как часто мы вмешиваемся в ее дела, мешаем ей, а потом, когда попадаем в беду, разум беспомощно разводит руками и замолкает.
Итак, вернемся к этапам.
Всю дистанцию от заболевания и до здоровья и молодости разделим на легко доступные вершины.
Итак, вернемся к этапам.
Всю дистанцию от заболевания и до здоровья и молодости разделим на легко доступные вершины.
Не будем пока смотреть на конечный пункт, мы просто будем помнить о нем, а смотреть будем на ближайшую к нам вершину.
Какие же это этапы?
1. Прежде всего переберем в памяти основные положения системы. Вы уже убедились, что ее освоение не требует от вас ничего сверхъестественного. Справиться с этим может даже ребенок. Собственно говоря, приступая к общему комплексу тренировочных упражнений, вам и следует превратиться в любознательного ребенка с добрым сердцем и чистой душой.
2. Теперь займемся шлаками, отравляющими не только печень, но и весь организм. Запускаем очистительный механизм. Как это делается, описано ниже.
Когда шлаки начнут уходить, появится приятное чувство легкости, произойдет нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, функции печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Очистится кровь, улучшится общее самочувствие. Это ваша первая высота.
3. Теперь уделим внимание кишечнику. Для ухода за ним есть очень простые и очень эффективные упражнения. С каждым днем кишечник, улучшая свою работу, будет снимать нагрузку с других органов. Разрушается заколдованный круг, удерживающий вас в болезнях.
4. Следующая проблема улучшить питание всех органов и ввести в строй дополнительные каналы, питающие внутренние органы кровью это капилляры.
Капилляры это второе сердце. Обычно 90 % их бездействует. Выполняя специальные упражнения с Т-, П и Х-ощущениями, мы заставляем их работать.
Тренируя мелкие сосудики, мы восстанавливаем связь всех органов с мозгом. А следовательно, контроль и воздействие мозга на эти участки и весь организм в целом улучшается.
5. Недуг разрушил ткани, наделал «дырок». На теле остались рубцы и шрамы, да и на внутренних органах имеются следы разрушений, которые не видны. Займемся их устранением. Для этого у нас есть специальное упражнение. Выбираем внешнюю «метку» и работаем с ней.
Через несколько дней «метка» исчезнет, а вслед за ней начнут исчезать и другие дефекты как наружные, так и внутренние.
Кстати, а что же там с печенью? Мы ею специально еще не занимались, а она уже нормально функционирует и набирает запас прочности.
6. Значит, следующая высота это набрать запас прочности. Организм человека от Природы имеет 810-кратный запас прочности. Подумайте, как долго и как сильно надо вредить своему организму, чтобы прорвать такую защиту!
А раз вы болеете, вы ее уже прорвали. Но путь к здоровью, молодости и гармонии есть; только от вас зависит, пройдете ли вы этот путь до победы или нет.
Если да, то по мере освоения основных упражнений вы будете все больше и больше увеличивать защитные силы организма, развивать воображение, способность подчинять тело своим желаниям и стремлениям.
Тело на самом деле ведомо. Оно лишь осуществляет то, что мы запланировали мысленно. Именно поэтому достигается такой быстрый и стойкий результат.
Процесс оздоровления сходен также с капитальным ремонтом дома. Сначала надо представить объем работы, потом запастись необходимыми материалами, потом убрать старую штукатурку, отскрести старую краску и лишь после всего этого приступать к побелке, покраске и поклейке обоев.
Этот курс занятий такой же капитальный ремонт. Одно следует за другим, и менять порядок работы нельзя. Вот почему так важно поэтапное продвижение к успеху.
Поговорим о трех этапах оздоровления организма.
I этап освоение системы, запуск очистительного механизма.
Это, как уже отмечалось, подготовительный этап, но для нас самый важный. Мы закладываем фундамент будущего успеха. С чего начать?
Для начала забудьте о диагнозе, который был вам когда-то поставлен, потому что когда болит какой-то орган, то, образно говоря, рушится весь дом. Почему? Потому что до сих пор вы относились к нему, как квартирант, и плохо за ним следили.
Запомните, любой ваш недуг это приспособление организма к тем условиям, в которые он вами поставлен!
Да, ваш организм состоит из органов, но все они взаимосвязаны и взаимозависимы. За долгие годы они не видели от вас ни благодарности за неустанную службу, ни заботы, ни нежности, ни любви.
Вот почему начать нужно с того, чтобы ощутить себя не набором органов, а единым целым, ощутить потребность и желание измениться, стать молодым, энергичным, здоровым, сильным человеком.
Ваш организм это может, т. к. в его природу заложена способность к самовосстановлению.
«Сохрани зеленое дерево в сердце своем, и однажды певчая птица совьет там гнездо», гласит китайская пословица.
Как только «дерево в сердце» начнет у вас распускаться, все получится само собой, потому что вы к этому будете готовы. Поможет в этом тренировка эмоций и работа с ощущениями (Т, П, X).
Планируйте занятия, исходя из реальных возможностей, но при этом чуть завышая планку. Преодолевайте малые дистанции одну за одной.
По каким признакам можно понять, что первый этап закончен?
Можно считать, что он полностью завершен, когда начнут исчезать шрамы. Иногда это происходит самопроизвольно, без специальной работы. Именно в этот момент начинается II этап сам «капитальный ремонт».
II этап освоение основных упражнений.
Начало выздоровления с последующим лавинообразным избавлением от многолетних болячек.
Причем, если вы задали мозгу правильную программу и если вы ее контролируете, то этот процесс обычно идет легко, как бы сам по себе.
Если вы задали программу на здоровье и молодость, мозг ее выполняет и, подчиняясь мозгу, органы вашего тела начинают функционировать иначе. Значит, выздоровление в данном случае это приятный побочный эффект.
Ниже, в таблице 1, приводятся средние показатели статистического исследования слушателей по восстановлению зрения и слуха, а также по исчезновению шрамов.
III этап закрепление достигнутого и начало биологического омоложения.
Колесо запущено и хорошо раскручено. Теперь оно может долго вращаться без вашей помощи (чем лучше смазаны и подогнаны детали, тем дольше). Но вечного двигателя в природе нет. Не забывайте поддерживать вращение колеса.
Таблица 1
Регулярно проделывайте профилактическую разминку, работайте по мере надобности с ощущениями ТПХ, а главное не теряйте бодрости духа и желания оставаться в состоянии здоровья, молодости, гармонии. Это состояние не зависит ни от возраста, ни от каких-либо внешних условий, оно зависит только от вас.
Теперь перейдем непосредственно к уроку.
Вначале проведем разминку и образное дыхание.
Затем повторим упражнения по тренировке эмоций, которые мы изучали на прошлом занятии, и приступим к освоению основных упражнений.
После этого те, кто в том нуждается, займутся улучшением зрения (или слуха), а дамам предстоит знакомство с бесконтактным гинекологическим аутомассажем.
4. Создание Т-, П-, Х-ощущений в заданных участках тела
На прошлом уроке вы научились произвольно вызывать у себя ощущения Т, П, X тепла, покалывания, холода (прохлады!). Это добавило вам уверенности в себе, не так ли? Помимо того, заниматься собой очень приятно. Давайте настроимся на эту волну и сейчас.
Начнем учиться вызывать эти ощущения в заданных частях тела.
Вызываем образ тепла.
Представьте, вы лежите на солнечном пляже (но ваш корпус находится под большим грибком или зонтом, на солнце только ноги и нижняя часть живота) или наслаждаетесь покоем, сидя в теплой ванне
Найдите свой образ тепла, который поможет вам вызвать Т-ощущение. Не принуждайте себя, не напрягайтесь. Работайте с легкой ленцой.
Ощущение удерживаем 30 секунд, затем его рассеиваем, «теряем». После этого снова с помощью образа тепла вызываем его в нижней части тела и снова «теряем». Повторяем упражнение трижды.
Также трижды вызываем и удерживаем в заданной области (по 30 секунд) П-ощущение, потом Х (прохладу) (рис. 6). Работаем с удовольствием.
Вы вошли в прохладную воду по пояс и раздумали идти дальше, вышли на берег, а тут налетел ветерок
Если у вас возникают комплексные ощущения Т + П или Х + П, поздравьте себя, вы справляетесь с заданием в рекордно короткие сроки.
Начинаем с тепла. Представьте, что ваш позвоночный столб прогревается изнутри, словно тепло движется по нему сверху от позвонка к позвонку, до самого копчика и поднимается обратно (30 секунд). Ширина прогревания 1015 сантиметров.
Рис. 6. Вызов ощущений Т, П и Х в заданных частях тела
Аналогично работаем с П-ощущением, а затем с X. Не забываем, что ощущение П следует вызывать только между Т и Х или добавлять его к ним.
Рис. 6. Вызов ощущений Т, П и Х в заданных частях тела
Аналогично работаем с П-ощущением, а затем с X. Не забываем, что ощущение П следует вызывать только между Т и Х или добавлять его к ним.
Начинаем также с тепла. Мысленно соберите комочек Т в правой ладони в течение 610 секунд. Представьте его ярче (не сильнее, а образнее!.. как приятное тепло, прогревающее насквозь изнутри).
Затем мысленно начинаем его передвигать вверх по руке, стараясь внутренним взором получше просмотреть все участки, через которые вы тянете, перемещаете этот комочек тепла: по предплечью, через локтевой сустав, на плечо, через плечевой сустав сантиметр за сантиметром, чуть больше внимания уделяя суставам.
Далее, на уровне правого плеча мысленно перемещаем комочек Т с правого плечевого сустава в левый, не думая, через какие органы это ощущение проходит, что у вас там расположено.
Старайтесь не растерять ощущение тепла и мысленно не спускаться ниже этого уровня, ни в коем случае НЕ затрагивая область сердца.
Далее через левый плечевой сустав на левое плечо, через локтевой сустав на предплечье до левой ладони. Мысленно на мгновение остановитесь в ладони, прогрейте ее получше до кончиков пальцев, слегка промассируйте, и в обратный путь по той же траектории до правой ладони.
Это один проход, сделайте таких проходов 8 или 10. Затем точно так же выполните это упражнение с П, затем с X.