Но пойми, пожалуйста, чтоб вернуть себе то, что ты потерял или недополучил в детстве, нужно получить то, что ты хотел в детстве, а не перекрывать их победами в настоящем.
Герой, сколько бы ни доказывал себе, что он герой, никогда не поверит в это! Потому что проблема, которая заставила человека быть героем, прячется в детстве. И нужно найти в детстве первопричину и изменить ее!
Именно это я делаю в персональном коучинге и на своих тренингах «Море денег и счастья».
То есть ты понимаешь, что каждая модель удовлетворяет какое-то скрытое желание, иначе она бы не существовала. Чем сильнее это желание, тем прочнее модель.
Чтоб изменить модель, тебе нужно найти другую модель, которая будет осуществлять то же самое желание. Например, в нашем примере «жертва» могла бы искать внимание через достижение успеха: стать известной и знаменитой и получать такое же внимание, как она получает сейчас, но только, постоянно жалуясь.
Вот еще один очень хороший пример.
Почему люди курят? Они успокаиваются.
Но успокоение происходит благодаря глубокому вдоху и медленному выходу.
Курение это своего рода медитация. Курение можно заменить на медитации, и человек перестанет курить, потому что его потребность в успокоении будет осуществлена. Я применял этот способ на своих персональных клиентах и он работал.
Нельзя просто так убрать привычку или модель мышления. Вселенная не терпит вакуума. И если ты не заполнишь вакуум сам, Вселенная его сама заполнит, и самый простой способ сделать это вернуть старую модель. Потому перед тем, как что-то менять, надо четко понимать, на что ты хочешь это поменять.
Например, модель «жертвы» или модель «героя» можно изменить на модель «создателя». Вместо того чтоб жаловаться или создавать проблемы, начни создавать желания! Вместо того чтоб фокусироваться на том, как все плохо, начни находить, что же хорошо. Действие одно и то же, только направленность разная. Для создания бедности нужно столько же усилий, сколько для создания богатства. Задумайся об этом.
Часто модели мышления человек перенимает от своего окружения. Если мама с папой работали тяжело, чтоб зарабатывать деньги, в большинстве случаев дети приобретут модель работать тяжело. Если ребенок видел маму с папой грустными, он приобретет такую же модель поведения.
Ты можешь либо случайно идти по жизни и перенимать различные модели мышления у людей, и вдруг, если повезет, ты встретишься с подходящими людьми с созидательными моделями мышления и переймешь эти модели, либо можешь сам осознанно создавать свои собственные модели мышления.
Как менять модели мышления и как создавать свои собственные модели?
Шаг первый.
Самый первый шаг в любом начинании это знать, что ты хочешь!!!
Это самый главный и самый важный шаг, потому что именно он определяет вектор твоего развития. Сейчас я читаю книгу Арнольда Шварценеггера «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история». Он не занимался личностным ростом, он не читал книг на эту тему, но он ВСЕГДА четко знал, что он хочет. Он всегда ставил перед собой цели. Еще с самого детства он мечтал уехать жить в Америку. Он мечтал сниматься в кино! И благодаря его желанию жизнь подтолкнула его заниматься культуризмом, спортом, благодаря которому он уехал в Америку. А затем после участия в мировом первенстве по культуризму он стал сниматься в фильмах. То есть он получил то, о чем всегда мечтал!
Я изучаю истории успешных людей. Читал историю Ричарда Брэнсона, Стива Джобса и других. Они не занимались личностным ростом, но они всегда четко знали, чего хотели. Это первый и главный закон в жизни!
Только после того, как ты знаешь, чего ты хочешь, ты можешь создавать определенные модели мышления или изменять старые.
Например, ты хочешь выйти на доход 200 тысяч рублей в месяц, чтоб обрести свободу. Ты понимаешь, что тебе нужна денежная модель мышления.
Шаг второй.
Создаем новую модель мышления.
Напиши список убеждений, которые присущи человеку, который получает 200 тысяч. Например:
Идеи, как получать деньги, приходят ко мне легко.
Я «нюхом чую» прибыльные идеи.
Деньги любят меня.
Я люблю деньги.
Я ценю деньги.
Деньги текут ко мне рекой.
Мои вложения всегда оказываются выгодными и приносят мне еще больше денег.
Я финансово грамотный.
Я мудро распоряжаюсь деньгами.
Я соблюдаю законы денег.
Я человек действия.
Я прекрасный предприниматель (бизнесмен).
Я умею отлично вести дела.
И так далее.
Чем больше новых убеждений ты напишешь, тем лучше.
Убеждения составляют основу моделей поведения.
Шаг третий.
Определение текущей модели мышления.
Ты знаешь, куда ты хочешь прийти.
Ты знаешь, какая модель мышления тебе нужна, чтоб прийти в желаемое место, но для того, чтоб ты мог начать двигаться, тебе нужно знать, где ты находишься сейчас. Чтоб твой внутренний GPS-навигатор начал работать, нужно знать 2 точки:
куда ты хочешь прийти;
где ты находишься сейчас.
И тогда твой GPS поведет тебя.
Вот именно на этом шаге большое значение будет играть твоя смелость. Насколько ты готов признаться себе в том, где ты находишься? Большинство людей постоянно обманывают себя, приукрашивая то, где они находятся. Они сравнивают себя с теми, кому хуже, и убеждают себя, что все еще не так плохо. Потому они остаются на месте.
Признайся себе честно, какая модель мышления преобладает у тебя в области, в которой ты хочешь измениться. Напиши список убеждений, которые преобладают у тебя сейчас в этой области. Например, вот список возможных убеждений для нашего примера:
200 тысяч рублей это очень большие деньги.
У меня недостаточно знаний и умений, чтоб получать такие деньги.
За мою работу не платят такие деньги, вот если бы я был
Такие деньги это большая ответственность. А вдруг у меня не получится.
Даже этих 4 убеждений достаточно, чтоб оставаться там, где ты есть, потому что каждое из них очень глубокое.
Вспоминай, что мы делали во второй части книги, меняй убеждения и укореняй новые.
Шаг четвертый.
Разрушай текущую модель и укореняй новую модель.
Разрушать текущую модель означает переставать верить в убеждения, которые поддерживают эту модель (список убеждений я приводил выше).
Укоренять новую модель означает усиливать веру в новые убеждения (список убеждений я приводил выше).
Подробнее об убеждениях читай вторую часть книги.
Счастье и деньги
Почему я никак не мог прийти к счастью?
«Я буду счастливым, когда буду зарабатывать ХХХХ», говорил я себе постоянно.
Вот еще одна очень забавная модель из моей собственной жизни.
Когда я только начинал свою трудовую деятельность, я получал $100 в месяц. Позже я получал $150. Это даже нельзя назвать работой. Я работал как волонтер, участвуя в акциях.
Позже, когда я пришел устраиваться на работу, я сказал, что хочу получать $200 за 4 часа работы ежедневно (пн. пт.). Мне шеф дал $300. Около года я работал, получая $300500 в месяц. Потом стал работать на полную ставку и получать около $1000.
Когда я начал свое дело, я подумал:
«Вот если бы я получал $300 в месяц благодаря своему делу, я был бы очень счастлив!!!»
Первые деньги в своем деле самые тяжелые. Прошло 9 месяцев, и я вышел на доход $300 благодаря моему делу. Но, что удивительно, вместо радости я сказал:
«Вот когда я выйду на доход $1000, я уйду с работы и тогда буду самым счастливым!».
Прошло еще около 8 месяцев, и я вышел на доход $1000 в месяц.
Недолго я радовался тому, что решил жить самостоятельно в столице.
А $1000 в столице хватает только на жилье и еле-еле на еду.
Я сказал себе: «Вот когда я выйду на $2000, я буду счастлив».
Я вышел на $2000 и обзавелся новыми расходами.
Я сказал себе: «Вот когда я выйду на $5000, я буду счастлив».
А потом сказал:
«Вот когда я осуществлю свою самую главную мечту и начну получать $10000 каждый месяц, я буду счастлив».
И этот момент наступил!
А потом я сказал себе:
«Вот когда я »
СТОП!!!
Сколько это будет продолжаться? $300, $1000, $2000, $5000, $10000?
Я не был счастлив ни в один из этих моментов!
И я осознал, что, даже став миллионером, я не буду счастлив!
Растут доходы растут расходы!
И дело вовсе не в деньгах!
Деньги не сделают меня счастливым, сколько бы я их ни получал, потому что у меня неправильное мышление. Моя модель счастья неверная!
Счастье не зависит от денег!
Получая $10000 в месяц, мой стиль жизни значительно изменился по сравнению со временем, когда я получал $1000. Но я не стал счастливее.
Счастье не зависит от денег!
Получая $10000 в месяц, мой стиль жизни значительно изменился по сравнению со временем, когда я получал $1000. Но я не стал счастливее.
Я вовсе не говорю, что не надо получать много денег, я просто говорю, что больше денег не сделает тебя счастливым. Прекрати достигать счастье через деньги.
Я понял, что я преуспел в зарабатывании денег, но я вообще не преуспел в том, чтоб «быть счастливым».
Знаешь, я восхищаюсь женщинами. Они намного более счастливые, чем мужчины. Вокруг меня ОЧЕНЬ много счастливых женщин: моя девушка, женщины, которые со мной в команде, мои клиентки. Для женщин счастье в состоянии, для мужчин в достижении. Мы находимся в процессе достижения гораздо больше времени, чем в моменте, когда достигли чего-то.
Вот потому женщины гораздо счастливее.
Я тебе скажу даже больше.
Счастье не зависит от успеха в делах!
Кто-то может не согласиться со мной, и я понимаю, почему.
Счастье и радость разные вещи!
Когда я получаю деньги я радуюсь.
Когда я достигаю своих целей я радуюсь. Но радость быстро проходит.
Деньги, успех, самореализация приносят радость!
А счастье это кое-что другое.
Мужчины, мы с вами всю жизнь гонимся за успехом, деньгами, а они практически не влияют на счастье!!!
Когда я это понял, я был ошеломлен. Как такое может быть? Я всю жизнь гоняюсь за успехом, думая, что это мне даст счастье, но в действительности я ни на каплю не приблизился к счастью. Я преуспел в очень многих аспектах, но до сих пор проигрываю в счастье.
Тогда я стал думать, что же делает меня счастливым?
Мне приходили банальные ответы: лежать на диване и мечтать; медитировать; быть рядом со своей девушкой и видеть, как она счастлива; дарить подарки дорогим людям; заниматься благотворительностью; видеть, как благодаря моей работе люди становятся счастливыми; я очень люблю море и океан, я счастлив сидеть и смотреть на море; я счастлив проводить тренинги вживую и в перерыве или после тренинга общаться с людьми, видеть радость и счастье на их лицах.