Я понимаю, что чем больше я люблю, тем счастливее я становлюсь.
Любовь не означает любить только вторую половинку; для меня любовь гораздо больше. Я люблю своих родителей, я люблю свою девушку, я люблю мир, я люблю море, я люблю Украину, я люблю Россию, я люблю моих читателей, я люблю моих учеников, я люблю моих клиентов и т. д.
И над умением любить мне еще работать и работать!
И я с уверенностью могу сказать, что счастье зависит от любви. Женщины потому более счастливы, что они больше любят. Они более развиты в умении любить.
Восприятие ситуации
Я расскажу тебе одну историю, которая ярко продемонстрирует тебе, как человек становится несчастным, хотя он мог бы оставаться вполне счастливым. Все зависит от восприятия. Одна-единственная ошибка в мышлении может сделать человека несчастным. Счастье и несчастье это выбор человека. Это модель поведения.
В субботу утром мы должны были улетать в Барселону. Рейсов в Барселону из города, в котором я жил, не было. Всего несколько рейсов в неделю и только из столицы.
Я, конечно, больше люблю поезда, чем автобусы, но вылет был очень рано, а поезд приходил так, что мы уже не успевали на регистрацию. Вечером в пятницу у меня был запланирован тренинг по поиску предназначения, и я хотел провести этот тренинг из дома.
Вот мы решили поехать на автобусе, хотя случались уже моменты, что мы ехали 450 километров 13 часов. Когда моя девушка вспомнила об этом, я сказал: «Тут дорога прямая, границу пересекать не нужно, потому тут все предсказуемо».
В пятницу вечером в 23:55 мы выехали на автобусе. Удобно то, что автобус приезжал сразу в аэропорт..
Мы должны были быть в 7:10 в аэропорту и в 9:55 улететь.
Мы сели в автобус и, поскольку было уже поздно, мы сразу заснули. Спали плохо, потому что это автобус, трясло. Я все время просыпался, примерно каждый час. В 6 часов, когда я окончательно проснулся, я увидел, что валит снег и вокруг на дороге полно снега. Я понял, что мы из солнечного, прекрасного южного региона въехали в центральный регион. По идее в 6:20 мы должны были быть уже на автовокзале в столице. Я решил узнать, где мы находимся. Стал смотреть на дорожные указатели, и, к моему большому удивлению, я увидел, что мы проехали только три четверти пути!
Следи внимательно!
И тут мой мозг начинает считать. Еще четверть пути! Это 2 часа в лучшем случае. Мы еле-еле успеваем на самолет! И сразу наступает состояние паники.
Самолет улетит без нас! А ведь мы уже оплатили весь тур!!!
Я подошел к водителю и спросил, когда ориентировочно мы будем на месте. Он был очень зол и тоже находился в состоянии стресса. Он мне указал на дорогу и сказал: «Я не знаю. Ты что не видишь, какая дорога?».
Но надежда оставалась. Если мы будем ехать хотя бы 60 километров в час, мы успеем.
Моя надежда начала ослабевать, когда мы остановились в пробке. Водитель выехал на встречную полосу и объехал пробку. Слава Богу! Но это было только начало. Мы смотрели в окна и видели снег! Много, очень много снега. Мы видели застрявшие в снегу машины. Затем мы остановились, и в автобус вошло порядка 20 человек, которые встали в проходе. Оказалось, что впереди маршрутка сломалась, и люди остались просто на дороге в 120 километрах от города.
Автобус сбавил скорость, и в лучшем случае мы ехали со скоростью 50 километров в час. По бокам дороги стояли фуры. Видимо, их не пускали в город. Мы ехали дальше, и чем ближе мы были к городу, тем страшнее становилось. Одна фура съехала в кювет и перевернулась, на другой стороне через 5 минут мы увидели машину, которая не справилась с управлением и въехала в дерево.
Мы решили узнать, летают ли самолеты. Посмотрели расписание аэропорта он-лайн и увидели, что некоторые рейсы перенесены на 12:00, 12:15, но не наш. Напротив нашего рейса не было никакой информации. Значит, наш рейс взлетит вовремя (это был вывод моего мозга на основе увиденной информации). Мой опыт говорил, что самолеты взлетают в такую погоду (недостаточный опыт). Я верил, что мы опаздываем. И верил до последнего! Когда наш автобус въехал в окрестности города, мы попали в очередную пробку. Мы простояли в пробке еще хороших 90 минут. Мы выходили из автобуса и толкали машины, которые застряли перед нами. И тогда всякие надежды успеть на регистрацию пропали. Мы решили, что пусть мы не успеем на регистрацию вовремя, пусть мы опоздаем на 30 минут, но, может, как-то договоримся. Главное приехать! Но когда мы, наконец, выехали на трассу, которая ведет в аэропорт, все стояло! Тут мы окончательно поняли, что опоздаем даже ко взлету.
Полететь в Барселону была моя мечта. Девушка тоже очень хотела. Разочарование было на высшем уровне. Мой мозг стал рисовать варианты, как улететь на других самолетах в Барселону. Я узнал, что с другого аэропорта вечером есть рейс в Барселону. Я успокоился, потому что в этом случае я терял всего лишь $400.
Около 8:00 мы позвонили девушке из турагентства, в котором мы покупали путевку, и объяснили ей, что мы опаздываем не по нашей вине. Она посоветовала связаться с представителем туроператора в аэропорту.
Ах, да, до этого времени мы звонили в справочную службу аэропорта не могли дозвониться, все было занято. На табло в Интернете по-прежнему не было никакой информации. Некоторые рейсы будут вылетать позже, но по поводу нашего рейса ничего.
Представь себе наше состояние!
Девушка плакала и была в полной растерянности. Я еще немного держал себя в руках, но чувствовал, как я сдерживаю негатив внутри! Хотелось тоже плакать и кричать от боли. Но мы были в автобусе и стояли в пробке.
Разочарование, боль, несбывшиеся надежды, стресс и другие негативные чувства одолевали меня и девушку. Мне было очень больно смотреть на нее, и мне становилось еще хуже. Я не мог взять свое состояние под контроль, потому что я не мог двигаться. Я не мог встать, попрыгать, не мог привести тело в активное состояние, а мозг уже очень сильно вошел в негативный поток. Ты знаешь, что состояние стремится поддерживать само себя. Почему-то я совсем забыл о музыке. Я решил сделать медитацию Но не в таком состоянии. Она не помогала. Я понял, что ничего не могу делать. Я даже не хотел читать. У меня с собой была книга. Состояние стресса поглотило меня. Я просто не был готов к такому развитию событий.
И еще одно, когда мы въехали в снег, девушка проронила фразу: «Мы как будто в ад попали» И действительно казалось, что это так.
Мы позвонили представителю туроператора в аэропорту. И каково было наше облегчение, когда он сказал, что все рейсы перенесены, наш на 13:30!
Наступило облегчение. Мы успокоились.
Но теперь я понял: я сам себе создал стресс!
Я сам ввел себя в это состояние. Каким образом?
Благодаря одной-единственной мысли: мы опаздываем!
Но эта мысль была ложной, потому что на самом деле самолеты не летали. Вот так часто бывает в жизни: из-за того, что мы верим в определенную ложь (хотя мы думаем, что это правда), мы страдаем. Мозг не различает реальных событий и воображаемых. Все, во что мы верим, является для нас правдой. И эта правда создает соответствующие чувства и эмоции.
А теперь подробнее. Следи внимательно:
Тревога началась, когда я увидел, что осталось 150 километров до аэропорта, хотя мы должны были быть уже почти на месте.
На основании своего опыта я решил, что самолеты летают. Следовательно, мы опаздываем на рейс.
Ожидание поездки в Барселону, и тут она срывается. Нереализованная мечта. Мозг быстро рисует негативные картины.
Состояние девушки было еще хуже, потому что она еще больше хотела в Барселону. Наблюдая за нею, мое состояние еще ухудшалось. А ведь я сам посеял в ней тревогу. Ведь я сказал ей, что еще 150 километров до аэропорта и что самолеты летают в такую погоду, хотя и не знал точно.
Все было бы иначе, если бы я воспринял ситуацию по-другому.
Например, если бы я решил, что самолеты не летают в такую погоду, тогда все было бы спокойно.
Понимаешь ли ты, как один ложный вывод создает стресс и вводит тебя в стрессовое состояние? И не важно, что он построен на ложной информации.
Сейчас я понимаю, что моя информация в отношении полетов самолетов в непогоду была неполной, и информация о состоянии табло в Интернете оказалась недостоверной. На нее нельзя было опираться при формировании окончательных выводов.
И еще один очень интересный момент.
Когда мы приехали в аэропорт, одна бабушка начала жаловаться на то, что мы так долго ехали, и стала обвинять водителей. Я сказал: «Мы вообще могли не доехать». И ее фокус переключился. Она сказала: «Да, это точно, мы вот-вот не съехали в кювет. Видимо, в автобусе есть кто-то, кого Бог очень бережет». Я не видел тот момент, видимо, я еще спал. Но я понял, какое счастье, что мы вообще добрались до аэропорта.
Но эта история была только началом
Я хочу, чтоб ты прямо сейчас остановился!
И осознал этот глубокий момент: я испытал очень сильную боль и разочарование из-за ложного восприятия событий! Я сам создал себе ужасный мир и поверил в него. Вот потому я в тот же миг стал несчастным.
И больше ничего не имело значения. Ситуация поглотила меня с головой.
Чтоб ты крепко и глубоко принял и понял ситуацию, пожалуйста, прямо сейчас найди в своей жизни событие, когда ты сделал ложный вывод, очень расстроился из-за этого, а в результате все оказалось совсем по-другому.
Теперь ты понимаешь силу восприятия?!
Факты не важны! Имеет значение то, как мы воспринимаем их.
Одни люди богаты и несчастны, а другие бедны и счастливы. Сила восприятия!
Например: я был благодарен, что мы добрались до аэропорта, а бабушка, которая ехала в том же автобусе, обвиняла водителей, что мы так долго ехали.
Продолжаем нашу историю.
Мы попали в аэропорт в 10:45. Вылет был запланирован на 13:30. Через 45 минут должна была начаться регистрация. Мы были счастливы. Но наше счастье длилось недолго. Во-первых, мы не заметили регистраций на другие рейсы. Во-вторых, не было никаких признаков начинающейся регистрации. Мы нашли себе место и стали ждать. Я открыл компьютер и начал писать книгу, время от времени посматривая на табло с расписанием.
И вдруг статусы всех рейсов стали красными. Я понимал, что красный означает отмену рейса. Но все-таки подошел к табло и убедился, что наш рейс отменен и все другие тоже.