Если эта философия будет вами осознана, прочувствована и принята, то она может дать вам неограниченную силу, то есть всё необходимое для выполнения какой-либо задачи. Потому что все ограничения вы создаёте себе сами, теми стандартными знаниями, в которые верите, а потому и не помышляете шагнуть немного глубже. И главное ваше ограничение кроется в том знании, кем вы воспринимаете себя. Поэтому я тоже уделил внимание аспекту самовосприятия на страницах этой книги, которое непосредственно касается Хо’опонопоно.
Из этой книги вы узнаете не только о том, как можно эффективно убирать негативные программы и состояния, но и как эффективно загружать в подсознание позитивные программы, запускать и воплощать желаемые события.
Вы глубоко разберётесь с принципами работы техники при минимуме теории, усвоив всё необходимое. Вы получите приёмы, упражнения и рекомендации, которые помогут вам быстрее и лучше освоить применение Хо’опонопоно.
Вы узнаете о девяти усилителях и несколько приёмов, которые помогут вам значительно повысить эффективность Хо’опонопоно. Вы найдёте в книге много практических примеров, которые помогут вам быстрее и качественнее понять и освоить эту технику со всех сторон.
В эту книгу я также включил свою авторскую технику «Три камертона жизни», вы найдёте её в конце. Это очень эффективная техника гармонично вписывается в содержание и философию этой книги и использует фразу являющуюся ключевой в Хо’опонопоно.
Хо’опонопоно прекрасная техника для изменения себя, событий своей жизни и окружающего пространства в сторону благополучия. Если, на первый взгляд, она может показаться слишком простой, чтобы быть эффективной, то вспомните, что «всё гениальное просто», и моя достаточно большая практика подтверждает это. У этой техники высокодуховная философия, формирующая ваше мировоззрение. Она воздействует на самом высоком уровне, именно поэтому происходящие изменения очень глубокие и эффективные.
Хо’опонопоно даёт мощное глубинное исцеление, если вы осознаёте и принимаете всю глубину её философии, которая понемногу раскрывается в течение этой книги, поэтому я рекомендую читать её по порядку. Успех во многом зависит от того, кем вы себя считаете, применяя эту технику. Я подробно расскажу вам об этом.
Прочитав эту книгу, вы получите всё необходимое для быстрого освоения и применения этой техники и даже больше. Вы получите в своё распоряжение эффективный и простой инструмент Хо’опонопоно с набором дополнительных опций, которые можно использовать совместно и отдельно от Хо’опонопоно, для улучшения качества вашей жизни. Хо’опонопоно поможет вам превратиться из человека зависимого в человека уверенного и самодостаточного.
ЧАСТЬ 1. ВСЕ СЕКРЕТЫ ХО’ОПОНОПОНО
ГЛАВА 1. ОЗНАКОМЛЕНИЕ С ТЕХНИКОЙ ХО’ОПОНОПОНО
Сначала я хочу коротко познакомить с этой техникой тех людей, которые о ней не знают. Суть техники заключена в следующих 4-х фразах.
«Мне очень жаль.
Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя!
Я люблю тебя!»
Именно в такой последовательности и в такой форме, я их применяю сейчас.
Эти фразы, объединённые в Хо’опонопоно, уже тысячи лет используются людьми по отдельности или в различных сочетаниях в молитвах, техниках для исцеления, аффирмациях, медитациях и по прямому смысловому назначению для выражения покаяния, просьбы о прощении, выражения благодарности и любви.
Многие старые и современные техники для устранения проблем обязательно содержат пункты прощения и благодарения. Основная ценность Хо’опонопоно заложена в составе и последовательности фраз, философии их применения и позиционировании себя. Философия придаёт данной технике особый глубокий смысл, неочевидный с первого взгляда, который, как и прочие мысли, поддерживается на уровне духа.
Эти четыре фразы убирают негативные программы из вашей памяти в подсознании. Любой негатив в Хо’опонопоно считается вирусной программой. Если этот негатив хоть как-то вас касается, например, вы о нём давно знаете, или вам кто-то о нём рассказал только что, вы прочли о нём где-то или увидели его по телевизору – это всё программы-вирусы, которые распространяются по миру в виде информации и в какой-то степени уже имеют воздействие на вас.
Дело в том, что любая информация, с того момента, как вы о ней узнали, становится частью вашего внутреннего мира, вашей реальности и судьбы. Любая информация передаётся и распространяется – это её свойство. Но информация обладает и другим не менее важным свойством, она стремится не только к распространению, но и к воплощению в вашей реальности. С момента получения информации вы являетесь средством её хранения, распространения, воплощения и источником энергии для этого. Т.е. имеется полная аналогия с физическим вирусом.
Программа-вирус – это та информация, которая вызывает у вас нежелательные мысли и эмоции. Такая программа действует угнетающе и разрушающе, особенно если вы много на ней фокусируетесь. Суммируя всё выше сказанное о негативной информации, можно сказать, что она имеет вирусный характер, который особенно проявлен, если информация распространяется с целью заражения.
Даже, если вы просто делитесь с кем-то плохой новостью, не имея за душой плохого намерения, вы заражаете этим вирусом данного человека, со всеми вытекающими последствиями, и при этом усиливаете вирус своим вниманием к нему. Как правило, люди делают это непроизвольно, таково свойство плохих новостей – на то они и вирусы. А разговоры о плохих новостях – это их подпитка, т.е. усиление и способ распространения.
Я рассказываю об этом для того, чтобы вы понимали, с чем придётся работать над собой. Это очень важный момент. Фраза «исправить ошибку», заложенная в названии техники Хо’опонопоно, как раз и говорит о том, что, впустив в себя вирусную информацию, человек совершил ошибку, которую ему надо исправить.
У негатива есть и обратная, т.е. положительная сторона медали. Она создаёт стрессовые состояния, преодоление которых может вызывать ваше развитие, повышать иммунитет и создавать базу для ваших желаний, целей, намерений и других устремлений. «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее» (Фридрих Ницше). А применение Хо’опонопоно – это как раз способ преодоления воздействия вирусов и путь духовного развития.
На самом деле, понятие «негатив» или «позитив» всегда относительно. То, что сегодня вам кажется желательным и позитивным, завтра может казаться ограничивающим, неудовлетворяющим, т.е. нежелательным. Важно лишь то, как вы воспринимаете дошедшую до вас информацию в данный момент. Если она вызывает нежелательные реакции или ограничивает вас, то вы применяете к ней Хо’опонопоно.
Все вирусные информационные программы находятся в вашей памяти. Очищая от них память, вы очищаете своё тело от разрушения, свою жизнь от нежелательных событий и, попутно, положительно воздействуете на окружающих людей и окружающий мир.
Вот конкретные примеры вирусных программ:
– Вы больны, значит, вы впустили вирус, активировали и подпитываете его.
– Вы услышали по телевизору о распространяющемся гриппе, т.е. впустили эту вирусную информацию в себя.
– С вами кто-то поделился своей проблемой, – это теперь тоже ваша программа.
Информационные вирусы могут воздействовать на вас в разной степени и уже воздействуют с момента появления в вашем информационном поле. Возможно, это пока очень незаметное воздействие на уровне информации, но этот вирус у вас уже имеется. Но, что очень важно, вы теперь тоже можете воздействовать на вирус техникой Хо’опонопоно, поскольку эта вирусная программа имеется у вас в памяти, т.е. является частью вас.
Всё, о чём вы, так или иначе, знаете, вас уже коснулось, но не всё это вирусы, которые вам мешают, по аналогии с компьютерными программами. Основная масса программ подсознания полезная, но могут появляться программы, которые мешают работе полезных программ. Техника Хо’опонопоно в данном контексте аналогична антивирусу, который справляется с вредоносными нежелательными программами.
Вирусная информация отличается тем, что угнетает, мешает развитию, разрушает вас, и, как правило, вызывает негативные эмоции и чувства, притягивает соответствующие события. Именно эмоции, чувства и ощущения служат нашими индикаторами, определяющими вирусные программы, которые воздействуют на нас. Ориентируясь на свои переживания можно определить, какое воздействие на вас оказывает имеющаяся информация – она вам приятна или неприятна, т.е. вы получаете пользу или вред. В тоже время, по силе переживаний можно судить о степени воздействия информации.
Вам надо чётко выстроить свои отношения с информацией. В основном от вас зависит, какие программы вы привлекаете, сколько у вас полезных программ, а сколько вирусных. На первый взгляд, то, о чём вы узнали, это просто распространение информации, но вся информация, которая доходит до вас, наполняет вашу память, а с этой точки зрения, это уже совсем не безобидно. Проявляясь, информация оказывает прямое воздействие на вашу реальность и будущее.
Итак, по эмоциям и ощущениям, которые вы испытываете при получении информации, можно судить о её позитивном или негативном воздействии. Например, информация проклятия мало отличается от информации о диагнозе вашего заболевания, т.е. обе информации очень опасны.
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ХО’ОПОНОПОНО
Рисунок 1
Начну с часто задаваемых вопросов.
1. Какое значение имеют фразы Хо’опонопоно?
В этих фразах заключено принятие и покаяние, просьба о прощении или исцелении, прощение, благодарение и любовь. Фразу «мне очень жаль» можно заменить фразой «я сожалею» или «я раскаиваюсь». С точки зрения Хо’опонопоно, раскаяние – это осознание имеющегося негатива и факта размещения его в своей памяти, признание себя носителем (хранителем), возможным источником и распространителем проблемы. Вы притянули и впустили в себя информационный вирус, тем самым усилив его. Это очень важно осознавать, применяя данную технику (см. рис. 1).
Когда вы переключаетесь с принятия и покаяния на благодарение и любовь, повторяя Хо’опонопоно, то учитесь входить в эти состояния, быть в этих состояниях, переключаться между ними, учитесь их силе и мудрости, наблюдая результаты. Эта техника прекрасно демонстрирует силу ваших состояний в действии, а также силу вашей мысли и вашего намерения.
Поэтому, если вы произносите слова данной техники, то реагировать надо в соответствии со значением этих фраз. Вначале делайте это с неким старанием, но сильно не усердствуйте, важнее искренность реакций. Практикуйте, и со временем придёт привычка, ощущение и понимание.
2. Сколько времени требуется, чтобы развить навык использования техники Хо'опонопоно?
Для наработки начального навыка вам потребуется нескольких дней, а для закрепления её до автоматизма необходимо регулярно практиковать эту технику в течение 1 – 2-х месяцев. Но поверьте, она того стоит!
3. К кому вы обращаетесь с помощью 4-х фраз Хо’опонопоно?
В зависимости от вашей веры, это может быть Бог, или ваше Высшее Я, то есть вы. Таким образом, прощение и исцеление может приниматься от Бога или исходить от вас самих – от вашей Высшей Сущности. Ваше Высшее Я – это не что-то отдельное, имеющееся само по себе – это тоже вы, без каких-либо оговорок. Обращаясь к Высшей Сущности, вы, каждый раз повышаете свои человеческие вибрации, т.к. ваше внимание прикасается к высоким вибрациям в этом процессе. Этот же эффект получают люди, которые молятся. Такое действие не проходит для вас бесследно.
Произнося фразы Хо’опонопоно, вы не только повышаете свои вибрации, но и как бы приближаете свою проблему к Источнику света, который мгновенно трансформирует её. Т. е. с помощью намерения и внимания вы предъявляете свою проблему Богу, Я Есмь или Высшему Я.
Таким образом, выполняя Хо’опонопоно и используя своё намерение и внимание, вы учитесь создавать контакт вирусной программы и вашей Высшей Сущности, который необходим для исцеления вашей проблемы. Если контакт качественный, то происходит мгновенное очищение и исцеление. Это основа навыка. Этот процесс поясняет следующий рисунок (см. рис. 2).
Рисунок 2
4. Как прорабатывать проблему, используя фразы Хо’опонопоно?
Создайте намерение исцелиться. Произнесите мысленно или вслух то, что вы хотите трансформировать, убрать или изменить, направив на это своё внимание. Например, такую формулировку проблемы: «Меня раздражает этот человек».
А затем произнесите четыре фразы Хо’опонопоно. Напоминаю, если проблема внешнего характера – это всегда ваше отражение. Поэтому, когда вы просите об исцелении этой проблемы, вы всегда имеете в виду исцеление себя, потому что проблема в вас. Вы не говорите, что этот человек виновен в том, что я раздражаюсь, а произносите: «Я чувствую раздражение при виде этого человека». Или, например: «Мне неприятно видеть этого человека».
Это важно! Фразы Хо’опонопоно надо произносить искренне. В противном случае это не сработает. Ваше подсознание сразу заметит фальшь.
Совет: Для удобства использования разбейте четыре фразы Хо’опонопоно на две половины:
«Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня».
Произносите эти две фразы сразу, без перерыва. Эта половина Хо’опонопоно относится к процессу соединения своей проблемы с Высшей Сущностью, за счёт внимания на обоих полюсах (см. рис. 2). Внимание можно переключать между полюсами, но предпочтительнее научиться направлять его одновременно на оба полюса. В этой половине техники происходит осознание и принятие своей проблемы, признание своего «загрязнения», покаяние в этом и просьба о своём очищении от этого. Обычно я проговариваю эти фразы, делая вдох.
«Благодарю тебя! Я люблю тебя!»
Этими двумя фразами вы отпускаете проблему, выражаете благодарность за уже произошедшее исцеление (даже если вы ещё не поняли, произошло оно или нет, или, по вашим ощущениям, исцеление произошло только частично). Считая исцеление свершившимся фактом, вы подтверждаете это своей благодарностью и выражаете свою любовь Высшей Сущности. Вселенной ничего не остаётся, как подтвердить этот факт, т.е. проявить ваши вибрации в реальности.
Я проговариваю эти фразы на выдохе. Если во время этого процесса вы будете сомневаться, значит, вы сами не принимаете своего исцеления, и отказываете себе в этом. Доверьтесь процессу. Выдох поможет вам в отпускании проблемы.
Хо’опонопоно также переключает вас с «минуса», т.е. состояния проблемы, на «плюс» – состояние решённой проблемы, т.е. её отсутствия. Это переключение происходит в моменте перехода с первой половины процесса на вторую. Т.е. выполняя Хо’опонопоно, вы переходите с полюса проблемы на высокие позитивные вибрации. Таким образом, процесс Хо’опонопоно представляет собой полярность (см. рис. 3).
Рисунок 3
Вдох и выдох – повышает эффективность исцеления и делает этот процесс более естественным и привычным, согласуя его с процессами тела. Процесс Хо’опонопоно по ощущению и своему действию похож на дыхание, точнее на вздох и выдох облегчения. Поэтому фразы Хо’опонопоно очень хорошо совмещаются с таким вдохом и выдохом.
Данное соединение представляет собой Усилитель 1 и первую мою добавку к Хо’опонопоно. Я решил включить её в этой части книги, чтобы вы сразу привыкали её применять.