А. Моя жизнь стабильна и соответствует семейным традициям.
Б. Моя жизнь такая, какой я ее сделал сам.
В. Я достаточно хорошо адаптировался к условиям жизни и сумею адаптироваться к любым условиям.
Г. Другой ответ.
Отвечая на данный вопрос, мы напрямую сообщаем, к какой эпохе относимся.
27. Какое из утверждений наиболее близко вам:
А. В жизни одна цель.
Б. В жизни несколько целей.
В. В жизни много целей.
Г. Другой ответ.
У некоторых людей в жизни действительно только одна важная цель. Для других их, целей, несколько. Тогда как есть люди, у которых много целей, и они достигают их последовательно и выбирают ту цель, которая наиболее достижима сегодня.
28. Я предпочитаю жить:
А. Там, где родился.
Б. Переехать в столицу или иной крупный город.
В. Живу там, где лучшие условия. При необходимости готов часто переезжать.
Г. Другой ответ.
Некоторые люди живут там, где они родились. Они могут любить поговорку: «Где родился, там и пригодился». Другие предпочитают переезжать в более крупные населенные пункты. И все больше людей, которые достаточно часто переезжают, меняя не только города, но и страны. Это довольно новое для нас явление, так называемые «граждане мира».
29. Как бы вы охарактеризовали самого себя?
А. Я являюсь продолжателем своего рода и потомком своих предков.
Б. Я тот человек, который добился и добивается всего сам.
В. Я человек изменчивый, все зависит от окружающих меня условий.
Г. Другой ответ.
На данный вопрос часто трудно уверенно выбрать только один ответ. Мы можем чувствовать себя потомками и вместе с тем осознавать, что добиваемся всего сами. Или же быть человеком изменчивым, зависящим от условий жизни.
30. Как вы можете охарактеризовать мир вокруг вас?
А. Мир стабилен и мало изменяем.
Б. Все явления вокруг имеют научное объяснение.
В. Все постоянно изменяется. Нет ничего неизменного.
Г. Другой ответ.
Конечно, все мы живем в одном мире, только воспринимаем его совсем по-разному. Кто-то предпочитает выделять неизменную, стабильную составляющую мира. Другие сосредотачиваются над тем, чтобы давать миру научное объяснение. Третьи же постоянно приспосабливаются к изменяющейся части мира. Они постоянно в движении, постоянно в поиске.
31. Счастье для меня связано с:
А. Достойным выполнением своего долга.
Б. Достижением полной самореализации.
В. С успешной адаптацией к изменяющимся условиям.
Г. Другой ответ.
Постоянное переживание счастья, пребывание в его пространстве является основной целью психотерапии. Для людей, живущих в разных эпохах, представление о счастье разное. Для традиционной эпохи самое важное выполнить свой долг, как человек его понимает. Для современной эпохи – полная самореализация всех своих талантов и способностей. А для новейшего времени все более успешная адаптация, приспособление к изменяющимся условиям и обстоятельствам жизни.
32. Я считаю, что:
А. Важно держаться традиций.
Б. Важно создавать новое и сохранять устоявшиеся традиции.
В. Нужно постоянно создавать новое и отказываться от устаревшего.
Г. Другой ответ.
Конечно, важно поддерживать традиции. Вот только если держаться за них, то нужно создавать специальные условия жизни в достаточно изолированном пространстве. Баланс между созданием нового и сохранением лучшего из старого – преимущество нового времени. Постоянно создавать новое и своевременно отказываться от устаревшего – это жить в ногу с новейшим временем.
33. Я привык(ла) полагаться на мнение:
А. Семьи и религии.
Б. Преподавателей и науки.
В. Средств массовой информации.
Г. Другой ответ.
В вариантах ответов так и звучит принадлежность к традиционной эпохе, новому времени и наступающему новейшему.
34. Для меня важно:
А. Сильно не выделяться среди окружающих.
Б. Стать индивидуальной личностью.
В. Быть разным, в зависимости от различных условий и обстоятельств.
Г. Другой ответ.
Скромность как важнейшая, базовая характеристика человека была типична для традиционного общества. Новое время призывает нас стать индивидуальной личностью. Новейшее время призывает быть разным и часто меняться.
35. Мое отношение к деньгам:
А. Не привык тратить деньги, предпочитаю их накапливать.
Б. Предпочитаю тратить деньги на нужные и хорошие вещи.
В. Предпочитаю тратить деньги, осознавая, что все вещи и покупки зачастую имеют определенный, короткий срок жизни.
Г. Другой ответ.
Идеал традиционного времени – бережливость и накопление. В обществе, где мало что менялось, это было, конечно, оправданным и правильным. В новое время мы тратим деньги исходя из представлении об соотношение цены и качества приобретаемого продукта. А в новейшее время, когда стоимость денег не постоянная, мы тратим их, понимая, что вещи и другие покупки имеют четко определенный, короткий срок службы.
36. Отношение к деньгам:
А. Предпочитаю откладывать деньги на будущее.
Б. Предпочитаю тратить заработанные деньги в настоящем.
В. Трачу еще не заработанное.
Г. Другой ответ.
Было удобно откладывать часть заработанных денег на будущее и тратить или беречь деньги на черный день, когда их накопится достаточно. Продолжать беречь или тратить на что-то важное и большое. Теперь мы не откладываем, а тратим. Сегодня начинает доминировать новая тенденция – тратить не заработанное. Трачу не заработанное – это новейшая тенденция.
37. Ваше отношение ко времени:
А. Времени много, жизнь длинная.
Б. Важно стараться расходовать время только на важные дела.
В. Время – главный ресурс в моей жизни.
Г. Другой ответ.
Приходит ко мне клиент и говорит: «На прошлой нашей встрече я говорил, что хочу заработать много денег, а теперь я больше всего ценю время». А так как это был клиент с алкогольной зависимостью, я сказал: «Прекрасно, раз вы больше всего цените время, то, когда вы выпьете, – потеряете столько-то времени, когда опохмелитесь – потеряете столько-то времени. За это время у вас расстроятся отношения с женой, чтобы восстановить отношения, вы потратите еще столько-то времени. Через определенное время у вас будут проблемы с печенью, и вы потратите на лечение столько-то времени». На него это подействовало как «Эспераль»!
Время – главный ресурс нашего времени. К сожалению, не все понимают это быстро.
38. Ваше отношение к достижениям в жизни.
А. Достиг вершины – и можно почивать на лаврах.
Б. Достижения нужно подтверждать.
В. Мало достичь один раз, нужно достигать постоянно.
Г. Другой ответ.
В традиционную эпоху было достаточно достичь один раз. В новое время важно подтверждать свои достижения. А вот в новейшее время нужно не только регулярно повторять их, нужно понимать, что достижения могут потерять свою ценность, и понадобятся совсем другие достижения.
39. Историческая память:
А. Героев помнят долго, на протяжении многих поколений.
Б. Героев и достижения помнят два-три поколение.
В. У каждого поколения свои герои, прошлое неопределенно, как и будущее.
В традиционное время долго помнили своих героев. Может, потому, что истину искали в прошлом. В новое время мы помним два-три поколения ушедших людей. А вот в новейшее время у каждого поколения свои герои. Ушедшие люди забываются очень быстро. Ведь истину ищут в настоящим.
40. Главные запреты.
А. Сексуальные отношения.
Обесчестил девушку – женись. Тем более, девушка понесла – женись.
Б. Деньги.
В светской беседе можно касаться всех тем, в том числе сексуальных, а вот выспрашивать уровень личного дохода или личного благосостояния собеседника считается неприличным или даже недопустимым.
В. Сексуальная ориентация.
В новейшее время обнаруживаются множество вариантов сексуальных предпочтений и даже ориентаций. Это объяснимо, ведь гедонистическая мотивация становится ведущей. А вот публично открывать свои предпочтения и ориентацию – часто под большим запретом.
41. Какие еще важные вопросы и утверждения, характеризующие вашу жизнь, вы не нашли в опроснике?
Пересчитайте ваши выборы.
Каждый вариант ответа обозначает отношение к определенной эпохе.
ответ А – традиционная эпоха;
ответ Б – современная эпоха;
ответ В – новейшая эпоха.
Внутри нас часто происходит гражданская война между тремя эпохами. Чтобы прекратить эту войну, важно, чтобы эти эпохи были гармоничны.
Если преобладают выборы Д, то вы – нестандартный человек, не соответствующий эпохам. С такими клиентами мы раскрываем содержание каждой позиции Д. И эта тема 4–5 терапевтических сессий. Для такого клиента создается его индивидуальная картинка, его сценарий персонального будущего.
Зачастую бывает неожиданные для себя ответы. Для этого и сделан этот тест. Это стимульный материал с которым в последующем надо работать. В исследовании приходит осознание, что оказался не там, где хотел. В психотерапевтической работе мы гармонизируем жизнь человека.
В парах мы тоже работаем. Раскрывая содержание каждого вопроса в паре, договорившись, мы соответствующим образом создаем единое пространство.
Таким образом, в традиционное время люди выживали, в современное мы живем уже неплохо, в новейшее – будем процветать!
Выживали – нужна община; современное – нужна семья; процветать легче одному.
Выживать лучше вместе – процветать в одиночку.
Традиционное – соответствие морали, новое – успех; новейшее – счастье.
Уровень жизни у многих людей в континууме – традиционное общество – новейшее общество, несомненно, растет. А вот растет ли качество жизни? На этот вопрос можно ответить только для каждого человека отдельно! Переход от человека разумного к человеку духовному. Очень важным представляется понимание эпох нашей жизни в контексте сценария жизни.
Теперь о подсчете баллов. Набор 41 балла говорит о том, что вы полностью принадлежащий традиционной эпохе. Чем больше число баллов, тем больше принадлежность к новейшему времени. Если вы набрали больше 120 баллов можно говорить о вашем своеобразии.
В основе выбора любой реальности, любого психологического пространства, в котором живут люди, в основе неосознаваемого плана жизни или жизненного сценария лежат конкретные экзистенциальные установки, основные жизненные позиции. Перейдем к их рассмотрению.
Глава 2
Основные жизненные позиции
Выбор жизненной позиции человеком
Каждый человек уникален. Рождение его – следствие миллионов закономерностей, случайностей и совпадений. Сущность его сложна и противоречива. Однако, подобно дому, который опирается на свой фундамент, личность человека опирается на систему базисных убеждений и представлений о себе, других людях и окружающем мире. Эти убеждения и представления определяют жизненный выбор и поведение человека, являя собой экзистенциальную установку его личности (она называется также фиксированной (основной) эмоциональной установкой, или жизненной позицией).
Выбор фиксированной жизненной позиции осуществляется самим человеком, но в значительной степени определяется семьей, в которой он родился и вырос, и ближайшим окружением. Формирование этой позиции начинается с первых мгновений жизни и, в основном, заканчивается к семи годам. То есть приходится на период, когда маленький человек еще не обладает необходимым для автономного существования запасом достоверных знаний о мире и не может поэтому до конца осознавать степень серьезности принимаемых им решений, которые будут в дальнейшем решающими в его судьбе.
Как только основная жизненная позиция определилась, все действия, поведение человека направлено на ее подтверждение и закрепление.
Уточняя вышесказанное, важно сообщить, что основная жизненная позиция человека складывается еще до рождения. И каждый ребенок до своего рождения считает, что он благополучен и другие люди благополучны. Я – хороший, вы – хорошие. Вы – это мама и еще те, кто ее окружает.
Нами проводился большой многолетний опрос по обнаружению фиксированных эмоциональных установок во время внутриутробной жизни. У двух тысяч человек, проходивших обучение психотерапии на декадниках, в круизах на теплоходе, циклах профессионального усовершенствования, проводилась возрастная регрессия до ощущений и переживаний внутриутробной жизни.
В связи с тем, что у многих память на дошкольный период и раннее детство блокирована родительскими запретами, регрессию мы проводили в состоянии транса. У большинства был получен положительный результат, а значит, удалось восстановить переживания внутриутробной жизни.
Только у двух человек во внутриутробной жизни выявлена установка «Я не благополучен». От одного из них мать многократно пыталась избавиться при помощи криминальных абортов. Мать другого страдала тяжелым заболеванием позвоночника, и развивающийся плод доставлял ей дополнительные, с трудом переносимые боли.
У остальных участников опроса во время внутриутробного развития сложилась фиксированная эмоциональная установка: «Я благополучен – вы благополучны». И это очень важно! Мать вызывает доверие у своего малыша, родившегося или еще нет. Она выполняет свои материнские обязанности, которые сочетают безусловную любовь, чуткую заботу о потребностях малыша и непоколебимую верность ему. Возникающее при этом у ребенка ощущение надежности и доверия формирует базовое представление о собственной идентичности, закладывая основу для позиции благополучия: «Я благополучен!», «Я являюсь самим собой!», «Я становлюсь тем, кем меня хотят видеть другие (мои близкие)!».
К сожалению, в дальнейшем у большинства людей отношение к самому себе изменяется, формируя уже другую жизненную позицию, гораздо менее оптимистичную: «Я не благополучен – вы благополучны». Как же это происходит?
Характеристики основных жизненных позиций
«Я не благополучен – вы благополучны»
Человек в нашей стране рождается обычно в крайне недоброжелательной, если не сказать враждебной, обстановке стандартного государственного учреждения, что, конечно, отражается на его дальнейшем развитии. Ведь происходит это публично, зачастую в окружении чужих, незаинтересованных людей. Они недовольны тем, что роды обычно происходят ночью. Иногда без необходимости стимулируют родовую деятельность. А это приводит к травмам матери и ребенка.
Студентам-медикам, да и другим людям, часто приходится слышать, будто бы современные женщины разучились рожать. Может быть, в этом и есть какая-то доля истины. А вот что в родильных домах разучились, да, в общем-то, особенно и не умели, бережно и с уважением относиться к роженицам, – это сплошь и рядом!
Матери в муках удалось родить ребенка. И безразличные люди тут же уносят его от нее. Часто надолго. И теперь от них зависит, когда же он снова попадет к маме, как его будут кормить и пеленать, в какой температурной среде он будет находиться, да и какие процедуры, лекарства и инъекции будут ему назначены.
У такого ребенка формируется ощущение заброшенности, беспомощности и собственной ненужности. Он оценивает себя: «Я не благополучен». А окружающие, от которых он полностью зависит и которые представляются ему огромными всесильными фигурами, – благополучны.
Так весьма часто в первые дни жизни у детей, рожденных в нашей стране, формируется установка «Я не благополучен – вы благополучны».
Фиксированная эмоциональная позиция, сформировавшись, должна подтверждаться. И этого не приходится долго ждать.