Личностные – активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные качества личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей и управляют эмоциями в различных ситуациях и условиях; оказывают бескорыстную помощь сверстникам; умеют договариваться и учитывать общие интересы.
Предметные – выполнение построений, организационных команд и упражнений, бега, разминки с мешочками в движении, упражнений на внимание; овладение техникой метания мешочка; участие в спортивной игре футбол, в игре «Бросай далеко, собирай быстрее»; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий; проявление доброжелательного и уважительного отношения при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности; взаимодействие со сверстниками во время проведения подвижной игры.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: характеристика действий, объективная их оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта, осуществление логических действий.
Регулятивные: обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, анализировать их и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск новых возможностей и способов их применения.
Коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и педагогом; взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Задачи: создать условия для разучивания разминки с мешочками в движении, проведения спортивной игры футбол, тестирования метания мешочка на дальность, организации и проведения повторения подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».
Инвентарь: секундомер, длинная рулетка, мешочки (по количеству учеников), футбольный мяч, двое ворот, свисток, тетрадь для записей.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Провести построение в одну шеренгу. Организационные команды: «Налево!», «Кругом!», «Налево!», «Налево!», «Кругом!», «Налево в обход шагом марш!», «На носках марш!» – 10 с; «На пятках марш!» – 10 с; «С перекатом с пятки на носок марш!» – 10 с; «Бегом марш!». Выполнение бега – 3 минуты. Перейти на шаг, сделать дыхательные упражнения – 20—30 с. Проходя по кругу, ученики берут по одному мешочку (или учитель сам раздает мешочки в руки ученикам).
Разучивается разминка с мешочками в движении:
1) Ходьба с мешочком на голове – 10—15 с.
2) Ходьба спиной вперед с мешочком на голове – 15 с.
3) Ходьба скрестным шагом правым боком с мешочком на голове – 15 с.
4) Ходьба скрестным шагом левым боком с мешочком на голове – 15 с.
5) Ходьба с поворотами вокруг своей оси с мешочком на голове – 10 с, с поворотами через левое плечо – 10 с, через правое – 10 с.
6) И. п. – мешочек в правой руке; круговые движения руками перед собой внутрь и наружу – 10 с.
7) И. п. – мешочек на левом плече, правая рука – в сторону; круговые движения правым предплечьем внутрь – 7—10 с и так же – наружу. Переложить мешочек на правое плечо, левую руку – в сторону. Повторить упражнение с левой руки.
8) И. п. – мешочек в левой руке; 1 – шаг правой ногой, поворот туловища направо, передать мешочек из левой руки в правую; 2 – шаг левой ногой, поворот туловища налево, передать мешочек из правой руки в левую. Повторить 4 раза.
9) По сигналу остановиться на правой ноге, мешочек положить на поднятое бедро – стоять 5—7 с; по второму сигналу остановиться на левой ноге, мешочек положить на поднятое бедро – стоять 5- 7 с.
10) И. п. – зажать мешочек стопами. Выполнить прыжки с продвижением вперед: 1 – прыжок вперед; 2 – прыжок с поворотом на 90° направо; 3 – прыжок с поворотом на 90° направо; 4 – прыжок с поворотом на 90° налево; 5 – прыжок с поворотом на 90° налево; 6 – прыжок с поворотом на 180° налево; 7 – прыжок с поворотом на 180°направо; 8 – прыжок вперед. Повторить 4 раза, начиная медленно, постепенно увеличивая темп выполнения.
Перейти на шаг, мешочки взять в руки.
II. Основная часть.
Остановиться на длинной стороне площадки (чтобы впереди было много места для метания). Выполнить круговые движения руками вперед – 10—15 с, затем назад – 10—15 с (мешочек положить рядом с собой).
Выполнить метание мешочка с места по очереди и только по сигналу учителя (сначала проводится метание, потом все ученики одновременно бегут собирать мешочки).
Проводится тестирование метания мешочка (для всех метателей используются одни и те же мешочки). После тестирования можно сообщить учащимся результаты и провести сравнительную характеристику ·весенних и осенних результатов.
Разделить класс на две равные команды и провести подвижную игру с метанием «Бросай далеко, собирай быстрее». Метать по два раза. После игры ученики сдают мешочки учителю, и проводится игра в футбол.
III. Заключительная часть
См. урок 7.
Информация к календарно-тематическому планированию
Тема и тип урока – Тестирование метания мешочка на дальность (комбинированный).
Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Разминка с мешочками в движении; тестирование метания мешочка на дальность; подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»; спортивная игра футбол; упражнение на внимание.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная, контрольная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная и индивидуальная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку с мешочками в движении, метание мешочка на дальность, упражнение на внимание; играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее, в спортивную игру футбол.
б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.
Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.
Урок 9. Усложненные кувырки вперед
Планируемые результаты:
Личностные – активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные качества личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей и управляют эмоциями в различных ситуациях и условиях; оказывают бескорыстную помощь сверстникам; умеют договариваться и учитывать общие интересы.
Предметные – выполнение построений, строевых и организационных команд и упражнений, бега, разминки с мешочками, упражнений на внимание, кувырков; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий; проявление доброжелательного и уважительного отношения при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: характеристика действий, объективная их оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта, осуществление логических действий.
Регулятивные: обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, анализировать их и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск новых возможностей и способов их применения.
Коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и педагогом; взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Задачи: создать условия для проведения разминки с мешочками (резиновыми кружочками), игрового упражнения на внимание; совершенствовать технику выполнения усложненных кувырков вперед.
Инвентарь: секундомер, мешочки (резиновые кружочки) (по количеству учеников), гимнастические маты (по одному на двух учеников), гимнастическая палка.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение учащихся в одну шеренгу. Выполняются команды: «Класс, равняйсь! Смирно!», «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Руки вперед! Руки в стороны! Руки вверх! Опустили руки!», «Бегом марш!».
Выполняется бег полторы минуты, после которого класс переходит на шаг, и выполняются дыхательные упражнения: руки вверх, на носочки приподнялись, вдох. Руки опустили, полунаклон вперед, выдох. Повторить 4 раза. После дыхательных упражнений, проходя по кругу, ученики берут по одному мешочку (резиновому кружочку). Команды: «Класс, стой! Повернулись в круг лицом! На руки в стороны по кругу разомкнись!».
Проводится разминка с мешочками:
1) И. п. – о. с., руки в стороны, мешочек на голове; 1—4 – «ножницы». Повторить 4 раза.
2) И. п. – о. с., руки перед грудью, мешочек на сгибе правого локтя; 1 – поворот туловища направо; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища налево; 4 – и. п. Повторить 4 раза.
3) И. п. – о. с., руки перед грудью, мешочек на сгибе левого локтя; 1 – наклон вперед, смотреть прямо; 2 – и. п. Повторить 4 раза. Выполнять медленно, при наклоне стараться руки низко не опускать, чтобы не уронить мешочек.
4) И. п. – о. с., руки в стороны, мешочек в правой руке; 1 – руки перед грудью, правая кисть над левой; положить мешочек на тыльную сторону левой кисти; 2 – руки в стороны, но мешочек теперь на тыльной стороне левой руки; 3 – руки перед грудью, правая кисть над левой, взять мешочек; 4 – и. п. Повторить 2 раза, затем взять мешочек в левую руку и повторить упражнение левой рукой.
5) И. п. – узкая стойка ноги врозь, мешочек на тыльной стороне правой кисти. Выполняется без счета. Задача – подбросить мешочек и поймать его на раскрытую ладонь. Затем опять подбросить и поймать на тыльную сторону кисти. Выполнять правой и левой рукой по 30 с.
6) И. п. – о. с., мешочек в правой руке; 1 – выпад правой ногой, коснуться мешочком пола; 2 – и. п., во время возвращения в и. п. переложить мешочек в левую руку; 3 – выпад левой ногой, коснуться мешочком пола; 4 – и. п., во время возвращения в и. п. переложить мешочек в правую руку. Повторить 4 раза.
7) И. п. – о. с., мешочек на подъеме правой ноги; 1 – подбросить мешочек вверх и поймать его руками; 2 – наклон, положить мешочек на левую ногу; 3 – подбросить мешочек вверх и поймать его руками; 4 – наклон, положить мешочек на правую ногу. Повторить в зависимости от качества выполнения детьми 4—8 раз.
Класс, пройдя по кругу, кладет мешочки на место, проходит к скамейкам у матов и садится на них.
II. Основная часть. См. урок 6.
III. Заключительная часть.
Выполнение кувырков заканчивается за 5 минут до конца урока. Ученики занимают места на матах. Теперь учащиеся занимают положение лежа на животе поперек мата: ноги свешиваются с одной стороны, руки – с другой. У учителя в руках гимнастическая палка. Задача детей – успевать приподнимать руки и ноги, когда учитель захочет коснуться кого-нибудь из них. Учитель проходит вдоль всего ряда учеников то с одной, то с другой стороны, а дети стараются побыстрее приподнять ноги или руки, как только учитель захочет коснуться их палкой. Тот, кого задевает палка, получает штрафное очко, а кого коснутся дважды, выбывает из игры.
Игра заканчивается за 1 минуту до конца урока. Проводится построение: «Класс, в одну шеренгу становись!». Подводятся итоги игры.
Объявить об окончании урока. Звучит команда: «Класс, направо! На выход шагом марш!». Учащиеся покидают спортивный зал.
Информация к календарно-тематическому планированию
Тема и тип урока – Усложненные кувырки вперед (комбинированный).
Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Организационные команды; разминка с мешочками (резиновыми кружочками); кувырок вперед; группировка; усложненный кувырок вперед; игровое упражнение на внимание с гимнастической палкой.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять организационные команды, разминку с мешочками (резиновыми кружочками), кувырок вперед, усложненный кувырок вперед, игровое упражнение на внимание с гимнастической палкой; удерживать группировку.
б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт для тренировки вестибулярного аппарата.
Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.
Урок 10. Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения
Планируемые результаты:
Личностные – активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные качества личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей и управляют эмоциями в различных ситуациях и условиях; оказывают бескорыстную помощь сверстникам; умеют договариваться и учитывать общие интересы.
Предметные – выполнение построений, организационных команд и упражнений, бега, разминки с мешочками в движении, упражнений на внимание и удержание равновесия; знание роли и значения физической культуры в жизни человека; овладение техникой метания мешочка на дальность; участие в спортивной игре футбол; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий; проявление доброжелательного и уважительного отношения при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности; взаимодействие со сверстниками во время проведения подвижной игры.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий — УУД):
Познавательные: характеристика действий, объективная их оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта, осуществление логических действий.
Регулятивные: обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, анализировать их и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск новых возможностей и способов их применения.
Коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и педагогом; взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Задачи: создать условия для ознакомления с физической подготовкой, ее связью с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения, организации и проведения разминки с мешочками в движении; совершенствовать технику метания мешочка на дальность различными способами, технику игры в футбол.