А может, его приезд просто привез с собой прошлое, затмив будущее?
Может, поэтому мне сейчас так странно, слабо, бессильно?
Возможно, все это нет смысла анализировать вовсе – но даже при таком заключении, я продолжу писать здесь, ибо с каждой высказанной мыслью, становится легче.
Я знаю, что это было не зря, что мы обогатили друг друга. Но теперь настало новое время, новые дела, новые возможности открываются мне. Я очень благодарна себе и Боу, (прекрасная опечатка: если можно найти в Боге товарища, то это имя весьма подходит для такого его воплощения! и перевод английского слова «боу» – «кланяться, смиряться», что тоже соответствует смыслу происходящего) что не бросала практики в эти дни безмятежности. Это поможет мне быстро восстановиться.
Резюмируя, подвожу итоги: это был очень мощный опыт – опыт любви, благодарности и тепла. Опыт нового в старых отношениях. Проба пера. Это были чудесные четыре дня, и теперь каждый из нас восстановится и посвятит себя тому, для чего призван.
Звонит Яков Маршак.
Да, теперь я уверена, что все идет как надо. Здесь нет правильного или неправильного, это было необходимое взаимодействие, чтобы каждый из нас получил новое переживание жизни, из которого можно жить и двигаться дальше.
Всё, я готова.
Спасибо, Боу, ты классный!)
Еще через день.
Никогда бы не подумала, что испытания в Москве будут связаны отношениями. Обидой, неврозом, совершенно разбитым состоянием, отнимающим всякое желание действовать.
Но надо отдать себе должное – я действую. И медитациями, и прогулками, и делами, и, конечно, пением, я знаю, что выкарабкаюсь, что сейчас творю прекрасную реальность, в которой я пройду через все это, останусь победителем.
Самой себя, конечно: слабой, невротичной, эгоистичной.
Жаль, что скатилась вчера в обвинения и оправдания, что несла полночный абсурд, неразумный и несчастливый. Но я понимаю отчего это: когда ты изо всех сил выпрыгивал, чтобы любить и быть хорошим, показывая себя с лучшей стороны – неизбежно скатишься в свою тьму, в свою невротичность, («ворд» не знает слова «невротичность» и предлагает два слова взамен «неритмичность» и «непрактичность» – что тоже недалеко от истины).
Сегодня во время медитации стало немного яснее: грех – это раскол между поведением и внутренней правдой, это раскол между ощущениями и действиями. Я увидела, что встреча с Серым – была проявлением эгоизма. Без него я чувствовала себя прекрасно. Великолепно, изумительно. Но когда он приехал, мне захотелось «любить» его, показывать, какая я замечательная, как я люблю и сколько во мне тепла и радости.
Я верю, что со временем прощу себя и Серого. Что процесс исцеления уже идет. Уже сейчас, в эту минуту, я чувствую благодарность ему – за честность.
Милый Боу, помоги мне исцелить эту язву. Сделай меня цельной, здоровой, сильной и настоящей. Женщиной, свободной от эгоизма.
Аминь)
Гроза начинается. Мне заново нужно осознать, что ответственность несу я за свою жизнь.
Мне страшно. Я начинаю впадать в неврозы отношений. Я не делаю максимума того, что могу. Я не чувствую той магической силы, что вела меня здесь три недели до приезда Серого. Мне страшно. Я не понимаю, что же все-таки стряслось?
Пожалуйста, Боу, ты знаешь, как лучше всего для меня. Пусть будет Твоя воля. Пусть ведет меня твоя рука (о, я знаю, она и так ведет)
Что если я ошибаюсь? Возможно – мое место все-таки в Саратове? (нет совершенно отклика. Я смотрела видео Серого и понимала, что не хочу сейчас к нему на дачу. Не хочу на водокачку. Я все еще там, где должна быть.)
Эти позывы – быть на связи – отголоски невротической структуры восприятия. Да?
Я запуталась. Исцели мой разум, пожалуйста. Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, сделай меня проводником своей любви и милости.
КЛЮЧ №7 ЗДОРОВАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Эта практика – для женщин. Она помогает выбраться из ума и почувствовать свое тело. Она помогает жить не только в фантазиях и молитвах, но и твердо стоять на ногах, реализовываться в земной жизни. Это практика для цельности и внутренней наполненности.
Сядьте на стул, поставив ноги на ширине плеч, упираясь стопами в пол – чувствуйте соединение с Землей. Выпрямите спину, плечи отведите назад и вниз. Почувствуйте, что вы достойны, что вы есть, что вы занимаете место в жизни. Станьте частью целого, принимая энергию земли и знания неба. Сделайте глубокий вдох, округляя живот. Почувствуйте, что энергия вдоха идет вглубь, к самому тазовому дну.
Положите левую ладонь на низ живота, правую – на сердце. Почувствуйте, что они живые, теплые, что они связаны. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха, думая про себя: «Мне достаточно». А теперь сформулируйте четко: каких земных благ вам было бы достаточно? Какое материальное положение было бы для вас полностью удовлетворительным? Запишите все, что придет, будьте честны с собой.
Может, вам и не нужна зарплата в 100 тысяч? Может, стремиться к 6 путешествиям в год – вовсе не ваша цель, а просто модное веяние среди ваших сверстников? Сейчас вы заявляете Вселенной то, чего вы по-настоящему хотите. И если вы честны с собой, вам будет просто принять все возможности, которые вам откроет навстречу вашим желаниям мир. Просите – и дано будет вам.
Например: мне достаточно небольшого двухэтажного дома на берегу реки, с залом для медитаций, с банькой и лесом под боком, с чистой родниковой водой в пешей доступности. Мне достаточно хороших свежих фруктов, овощей, орехов, натуральной молочной продукции и злаков, круп и зелени для ежедневного питания. Мне достаточно 5—6 красивых и удобных платьев в сезон из натуральных тканей, одного доброго и любящего и любимого мужа… и т. д. Составьте список всех благ.
Постарайтесь возвращаться к ощущениям в теле как можно чаще. Хотя бы три раза в день дышите глубоко, поставив стопы на пол и выпрямив плечи. Кладите руки на низ живота и на сердце, закрывая глаза.
ГЛАВА 8 ИСЦЕЛЕНИЕ МУЗЫКОЙ
Сегодня я исцелена – уже второй день. Маленькая утечка энергии обнаружена и будет исправлена по окончании чаепития и написания данной заметки: все дело в незаконченности дела и откладывания его на потом. Сейчас речь идет о журнале «Сноб», в который я который день подряд пишу тестовое задание.
С каждым днем оно теряет актуальность, а, значит, приносит меньше мотивации, но сегодня я распознала, что неделание его – это лень, страх и прокрастинация. Независимо от того, хочу ли я, чтобы меня взяли туда на работу. Это мой вызов, а как же? Я же хотела развиваться. Значит, пора испытывать что-то новое.
Но вообще-то я хотела написать не об этом.
Вчера я виделась с Маршаками. Дела у них идут потихоньку, но скоро вновь начнется расцвет – я в это верю, потому что они хорошие. Инвестор «Прана фуд» предложила мне подумать над ролью пиар агента Якова Иммануэльевича. Я согласилась подумать, я такого никогда не делала.
Потом я ела в узбекской кафешке слишком сладкие манты с тыквой (кажется, не свежие), а после прошла от Таганки до Трубной, навестив обители нескольких святых по пути.
И, конечно, пела и танцевала с Алиэлой.
Алиэла – это мой учитель музыки. С ней мы готовим мой проект «песня папе на день рождения». Я познакомилась с Алиэлой на зимнем фестивале «Подсолнух» в начале января в Саратове. Тогда я сбежала со скучнейшей (на мой взгляд) лекции по медитации и оказалась в общем зале, где вокруг Алиэлы выстроилось человек 20.
Они пели как хор ангелов, в несколько голосов – и это звучало как откровение, как будто звук нес в сознание свет. Как я узнала позже, половина из участников этого пения никогда не занималась музыкой. Это меня воодушевило: значит, каждый может петь? Я вернулась домой и отправила Алиэле запрос на добавление в друзья, и благополучно про все это забыла.
А в марте, уже приняв решение ехать в Москву, я медитировала на тему «творческий проект» и мне пришло озарение: я хочу спеть и аккомпанировать себе на фортепиано одну из папиных любимых песен «Я смысл этой жизни вижу в том» Андрея Макаревича.
И как только я это поняла, Алиэла приняла мой запрос в друзья. А на ее страничке было размещено объявление, что она проводит обучение игре на фортепиано и аккомпанементу. В этот момент у меня появилось чувство, что я попала в яблочко – и что занятие музыкой с Алиэлой – это главное, для чего я еду в Москву.
И поэтому я старалась стабильно посещать уроки и музыкальные практики, которые Алиэла устраивала. И сегодня на одной из песен, у меня снова потекли слезы: I return again to the land of my soul to the Who I am to the What I am I to the Where I am. Почему-то особенно тронуло это «where I am»
Затем мы с моим новым знакомым архивариусом с 5-летним стажем помогли донести сумки одной танцующей даме. Она жила прямо у метро и пригласила нас посмотреть свой дом. Это была самая необычная квартира в моей жизни, честное слово, даже двухэтажная Провиантская не в счет.
Квартира еще с печкой, даже поначалу без ванной. С уймой комнат (одна из которых была загадочно закрыта), со вторым ярусом, и массой хлама. Столько предметов я еще нигде не видела… Удивительное пространство.
А чуть позже, гуляя по волшебному парку, я поняла, что живу так, как и мечтать не смела: могу ходить босиком по траве сколько угодно – прямо в десяти метрах от дома, могу любоваться солнцем, обниматься с деревьями – и все это в мегаполисе! Для этого не нужно ехать в деревню и абстрагироваться от социума. Это сказка! Я благодарю, благодарю, благодарю! Это великолепно!
Я вручаю боженьке свою жизнь: только Он может придумать все в лучшем варианте! Даже не надо ни о чем просить! Я это вчера у иконы Матронушки поняла, попросив у нее работы, и почувствовала ответ сердцем: полностью смириться и довериться.
А сейчас, пока нет еще места, где я бы могла трудиться и получать деньги – можно же наслаждаться великолепной, прекрасной московской весной!
Господи, любимый, спасибо!
КЛЮЧ №8. СКРИПИЧНЫЙ
Когда-то я была очень расстроена тем, что родители не отправили меня в музыкальную школу. В 22 года я устроила скандал, в котором обвиняла их в том, что они не дали мне самого главного – музыкального образования. Что не купили мне фортепиано, сказав, что в квартире не хватит места (наверное, это было правдой: тогда мы вчетвером с мамой, папой и братом, жили в однокомнатной квартире. А когда переехали – вопрос забылся). Что музыка – это наше все.
Тогда папу это очень тронуло: он взял и купил мне электрическое пианино. Я была невероятно счастлива, разучила треть одной третьей четырнадцатой сонаты Бетховена, и забросила. Наверное, еще и поэтому мне хотелось аккомпанировать себе на фортепиано, хотя песня Макаревича была чисто бардовской, гитарной. Мне хотелось сказать папе «спасибо».
А теперь я счастлива, что меня не отдавали в музыкальную школу: только благодаря тому, что я начала заниматься музыкой в осознанном возрасте, в моей жизни прошло столько вдохновляющих удивительных открытий. Первое из них – учение Хазрата Инайята Хана.
Когда у меня в руках оказалась его книга «Мистицизм звука», жизнь моя наполнилась чем-то непостижимо божественным и прекрасным – и казалось, каждый раз, когда я отрываю взгляд от страниц, мир перед глазами превращается в музыку. Это ощущение ловится с первых же строк:
«Все проявление со всеми его аспектами является записью, на которой воспроизводится голос; и этот голос есть мысль человека. В мире нет такого места, будь то пустыня, лес, гора или дом, деревня или большой город, на котором какой-либо голос, будучи однажды запечатленным, не продолжался бы до сих пор…»
И если читателю угодно получить действительно глубокое знание о том, что такое музыка, звук, как на человека влияет его имя, что говорит о нем его голос, почему одних людей слушают внимательно, а других не слышат совсем – то я очень рекомендую эту книгу.
Для меня это не меньше, чем священное писание, это не просто мудрость, собранная в буквы, но настоящий портал в совершенное и гармоничное мировосприятие.
И практика, которую мне хочется дать всем – освойте хотя бы один музыкальный инструмент. Какой хочется. Это потребует усидчивости, самодисциплины – и научит и тому, и другому. Но в процессе занятий музыкой можно узнать о себе не меньше, чем за несколько сеансов психотерапии. Занимайтесь непременно с учителем!
В музыке проявляются все привычки ума: например, я любила задерживать пальцы на клавишах, перед тем как переходить к следующим. Мне было сложно их отпустить! Я «залипала» на клавишах, как я «залипаю» в отношениях или в рабочих ситуациях. Давно пора шагать дальше, а я все держусь за полученный опыт!
Музыка развивает память, а также чувство гармонии: вы будете знать, когда нужно говорить, а когда – промолчать, когда лучше остаться, а когда – уйти. Музыка учит тишине и слушанию – а это высшая форма йоги!
Есть три формы занятий музыкой: пение, игра на музыкальных инструментах и танец. И нет никого, кто не имеет способностей к музыке.
ГЛАВА 9 ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Интенсивность жизни невероятна! Это сплошная предновогодняя неделя в магазине подарков. Все началось в момент, когда я досмотрела последнюю серию первого сезона «Сказок» и тут же получила приглашение поехать в Саратов на выходные.
Это буквально выглядело так, что только что начались финальные титры – и тут же написал Серый с предложением купить мне билет до Саратова и обратно – на майские праздники (близился День Победы). Я сказала «да», и сразу же взяла билет на поезд, собрала вещи и отправилась на вокзал.
Мы танцевали, смотрели кино и наслаждались закатом, а в перерывах между этим чудесным единением я видела бабушек, дедушек, маму и папу, брата и сестру и Дашку.
А на этой неделе Дашка приехала ко мне. Это был невероятный по количеству событий и прогулок приезд. Мы были на моей любимой тропе «Борисово-Царицыно», нас затянуло в квартиру Булгакова на Садовую 10.
Это был по-настоящему мистический день: рано утром после занятия йогой на набережной Москва-реки, мы с Дашей пришли завтракать на кухню, где уже готовила что-то Иринка. Слово за слово – мы говорили о том, что успели посмотреть вдвоем в Москве, и Иринка рассказала, как она однажды была на ночной экскурсии по роману «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова.
И мне очень захотелось поделиться тем вдохновением, которое открыла мне эта книга с третьего раза (первые два, когда я садилась читать ее, не могла уйти дальше главы о Понтии Пилате). Для меня самый гениальный момент в этой книге – когда Маргарита летит над ночной Москвой: «Свободна! Невидима и свободна!» – вот этот дух неповторим, это ощущение, столь яркое, столь мощное, столь глубоко женственное – так созвучно и желанно моей собственной душе, и так близко к тому, что я чувствовала в те московские дни – оно будоражило кровь, и оно кружило голову, и от него хотелось дышать полной грудью и жить не меньше, чем только так.
Мы запланировали в тот день несколько приятных дел: магазин «Республика», корейские здоровенные пельмени из рисовой муки – «пянсе» и еще что-то, уже не помню. Помню, что эти дела не принесли нам тогда ожидаемого удовольствия, но в тот момент, когда мы собрались уже было домой и подходили к метро «Маяковская», из-за угла появился указатель: «Музей-дом Булгакова 302-Бис».
Несмотря на то, что наши ноги уже ныли от усталости, мы решили свернуть во двор и оглядеть этот дом. Рассматривая фотографии, статуи и прочую атрибутику музея, мы дошли до двери в подъезд, за которой открывалось 4 пролета лестничной клетки, от пола до потолка испещренных надписями из книги, желаниями и прочим современным искусством.