Марина, 33 года.
Росла в интеллигентной семье учителей, много времени в детстве проводила с бабушкой. От всех старших родственников слышала рассуждения о духовности, о том, что постыдно зацикливаться на богатстве.
Лет до 30 в душе Марины нарастал мощный протест. Она, наоборот, мечтала зарабатывать много, освоила профессию переводчика. Дела шли в гору, девушка взяла ипотеку, покупала себе хорошие вещи, дружила с ребятами такого же достатка. От родителей и бабушки она на все это слышала лишь укоризненные слова: «Ты сильно изменилась, живешь только деньгами».
Но примерно лет в 30 у Марины произошла трагедия в личной жизни. Бойфренд, за которого она планировала выйти замуж, изменил ей, как-то скомканно, некрасиво от Марины ушел. Кстати, к девушке, работавшей учителем.
Как следствие, у Марины началась депрессия, и она вовремя не сориентировалась. Родители и друзья тоже не помогли. В итоге потеря работы. А внутри целая буря ее, такую независимую и классную, бросили ради скромной девушки. Марина, вместо того чтобы проработать все с психологом или как минимум посоветоваться с наставником, погрузилась в самобичевание. Выстроила себе и закрепила установки о том, что не в деньгах счастье, что нужно думать о духовности. На этой почве сразу начали бурно расти всходы, усердно посеянные родителями.
И вот Марина, по сути так и находясь в хронической депрессии, все время проводит на их даче. Нашла простенькую работу переводит тексты онлайн. Зарабатывает в разы меньше, чем раньше. Ипотеку выплачивать нечем, вопросы будущего подвисли. Пока Марина усердно цепляется за родительские установки о том, что не в деньгах счастье, что важна духовность. Только вот понимает, что сейчас она еще более несчастна, чем тогда, когда работала над своим финансовым благополучием.
5. Блоки на искажение
«В моей реальности денег нет».
Блоки на искажение более редки, но все же они встречаются. Человек с такими блоками живет на свой особый, довольно однобокий и непрактичный лад. Неосознанно многого себя лишает, страдают от этого и его близкие. Здесь я имею в виду денежные блоки, которые являются составляющей искаженного жизненного сценария. В таком сценарии человек может погрузиться в морализаторство или культивирование гордости, зациклиться на проекте всей своей жизни, быть одержимым идеей мести кому-либо.
В эту группу попадает немало людей с нарушениями психики от акцентуаций (например, паранойяльная, истероидная) до шизофрении.
Специфика характерных денежных блоков при таких сценариях заключается в том, что человек не рассматривает деньги как отдельную сферу, ресурс:
это не по морали думать о деньгах;
нужно выполнить проект любой ценой, отдать последнее;
я живу только ради науки;
я человек гордый, ниже моего достоинства что-то просить, продавать;
пока я не отомщу, не могу ни о каких других сферах жизни думать.
Противоречивость и утопичность таких установок заключается вот в чем.
Человек отказывается видеть реальность, взаимодействует только с некоторыми ее фрагментами, вписывающимися в его парадигму. В большинстве случаев это приводит к печальному концу, в том числе к уходу в психическое расстройство.
Человек как будто не видит деньги. В отличие от бессребреника, он их не презирает, не противопоставляет себя им. Но и не относится к ним как к направлению, как к ресурсному каналу. Соответственно, все больше удаляется от этой темы.
Аркадий, 44 года.
С детства обожает математику и физику, становился призером многих олимпиад и конкурсов.
Всю жизнь живет с мамой, посвятил себя науке. Не раз отказывался от возможности преподавать за хорошие деньги, консультировать компании. Даже когда за одно из достижений Аркадия включили в особый список награждения, он не явился за чеком на приличную сумму. К слову сказать, на эти деньги он мог наконец-то себе купить отдельное жилье, а не ютиться с мамой в ее однушке.
Но Аркадий на все попытки залезть ему в душу отвечает, что живет ради математики, а деньги вообще никакой ценности не имеют.
Он в упор отказывается замечать, что его старенькой маме нужны хорошие врачи и дорогостоящее лечение. Что ей, почти 80-летней, сложно убираться, готовить ему три раза в день.
Аркадий начинает замечать у себя тревожные симптомы серьезного психического расстройства. Но пока он все это отрицает и с головой ныряет в науку.
Гений математики отказывается адаптироваться к реальному миру, верит только в свое убеждение.
6. Как быть с финансовыми блоками
Не всегда человек четко знает, где у него блок. Нередко бывает так, что он недоволен жизнью, своим финансовым положением и даже что-то пытался предпринять. Но ничего особо не изменилось, наоборот, стало еще тоскливее.
Разберитесь, есть ли у вас денежные блоки, прямо сейчас.
Вот признаки, которые указывают на наличие этой проблемы:
у вас есть желание жить лучше, зарабатывать, знания в финансовой сфере, вы даже что-то делаете, но результатов так и нет;
вы постоянно откладываете на потом какие-то значимые изменения, даже находите для этого уважительные причины;
периодически ловите себя на том, что о деньгах, богатстве, успехе говорите словами кого-то из своих близких;
тема денег, финансовых операций вызывает у вас тоску, уныние;
вы сознательно выбираете окружение победнее, попроще, боитесь оказаться не в своей тарелке, быть высмеянным;
часто избегаете денежных тем или говорите о них только в определенном ключе, например жалуетесь, что все очень дорого;
понимаете, что зациклены на теме денег, только сосредоточенность эта никак не помогает, а скорее забирает силы;
не умеете ценить свое время;
сами себя ограничиваете, одергиваете;
очень эмоционально относитесь к теме денег, богатства, бедности;
видите только один путь к тому, чтобы обогатиться.
Помните главное: мы способны управлять тем, что можем описать.
Выводите ваши заблуждения из тени. Не они должны руководить вами, а вы ими.
КОПИЛКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ МУДРОСТИ
Полезные вопросы для самопроверки, которые помогут более объективно посмотреть на ваше отношение к деньгам и «подсветить» себе блоки:
какие эмоции вы испытываете, когда тратите, отдаете деньги;
какие эмоции вы испытываете, когда получаете деньги;
какие эмоции вы испытываете, когда дарите подарки;
что чувствуете, когда дарят подарок вам;
какие у вас существуют правила относительно денег;
какие у вас есть запреты относительно денег;
замечаете ли вы у себя повторяющиеся сценарии по отношению к деньгам;
какие у вас есть приоритеты, цели в жизни в сфере финансов, бизнеса, карьеры;
какая за всю жизнь у вас была самая амбициозная цель;
как вы выстраиваете отношения с другими людьми;
как, по вашему ощущению, мир к вам относится?
Повторюсь, не всегда денежный блок такой явный и лежит на поверхности.
Например, Ольга прекрасно осознает, что это мама и бабушка с детства ей вдалбливали: быть бедным, соответственно «святым», почетно. Когда она затрагивает денежную тему, то сразу слышит в голове слова бабушки о том, что стыдно быть «рвачом». Если Ольга решит заняться проблематикой денег и богатства, научится достаточно осознанно на все смотреть, то такой блок и без помощи психолога сама у себя увидит.
Но часто все сложнее. Например, Никита рос в семье со средним достатком. Никто ему не делал внушений, что деньги это плохо. Или, наоборот, в деньгах счастье. Но никак у уже взрослого Никиты не получается улучшить свое финансовое положение. Все друзья, коллеги растут в карьере, совершают приобретения, а он все топчется на месте. Никита осознает, что деньги важный ресурс, никаких перекосов в этой теме у себя не видит.
Но результатов-то нет. Здесь нужно копать глубже и с очень разных сторон: рассматривать его самооценку, умение коммуницировать с миром, самодостаточность и многое другое.
Так, у человека может, допустим, быть неосознанный блок «хорошие деньги водятся только в государственных структурах».
И Никита за свою жизнь уже отмел три неплохих предложения от небольших, но вполне крепеньких компаний. Он цепляется за госслужбу, но там у него все идет не очень, только стагнация.
Нужно разбираться, анализировать и быть открытым информации. Не все, что люди понимают про свои блоки, они готовы сразу принять.
Теперь я дам полезные упражнения по проработке денежных блоков.
Упражнение «Ловец блоков»
Это подборка эффективных подходов, помогающих вскрыть те блоки, что вы у себя еще пока не нашли.
1. Выпишите десять привычек, которые каждый день отдаляют вас от богатства.
2. Выпишите десять вещей, которые хотели бы иметь, но считаете, что не можете себе это позволить.
3. Выпишите по десять ассоциаций (первое, что приходит на ум), связанных со словами: «бедность», «богатство», «деньги».
После каждого из трех пунктов зафиксируйте основные выводы. Увидели ли вы какую-то проблему у себя? Как можно над ней начать работать?
Упражнение «Формирование позитивных установок»
Важно не только искать у себя негативные установки и прорабатывать их. Нужно еще формировать позитивные и в них вкладываться больше.
Как это делать?
1. Задайте период времени. Например, один месяц или одна неделя.
2. В течение этого периода записывайте все положительные моменты, связанные с деньгами.
3. Рядом пишите позитивное убеждение.
4. Далее повторяйте себе это убеждение и находите ему новые подтверждения.
Например, в течение месяца Марат записал самые разные мысли и эпизоды:
незнакомец угостил меня кофе в аэропорту Вселенная щедра и изобильна;
две девушки сказали, что у меня есть предпринимательские способности, я могу хорошо зарабатывать;
я с интересом прочитал книгу об инвестировании поэтому естественно и комфортно себя чувствую в теме финансов и инвестиций;
у меня хватило денег, чтобы купить хороший кожаный портфель, мне всегда будет хватать денег на приобретение важных вещей.
Глава 3. Деньги и самооценка
Неудачники верят в удачу, люди удачливые верят в себя.
Альфред Даниэль-Брюне
Амбиции смесь энтузиазма с целью.
Фрэнк Тайгер
Сторонитесь людей, которые пытаются уменьшить ваши амбиции. Маленькие люди делают это всегда. Большие же люди, напротив, дают вам почувствовать, что вы тоже можете стать великим.
Марк Твен
1. Им можно, а вам почему нельзя?
Деньги есть у того, кто априори считает, что достоин всего самого хорошего, в том числе и богатства. У такого человека, как правило, с самооценкой все окей.
Самооценка это то, как человек относится к себе и как понимает свою значимость, как видит отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Общая самооценка отражает уровень самоуважения, принятие или неприятие себя в целом. Частная самооценка характеризует отношение человека к различным сторонам своей личности, успешности в отдельных видах деятельности. Так, тот, кто достаточно высоко себя оценивает в отношениях с противоположным полом, может быть убежден в своей неспособности зарабатывать деньги. А может просто достаточно критично оценивать себя во всех сферах.
Самооценка это ваш психологический скелет. Если он очень хлипкий, то тело просто не способно нормально функционировать. Далеко не уйдет, без подпорок не сможет стоять.
Заниженная самооценка серьезная проблема. Пока ее не решишь так и будешь жить вполсилы, безуспешно искать какую-то неведомую опору. Станешь винтиком в чужой системе, чтобы работать на чье-то счастье.
Уровень самооценки напрямую связан с качеством жизни. С тем, что вы имеете, что себе позволяете, к чему идете.
Как-то раз в практике я столкнулась с любопытным примером, который запомнился мне на всю жизнь. В один день ко мне на консультацию друг за другом пришли две молодые женщины лет 3035. Одного типажа, одной комплекции (плюс сайз) и даже с одинаковыми именами обе Наташи. С каждой из них мы разбирали, как дальше двигаться в вопросах карьеры и личной жизни. Каждая из женщин была не замужем и искала работу.
Так вот, в глаза мне бросилась разница в самооценке. Первая Наташа на это не жаловалась, а у второй самооценка была сильно занижена.
Наташа первая очень гордилась своей фигурой. Женихов себе искала среди контингента топ-менеджеров. И до этого у нее был очень перспективный бойфренд. С прошлой работы она уволилась и сейчас стояла перед выбором: начинать ли собственный проект или снова идти в наем, но так, чтобы найти доход раза в два больше прежнего.
Наташа вторая очень комплексовала по поводу своего веса, хотя у нее не было каких-то вопиющих показателей. Пару лет сидела без работы, родители помогали ей, но постоянно этим же и попрекали. Имея хорошее базовое юридическое образование, но маленький опыт в своей сфере, Наташа стеснялась идти стажироваться в профильные компании. В итоге почему-то мониторила вакансии типа администраторов на ресепшене. Сама саботировала рассылку резюме даже туда ей казалось, что из-за веса ее не возьмут. С женихами все складывалось еще печальнее. Из всего опыта пара отношений с теми, кто, как говорится, прилип сам. Первый одноклассник, который потом ушел к Наташиной же подружке. А второй водитель с ее первой работы, кстати, женатый и отец двоих детей.
Первая Наташа смотрит на окружающих как на равных. Знает и ценит свои достоинства, изначально в жизни ставит высокую, но вполне посильную планку. А вторая Наташа сама себя посадила в клетку комплексов. Хотя, повторюсь, по основным критериям женщины очень похожи.
В итоге первая Наташа за пару месяцев нашла нового парня, коммерческого директора, и сейчас они вместе развивают собственный проект. У нее изначально не было никаких блоков. Хочет берет делает. Она уверена, что ей это положено и принадлежит по праву.
А со второй Наташей я работала более года. В ее жизни произошло много изменений: завершение сепарации от родителей, обретение веры в свою женскую привлекательность, выход на работу по специальности юристом. С этого момента прошло более трех лет. Сейчас вторая Наташа так и работает по специальности, взяла ипотеку на свое жилье. С ужасом вспоминает тот период жизни, когда считала своим потолком должность на ресепшене в маленьком салоне у дома. В личной жизни тоже все наладилось наконец-то в ее жизнь стали приходить адекватные и ответственные мужчины. Сейчас с одним из них девушка встречается, это человек из ее деловой среды.
Ситуации двух Наташ показали, как много значит самооценка. При прочих равных условиях тот, у кого она здоровая, от жизни берет в разы больше. Хорошо, что вторая Наташа решилась на работу с психологом. А сколько таких Наташ, не позволяющих себе взять с тарелки жизни кусочек побольше и послаще. Разные лежат кусочки, по рукам никто не бьет. Но они берут черствую корочку. Не просто берут сознательно выбирают.
Истории моих клиенток очень четко подсветили то, что больше разных жизненных благ (да и быстрее) получают те, кто уверен, что они этого достойны, что им это положено. Такие люди позитивно оценивают себя, опираются на свои плюсы, ищут возможности, легче относятся к проигрышам.
Очень важное условие хорошего благосостояния: вы уверены, что имеете на это право.
Если сейчас у вас в жизни все явно не так, чтобы радоваться и гордиться, то очень высока вероятность, что дело именно в самооценке. Если в вашей картине мира нет больших сумм денег, хорошего дома, машины, поездок и так далее этого и не будет.