И это невероятное ощущение свободы.
От свободы я пришла к этикету.
Этикет это про правила. Правила надо знать, чтобы их нарушать. Что их нарушать правила надо знать.
Это про впечатления. Выглядеть уместно. Ум. Место.
Помнить, кто ты, где ты и зачем. Это про свободу.
Этикет это свод правил сосуществования и поведения.
Знание правил дает чувство покоя.
Чувство покоя дает чувство свободы.
Бизнес это ресурс для миссии.
В жизни мы доходим до этапа, где вдруг предстает, точно из-под земли, вопрос а зачем это?
Моя миссия это развитие мира через развитие людей, его населяющих, через развитие каждого конкретного человека, кто уже чего-то достиг и готов этим поделиться, кто готов отдавать. Отдавать знания, энергию, любовь.
Моя парадигма бытия Человек изначально совершенен.
Мой инструмент эволюция человека через расширение образа мысли и формирование мыслительного процесса через создание и выстраивание грамматически, стилистически и семантически связанных словоформ путем написания текста.
Эпоха Просвещения, Дидро и Вольтер.
Ведь именно Вольтер привнес сию мысль Екатерине II. Век Просвещения.
Человек поднимается, растет и расширяется в движении. Проходит определенные спирали и выходит на новый уровень. Река Енисей не замерзает даже при 50. Потому что движется. Стремится. И держит курс.
Моя задача эволюция. Синергетическое усиление, движение, углубление и следующая высота.
И я осознала. Мой инструмент освобождение вашего времени через решение ваших задач в бизнесе для реализации вашей миссии.
Через вопросы и задачи, через принятие решений и себя. Через признание ситуаций и вариантов.
Через осмысление и постижение своего совершенства. Бизнес нам дан для реализации нашей миссии. Это ресурс.
Сложно осознать.
И я не для всех.
А иногда со мной невозможно.
И то, что казалось невозможным, стало вдруг близким, возможным и неизбежным.
Глава 1. Путь становления идеологии. Опора. Найти опору, взрастить и укрепить
1.1 Основа, столп
Опора, ориентир, этакая глыба.
Да, внутренняя опора человека стержень.
Стержень, который держит уверенность в себе, понимание и осмысление шагов, мышления и эмоций.
Эта сила. Невероятная. Мощная.
С такой силой тебе не нужно одобрение твоих действий. У тебя четкая и организованная система твоих ценностей.
Это внутренний ориентир. Ты фокусируешь внимание на своих внутренних ресурсах. Ты управляешь своей жизнью. И, главное, когда происходит изменение условий, ситуаций, этот ориентир укажет, на какую часть себя, на какие свои ценности ты сейчас можешь опереться. На убеждения, способности, опыт, систему ценностей, систему семьи.
Это глубокое понимание себя. Твое осознание является точкой опоры. Ведь если ты понимаешь на эти знания ты и можешь опереться.
Мне всегда было интересно в процессе познания, а как же выглядит человек, у которого такая опора есть. Как он одет, какая у него система жизни, какие ценности, что у него в глазах.
Такого человека в толпе сразу видно. От него мощные лучи уверенности. Он умеет слушать и слышит свою интуицию. Он осознает ценность своего мышления, свою индивидуальность. У него четкая, быстрая и понятная связь со Вселенной. Он понимает чувства других, но не берет за них ответственность.
Он такой же. В майке и джинсах. Внешне он ничем не привлекает внимание и никак не выделяется среди остальных.
Точнее, ты вообще не видишь порой, во что он одет. Ты видишь его свет и ощущаешь кожей ту всесильную и могучую энергию.
И да. Он точно знает, чего хочет
1.2 Опоры они бывают разные
Я опоры бы классифицировала.
Все-таки их несколько.
Внешняя и внутренняя.
Мужская и женская.
Вот мне очень импонирует расслоить внутреннюю опору на женскую и мужскую.
Ну разные они у нас.
Внешняя опора перекликается с базовыми потребностями, я бы так сказала. Я сюда отношу семью, партнера, финансовую подушку и жилье, причем безопасное.
Внутренняя опора закладывается с материнской любовью, с чувством безопасности в семье, с признанием и позитивными убеждениями.
И тут мне непросто и запутанно дать точную формулировку.
Понимание себя. Знание о себе. Что ты любишь, что для тебя важно, кто ты вообще.
Это цели, убеждения, ценности. Именно они дают возможность всегда четко знать, для чего ты продолжаешь жить.
Это ощущение. Ощущение от кончиков пальцев до стоп на земле. Что мир на твоей стороне. Вот всегда. Что бы ни случилось. Что ты пройдешь любой ураган. Что ты сам за себя до последнего.
Россия еще в ХХ веке ощутила на себе массу страшных потрясений. А это отразилось на многих следующий поколениях. Они перестали чувствовать себя в безопасности. Базовая потребность сломалась.
Бог Род (из древнеславянской мифологии) породил нашу вселенную, всех богов и наделил их разнообразными личными качествами для управления созданным им миром. Многие имеют огромное значение во всем русском языке природа, родник, родина, род. У каждого слова один и тот же корень. Они связаны. Связаны с нашей опорой. Природа, родные, род это и есть наша основа. Это окружает нас с момента появления на свет. Это влияет на становление нашей личности.
Архетип бога Рода является символом базовой опоры для человека, которую он находит в окружающей его среде. В этом образе черпается то базовое доверие, которого не хватило в детстве. Бог Род напрямую связан с преемственностью поколений, так как слово «род» означает несколько поколений людей из одной семьи.
А это означает, что поклонение Роду это выражение уважение и благодарности своим предкам.
Его невозможно уничтожить, потому что его как бы и нет, но при этом он есть везде.
Женщина с внутренним стержнем. Ее система убеждений, принципы жизни, действия, мысли и излучаемая энергия основа фундамента ее жизни.
Ее судьбу определяют решения, принятые только ею.
Женщина с опорой. Она понимает свою цену, неповторимость и оригинальность. Она тонко чувствует и прислушивается к своей интуиции. Она на 100% уверена в себе и своих силах. Она замечает знаки Вселенной и умеет их правильно трактовать. Она выстраивает свою жизнь удобной именно ей. Выстраивает с заботой, чувством и любовью.
У нее свой взгляд на происходящее. И она уж точно не двигается в потоке массового мышления. Женщина со стержнем по-своему оценивает поступки людей, она их чувствует.
Именно этот стержень позволяет ей корректно и искусно раскрыть в себе мужскую энергию, быть огнеупорной в трудностях и идти к своей цели.
Она четко знает, чего хочет. И не только мечтает. Воплощает в реальность.
Она любит побыть наедине с собой. Сходить без спутников в театр. Забронировать столик на одного и насладиться чашечкой кофе и круассаном в кафе, витая в своих мыслях. Ей легко и хорошо с собой.
Мужчины таких женщин готовы носить на руках. У нее своя энергия. И она наделяет его уверенностью и верой в самого себя. И горы можно свернуть.
Женщина в любви и гармонии. У ее стержня есть опора счастье и изобилие. Кирпичик за кирпичиком все выстраивается и приводит к бесконечному ресурсу.
Мужчина опора для своей семьи. Его ключевая потребность надежный фундамент для построения сильной личности. Мужчина с мощным личностным стержнем уверенно идет по жизни, не зависит от мнения других. Он сам выстраивает свою жизнь.
С внутренней опорой он принимает самостоятельные и обдуманные решения, не подчинен чужому мнению, адекватно и объективно реагирует на разные ситуации, переносит трудности, объективно реагирует на ситуацию. Он всегда свободен в выборе.
И о да!
Мощный внутренний стержень мужчины завораживает!
И это не только привлекательность, это интеллект, своя четкая система ценностей, которую он транслирует и им же следует. Он дипломат, с ним приятно общаться, с ним просто рядом как-то комфортно.
Развитый интеллект и уверенное следование своим ценностям помогают справедливо обосновать свою точку зрения, он владеет искусством дипломатии, что делает общение с ним мягким и приятным. Он ничего не доказывает, он может просто промолчать, и у него всегда свое мнение. У него нет страха выйти из зоны комфорта.
Эмоции не властны над ним. Он всегда сохраняет и транслирует позитивный настрой.
И не впустит в свою жизнь негативные эмоции.
А если мужчина без опоры? Тогда власть чужого мнения, чужих убеждений делает, как все, всегда в сомнениях, он не может сам принять решение, пытается всем угодить, быть хорошим, агрессивен. Он не может взять на себя ответственность за свою же жизнь. И он не может быть опорой семьи.
1.3 Кто ты без опоры?..
Как же понять, осознать, что вот стоп. Опоры нет. Я это вижу.
1. Нет удовлетворения от работы, от хобби, учебы, любых действий. Да и жизни в целом. Человек не может и не знает, как наполнить ее позитивом, яркими событиями.
2. Не понимает, чего хочет лично он, не слышит свои желания, вообще не знает о них, живет чужими. Не знает себя и не понимает, о чем он.
3. Боится людей, особенно лидеров, со своим мнением. И очень старается всем угодить, даже малознакомым людям, помочь, даже если на это нет ресурсов.
4. А могут быть и зависимости пристрастие к алкоголю, азартным играм, никотиновая, наркотическая зависимости и так далее.
Отношения Я-Я для внутренней опоры. Знание о себе
Пришла мысль, а как можно коротко, тремя характеристиками описать комфортные и гармоничные отношения с собой, если описать их с помощью этих трех характеристик.
Итак,
1) Я в порядке. Я в коммуникации с собой. Я себя знаю. Я себя понимаю
Человек осознает ощущения тела я чувствую тело, свои эмоции и может их описать. Разум, сердце и тело работают в одном направлении, на одну цель, как слаженная команда. Он знает как и может управлять своим вниманием и сначала подключает мозг, только потом реакция. Он знает как и может управлять своими эмоциями.
В любой момент времени.
Человек знает свои сильные стороны, понимает свою индивидуальность, уникальность и себя. Знает, какую хочет создать свою жизнь, четко устанавливает цели, ценности и не изменяет им.
Его страсть, его любимое дело то, чем он занимается сейчас, его работа. Его действия совершаются из любви.
Человек знает и принимает свои внутренние преграды, поддерживает с ними контакт. Понимает свои эмоции, может ими управлять, знает как и поэтому легко переживает сложные, умеет и возвращает себе энергию после них. Распознает легко и быстро мысли-вирусы. А энергию разрушения направляет в творчество, разрешает внутренние конфликты. Не сливает энергию. Ни в действии, ни в общении, ни в отношениях. И знает, как это делать.
2) Я не в порядке. Я себя не знаю. Я себя не понимаю
Человек не знает, что он хочет, какие у него его собственные желания, не может описать свои эмоции, не понимает их, не умеет с ними работать, описывать их, не может сказать, вот какую эмоцию он сейчас проживает, не в состоянии их контролировать и тем более ими управлять. Не может сказать, как он себя ощущает и что чувствует. Долго переживает негативные эмоции, не может быстро успокоиться, не знает, как их прожить. Его слова или действия необдуманные. Разум, сердце и тело в каком-то кулаке, скомканы, нет гармонии, разбаланс, блоки. Сжат и скомкан.
Человек не знает себя, чего он хочет и что любит, своих собственных чувств, мыслей и желаний. Не может сформулировать, а какую жизнь он вообще хочет, нет ясности в будущем. Делает то, что не нравится (работа, хобби, учеба). Часто рвется на части, что-то хочется, но что-то или кто-то всегда останавливает.
Человека погружают в негативные переживания, лишают сна, но не дают новых решений проблемы. Человек во внутренней самозащите пытается избежать негативных эмоций, отрицает свои теневые стороны, защищается от негатива и стресса. Ну и вот он алкоголь, компульсивное переедание и много тут чего.
Какие еще опоры бывают:
Материальная опора финансовая подушка, сбережения, вложения и инвестиции.
Бытовая свой дом, выстроенный быт с членами семьи.
Духовная.
Эмоциональная независимость.
Система убеждений.
Зайду вот с такой стороны. Скелет образуется из множества костей.
Фундамент себя из такого же разнообразного ряда составляющих.
Собственная система ценностей и убеждений один из кирпичиков сего фундамента.
И только по мере (пришло сейчас на ум, по мере и по вере) отстаивания своей позиции опора крепнет. И о-очень далеко не у каждого есть собственное мнение. И далеко не каждый построил собственный фундамент опоры.
1.4 Потеря опоры. После
Опора всегда рушится внезапно и всегда оставляет надлом где-то внутри. А самое мучительное резкое и непредвиденное разрушение несущих стен, которые держат весь фундамент на себе.
Переломный момент. Распад. Кризис.
Кризис опоры нужны сейчас, нужно как-то продержаться, а их нет, они сломались, разрушились. Нужно время на восстановление. И у каждого оно свое. Кому-то хватит и недели, а кому-то будет мало и месяца.
У каждого своя причина на потерю опоры:
смерть близкого человека;
потеря имущества;
увольнение с работы;
проигрыш в соревновании на получение гранта;
ссора с близким человеком;
проигрыш в казино;
расставание;
болезнь.
У каждого свой уровень боли. После дестабильности, какой-то негативной ситуации ты падаешь в негатив.
И чем дольше и глубже ты падаешь, тем дольше, сложнее и тяжелее подняться. Нужно делать стоп. Остановить падающую эмоцию. Нет. Не стабилизировать, не поднимать, я не говорю про какой-то сейчас позитив.
Сейчас нужно БЫСТРО вернуть себя на место.
Остановить падение.
Как?
Тут в зависимости от силы. Иногда поможет стопом уборка. Двадцать-пятьдесят приседаний.
Путешествия смена, перемещение, быстро, все в дороге. Побегать. Покричать.
Мы регулярно сталкиваемся с потерями, с тем, что происходят события, которые мы не заказывали! И точно хотели бы с ними не встречаться, но они случаются.
Но это ключевые моменты! В них мы приобретаем опыт, наша взрослая часть приобретает навыки она становится еще более крепкой, еще больше понимает, сколько в ней силы и с чем она уже справилась.
Когда вы впадаете в тревожность, важно, чтобы ваш внутренний родитель позаботился о вашем внутреннем ребенке. Такая интересная рабочая система.
Ему кажется: «Всё пропало, я теперь не вывезу». Поэтому важно, чтобы внутренний взрослый сказал: «Всё в порядке, я о тебе позабочусь».
И да, когда преобладает ощущение беспокойства, я начинаю вытирать пыль, убираться. Это приносит ощущение облегчения.
Это вариант компульсивной защиты. Она нужна. В том самом моменте стоп.
У каждого человека свой, индивидуальный, вариант защиты. Нужно делать что-то, что приносит пользу. Ведь можно просто потерять энергию и время, а можно прогуляться на свежем воздухе (это полезно для здоровья и помогает очистить сознание), разобрать ящики стола и навести порядок на рабочем месте. Нужно совершать какие-то действия, двигаться. И тут я бы сказала, все равно куда. Тут важна не цель куда-то дойти. Тут цель сбросить потенциал, выработать этот ком энергии.
«Я купил билет на поезд тут же и поехал в Москву, побыл немного там, через неделю уже ехал в Санкт-Петербург, а через четыре дня полетел в Сочи. И только через несколько недель я осознал причину всего этого. Я взял билет домой. И только там я пришел в себя и переосмыслил происходящее».