Когда мне очень нужно было что-то сделать на кухне, а дети не хотели одни сидеть комнате, приходилось их брать с собой. Я застилала мягкое детское покрывало, купленное в детском мире. Кстати, больше я таких не видела. Оно мягкое, но оно не хлопковое, а как прорезиненное. Застилала на весь пол, сажала детей, давала им кастрюли, в них засыпала макароны, разных сортов (бантики, перья, рожки и так далее). Показала, как понарошку «варить суп», и занималась своим делом. Им этого развлечения хватало на какое-то время. Да, они все пробовали на вкус, но после пары раз, поняли, что это невкусно и больше не брали. Потом коврик собирала, складывала его так, чтобы можно было с него ссыпать все макароны в банку. Эти макароны потом у меня жили в отдельной банке И опа, кухня снова чистая.
То же самое было с гречкой. Я потом смеялась над детьми, когда они ее смешали с макаронами, а потом решили встать на ноги и пойти куда-то, а оба босиком. Как же они морщились, и пальцы на ножках сжимали, было неприятно, а мне смешно, но никто не плакал.
Когда, кому-то рассказывала эту историю, с ужасом слушали меня: «Так это потом столько убирать?!» Я поэтому и говорю, что это было на прорезиненном одеяле, с которого я все это ссыпала сразу в банку с большим горлом, можно в пакет/горшок/ведро, куда угодно. И оно хранилось до следующей такой игры. А плюс этого всего занятия развитие моторики.
Еще один лайфхак, как заинтересовать детей игрушками.
У меня было два контейнера под игрушки. Один всегда убирала с глаз, чтобы дети его не видели. А второй всегда был на виду, и они знали, что там живут игрушки. Эти я контейнеры периодически меняла. Так дети всегда удивлялись якобы «новым «игрушкам, а, по факту, это просто хорошо забытые старые. И они реально долго их вытаскивали, каждую рассматривали, и у меня было время просто посидеть. А еще это экономия бюджета, так как дети не хотят уже играть со старыми, приевшимися игрушками. А тут оп, все «новое».
Я не та мама, которая любит играть с детьми часы на пролет, придумывая какие-то интересные истории с фантастическим сюжетом. Нет, но я старалась им преподносить все интересно. Это были кастрюли, деревянные ложки, силиконовые лопатки и венчики. Делала им домики из картона, при этом сама их раскрашивала красками и потом им дала возможность разукрасить дом пальчиковыми красками. То есть я предоставляла им возможность самим творить, играть и познавать мир. И не из-за того, что я такая умная, нет, а из-за того, что не хотела просто сидеть и играть, меня надолго не хватает, я не усидчивая.
И кстати из детей, никто не жаловался, что их закрыли в комнате одних и они играли деревянными игрушками, «прибитыми к полу». Про «прибитые к полу» шутка.
Быт
Когда детям было три года, я открыла еще одну компанию для себя, которая привозила готовые продукты под конкретные рецепты. Это не полуфабрикаты, это обычные продукты, из которых нужно было готовить. По деньгам стоило чуть дороже, нежели я бы это купила в магазине, и сама приготовила. Это помогало разнообразить меню нашей семьи, состоящее из пельменей, сосисок и макарон. Меня устраивало, что я так мужа балую, и его это устраивало, что он вкусно ест и ему все равно было, что этот рецепт не я сама придумала.
Стирку я всегда закидывала уже в ночи, днем у меня даже мозг про нее не вспоминал. Стирки было всегда много и глажки, соответственно, тоже. Иногда просила мужа погладить детские вещи, он помогал, но не всегда, конечно, как хотелось бы.
Периодически я ездила к маме. Это 300 км от Москвы. Люблю водить, и после рождения детей мою машину пришлось продать и купить другую с большим багажником, чтобы коляску можно было просто завозить в нее. Жалко мне было тогда мою «Шоколадку», но что делать. И когда детям было четыре месяца, сил у меня не осталось, я быстро собралась и уехала к маме. Переживала, как дети перенесут дорогу. Еще и люльки до года, по правилам, стоят в обратную сторону, лица детей я не видела. Останавливалась раза четыре, чтобы проверить спят или нет, может плохо им. Все было хорошо, они всю дорогу спали, и я целых четыре часа ехала в своих мыслях, в тишине. У меня менялась картинка перед глазами, я пила кофе и кайфовала от дороги. Я очень люблю водить, наверное, поэтому я так уверенно ехала и просто получала удовольствие, хотя это была зима, и дорога могла быть непредсказуемая.
Но со мной спорить было бесполезно, если я решила, то все, и муж ничего не сказал, хотя самому было тревожно. Так я поняла, что с детьми можно передвигаться не только на коляске.
Секции/кружки
Я наблюдала, как другие мамы ходят с детьми на какие-то кружки, секции, в бассейн. Ой, с ним отдельная история. Я бы тоже пошла, но у администратора был разрыв шаблона. Так как правило групповых занятий с детьми в бассейне: одна мама- один малыш. Я спрашиваю: «А что мне делать, есть еще варианты, у меня двойняшки и нет никого больше, кроме меня?» На том конце трубки задумались и сказали одно: «Личные тренировки». А они стояли космос, так как сам факт, что это личные тренировки, они всегда дороже стоят, не зависимо от разновидности спорта, так еще умножай на 2, так как детей двое. В бассейн мы так и не ходили.
То же самое было со спортивной гимнастикой: «Одна мама один малыш». Первый раз все-таки получилось пойти в выходной с мужем. Уговорила его, мол пошли попробуем, одну они меня не пустят. Потом я уже ходила одна с детьми, у меня получилось уговорить администрацию. А они следили за мной, так как я, по факту, нарушала их инструкцию и технику безопасности. Но мои дети, то ли чувствовали, что маме нужно, хоть куда-то выбраться из 4-х стен, поэтому вели себя хорошо. И все привыкли, что я по очереди сначала одному помогу пройти по бревну, посажу его, потом второму помогу. Иногда и тренер подхватывал и помогал мне. Поэтому гимнастикой мы занимаемся с 2-х лет и до сих пор ходим.
Приготовление еды
Когда дети были совсем еще маленькими и не умели переворачиваться, я их клала на обеденный стол. У меня был беби-кокон (он из плотного поролона, повторяющего форму тела), и была подушка для беременных.
Одного ребенка укладывала в этот беби-кокон, второму делала из этой подушки свой беби-кокон. Так они у меня лежали, пока я что-то нарезала, мыла, варила, жарила. Они на виду, периодически детям давала то их игрушки, то какую-то легкую ложку.
Когда дети научились переворачиваться, то ставила стулья, их спинки были выше стола, они служили бордюром.
А когда стали сидеть, то в ходунках носились по квартире, пока я готовила.
Первый год жизни детей, я убиралась раз в неделю влажной уборкой. В выходные днем отправляла мужа с коляской гулять, и сама за два часа бегом убирала всю квартиру. Больше двух часов они никогда не гуляли, поэтому я знала это время.
Итог: я быстро выдохлась. Так как времени не было просто отдохнуть. Вернее, не так, его можно было найти, только я себе этого тогда не позволяла. Но потом, конечно, я стала меняться и менять себя, чего и вам искренне желаю.
Ты плохая мать
«Это ты во всем виновата, ты плохая мать!»
Иногда эту фразу можно услышать от своих чад, и она очень неприятная, согласитесь?
Почему он такой/такая, я для него/нее ночей не спала, я сама не ела, лишь бы он/она был сыт, я воспитала монстра.
И начинаются взаимные обиды, претензии, недопонимание.
Такая обида может проявиться и в старшем возрасте, и там еще более обидные слова можно услышать в свой адрес от ребенка.
Такое происходит от перевернутой иерархии в семье и от нарушенных границ. Когда сам взрослый впадает в детскую позицию, мама не ценит себя и ставит на первое место детей, мужа и только потом себя. А дети все схватывают быстро, любое, даже в уме, замешательство они считывают и понимают, ага, мама сомневается, значит, надо просить еще сильнее и усиленные.
Здоровая иерархия это:
Мама (то есть вы сами)
Муж
Дети
«Дети на последнем месте?» испуганно скажите вы?!
«Да!» отвечу я.
На первом месте всегда должны быть вы сами. Если мама не в ресурсе всей семье живется не сладко. Получат все и по полной. Маму лучше не злить. Согласны?
Поэтому вы должны быть ответственные в первую очередь сами за себя. Никто о вас не позаботится, кроме вас самих. В редких случаях, когда мужчина видит, что вы устали, и сам предложит помощь. А так, помощь вы должны просить сами. Знаю, что это иногда трудно и как-то неуместно что ли.
«Вон моя мама справлялась как-то без помощи, да еще и работала. И вообще уборщица это роскошь. Не жили богато и нечего начинать».
«Мы же как-то выросли?! Без этих психологов!»
В том то и дело, что «КАК-ТО»! С комплексами, установками и своими заморочками, которые не дают жить и дышать полной грудью.
Если вы не хотите слышать от своих детей такие фразы начните меняться сами.
Вы на первом месте научитесь контролировать свое состояние, если устали отдохните, не бегите вперед паровоза и не тащите все на себе.
Еще раз повторюсь, никто не придет и не скажет: «Ой, мам, ты так сегодня, наверное, устала, целый день готовила, убиралась, гладила, ложись, отдохни». Не скажет не потому, что все такие эгоисты, а потому что это не заметно. Все эти ваши дела и когда квартира у нас каждый день убрана это становится нормой, и никто не замечает, как будто она сама убирается, и никто не мусорит.
Поэтому, чтобы вас слышали и услышали «открывайте рот», то есть разговаривайте. Говорите, что устала и хочу полежать. И детям, и взрослым (Мужу, брату, свату и так далее, в зависимости от того, с кем вы живете).
Каждый человек имеет право на любую эмоцию, а также на отдых, на свою точку зрения. Тогда как в детстве, нам затыкали рот, мол ты никто, и как ты смеешь кто-то вообще говорить, эмоции вообще были под запретом.
И тут наша фраза любимая: «Мы же как-то выросли?!».
А теперь ответьте себе на вопрос: «Тот, кто вы сейчас, и чего вы сейчас добились, вас устраивает?»
А мы же детям хотим лучшей жизни всегда. Так почему вы не хотите сами меняться, чтобы изменить это и не воспитать себе подобных?
Я не говорю, что все мы плохие, мы каждый индивидуален, и это нормально.
Но если мы хотим лучшего для наших детей меняйтесь сами.
Вы сами от себя потом кайфанете тоже, так как уйдут обиды на родителей, претензии к ним и вам самим станет легче жить, так как отношение к жизни уже будет другое.
Проработать детские травмы мне помогает психолог, которого я нашла раза с четвертого, наверное. Так как если психолог не нравится даже внешне он вам не поможет никак, вы просто не будете воспринимать от него информацию, даже если он самый лучший в городе. Так уж мы устроены.
Это работает и проверено на себе и на моих знакомых, друзьях, поэтому пишу с такой уверенностью и знанием дела.
Ходить к психологу не стыдно. У некоторых в головах сидит, что к таким специалистам обращаются, когда уже все, «все запущено», и медицина здесь бессильна. Нет, конечно.
Тем более сейчас, в эру интернета, можно встречаться онлайн или по видеосвязи телефона. Не дам четких рекомендаций, как искать своего специалиста, вы сами это должны понять, почувствовать.
Своего первого психолога я нашла по рекомендации, это был мужчина, я хотела проработать обиду на маму. Мы созвонились по видеосвязи, час разговаривали. Он давал странные практики, но я не спрашивала, не смеялась, просто делала, хотя и были сомнения, зачем мне имитировать, что я якобы вырываю из себя обиду и выбрасываю в сторону.
На сеансе было много слез, тема для меня больная и после сеанса, мне хотелось спать. Я проспала четыре часа! Благо дети были в саду, и я могла себе это позволить. Потом еще день ходила, как в тумане.
Второй сеанс был через неделю, и последствия точно такие же, как от первого. Я стала подозревать, что так не должно быть. Спросила у знакомых, кто тоже что-то уже работал с психологом, они говорили мне про обратный эффект. Они летали после сеансов. Больше я с этим мужиком не работала.
Второй специалист была уже девушка, другой подход и да, я летала после сеансов, но мне не нравился голос, ну так гундеть, невозможно было, мои уши сворачивались. Хотя тоже по рекомендации и мол классный специалист.
Потом по рекомендации нашла третью девочку. Интересная техника, через транс, интересные ощущения после. Атмосфера уюта и спокойствия, к ней я уже приезжала оффлайн, это было ее категоричное условие. Довольно многое с ней проработала.
Потом решила поработать с другой, так как у нее своя техника, и я попробовала поработать с ней другую ситуацию, результат понравился.
Техник сейчас множество, и часто у многих специалистов они схожи, но все равно кто-то добавляет свое, и через рисунок, и через метафорические карты.
Для меня важно мнение знакомых, если они сказали отличный специалист, я верю. Так и здесь я поверила, но он мне не понравился, и это нормально. Все мы разные.
Да, этот поиск потребовал от меня не только временных затрат, но и денежных. Я не говорила мужу, что хочу начать работать с психологом, боялась, не поймет, и деньги просто «вырывала» из семейного бюджета. Если муж замечал, ссылалась, что потратила на детей, еду, ты цены видел?!
Начиная с третьего специалиста, терапию я уже оплачивала сама. Я продолжала вести свой блог в социальной сети и получала оттуда клиентов, суммы были уже значительнее, и с некоторыми я работала по бартеру. Я помогала специалистам с их блогами, они мне предоставляли свои консультации психолога бесплатно.
Когда вы поймете, что на первом месте ваше состояние, на втором месте муж будет гармония. А когда в семье гармония, то есть отношения между мужчиной и женщиной гармоничные то, и дети растут счастливые, вот поэтому они на последнем месте в семейной иерархии.
Муж тоже требует внимания и понимания.
Только не скатывайтесь сейчас в позицию «А чего это я все должна делать, а он ничего?!» Девочки, милые, будьте мудрее. Не зря же куча пословиц: «Муж голова, жена шея» или «Один и тот же мужчина с разными женщинами разный». Многое в этой жизни зависит от нас, женщин.
Я не беру сейчас те ситуации, когда муж абьюзер или алкоголик, с которым в принципе диалог сложно построить. Я не сталкивалась с таким, поэтому советы раздавать здесь будет неуместно. Но как минимум, я бы задала вопрос самой себе: «Почему я с ним? Что я ощущаю, когда его вижу? Что меня держит и держит ли?» Просто задавайте себе вопросы, желательно, чтобы никто не отвлекал вас при этом. Может быть перед сном или рано утром, когда все спят, просто прислушайтесь к себе. Иногда такое всплывает. Если сложно, тогда только специалист сможет помочь. Просто попробуйте.
И это не говорит о том, что мы должны тапочки в зубах каждое утро приносит, нет, конечно. Я про уважение друг к другу, про понимание, когда две стороны понимают, что где-то можно уступить, чтобы ситуацию не усугубить или где-то промолчать, а не доказывать с пеной у рта свою позицию.
После курса по детской психологии я прошла еще курс про отношения между мужчиной и женщиной, и я вам скажу, была в шоке от полученной информации. Поняла, что раньше не слышала мужа, хотя четко помню, что он мне эти слова говорил. Поняла, что для него важно, и где могут быть его границы, которые я изрядно нарушала и не замечала, а он мне говорил, но я не слышала. Во мне была такая сильная усталость, обида, что он мне не помогает, что не слышит, о чем я прошу, а прошу я немного, как мне тогда казалось, просто приехать вовремя, чтобы помочь мне искупать двойняшек, что сложного-то? А у него встреча на 18.00 с человеком, который хочет стать партнером, и это принесет больше денег в семью. Но мне это заранее никто не рассказывал, только потом, когда приезжал в 21.00, и я уже всех собак на него спустила. Вот, казалось бы, скажи заранее и не будет ссор. Но иногда такие ситуации возникают внезапно, и позвонил бы он мне за час до купания, сказал, что не приедет, я все равно бы спустила собак, так как я на него же рассчитывала. Вот такой замкнутый круг получается.