Кем я хочу стать, когда… - Власта Алина 2 стр.

 Скрытая зона это то, что другие люди не знают о вас

Наша скрытая зона это часть нашего сознания. Это наше «Я», не предназначенное для познания кем-то другим. Степень, в которой мы делимся нашими внутренними ощущениями с людьми это степень их познания нас. Примеры информации в скрытой зоне включают страхи, чувствительность, манипулятивные намерения.

 Неизвестная зона это то, что вы сами не знаете о себе

Неизвестная область содержит информацию, которая обычно невидима для нас и для других. Она представляет собой часть наше бессознательного. Время от времени мы получаем доступ к информации в этой области в мимолетных ощущениях, в отклике на то, что случайно прочитали или услышали, во сне, который вызвал что-то неуловимое, но очень важное. Зона неизвестного наше внутреннее богатство, наша неповторимая сложность и противоречивая глубина.

Что делать дальше?

Шаг 1.

Выпишите прилагательные для «открытой» и «скрытой» зон. Это те характеристики, которые вы точно знаете о себе. Не стесняйтесь быть самоуверенным и хвастливым, но не стесняйтесь указывать и то, чем сложно гордиться. Ведь это не экзамен и не откровение перед людьми, это разговор с самим собой, о котором никто не узнает. Какой вы человек? Эмоциональный, увлекающийся, упрямый, завистливый, но при этом щедрый, рассеянный или энергичный? Пишите все, что вспомните.

Вспомогательные вопросы для открытой зоны:

1) Какие качества вы не боитесь показывать людям?

2) Как вы думаете, за что вас ценят? Что привлекает в вас друзей, коллег, случайных знакомых?

3) Какие ваши привычки и черты характера вы демонстрируете специально или неосознанно в процессе коммуникации с людьми?

4) Попробуйте проанализировать, что из этого происходит намеренно, а что непроизвольно? Управляете ли вы этим?

Вспомогательные вопросы для скрытой зоны:

1) Какие качества вы бы не хотели показывать людям?

2) Какие свои особенности характера и мировосприятия вы скрываете от других?

3) Что вам в себе не нравится и что бы вы хотели изменить в себе?

4) Ваши близкие часто видят то, что скрыто от глаз посторонних? Что это за качества? Как они проявляются? Кто от этого страдает и почему?

5) Что из ваших отрицательных качеств вы бы предпочли спрятать ото всех людей на земле?

Шаг 2.

Время общения с людьми! Это могут быть члены семьи, друзья, коллеги, знакомые и родственники. Попросите их выписать для вас ваши хорошие и плохие качества, черты характера. Так как наш уклон профориентационный можно сделать уклон на то, что, на их взгляд, вам помогло бы в развитии карьеры. Объясните близким, что их задача не похвалить вас, а помочь, а значит, им надо указать даже то, что вам, возможно, не хотелось бы услышать. Заполните «слепую» зону. Если при прочтении вы увидите качества или характеристики, про которые вы забыли, но точно знали о них, допишите их в «открытую зону».

И, пожалуйста, не обижайтесь ни на кого!

Даже если вам написали, что вы злой и мстительный, это не значит, что вы плохой человек. Каждый из нас наполнен чем-то светлым и чем-то темным. Каждый из нас «плохой хороший человек».

Вспомогательные вопросы для слепой зоны

1) Как я отношусь к критике? Как реагирую на похвалу? Люблю ли я принимать комплименты?

2) Как люди реагируют на мои слова и действия? Им нравится то, что я делаю? Считают ли они меня способным на те или иные действия? Кто в меня верит и почему (кроме кота)?

3) Важно ли мнение окружающих? Как часто я задумываюсь о том, что подумают люди обо мне и моих поступках?

4) Как я обычно реагирую на разные ситуации? Почему именно так? Мне нравится моя реакция? Я хочу ее изменить?

Шаг 3.

Самое сложное в упражнении это заполнить «неизвестную зону». Ведь если никто ничего не знает про нее, какой в ней смысл?

То, что мы о себе не знаем и не знают окружающие еще не значит, что этого нет. Это тот ресурс, который мы должны открывать в себе день за днем. Это наши возможности, о которых мы еще не догадываемся, наш нераскрытый пока потенциал, наши мечты «о новых нас».

Как заполнять эту зону? Психологи советуют отталкиваться «от противного». Чего в вас точно нет? А что может быть?

Вспомогательные вопросы для неизвестной зоны

1) Как вы думаете, какие ресурсы вы пока в себе не раскрыли

2) Какие силы и возможности могут дремать в вас? (нет, про трансгрессию и приручение совы Гарри Поттера писать не надо)

3) Представьте себя полностью обновленного. Прошедшего через полное раскрытие и познание себя. Можно сказать, «идеального себя». Какие таланты в «вас идеальном» у вас есть?

4) Чем бы вы хотели поразить близких? Какими свойствами или качествами бы вы хотели их обрадовать? Представьте, что совершаете что-то, несвойственное вам, что приносит радость вам самим и окружающим. Что бы это могло быть?

Действовать нужно предельно честно!

Тогда можно получить реальную информацию о своих положительных и отрицательных качествах, о своих слабостях и своей силе, своем потенциале и своих возможностях. Но помните, что тот, кто не учитывает барьеры и трудности никогда не доходит.

Существует несколько важных принципов изменений по итогам осмысления квадратов Джохари:

1) Изменение в одном секторе неизбежно повлияет на все остальные сектора.

2) Чтобы скрывать то или иное наше свойство, отрицать факты и особенности нашего поведения, потребуется энергия. Борьба с самим собой самая утомительная. Намного проще принять себя, признать свои качества и точечно прорабатывать недостатки, которые мешают нашему развитию.

3) Принудительное осознание себя неэффективно. Разоблачать себя против воли жестокое испытание. К принятию себя нужно быть готовым. Хотя бы потому, что для этого нужна смелость признать в себе то, что нам не понравится.

4) Изменения означают, что квадрант I увеличился, а один или несколько других квадрантов уменьшились.

5) Чем меньше первый квадрант, тем хуже налажена ваша коммуникация с окружающим миром.

6) Тайна неизвестного квадранта самая манящая, но познание его сдерживается обычаями, социальным воспитанием и разнообразными страхами. Если подняться над ними, есть шанс увидеть больше.

Открывая все «створки» окна Джохари, мы помогаем себе понять себя, определить «болевые точки», которые препятствуют карьерному и профессиональному росту, а также определить в себе качества, которые помогут реализовать себя в той или иной профессии.

После того как мы пройдем остальные модули рабочей тетради, мы сможем соотнести полученные результаты и принять решение о получении новых навыков.

3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СРЕДЫ

В основе классического теста лежит теория профессионального выбора американского профессора Дж. Холланда (Голланда). По его мнению, успех в профессиональной деятельности прямо зависит от соответствия типа профессиональной среды и типа личности, а поведение человека обуславливается не только личностными особенностями, но его окружением. Соответственно люди стремятся найти такую профессиональную среду, которая наиболее подходит имеющемуся типу личности.

Мы выбираем не саму профессию, а профессиональную среду.

На основе интересов и ценностных ориентаций Холланд выделяет шесть профессионально-ориентированных типов личности:

Реалистический тип личности ориентирован на создание материальных вещей, работу с техникой, компьютером, обеспечением технологических процессов.

Интеллектуальный тип личности рай для любителей умственного труда. Это история про отличные аналитические возможности, исследовательские способности и оригинальность мысли.

Социальный тип личности это «помогаторы». Это люди, которые связаны с взаимодействием с социальной средой: обучение, воспитание, лечение, обслуживание, консультирование.

Конвенциальный тип личности это офисный рай. Бумаги, тексты, числа, обработка и систематизация информации, стикеры разных цветов, чистота на рабочем столе и стильные рубашки.

Предпринимательский тип личности это про бизнес мышление. Даже если человек не владеет своей корпорацией, он так или иначе стремится к активным профессиям, где он сможет принимать самостоятельные решения. Риск? Прекрасно? Управление? Заверните 10! Монотонность? Увольте! Энергия, организаторские способности и развитые коммуникативные навыки идут в комплекте.

Артистический тип личности это тех, кого мы называем «свободные художники». Оригинальные, яркие, с необычным и порой даже эпатажным взглядом на жизнь. Эмоциональны и чувствительны («художника каждый может обидеть», помните, да?), предпочитают профессии из мира искусств: литература, театр, кино, изобразительное искусство, но при этом вполне могут работать в сферах, далеких от искусства, но где у них есть определенная свобода самовыражения. В том числе, профессионального.

Классический тест Холланда можно бесплатно пройти на одном из ресурсов сети Интернет.

Мой тип личности:

Вместе с тем, стоит отметить, что тест создавался весьма давно и современным людям будет сложно ответить на некоторые вопросы, хотя бы потому, что не все перечисленные профессии известны нам сегодня в подробностях.

Поэтому мы предлагаем авторскую адаптацию теста.

 Оцените, от 0 до 10 насколько вам соответствуют данные качества (где 0 это вообще не соответствует, а 10 полностью соответствует) :

Высокая эмоциональная зависимость, ориентация на настоящее. Вы предпочитаете заниматься конкретными объектами и их использованием. Выбираете занятия, требующие моторных навыков и ловкости (может, вы любили конструктор в детстве?). Вам нет равных в обращении с техникой, но люди Общаться с людьми намного сложнее. Вы цените конкретные и ощутимые вещи деньги, власть, статус (и это не плохо). А вот просить вас что-то объяснить, выступить (о ужас) с речью лучше не надо. Вам свойственны: практичность, непреклонность, настойчивость, приземленность (романтические «охи-ахи» не для вас, вы человек дела).

Сколько баллов у вас получилось?

 Оцените, от 0 до 10 насколько вам соответствуют данные качества (где 0 это вообще не соответствует, а 10 полностью соответствует) :

Вам характерны аналитический ум, независимость и оригинальность суждений. Да что уж там вы весьма талантливы! Теоретические и эстетические ценности прекрасно. Вас хлебом не корми, дай порешать интеллектуальные задачи. Структура интеллекта гармонична (еще бы): развиты вербальные и невербальные способности. Вы можете быть активным, а порой даже общительны, но во время работы лучше не трогать вас. А еще вы любите работать один, чтобы созданное вами было только ваше. Вы тот самый зануда, который рассказывает окружающим умные и очень длинные истории, объясняет смысл итогов второй Пунической войны и искренне недоумеваете, почему у слушателей такой грустный вид. Ведь они должны ценить такую возможность послушать умного человека! В остальном вы интроверт. Вы избегаете деятельности, которую считаете светской, коммерческой и предприимчивой. Вам свойственны аналитичность, здоровое любопытство, пессимизм, интеллектуальность, точность, сдержанность.