Как только вы в состоянии отождествления, то теряете свою свободу какого-либо осознанного выбора. Вы действуете в зависимости от своего отождествления. Например, вас повысили на работе, предложив новую должность с более высокой зарплатой. Вы отождествлены с удовольствием от этого, мыслями о достигнутом результате и воображением, которое рисует новые перспективы. Это одно «я» личность, отождествляемая с новой должностью.
Допустим, вас сняли с новой должности, понизили. И что? У вас внутренняя обида, недовольство, депрессия или гнев. Это другое «я» личность, отождествляемая с неудачей.
Почему же так происходит? Обратите внимание на общение людей. Они начинают обсуждать какую-то тему, затем быстро переходят на другие вопросы, новые впечатления, идеи и в конце концов уже и не помнят: «А с чего же все начиналось»?
Кроме того, при отождествлении вы теряете контроль над собой, и управление берет в свои руки тот, кто психологически сильнее, не настолько отождествлен. Вот интересный пример. Работая в офисе с двумя коллегами, однажды один из авторов стал свидетелем такого случая. Рабочий день подходил к концу, поскольку оставалось уже не более пятнадцати минут. Эти трое работников просидели весь день в довольно душной атмосфере, поскольку открывать окно им было несколько неудобно: оно находилось высоко, и требовалось встать на стул, а потом на рабочий стол, чтобы добраться до окна. Вдруг открывается дверь, и в проеме возникает один их общий знакомый и к тому же начальник определенной службы. Он посмотрел на всех и сказал:
Чего в духоте сидеть. Окно бы открыли!
Затем он закрыл дверь и ушел. Как вы думаете, что произошло? Коллеги этого автора тут же бросились к окну, желая его открыть! Не думая, не размышляя, просто уже полезли на стол. Тогда он их спрашивает:
А вам это нужно? Мы весь день просидели в этом помещении.
Но он сказал!
Конечно, сказал и ушел, а через пять минут вы закроете окно, поскольку в комнате необходимо включить сигнализацию, и что же, вы этого хотите?
Нет.
Наконец-то до них начал доходить автоматизм их действий. Получается, что эти люди ничем не отличаются от «механизма»: включили кнопку, и они «заработали»! Другой пример.
Однажды, войдя в вагон, женщина, которая торговала в электропоездах, выложила сначала матерчатую полку, а затем, рассказывая о другом товаре, забросала ее. Это произошло, как сказали бы греки, «аутоматон» само собой. Потом она вспомнила об этой полке и ее нет! Продавец лихорадочно все перерыла, стала забрасывать вещи назад и, наконец, обнаружила «пропавшую» полку! Забытые ключи, зонтики и т. п.
Как-то раз, беседуя с одним знакомым по имени Володя, день рождения которого приходится на 20 сентября, мы сказали ему:
Все люди, родившиеся 20 сентября, тяжелые в общении.
Поскольку человек, как правило, мало задумывается о своем дне рождения, он на это не особенно откликнулся. Его реакция была похожа на то, как будто Володя услышал информацию по радио, что сейчас в Петербурге дожди. Тогда мы сказали несколько по-другому:
Все люди, которые родились в тот же день, что и ты, Володя, тяжелые в общении.
О! Кто сказал, что со мной трудно общаться!
То же самое утверждение, но перефразированное с личным оттенком, оказало совсем иное воздействие, хотя информация не изменилась. Если в первом случае он остался бесстрастным и не отождествленным («не заснувшим»), то после второй реплики наступило отождествление с представлением о себе, и человек сразу «заснул» его реакция стала механической, потому что он не бодрствовал.
Как еще проявляется состояние отождествления? Например, перед нами какой-нибудь фанат кинозвезды. Что происходит, если его любимая кинозвезда на высоте, в центре всеобщего внимания? У этого человека избыток положительных эмоций, он радуется ее успехам и гордится этим так же, как если бы сам участвовал в ее делах. Как будто он лично живет вместе с этой кинозвездой.
А что произойдет с этим человеком, когда его кумир плохо сыграет или на него не обратят внимания? Вполне серьезно он может почувствовать себя несчастным, испытывая сожаление и стыд, словно это его личное поражение, как будто это он сделал неудачный фильм или рекламный ролик. Такой фанат злится на свою кинозвезду, поскольку ощущает себя соучастником ее невезения, однако, не хочет брать ответственность за него.
Получается, что подобный человек полностью в состоянии слияния со своим кумиром. Для него: «Я моя любимая кинозвезда», «Удачи кинозвезды мои удачи, поражения кинозвезды мои поражения».
Из-за этого могут происходить жаркие споры между фанатами кинозвезд, поскольку нанесение обиды «моей» кинозвезде это оскорбление меня самого, а свою честь необходимо защищать!
Значит, реальная ситуация с его кинозвездой, по большому счету, фаната и не интересует. Удачи и неудачи своего кумира этот человек принимает близко к сердцу только потому, что его личность отождествилась с ней, а не по причине заботы о кинозвезде. Иногда дело доходит до того, что фанат преследует своего кумира, считая, будто тот принадлежит ему, или даже убивает эту кинозвезду, чтобы она уже не досталась никому другому!
Кроме того, человек может полностью быть отождествленным со своим внутренним состоянием, ощущать подавленность, испуг, обиду или досаду и т. д. Получается, что «я» таких людей связано с их настроением.
Поскольку участнику взаимодействия отведен свой «туннель реальности» в пределах, предоставленных определенной системой, вот интересный пример такого «туннеля».
Два человека временно переехали в Ленинградскую область, и им часто приходилось уезжать с Ладожского вокзала в Санкт-Петербурге. Через год, сидя как-то раз на этом вокзале в ожидании электрички, они обратили внимание на проем в стене, которая находится между контрольными автоматами входа и выхода. Эти люди удивились, так как им показалось, будто раньше этого проема не было, и он появился недавно. Один из них подошел к контролеру и спросил:
Извините, этот проем в стене давно сделан?
Контролер удивленно посмотрел на него и ответил:
Он всегда здесь был, там дверь и проход в наш офис.
Такая информация очень изумила этих людей. Они столько раз ездили и этого не видели. Почему? Дело в том, что на стену нанесен определенный рисунок, который частично прерывается проемом, но при автоматическом взгляде на стену наше воображение дорисовывает «картинку», и проем не видно! Вот так, «сон» наяву. Одна женщина быстро вбегает в крайний вагон электрически рядом с Балтийским вокзалом в Санкт-Петербурге и кричит:
В какую сторону поедет электричка? (с одной стороны этого вагона вокзал!)
Однако люди начали быстро объяснять, куда же отправится поезд, даже не заметив бессмысленности заданного вопроса, поскольку отождествились с желанием показать свои знания, ответив на него.
Дело в том, что при отождествлении человек похож на автомат, он не отдает себе отчета в происходящем, потому что им руководит определенная система взаимодействия. Однако в то же время отождествление или полное запутывание с какой-то системой необходимо при отработке соответствующих навыков спортсменов, бизнесменов и т. п., а также во время соревнований, конференций везде, где нужно проявить свои способности. Тем не менее это должно осуществляться по произвольному выбору человека.
Но сначала следует научиться растождествлению, или Осознанности, которая означает отсоединение от слияния со своими мыслями, воображением, желаниями, эмоциями, переживаниями, действиями, внешними объектами. Это необходимо с целью преодолеть запутанные состояния с упомянутыми системами взаимодействия, которые мешают человеку достичь максимальной эффективности. Исходя из того, что они охватывают людей именно в обыденной жизни, то и распутываться необходимо также: при выполнении обычных действий. При этом у обучаемых существует только одна возможность нужно стать ментально не привязанными или осознанными. Однако Осознанность в данном случае не соответствует ее общепринятому пониманию, когда человеку говорят, например, чтобы он «осознал свой поступок». Осознавать это отдавать себе отчет в своем внутреннем и внешнем мире. Ты находишься в настоящем моменте, отдавая себе отчет в своих мыслях, эмоциях, физических действиях, рассредоточивая внимание одновременно на внутреннее и внешнее. Этот феномен основан на почти полной декогеренции своего ума и минимальной мере запутанности с системами, что позволяет оставаться наблюдателем.
Рис. 2. Осознанность в системах взаимодействия,
рассредоточение внимания
Мы видим две стрелки, направленные одновременно наружу и внутрь к самому человеку. Это секрет для того, чтобы распутаться от влияния различных систем взаимодействия. При таком рассредоточении внимания вы не отождествлены целиком с объектами или явлениями, а отдаете отчет себе самому, бодрствуете.
Человек пребывает «здесь и сейчас», и на него ничто не воздействует.
Техники
1. Сосредоточиваться на пространстве между дыханиями.
В этом упражнении вы должны просто наблюдать за вашим дыханием, обращая внимание на промежутки между выдохом и вдохом.
2. Закрыть глаза, расслабить мышцы лица, почувствовать правую стопу, правое бедро, кисть правой руки, правое плечо, левое плечо, кисть левой руки, левое бедро, левую стопу. Услышать все звуки. Открыть глаза, всматриваясь вокруг с интересом.
3. Одновременно попробуйте почувствовать спинку стула, услышать любые звуки и осмотреть место, где вы находитесь.
Вам хорошо, вас наполняет покой, свобода, радость и уверенность. Ощутите состояние этого внутреннего Покоя-Радости.
2. Восемь принципов новой психофизики
В настоящее время наставники, преподаватели, тренеры и другие специалисты стремятся найти методики подготовки обучаемых, которые актуальны и направлены на реализацию стабильных результатов личности. В свете этого немаловажную роль играет эмоциональный настрой участников мероприятий, поскольку он определяет их отношение к ситуациям, уверенность, стремление к победе или пораженческую позицию.
Для реализации положительных эмоций, уверенности и успешных выступлений на любых мероприятиях, соревнованиях и т. п. необходимо управлять своим психофизическим состоянием. Сейчас существует множество различных тренингов и курсов, которые предлагают свои программы подготовки. Однако для того чтобы бессознательное участников откликалось на определенную ситуацию, проявляя заложенный в нем потенциал, следует понимать, что все обычные приемы самовнушения не воздействуют на его глубинные уровни, которые связаны с потребностями и стремлениями человека. В результате, когда возникает серьезная ситуация, люди часто реагируют привычным для них образом, словно и не проходили курс по управлению собой. А что воздействует на бессознательное? Наш образ мыслей, внутреннее, сокровенное желание человека. Вот почему следует освоить предлагаемый ниже материал, который помогает восприятию иного отношения к ситуациям, нового образа мыслей, затрагивая глубинные слои психики.
Теперь наступило время рассмотреть те принципы, которые характерны для реализации новой психофизики в нашей жизни с целью решения проблем и выполнения эффективных действий в любой сфере.
1) Принцип Развертывания Нерушимого Пространства, которое вмещает данные о всех возможных вероятностях Мироздания и, естественно, в упомянутых системах взаимодействия.
2) Принцип Изменений. Каждый действует согласно трем Силам (гунам), которые постоянно сменяют друг друга.
3) Принцип Распределения Первичной Информации.
При воздействии на первичную информацию три Силы вызывают ее распределение на 12 Идей (положительных и отрицательных) и связанных с ними систем.
4) Принцип Взаимодействия, который включает два уровня. Первый уровень (внутрисистемный) любое взаимодействие выполняется в рамках определенной системы. Второй уровень взаимодействие Нерушимого Пространства с системами происходит путем зеркального отражения. Пространство подобно зеркалу, оно отражает все без разбора, без предпочтений и оценок.
5) Принцип Выбора вероятностей. При взаимодействиях в определенной системе можно выбрать другие вероятности протекания событий, предлагаемые этой системой.
6) Принцип Соответствия. При корреляциях в системе подобное создает подобное наши убеждения воздействуют на выбор вероятностей в рамках определенной системы.
7) Принцип Отношения к ситуациям. Всеохватность: нам все во благо позитивное отношение к любым событиям.
8) Принцип Намерения.
Намерение в состоянии Осознанности и Управляемое Отождествление реальный Ключ к реализации правильных действий.
1) Принцип Развертывания Нерушимого Пространства, которое вмещает данные о всех возможных вероятностях Мироздания и, естественно, в упомянутых системах взаимодействия.
Расщепляя материю, физики вышли за пределы молекул, атомов, любых элементарных частиц, то есть вообще за рамки вещества и увидели подлинную Реальность. Перед ними возникла бесконечная Пустота или Пространство. Однако это не что-то мертвое и безжизненное, при отсутствии массы и энергии, а включает всю информацию, все возможные вероятности Мироздания и, конечно же, в системах взаимодействия. Все, что проявлялось во Вселенной, проявляется и будет в дальнейшем проявляться, а также в ней и исчезает. Такое состояние еще называют свернутым порядком [38]. Как тут не вспомнить слова Эйнштейна о том, что все сотворено из пустоты, а форма представляет собой сгусток пустоты [10]. Именно из этого Нерушимого Пространства, которое не связано с каким-то конкретным (локальным) положением, выполняется развертывание информации, образуется первая форма или волна. А любая мысль или эмоция и представляет собой волну. Это же относится к проявлению энергии и всех систем взаимодействия из свернутого порядка. Как уже говорилось, такой процесс называют декогеренцией.
С ее помощью из Развертываемого Нерушимого Пространства через упомянутые системы люди «вытаскивают» различные состояния с помощью органов чувств в пределах своего «туннеля реальности». Как уже упоминалось, нам даны определенные тела, генетика, эмоции, интеллектуальный аппарат. Они представляют своего рода «инструменты», которые и формируют нашу действительность, существенно ограничивая наш выбор.
С точки зрения Развертываемого Нерушимого Пространства ни человек, ни место, ни вещь не обладают в себе никакой разрушительной силой, дурным присутствием или вредным влиянием. Дело в том, что Осознанность, рассредоточенное внимание так же воссоздает в нас это Нерушимое Пространство. Следовательно, она является тем, что реально существует.
Однако, схваченные системами, мы полагаем, будто имеется некая сила, какое-то присутствие или деятельность, которые могут нанести нам вред, привнести страх или «мандраж». Это становится причиной значительной части противоречий и дисгармонии в нашей жизни, нашей деятельности, включая и спортивные достижения.
Люди пробуют различные психологические методы для снятия стресса и преодоления страха перед будущими событиями, тогда как это нельзя обрести нигде, кроме как в понимании, что пространство нашего ума и есть наша УВЕРЕННОСТЬ и СИЛА благодаря Осознанности.
Кроме того, при Развертывании Нерушимого Пространства и проявлении из него различной информации, которая обретает форму, мир кажется наполненным различными противоборствующими силами. Люди сталкиваются с болезнями, эпидемиями, нуждой, ограничениями и, вообще, страхом во многих его формах. Действительно, пока мы имеем дело с корреляциями запутанного человеческого общества, сливаясь с ними, то на наших путях будут существовать страх и мандраж перед разными событиями и особенно перед спортивными состязаниями. Встречаются и обычные люди, и спортсмены, которые чаще бывают больными, чем здоровыми. Многие обращают внимание на катастрофы, войны, нужду и всевозможные ограничения.