Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога - Ольга Николаевна Голубева 2 стр.


Треугольник минус один: Жертва, Агрессор (Контролёр), Спасатель

Жертва: я бессилен перед людьми, обстоятельствами, своими привычками и правилами, по которым живу, даже если мне уже так не хочется, не можется. Во мне много страхов внешнего, и они сильнее моего гнева и несогласия. Поэтому я смиряюсь, подавляя свои эмоции и желания, бездействую и молчу. Они плохие, потому что делают мне больно. Я плохой, потому что не могу дать отпор или заявить и отстоять своё мнение.

Агрессор: во мне много силы прогибать этот мир под себя поэтому всё и всех надо контролировать. Во мне много гнева на окружающих, потому что они должны меня слушать, но ведут себя неправильно. Моя точка зрения самая верная, потому что я хорош! Они плохие, потому что не делают так, как надо!

Спасатель это Жертва в отношении себя и часто Агрессор в отношении окружающих, когда спасает кого-то насильно, причём не видит своего насилия и агрессивности в своей «помощи». Или Спасатель это Жертва в квадрате, когда не может отказать в помощи или услугах, потому что не простроены внутренние границы, не может остановиться со своей помощью вовремя, и ему садятся на шею, манипулируя желанием быть «хорошим».

Спасатель: я плохой, потому что боюсь решать свои проблемы (не могу, потому что не знаю как). Но забуду об этом, и буду считать себя хорошим, и искать подтверждения об этом у других, помогая всем и во всём, чем могу. Я знаю, кому, чем и в чём помочь. Мне обидно, когда мою помощь или заботу не ценят, не принимают. Тогда они плохие, потому что не ценят меня, хорошего. Или я виню себя, что недостаточно сделал, неверно объяснил, не доказал, не допомогал они хорошие, а я плохой, что не смог помочь им. Они хорошие, я буду им лучше и сильнее помогать, чтобы они признали, что и я хороший.

Треугольник плюс один: Герой, Философ-Пофигист и Мотиватор-Провокатор

Герой: проблем нет, а есть Возможности! Каждый страх несёт в себе скрытое подавленное Желание, которое важно для меня! Ошибаться не страшно, ибо каждое падение это Результат, и маленький Шаг в движении вперёд! Поэтому не останавливаюсь, а иду и делаю, пробую по-разному. Ставлю свои границы, учусь видеть и уважать границы других. Доверяю миру и себе. Доверяю людям, но не безгранично они не обязаны быть такими, как хочется мне, и я не обязан. Учусь договариваться. Отпускать. Выбирать.

Философ-Пофигист: мне всё равно, что скажут другие. Я кайфую от жизни. Если не так, так эдак да получится. Мои страхи, мой гнев туда же! Разрешаю им быть, и пофиг на них. Я сам выбираю, что чувствовать, и что делать. Мои эмоции больше не рулят мной. Я признаю, что не могу контролировать весь мир. И это прекрасно в своей непредсказуемости и многовариантности!

Мотиватор-Провокатор: мне всё ещё хочется спасать, но я понимаю, что можно просто показать путь или придать направление через провокацию «на слабо», например. Спрашивают отвечаю. Или щедро делюсь опытом кому надо, сам возьмёт для себя важное! Много изучаю нового для себя, формируя внутреннюю готовность в новым Возможностям и в этом нахожу свою мотивацию к изменениям в «лучшую версию себя», которую леплю из всего многообразия моего опыта!

Треугольник плюс два: Победитель, Созерцатель, Стратег

Победитель: каждая проблема это просто Задача, которую важно решить. Уже мало задач через проблемные ситуации. Свои задачи я определяю сам, ибо путь Эволюции приносит их достаточно в развитии личности и духа. Новая информация, новые действия, новые качества, новые результаты всё просто. Я знаю, куда я иду, знаю свои цели. Потому что уверен в себе, в своих силах, умею восполнять свои ресурсы, доверяю себе и своему сердцу (духу). Иду, делаю и побеждаю.

Созерцатель: наблюдаю за миром, вижу совершенство в его несовершенстве. На самом деле мир очень балансен, несмотря на субъективную оценку как в личных ситуациях, так и в глобальном плане. Для меня важно то, какую роль в этом Равновесии проявляю я, и насколько это балансно развитию моего Духа и личности. Я сам выбираю цель и задачу достижения.

Стратег: когда задача поставлена к выполнению я определяю: какая новая информация для её решения нужна и где её взять, какие новые действия делать, какие умения и навыки сформировать, какие новые качества в себе развить или усилить уже имеющиеся. Анализ, синтез, выполнение, промежуточный результат, рефлексия, улучшение, выполнение, конечный результат стадии моего наблюдения и координации.

Нулевой треугольник

Есть ещё один треугольник Карпмана нулевой. Считается, что это энергия Ребёнка, не загруженного ещё социальными нормами и правилами. Это Импульс, Оценка, Действие.

Импульс это внутренний толчок, возникновение искры интереса к чему-либо, что попадает в фокус внимания и вызывает Действие для взаимодействия с этим объектом / субъектом / явлением. В итоге этого действия получается какой-то Результат, который оценивается с точки зрения интереса, важности, эмоций. Оценка помогает решить, нужно ли углубляться в этот опыт, или отойти в сторону. То, что привлекает, на стадии оценки начинает снова давать свои импульсы, влекущие за собой новые действия и новые результаты.

Главное внутреннее состояние нейтральное отношение ко всему миру все хороши, и я хорош. Пробую всё, что интересно, оставляю себе в опыт всё, что вызывает радость.

Так ребёнок учится всему ходить, например. Применяя состояния Нулевого треугольника, можно учиться ошибаться, не бояться ошибок, падать и вставать, снова и снова идти вперёд, тренируя свои навыки «ходьбы» в своей важной теме.

В этом тоже много глубины и смысла, не правда ли?..

Итоги 1 части

Итак, я познакомила читателя с основными понятиями, на которые буду опираться в своих описаниях и практических советах.

Если будет непонятно по терминам, всегда можно найти в интернете значение по словарю. Ведь все смыслы «жаргонных» словечек от психологии и хологенетики вряд ли стоит сюда включать, иначе получится сам словарь терминов, а не тематическая книга. Конечно, я стараюсь как можно меньше использовать специфику, но когда ты долго «варишься» в теме, тебе кажется, что все знают то, что знаешь ты. И как побочный эффект всё-таки проскальзывают какие-то фрагменты, которые могут пониматься неоднозначно или не пониматься вообще. Тогда можно найти меня в соцсетях и задать по теме книги вопрос с удовольствием отвечу!

А сейчас приступим к погружению в это таинство Океана Энергий Генных Ключей, в которых мы живём свою жизнь, и не знаем, что там есть множество полезных подсказок, ценных знаний и вариантов Выбора в каком Качестве мы сами создадим этот День!

Часть 2

ТРАНЗИТЫ ГЕННЫХ КЛЮЧЕЙ

Далее представлены описания генных ключей: основная энергетика и суть теней, даров и сиддхи, пассивная и реакционная природа теней, проблематика периода, ролевые проявления, способы выхода из тени, советы, упражнения или практики.

Транзит 41 генного ключа или Новый Рейв-Год!

22.01 27.01.2023

В транзит 41-го ключа начинается новый Рейв-год.

Потому что он аллегорично считается как единственный стартовый кодон из 64-х кодонов в нашей ДНК, который даёт начало всему: как в ДНК стартовый кодон содержит инструкцию для запуска построения правильной цепочки аминокислот, так и в жизни стартовый кодон активирует алгоритм правильного запуска всех процессов нашего взаимодействия с миром и самим собой.

Подробно этот алгоритм и проявление его во всех генных ключах как активатора эффективности я исследую в книге «Предчувствие себя, или Тайна 41-го ключа», которую пишу в данное время. Вы можете дождаться публикации этой книги, приобрести её и она станет Вашим личным Путеводителем в тайны обретения гармонии проживания каждого генного ключа.

Тот, кто умеет читать между строк, может найти зёрна этого алгоритма уже здесь, и составить свой собственный способ активации всех генных ключей на основе взаимодействия этих трёх состояний:

Тень Фантазия

Дар Предчувствие

Сиддхи Эманация

Почувствуйте эти слова: Фантазия, Предчувствие, Эманация. Что они значат для вас?..

Секрет этого ключа прост: Фантазия даёт нам направление. Но может связать нас путами страха из прошлого и неверия или завышенных ожиданий от будущего. Это заставляет нас топтаться на месте, и не двигаться никуда, застревая в состоянии жертвы обстоятельств.

Дар Предчувствия дарит нам чёткий призывный образ желаемого, чувство обладания и достижения, что придаёт нам сил и энергии делать новые действия, которые приведут к нашей желанной цели. И мы становимся Героями, смело идущими в новые Возможности и не боящимися делать ошибки. Ибо ошибка это тоже результат, который показывает, что здесь важно научиться делать по-другому!

И, если мы следуем Мечте, делая здесь и сейчас маленькие Шаги по направлению к ней, принимая с воодушевлением все новые повороты, встраивая их в свои действия, то приходим к чудесному результату, превосходящим все наши смелые ожидания!

Эманация как снисхождение духа в материю создаёт в реальности для нас то, что мы искренне хотим. А это и есть состояние Победителя, достигшего своих целей и любые препятствия на пути воспринимающего не как проблемы, а как задачи, решение которых найти интересно и увлекательно!

Тень 41-го живёт во всём, о чём мы мечтаем, но не осмеливаемся заявлять громко в мир. И это порождает застой в жизни, болезни в теле, отсутствие желания жить.

Пассивная тень Мечтатель. Бездействующая Жертва бесплотных мечтаний. Нет ни реальных планов, ни активных попыток начать. Страх, что не получится тормозит на месте.

Реакционная тень Гиперактивный. Слишком всё усложняет и застревает в собственных планах, которые становятся слишком громоздкими для реализации. Много суеты и непродуктивных нецелевых действий. И много контроля! Это и Спасатель, и Контролёр. Страх, что не успеем, подгоняет чрезмерно.

Но в каждой тени есть её сила, если мы умеем переключиться с действий из страха на действия из любви. Тогда наша Фантазия становится прообразом нашей Цели, и превращается в дар, где планирование не содержит ничего лишнего, собирая нужный фокус в энергии Предчувствия.

Сила тени, как Импульс творения, Дар как желаемый образ, и Сиддхи 41-го ключа как действия для реализации, живут во всех исполненных мечтах, достигнутых целях и созданных результатах.

Совет: если Вы сумеете подружиться с этим ключом, то жизнь засверкает яркими красками и энергичным движением мечтам навстречу!

Задавайте себе вопросы:

 Что я хочу?  это наша фантазия, Импульс желания или наша потребность, спрятанная в страхе.

 Как я хочу? Насколько я верю в то, что хочу? Для чего я это хочу? Что я могу сделать, чтобы получить это? Как мне надо измениться (какие новые качества, умения, навыки приобрести), чтобы получить это?  это Оценка, составление того образа себя будущего, которого вы предчувствуете.

 Какой мой план действий? Какой мой первый Шаг? А следующий?..  это непосредственно действия, сама эманация, или воплощение нашего желаемого образа «лучшей версии себя» в жизнь.

В транзит 41-го ключа мы все учимся в энергиях Жизни различать свои Фантазии и Мечты, формируя их прекрасный образ через дар Предчувствия 41-го, воплощая реальными действиями энергией сиддхи Эманация.

Транзит 19 генного ключа

28.01 01.02.2023

Тень его Созависимость

Дар Чувствительность

Сиддхи Жертвенность

В дни 19-го транзита нам важно научиться осознавать свою Созависимость от окружения, и отстранялись от чужих авторитетов, Чувствуя Свой Путь, Жертвуя своими негативными правилами и установками.

Энергии ключа вытаскивают на обозрение проблемы нужды, потребностей и близости как во внутреннем мире, так и в семейных и иных отношениях. Проявляется это в гиперчувствительности в описанных выше ситуациях.

Пассивная тень Назойливый. Жертва назойливо ноет о своих незакрытых важных и не очень хотелках. Манипуляции на чувстве вины самое ходовое средство: прогнуться под другого или спровоцировать на себя агрессию, всё идёт в ход. Главное добиться признания и чувства нужности, потому что тень Со-зависимости сковывает страхом одиночества, неспособности выжить самому.

Реакционная тень Изоляционист. Наоборот, отказывается от любой помощи и интереса в его сторону, выражая свой гнев на попрание раздутых личных границ. Хотя на самом деле тоже хочется признания и ощущения нужности для кого-то. Но внутренний диссонанс «стой там иди сюда» заставляет демонстративно показывать свою самостоятельность и независимость, в то же время вызывает злость и обиду, когда другие отходят по его кричащей просьбе в сторону. Так часто проявляется в этих энергиях Агрессор или Контролёр.

Спасатель чувствует потребности других, и старается закрыть собственную нужду быть необходимым через назойливое желание «причинить добро». Результат становится либо «лошадкой», везущей чужой воз проблем, подавляя свои потребности, либо жутким контролёром, превращаясь для спасаемого в бесчувственного Агрессора.

Дилемма этого ключа ересь. Стать еретиком это перестать быть зависимым от шаблонов массового сознания и микросоциума, окружающего нас. Это значит научиться слышать себя, чувствуя потребности свои, и слушать мир, чувствуя чужие нужды. Но не потакать кому-то или только себе. А находить золотую середину в выстраивании взаимоотношений, тонкий подход и дипломатичные решения для всех без сливания энергии.

Ещё это способ увидеть мир без иллюзий, уметь читать причинно-следственные связи и конечную цель. Дар Чувствительности это не импульсивная эмоциональность или гиперчувствительность тела. Это умение чувствовать сердцем, всем существом ритмы возникновения доверия, умение не спешить, слышать в этом иные слои реальности, которые не способен увидеть наш беспокойный ум. А ещё это о нестандартном чувствовании явлений и процессов, феномене синестезии умении, например, «видеть» запахи или ощущать вкус звуков. Поэтому 19-й Дар Дар шаманов и тех, кто способен видеть большее за обыденностью.

Герой увидит скрытые возможности себя и мира вокруг, Философ-Пофигист увидит за иллюзией реальности много её слоёв, а Мотиватор-Провокатор даст возможность и себе, и другим обучиться новому подходу к жизни, уходу от дисбаланса созависимости к балансу в отношениях, применяя полученные осознания.

Сиддхи ключа Жертвенность. Не будем углубляться в философский аспект этих энергий, посмотрим на практическую сторону, полезную для нас. Спросите себя: чем я могу пожертвовать ради того, чтобы потребности всех членов отношений начали гармонизироваться?.. И это не о том, чтобы, забывая о себе, выбрать служение кому-то. Это о том, какую жертву мы можем принести ради своего служения себе и миру через себя.

Может быть, это неумение говорить «нет» ?..

Или пожертвовать своей ленью и страхами идти вперёд ради взращивания в себе целеустремлённости и уверенности, показывая близким пример?..

У каждого будет свой ответ на этот вопрос. И своя степень готовности сделать это. Но, если мы замотивируем себя на сброс прежних настроек через эту жертву, то дар чувствительности откроет для нас новую палитру действий и ощущений, приносящих радость, интерес и любовь там, где ранее царили манипуляции, вина и обиды.

Назад Дальше