8 "Сохранение душевного спокойствия", "Способность сохранять спокойствие в суете современного города помогает избежать нервных заболеваний", "Те, кто сохраняет душевное спокойствие в суете современного города, невосприимчивы к нервным заболеваниям" , "Совет нашему обществу: научиться сохранять спокойствие в суете и стремиться к осуществлению своих мечтаний"
8 "Самокритика и самоусовершенствование", "Необходимость быть своим собственным критиком и постоянно совершенствоваться", "Зачем ждать критики от других, если мы можем сами выявлять и исправлять свои слабости", "Самокритика помогает нам стать лучше и достичь больших результатов", "Совет нашему обществу: не бойтесь критики, будьте готовы к самокритике и постоянному самоусовершенствованию".
8 "Расслабление и отдых", "Расслабление помогает сохранить молодость и красоту, а также избежать напряжения и усталости", "Ничто не разрушит в нашу молодость и красоту так, как усталость" "Избегайте напряжения и усталости, расслабляйтесь и находите время для отдыха"
8 "Рассказ о своих неприятностях тому, кому вы доверяете", "Поделиться своими тревогами и получить поддержку и понимание", "Мы испытываем потребность поделиться своими тревогами с кем-то, кто готов выслушать и понять нас", "Совет нашему обществу: Будьте готовы выслушать и поддержать других, когда они делятся своими проблемами и тревогами".
8 "Психическая травма во время войны", "Рассказ о молодом человеке, который страдал от психической травмы во время войны", "История напоминает нам о важности заботы о психическом здоровье и поддержке ветеранов", "Совет нашему обществу: обращайте внимание на психическое здоровье военных и оказывайте им поддержку".
8 "Прощение и отказ от обид", "Идея заключается в том, что не стоит тратить время и энергию на обиды и ссоры, а лучше прощать и отказываться от негативных эмоций. Это позволяет сохранить мир и гармонию в отношениях и не тратить силы на ненужные конфликты." "У человека нет времени на то, чтобы полжизни потратить на ссоры." "Совет нашему обществу на основе этой идеи: научиться прощать и отказываться от обид, чтобы сохранить мир и гармонию в отношениях."
8 "Приспособиться к жизни", принять свою семью, работу и обстоятельства жизни такими, как они есть, и приспособиться к ним.
8 "Примирение с неизбежным", "Умение принять и смириться с тем, что неизбежно, и вести себя с достоинством", "Он понимал, что сделать это необходимо. Он понимал, что это неизбежно и что единственный способ облегчить свои страдания примириться с неизбежным и вести себя с достоинством", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: Не всегда мы можем изменить ситуацию, но мы всегда можем изменить свое отношение к ней. Необходимо научиться принимать неизбежное и вести себя с достоинством, чтобы облегчить свои страдания и найти внутренний покой".
8 "Преодоление трудностей и страхов", "История женщины, которая смогла преодолеть депрессию и страхи и вернуться к нормальной жизни" "Мне казалось, что добиться успеха невозможно. Жизнь потеряла для меня смысл. Я боялась всего на свете. Меня одолевали страхи, что я не смогу уплатить взносы за автомобиль и плату за комнату, что мне будет нечего есть." "Не сдавайтесь в трудные моменты, ищите поддержку у близких и не бойтесь просить помощи. Всегда есть выход из любой ситуации." 8
8 "Преодоление трудностей и превращение их в победу", "Самые лучшие вещи труднее всего сделать", "Счастье в основном это победа", "Совет нашему обществу: не бойтесь трудностей, ищите в них возможности для роста и развития".
8 "Пользуйся сегодняшним днем", "Жизнь представляет собой непрерывную перемену, поэтому нужно наслаждаться и ценить каждый момент", "Carpe diem «Пользуйся сегодняшним днем»", "Совет нашему обществу на основе этой идеи наслаждайтесь настоящим и не забывайте ценить каждый момент в жизни".
8 "полчища мелких жучков стали подтачивать его", "незначительные, но постоянные удары могут привести к разрушению даже самых сильных и стойких сил" "Насекомые прогрызли кору и постепенно сокрушили внутреннюю силу дерева своими незначительными, но непрерывными укусами" "совет нашему обществу не недооценивать маленькие проблемы и неприятности, так как они могут накапливаться и привести к серьезным последствиям"
8 "Откладывание своих желаний на будущее", "Мы часто откладываем осуществление своих желаний на будущее, мечтая о чем-то лучшем, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что у нас есть сейчас", "Мы должны научиться ценить и наслаждаться тем, что у нас есть в данный момент, а не постоянно откладывать свое счастье на будущее", "Совет нашему обществу: научитесь ценить и наслаждаться моментом, не откладывайте свое счастье на будущее".
8 "Осознание красоты мира", "Идея заключается в том, что мы должны научиться видеть и ценить красоту вокруг нас, даже в самых обычных моментах жизни. Эта идея нас учит ценить каждый момент и наслаждаться простыми вещами." "Цитата из Карнеги из которой взята идея: "Я играю с белой мыльной пеной в миске для мытья посуды, пишет она. Я погружаю в эту пену руки и набираю пригоршню крошечных мыльных пузырьков. Я рассматриваю их при ярком свете и в каждом из них различаю переливающиеся цвета маленькой радуги"."Совет нашему обществу на основе этой идеи: Не забывайте остановиться и насладиться простыми моментами жизни, цените красоту вокруг вас." Оценка идеи: 8
8 "Опасность на глубине", "История о том, как автор оказался в опасной ситуации на глубине океана и столкнулся с смертью", "«Это смерть, говорил я себе снова и снова это смерть!.. »", "Будьте осторожны и предусмотрительны, даже в самых опасных ситуациях, иначе можете столкнуться с смертью". Оценка: 8.
8 "Не преувеличивайте значение пустяков в жизни", "Мы часто доводим себя до белого каления из-за мелочей, которые на самом деле не имеют большого значения. Мы тратим много времени и энергии на негативные эмоции, которые в конечном итоге забываем. Нам нужно научиться презирать и забывать такие пустяки, чтобы не тратить свою жизнь на них." "Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки." "Совет нашему обществу: не преувеличивайте мелочи, не тратите время и энергию на негативные эмоции, которые не имеют большого значения. Умейте презирать и забывать такие пустяки, чтобы не упускать возможность жить полноценную и счастливую жизнь."
8 "Не ожидать благодарности", "Не переживать из-за неблагодарности", "Творить добро ради собственной радости, а не ждать благодарности", "Счастье это творить добро ради собственной радости, а не ожидать благодарности"
8 "Не вовлекать эмоции в мышление", "Не следует позволять эмоциям влиять на наше мышление и принятие решений", "Собирать факты беспристрастно и объективно", "Не допускать, чтобы эмоции мешали нам рассмотреть проблемы с ясностью и объективностью". Совет нашему обществу на основе этих идей: Будьте более открытыми к новым фактам и не игнорируйте те, которые противоречат вашим убеждениям. Не позволяйте эмоциям влиять на ваше мышление и принятие решений. Будьте более объективными и собирайте факты беспристрастно.
8 "Лучшее лекарство от беспокойства деятельность, поглощающая все время и силы человека", "Заняться делом, чтобы отвлечься от беспокойств и забот", "Для того чтобы перестать беспокоиться, нужно заняться чем-то полезным и погрузиться в работу или хобби" "Лучшее лекарство от беспокойства деятельность, поглощающая все время и силы человека" "Совет нашему обществу: вместо того чтобы беспокоиться и тревожиться, займитесь делом, найдите себе хобби или работу, которая поглотит вас и отвлечет от негативных мыслей и эмоций"
8 "Как перестать беспокоиться и начать жить", "Книга Дейла Карнеги помогает найти ответы на важные вопросы жизни и научиться переставать беспокоиться и начать настоящую жизнь", "Как перестать беспокоиться и начать жить?" Дейл Карнеги, "Совет нашему обществу на основе этой идеи: научиться переставать беспокоиться и начать настоящую жизнь, научиться находить ответы на важные вопросы и помогать другим разобраться в себе"
8 "История потери семьи и поиск принадлежности", "История о том, как автор потерял родителей и остался без поддержки, ищет свое место в мире и борется со страхом быть сиротой" "Мистер Бертон потерял родителей в юном возрасте и остался без поддержки, но несмотря на это, он ищет свое место в мире и борется со своими страхами. Эта история научит нас ценить семью и поддержку, а также не терять надежду и искать свое место в жизни" "Совет нашему обществу на основе этой идеи: поддерживать и помогать детям, потерявшим родителей, и создавать условия для их успешной адаптации и поиска своего места в жизни" 8
8 "Использовать методы X. П. Хауэлла и Бена Франклина для проверки выполнения правил", "Увлечься процессом познания и обрести способность перебороть беспокойство", "Совет нашему обществу: использовать проверенные методы для достижения результатов и обретения способности перебороть беспокойство".
8 "Занятость как способ избавления от беспокойства", "Когда мы заняты делами, у нас нет времени беспокоиться и переживать", "Нет времени беспокоиться! Именно об этом говорил Уинстон Черчилль", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: занимайтесь активной деятельностью, чтобы не думать о проблемах и беспокойствах".
8 "Забота о других", "Забота о других помогает нам не только отвлечься от себя, но и приобрести друзей и получить удовольствие в жизни", "Когда я прихожу в отель, в парикмахерскую или в магазин, я обязательно говорю что-нибудь приятное всем, кого я встречаю. Я стараюсь каждому сказать то, что выделяет его как личность, чтобы он не чувствовал себя просто винтиком в машине", "Будьте внимательны и заботливы к окружающим, проявляйте доброту и делайте комплименты, чтобы создать приятную атмосферу и укрепить отношения".
8 "Ежедневные ободряющие разговоры с самим собой", "Каждое утро работайте над собой и говорите себе ободряющие слова, чтобы стимулировать себя к действию", "Наша жизнь это то, что мы думаем о ней", "Совет нашему обществу: каждый день проводите время на ободряющие разговоры с собой, чтобы управлять своими мыслями и стимулировать себя к действию".
8 "Достижение целей и умение радоваться достигнутому", "Важно ставить перед собой две цели: осуществление того, к чему мы стремимся, и умение радоваться достигнутому. Только самые мудрые люди способны достичь второй цели", "В жизни следует стремиться к чему-то и наслаждаться достигнутыми результатами" "Совет нашему обществу: учиться ставить перед собой цели и находить радость в достигнутых результатов".
8 "Делать добро другим", "Забыть о своих проблемах и помочь другим", "Помощь другим помощь себе"
8 "Выполняйте дела в порядке их важности", "Выполняйте дела в порядке их важности, чтобы избежать бессмысленной траты энергии и беспокойства", "Люди умирают от бессмысленной траты энергии и беспокойства из-за того, что им кажется невозможным когда-нибудь выполнить свою работу", "Совет нашему обществу на основе этой идеи приоритезируйте дела и выполняйте их в порядке их важности, чтобы избежать бессмысленной траты энергии и беспокойства".
8 "Власть над собой", "Управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы достичь внутренней силы и счастья", "Для достижения власти над собой нужно управлять своими действиями, которые влияют на наши реакции", "Совет нашему обществу: научиться контролировать свои мысли и эмоции, чтобы достичь внутренней силы и счастья".
8 "Вести счет удачам", "Сосредоточьтесь на своих успехах, а не на неудачах", "Позитивное мышление и признание своих достижений"
8 "Быть собой", "понять и принять себя таким, какой ты есть, и перестать играть роль, которая не подходит", "«Что бы ни случилось, я всегда требовала, чтобы они были самими собой»", "совет нашему обществу на основе этой идеи принимать и поддерживать людей такими, какие они есть, не ожидая от них игры ролей и соответствия стереотипам".
8 "Беспокойство и его влияние на нашу жизнь", "Беспокойство и нервозность могут привести к негативным последствиям, таким как напряжение, нервный срыв и проблемы со здоровьем. Нам следует научиться контролировать свои эмоции и не допускать, чтобы беспокойство владело нами." "Беспокойство это привычка, и я ее уже приобрел." "Совет нашему обществу: научитесь управлять своими эмоциями, не позволяйте беспокойству влиять на вашу жизнь и здоровье." Оценка: 8
7,5 "Уверенность в законе больших чисел", "Идея заключается в том, что если есть достаточно большое количество случайных событий, то вероятность возникновения какого-либо определенного события становится все более предсказуемой и стабильной. Это нас учит доверять статистике и верить, что в большинстве случаев все будет хорошо." "Даже если есть риск или неопределенность, вероятность негативного исхода снижается с увеличением количества событий. Не стоит паниковать и беспокоиться, доверьтесь статистике и вероятности."
7,5 "Принятие неизбежного", "Мы не можем изменить некоторые неприятные ситуации в жизни, поэтому перед нами стоит выбор либо принять их и приспособиться, либо протестовать и погубить себя", "«Согласитесь принять то, что уже есть, сказал он. Примирение с тем, что уже случилось, первый шаг к преодолению последствий всякого несчастья»", "Совет нашему обществу: научиться принимать неизбежное и искать способы приспособиться, вместо того чтобы тратить энергию на протесты и негативные эмоции".
7,5 "Контроль над своими мыслями и эмоциями", "Суть идеи заключается в том, что мы можем контролировать свои мысли и эмоции, и это влияет на наше состояние и наше благополучие. Мы можем выбирать, на что сосредоточить свое внимание и как реагировать на ситуации. Эта идея научит нас принимать ответственность за свою жизнь и свое состояние, а не перекладывать ее на других или на внешние обстоятельства." "Просто скажи себе: Меня ничуть не беспокоит, если я не усну. Я согласен, буду бодрствовать до утра". Лежи с закрытыми глазами и говори: Пока я лежу спокойно и не нервничаю, я так или иначе отдыхаю"". "Научиться контролировать свои мысли и эмоции, принимать ответственность за свою жизнь и свое состояние, не перекладывать ее на других или на внешние обстоятельства."
7 "Чувство безопасности для хорошего сна", "Для хорошего сна необходимо чувство безопасности", "Первым условием для хорошего сна является чувство безопасности" "Совет нашему обществу: создавайте условия для чувства безопасности, чтобы обеспечить хороший сон"
7 "Ценность критики", "Критика может помочь нам увидеть свои ошибки и недостатки, и использовать их для личного роста и улучшения", "Если Эйнштейн признает, что он ошибается в девяносто девяти процентах, может быть, я ошибаюсь по крайней мере в восьмидесяти процентах. Может быть, я заслуживаю эту критику. В таком случае мне следует быть благодарным за нее и попытаться извлечь из нее пользу для себя", "Научиться принимать критику и использовать ее для личного роста и улучшения". "Совет нашему обществу на основе этой идеи": Не бойтесь критики, а используйте ее для своего развития и улучшения.
7 "Ценность доброты и благодарности", "Ценить доброту и благодарность", "Ценность доброты и благодарности в обществе", "Общество должно ценить доброту и выражать благодарность"