1. Выполните технику:
Включите медитативную музыку в фоновом режиме.
Примите удобное положение.
Поставьте таймер на 10-15 минут.
Закройте глаза.
Сделайте три глубоких вдоха через нос и выдоха через рот.
Расслабьтесь.
Мысленно задайте себе вопрос: «Чем бы я занимался, если бы у меня всегда было достаточно денег для всего, что я хочу? Если бы мне больше не нужно было думать об их зарабатывании?»
Отпустите вашу фантазию. Следуйте вашим самым смелым желаниям. У вас больше нет финансовых преград. Вам доступно очень многое, что можно сделать за деньги. Позвольте себе все, что вы хотите. Вы можете реализовать все свои мечты.
Отправляйтесь в полет!
После звука таймера еще немного побудьте в этом положении.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
2. Запишите все ваши мечты, идеи, озарения, которые пришли вам в голову в процессе выполнения этой техники. Без критики и анализа.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Перечитайте написанное. Осмыслите его. Запишите свои инсайты после выполнения этого задания. Будьте искренни.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
10. Техника «Вам осталось жить полгода»
1. Выполните технику:
Включите медитативную музыку в фоновом режиме. Примите удобное положение.
Поставьте таймер на 10-15 минут.
Закройте глаза.
Сделайте три глубоких вдоха через нос и выдоха через рот.