Но тут подъезжает дофамин. Человек попадает в райские кущи, где в лазурных водах плавают прекрасные питоны с яблоками, краски мира становятся ярче. Музыка вызывает мурашки. Хочется творить. Снятся фантастические сны. И ты уже не ходишь, а летаешь. Такая лёгкая, невесомая. Ты любишь себя. Любишь мир. Ты не устаешь, даже голодая и изнуренная тренировками.
До первой ложки еды. Которая роняет уровень дофамина. Вернее доводит его до нормальных значений. Но этой нормы теперь мало. Дозу надо повышать. Ты же не хочешь, чтобы твоя карета превратилась в тыкву?
Но есть способ снова все вернуть. Спорт. Много спорта. Больше активности. Ходить по 30000 шагов в день. Но как? Откуда организм берёт энергию?
Наш заботливый мозг видит, что охотник совсем не умеет добывать пропитание, включает поддержку из коктейля гормонов, чтобы было побольше энергии и мотивации. Какой же молодец. Механизм самосохранения работает без сбоев, даже пожирая сам себя в стиле Уробороса. Здесь находится уязвимость в системе, именно так Аня ее ломает.
Друзья Ани не сильно отличаются от соседа Виталика, который не слезает с иглы, таскает в ломбард телевизоры и старое столовое серебро. Или деда из квартиры напротив, который прячет очередную бутылку водки в пожарном щитке. Хотя об этом схроне уже знает не только его жена и дети, но и весь подъезд.
Разница лишь в том, что друзей Ани часто хвалят (во всяком случае, на первых порах). "Прекрасно выглядишь", " Какая изящная", "Расскажи как ты похудела", " Фитоняшка, красавица". Мало того, что солдаты Ани получают химический бонус, идет и закрепление нового образа жизни на психологическом уровне. Окружающие стали считать меня успешной, волевой, необычной и яркой. Они просят совета, потому что я теперь профессионал своего голодного дела.
Значит, я иду правильным путём. Я молодец. Никому и в голову не придёт похвалить алкоголика за красный нос и нежный аромат перегара. "О, новый запах. Это портвейн, да? Прекрасно", "Какой чудный у вас звон в пакете, просто симфония", «После вас даже мусоропровод музицирует как соловей».
Я даже умудрилась получить ценный приз на конкурсе самых красивых ног Москвы за фото, третье место. Фотография была сделана в домашней обстановке, ничем непримечательная. Конкурс проводил известный бренд контрацептивов. Очень гордилась собой. Во всех социальных сетях похвасталась, получила большой отклик. Разве девочка из прошлого, которая весила 85 кг и скрывала под одеждой целлюлит, могла представить себе такое? Чудо да и только.
Когда меня выбирали в качестве победителя конкурса, организаторы даже представить не могли, что я тяжело больна.
Некоторые говорят, что анорексия болезнь контроля, к которой склонны перфекционисты.
Потеряв управление важными сферами жизни, человек опускает руки, тогда Аня перехватывает руль и на полной скорости гонит по шоссе, постоянно напоминая, что это будет самое яркое путешествие в твоей жизни.
Можно подумать, это не так. Я столько для тебя сделала. Неблагодарная свинка. Как брезгливо ты проходила мимо зеркал. Как в наполненной ванне рыдала из-за своего холодца на бёдрах. Ты выглядела старше своих лет. Теперь тебя принимают за подростка, пропускают в метро бесплатно. Ты можешь носить шорты. Ни грамма лишнего веса. Нет больше целлюлита и второго подбородка. Ты носишь 36 размер вместо 56. Иди на улицу. Пора пройтись по магазинам. Развела тут нытьё.
Да. Пора. Я снова иду в магазин одежды за джинсами. В моём шкафу их теперь десятка два. На каждый размер в порядке убывания. Может открыть свой секонд-хенд? Озолочусь. К слову, даже размер ноги стал 38 вместо 39. Значит, у меня было ожирение стопы, получается? А так бывает?
Тщательно перебираю джинсы в магазине. Теперь только скинни. Мир должен видеть эти ножки птеродактиля. Между двух палок то самое заветное расстояние, о котором грезят девочки-подростки. Вместо пятой точки доска для шашек.
Беру самый маленький размер. XS. Иду в примерочную. Они висят на мне. А я хочу в облипочку. Имею полное право. Прошу помощи у консультанта.
А у вас есть ещё меньше? XXS. Говорю громко, чтоб весь магазин слышал. Мы с Анькой тут самые худые.
Слышите? XXS. Точно слышите?
Нет. Вам скорее всего нужен магазин детской одежды.
У консультанта в магазине был удивленный вид. Но вместо восторга, как показалось, она испытала жалость ко мне. Дура что ли? Себя пожалей. Я мисс Гладильная доска. Еще буду моделью, вот увидишь. Тебе далеко до меня с твоим 44 размером.
А что до детских магазинов Это идея.
Отправилась в "Детский мир". Выбрала отдел для девочек-школьниц до 12 лет. Мне идеально подошла зимняя куртка и джинсы. Как оказалось, одеваться в этом магазине ещё и очень выгодно. Взрослая одежда стоила гораздо дороже. Часто, провожая сына в школу, я видела как его ровесницы одеты в те же куртки и штаны, что и я. Этот факт вызывал различные чувства. Гордость, веру в себя, чувство собственной исключительности и..иногдажалость к себе. Почти сорокалетняя клоунесса из детского магазина.
Но ладно. Цель достигнута. Теперь пора сходить к врачу. Меня так утомили проблемы со здоровьем. Приступы озноба, аритмия и брадикардия. Обмороки. Низкая температура тела (35, 2 на постоянной основе). Волосы резко начали седеть и выпадать. Боли в суставах. Список можно продолжать бесконечно. Было проще сказать, что у меня НЕ болит. Сегодня назначено УЗИ вен у знакомого специалиста. Каждый год мне нужно было проверять вены, а тут на ноге прямо выскочила огромная сосудистая шишка. Как оказалось, из-за слишком большого и быстрого сброса веса, кожа перестала поддерживать вены ног в тонусе. Это как носить колготки не по размеру. Они болтаются и спадают.
Итак, идём к врачу. Никакого общественного транспорта, для меня это неприемлемо. Только ленивые задницы пользуются автобусами, эскалаторами и лифтами. Я не такая. Меня не надо катать, сама кого хочешь покатаю. Только шаги, только хардкор.
Я набиваю шаги. Сегодня уже 10000. Мало. Надо хотя бы 25000.
Пока шла по улице, в глазах мелькали белые мушки. Опять сахар упал, видимо. Даже завела себе аппарат для его измерения. Интересно наблюдать, как спортивная нагрузка или определенная еда действуют на метаболизм.
Захожу в уже знакомые двери. Врач помнит меня, хотя у него очень много пациентов. Он большой специалист диагностики. Всегда спрашивает про вес.
Снимай джинсы, ложись на кушетку.
Я слушаю и повинуюсь.
О, Боже. Кахексия. Ты ещё сильнее похудела?
Очень довольно улыбаюсь и киваю.
«Я часто вижу страх в смотрящих на меня глазах». Люблю эту песню. Пугаю людей своим внешним видом. Их замечания по поводу моей худобы просто бальзам. Когда тебя всю жизнь травят на полноту, а потом удивляются худобе. Это дорогого стоит. Как будто попала в другой мир, где все двери открыты. Причем, проем этих дверей успеха очень узкий, туда может попасть только человек размера XXS.
Врач буднично водит аппаратом по ногам, делает отметки в карте. Сегодня он молчалив как никогда. Вдруг голос прорезался.
Слушай, у тебя есть время? Хочу сделать тебе УЗИ внутренних органов. Так не может быть. Что-то ест тебя изнутри.
Время есть, денег с собой нет.
Это бесплатно. Я хочу понять. Просто ЭТОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ,
Да, давайте посмотрим. У меня есть немного времени.
Я всегда торопилась выполнить норму по шагам и кардиотренировкам, поэтому ни на что другое времени особо не оставалось.
Врач долго изучал непонятные картинки на экране. А я думала, стоит ли откусить от фитнес батончика чуть-чуть, чтобы снова не упасть в обморок на улице. Интересно, сколько калорий я получу, если откушу совсем чуть-чуть? Не было и речи о том, чтобы съесть 40 граммовый батончик без сахара целиком. Что за бред? Даже общаясь с людьми на любые другие темы, внутри у меня происходил собственный монолог на тему еды и весов.
Вроде всё в порядке. Новообразований я не нашёл. Но органы странно выглядят. Как будто обескровлены, даже слово трудно подобрать, чтобы описать. Вообще я думал, это рак. Таких как ты я видел только в онкологических отделениях.
Может быть это рак души?
Я попыталась пошутить, разрядить обстановку. Врач грустно и устало посмотрел мне в глаза.
Надо есть. Ешь, ладно?
Да я отлично ем. Не переживайте. Спасибо.
Забота была приятна, ровно как и указание на то, что я слишком худая.
Выходя из клиники, я посмотрела на экран трекера, увидела сколько времени. Задержалась я там. Успеть бы нашагать побольше. Батончик даже откусывать не буду. У меня второе дыхание открылось.
Пора сходить на ярмарку, купить близким вкусняшек. Это другой конец района (какое прекрасное совпадение). До ярмарки так много шагов. Просто прекрасный день.
Я шла по улице, разглядывая своё отражение в витринах. Приятно было видеть себя такой хрупкой и невесомой.
Дошла до ярмарки. Чекнула шаги. Пока укладываемся.
Аня заметно нервничает, что мы не успеем закрыть дневной гештальт по активности. Спокойно, Анечка. Я все смогу с твоей помощью. Ты же знаешь.
Ох, уж фермерские ярмарки с этими ароматами.
Аня, что нам нужно купить?
Всего и побольше. Как обычно.
Как удобно иметь с собой голосовой помощник. Аня всегда знает, как правильно жить. Со временем её голос звучит всё строже. Душит заботой. Но от неё невозможно спрятаться. Мы слились плавниками. Ее советы со временем становятся прямой директивой к действию.
Отдел с фермерским мясом поражал многообразием. Я купила говяжий язык и кусок свинины для запекания. Люблю готовить для своей семьи.
Девушка, возьмите ещё сало. С чесночком.
Спасибо, я и так уже много набрала.
Это в подарок. Сало очень помогает. У меня мама тоже болела раком.
Я не болею. С чего вы взяли?
Извините. Просто возьмите сало. От души. Бесплатно.
Чудеса. Мне все сегодня делают подарки. Правда сало мне ещё ни разу не дарили.
Я поблагодарила продавца и пошла дальше. Куриный отдел. Здесь я покупаю для себя окорочка. Кроме них я особо ничего и не ем. Конечно варёные. Сильно не солю. У нас тут ЗОЖ, а не клуб анонимных обжор. Иногда кажется, что мой рацион больше похож на питание собаки. Моя подруга варила своему псу Альберту гречку с мясом на неделю. Каждый день он ел одно и то же. К выходным его каша заметно пованивала, но это не мешало его аппетиту. Ровно так же я строила свой рацион на неделю. В понедельник отварила гречку и куриные запчасти. Тяну их до воскресенья, когда уже появляется душок. Сюрстрёмминг анорексика.
Дальше по плану молочка. Деревенский творожок (9 процентов) и сметана для моей семьи. Я такое не ем. Мне ближе магазинная безличка с обезжиренным составом. Думаю, на переваривание такой пищи организм тратит больше энергии, чем получает. Но нам того и надо. Правда же?
Идём в отдел сладостей. Там продают печенье, пирожные и тортики коробками прямо с завода.Аромат сводит с ума. Мне даже не стоит прикасаться к товарам кондитерского искусства, а то можно заразиться жиром. Взяла своим ребятам килограмм круассанов с миндальным кремом. Думаю, это вкусно. Нет, я уверена в этом.
Фрукты и овощи обязательно. Как без них? Семье хурму, картошку, морковку, яблоки. Себе гранаты. Кстати, уникальный фрукт, который понижает сахар в крови. Так приятно вечером залечь с сериалами и гранатом. Он заменяет мне семечки (которые вот вообще нельзя, 600 калорий). Отличный диетический продукт.
Помню, как приятно было завалиться в кровать с чипсами или попкорном. Есть какая-то особая радость в неконтролируемом поглощении еды под любимый сериал. Когда ешь гранат, делаешь все то же самое. Рука тянется в тарелку, отламываешь ягодку и спокойно ешь. А утром весы-палачи не выносят тебе приговор. Опытным путем я выяснила, что гранат безопасная еда.
Беру зелени побольше. Посыпаю ею готовые блюда. Бонус к витаминам и эстетическое удовлетворение. Столько рецептов с картинками в сети, где салат «Майонезная жирная бомба» украшен веточкой петрушки. Все должно быть красиво. Аня знает толк в подаче блюд.
Отдел орехов. Курага, фисташки. Ещё беру семечки для лесных птиц. Сухофрукты и орехи это одна из основ здорового питания. Но горстка миндаля с курагой может состязаться с бургером по калорийности. Хоть это и полезно, но счет идет от 500-600 калорий на 100 грамм. Аня не разрешает. Нельзя.
У меня в руках два пакета килограмм по 10 каждый. Маниакально закупилась, психанула. Моему внутреннему напряжению нужна разрядка. Закупиться едой один из способов. Потратила много времени. Пропустила обед. Голова начинает покруживаться. Мне ещё долго идти домой навьюченной лошадью. Хоть бы не упасть по дороге, а то все запасы провианта растеряю.
Но это же так прекрасно, с другой стороны. Набивать шаги с дополнительным весом. Спорт в чистом виде. Хотите фитнеса? Их есть у меня. Аня находит возможность сбросить лишний вес даже в рутинных делах.
Плетусь домой. Пакеты режут руки. В них половина моего собственного веса.
Но на боль мне давно наплевать. Аня учит выдерживать любые нагрузки. Потому что тогда у меня еще оставался большой резерв нейромедиаторов.
Наш мозг уникален. Ты не ешь? Держи побольше дофамина, чтобы не грустить, пережить отсутствие еды. Мы пока из запасов возьмём. В кредит. Нет сна от его переизбытка? Ну так что ты хотела, милочка. Раз у нас нет еды, то тут и не до праздного валяния в кровати. Судя по всему, охотник разучился добывать пищу, раз мы голодаем? Тогда держи побольше энергии. Много-много энергии. Сделаешь рывок добудешь мамонта. И нам всем будет хорошо. Прекрасный и совершённый механизм. Только одно "но"
Всегда есть одно «но».
И вот я дома. Пора кулинарной феерии. Сегодня я готовлю салат " Мимоза", торт с бисквитными коржами и лазанью. Аня учит своих солдат хорошо и калорийно готовить. Для других.
Раньше кулинария вызывала во мне легкий зевок, потому что отнимала много свободного времени, которое я тратила на работу, творчество и волонтерство. Сейчас все кардинально изменилось. Изучаю разные рецепты. Чем сложнее, тем лучше. Мой личный пир во время чумы.
Себе же варю печальные окорочка без соли. Раньше ела грудку, но она начала прямо-таки застревать в горле. Еще гречку, без соли и масла. Заворачиваю «собачью еду» в пищевую пленку и растягиваю удовольствие на неделю. Мой рацион больше не может похвастаться разнообразием. Мы едим, чтобы жить. А не живем, чтобы есть. Еда необходимое зло. Для меня. Но своей семье я готовлю на убой.
Аж творчество поперло. Теперь мои шедевры украсят пустую кухню. Делаю мимозу, сдабривая каждый слой самым жирным майонезом. Моим понравится. Прям нямка.
Лазанья. Побольше мяса, бешамель на жирных сливках, добавим как можно больше сыра. Обязательно специи. Зелёный базилик, мускатный орех, орегано. Вот это аромат. С ума сойти. Соседи сейчас полезут в окна, чтобы попробовать. Не вопрос, еды хватит на всех. И это не новогоднее обжиралово. Праздник в нашем доме каждый день. Зачем ждать 1 января, если можно кулинарить каждый день?
Аня учит всех своих друзей готовить. Много, калорийно, вкусно. Я никогда так не изворачивалась в рецептах, пока она не пришла. Сейчас мои блюда хвалят все. И постоянно спрашивают: "Ты великолепно готовишь, но не ешь. Как тебе удаётся? ".
Люди вокруг утверждают, что у меня железная воля. Боюсь, они не до конца понимают уровень одержимости. О ней знаю только я и Аня.
Помню, первый раз заболела ковидом. Вкусы и запахи покинули меня. Энергии стало мало. Было тяжело сделать вдох. Но Аня сказала, что мое состояние не повод останавливаться. Мы спортсмены. Я послушно садилась на тренажёр, делала два подхода по 20 км. Еле дыша, периодически выпадая в текстуры обморока. Потом набивала по 25 тысяч шагов, перемежая ходьбу сидением на скамейке, чтобы не упасть. Мне кажется, для Ани даже смерть не повод остановиться. Она как "Железная кнопка" из фильма детства.