Тимур Ахматянов
30 трав на каждый день || Хиджама Сунна
Введение
Перед вами книга с описанием более 30 видов трав, которые мы проходим на уроках по хиджаме 1 ступени.
Этот сборник рассчитан помочь нашим студентам, которые проходят или ранее проходили обучение по хиджаме в ассоциации Хиджама Сунна, легче освоить материал по травам.
Если вы обучение по хиджаме не проходили, то этот материал также доступно расписан для всех остальных читателей.
Я постарался написать эту книгу так, чтобы ей было легко пользоваться каждый день, и сразу после названия почти каждой травы написал примерную дозировку, которую рекомендует доктор Мухаммад в своих уроках. Но вы должны понимать, что дозировки могут отличаться в зависимости от возраста, диагноза, веса пациента и других показателей, поэтому более подробные рецепты и дополнительные рекомендации по дозировкам ищите в тексте.
Если возникнут вопросы, ты их можете задать на наших уроках.
Про автора
Автор этой книги Тимур Ахматянов, родился и вырос на Урале, учился хиджаме и траволечению в Египте в 2014 году. Владелец сети клиник Хиджама Сунна. Применил все эти травы на себе, на практике.
Надеюсь, вы получите пользу от этой книги. Начнем мы с вами с прекрасного растения это семена черного тмина.
Приятного чтения.
СЕМЕНА ЧЕРНОГО ТМИНА
Применение: 3 столовые ложки вскипятить в стакане воды до черноты, примерно 3-5 минут.
Польза черного тмина на голодный желудок: превосходит воображение
1. Потеря лишнего веса
Употребление чайной ложки черного тмина на голодный желудок и перед сном может помочь сбросить лишние килограммы безопасным способом.
2. Рост волос
Известно, что черный тмин имеет множество преимуществ для роста, укрепления и уплотнения волос, будь то использование масла черного тмина непосредственно на волосы или употребление горсти семян черного тмина на голодный желудок ежедневно, результаты определенно вас удивят.
3. Повышение уровней энергии
Одно из преимуществ черного тмина на голодный желудок это помощь в повышении уровней энергии, особенно утром, и, следовательно, увеличение вашей производительности на работе и способности концентрироваться, а также регулярное умеренное потребление черного тмина ежедневно может помочь вам улучшить дыхание и повысить уровни энергии во время занятий спортом.
4. Борьба с заболеваниями дыхательной системы
Одно из преимуществ черного тмина лечение некоторых проблем дыхательной системы и их борьба, особенно раздражающие воспаления пазух носа. Кроме того, черный тмин также помогает избавиться от першения в горле и удалять скопившуюся мокроту в дыхательных путях.
5. Борьба с раком
Употребление черного тмина во время лечения одного из видов кровяного рака, известного как лимфобластный лейкоз, может помочь уменьшить вероятность сохранения рака.
6. Лечение вздутия живота и газов
Одно из преимуществ черного тмина на голодный желудок его способность лечить вздутие живота, газы и расстройства желудка, особенно когда он употребляется утром перед завтраком.
7. Польза черного тмина
Польза черного тмина или сануга, как его еще называют, не ограничивается только вышеупомянутым, она также включает следующее:
Борьба с кашлем и простудой.
Лечение головной боли.
Лечение зубной боли.
Борьба с воспалениями суставов.
Устранение кишечных глистов.
Снижение высокого кровяного давления.
Ускорение заживления ран.
Улучшение мягкости кожи.
Облегчение аллергических реакций.
Советы и предостережения по употреблению черного тмина
При употреблении черного тмина на голодный желудок следует употреблять немного поджаренные на огне зерна без добавок, поскольку сырой черный тмин может быть тяжел для пищеварительной системы.
Хотя черный тмин относительно безопасен, как и другие натуральные средства, он может нести определенные риски, поэтому его следует избегать:
Людьми с низким кровяным давлением, так как черный тмин может существенно и опасно понижать давление.
Людьми, готовящимися к хирургической операции, следует прекратить употребление черного тмина за две недели до операции.
Как употреблять черный тмин и подходящие дозировки?
Было проведено множество исследований, которые помогают понять, как употреблять черный тмин и какие дозировки подходят, но следует знать, что все следующие сведения основаны на отдельных исследованиях:
1. Как употреблять черный тмин через рот и подходящие дозировки
Обычно это представлено следующим образом:
Для лечения астмы
Исследования показали, что использование 2 граммов молотого черного тмина ежедневно в течение двух месяцев эффективно в лечении астмы. Другие исследования показали, что употребление 500 мг масла черного тмина дважды в день в течение месяца также эффективно в лечении астмы.
Другое исследование показало, что использование 15 мг экстракта черного тмина ежедневно в течение 12 недель эффективно в лечении астмы.
Для лечения диабета
Исследования показали, что использование одного грамма порошка черного тмина дважды в день в течение примерно одного года эффективно помогает в лечении диабета. Также было доказано, что использование 450 мг масла черного тмина три раза в день в течение года эффективно помогает в лечении диабета.
Для лечения высокого кровяного давления
Некоторые исследования показали, что употребление 0.5-2 граммов порошка черного тмина ежедневно в течение до 12 недель эффективно помогает в лечении высокого кровяного давления. Также было использовано 100-200 мг или 2.5 мл масла черного тмина дважды в день в течение 8 недель, что также показало эффективность в лечении высокого кровяного давления.
Для лечения мужского бесплодия
Использовались 2.5 мл масла черного тмина дважды в день в течение двух месяцев.
Побочные эффекты употребления черного тмина
Побочные эффекты черного тмина зависят от способа его употребления и использования:
1. Побочные эффекты употребления черного тмина через рот
Когда черный тмин употребляется в небольших количествах, он считается безопасным. Однако использование масла черного тмина или порошка черного тмина считается более безопасным при кратковременном использовании.
Однако недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать его в количествах, присутствующих в лекарствах, более трех месяцев. Стоит отметить, что черный тмин может вызывать следующие побочные эффекты:
Может вызвать аллергическую сыпь у некоторых людей.
Может вызвать расстройство желудка, рвоту или запор.
Может увеличить риск судорог у некоторых людей.
Одно исследование на животных показало, что масло может замедлить сокращения матки при использовании в больших количествах.
Некоторые лабораторные исследования показали, что черный тмин может влиять на свертываемость крови, особенно если вы принимаете лекарства, влияющие на свертываемость крови
ХНА АРАБСКАЯ
Применение: зависит от вида хны и запроса пациента, смотрите ниже в тексте.
Хна обладает множеством преимуществ для тела и волос:
Вот основные преимущества хны для кожи, волос и здоровья, а также способы ее использования для достижения максимальной пользы. Вот важная информация и детали:
Хна это растение с красивыми зелеными листьями и цветами, которые могут быть розовыми или белыми. Это растение использовали различные цивилизации на протяжении веков для окрашивания волос и кожи в коричневый или красный цвет.
Листья, семена или цветы хны могут использоваться для обычных косметических целей, таких как упомянутое окрашивание, или для здоровья и медицинских целей.
Преимущества хны хорошо известны, особенно в арабском мире. Что говорит наука о преимуществах хны? Как можно использовать ее для получения максимальной пользы?
Преимущества хны для красоты:
Хна обладает множеством прекрасных преимуществ для волос и кожи. Вот самые важные из них:
1. Улучшение здоровья волос:
Одно из преимуществ хны помощь в улучшении здоровья волос и их укрепление.
Против выпадения волос:
Листья хны можно смешать с горчичным маслом и массировать волосы 2-3 раза в неделю.
Защита от перхоти:
Замочите семена фенугрека на ночь, затем измельчите их и смешайте с горчичным маслом и хной, нанесите на кожу головы на 30 минут.
Против секущихся кончиков:
Смешайте 2-3 ложки порошка хны с яйцом и немного масла авокадо, нанесите смесь на волосы на два часа.
Глубокое увлажнение волос:
Смешайте немного хны с простоквашей и соком лимона, нанесите на волосы на час перед мытьем.
Улучшение мягкости волос:
Используйте смесь замоченных листьев хны с размятым спелым бананом, оставьте на волосах всего на 5 минут перед мытьем.
Другие преимущества хны включают:
Придание волосам здорового натурального оттенка:
Хна является натуральной альтернативой химическим краскам для волос, обеспечивая прекрасный цвет без риска побочных эффектов, укрепляя волосы от корней.
Укрепление ногтей:
Хна может укреплять ногти и поддерживать их здоровье, обладая антисептическими свойствами для кожи вокруг и под ногтями, защищая от бактериальных инфекций.
Борьба со старением кожи:
Хотя исследования антиоксидантных свойств хны все еще продолжаются, некоторые эксперты указывают, что масло хны, наносимое местно на кожу, может помочь уменьшить появление морщин и признаков старения, а также улучшить видимость рубцов на коже.
Преимущества хны для здоровья:
Хна не ограничивается только косметическими применениями для волос и кожи, но также имеет множество различных медицинских применений. Вот список самых важных преимуществ хны для здоровья:
1. Облегчение головной боли:
Хна помогает бороться с головной болью и различными видами боли в голове, особенно при местном применении ее сока. Она содержит соединения, которые способствуют расслаблению и укреплению кровообращения, а также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить головную боль и мигрень.
2. Борьба с расстройствами сна:
Использование масла хны может помочь в лечении расстройств сна и борьбе с бессонницей, так как хна естественным образом способствует расслаблению.
3. Ускорение заживления ран:
Одно из самых важных преимуществ хны для здоровья ее способность стерилизовать раны и защищать их от воспалений или инфекций. Применение хны на ранах помогает естественным образом ускорить их заживление.
Благодаря свойствам хны, охлаждающим кожу и удаляющим из нее тепло, хна особенно полезна для лечения ожогов, в том числе солнечных ожогов, где ее эффект схож с эффектом геля алоэ вера.
4. Снижение температуры при лихорадке:
Хна помогает быстро охлаждать тело, делая ее отличным средством для борьбы с лихорадкой и повышенной температурой тела, которая может нанести значительный вред внутренним органам, если ее не контролировать.
Хна помогает в этом двумя способами: либо непосредственно охлаждая кожу, либо стимулируя потоотделение для снижения температуры тела.
5. Другие преимущества:
Хна также имеет множество других преимуществ, включая очищение тела от токсинов при употреблении настоя из листьев хны, регулирование артериального давления при употреблении настоя из листьев или семян хны, и лечение болей в суставах при местном применении хны на пораженный сустав.
Предостережения и риски:
Хотя хна по своей природе безопасна и не представляет серьезных рисков при использовании, необходимо быть осторожным, особенно при использовании черной хны, так как этот вид хны может включать в себя некоторые риски и вред, такие как:
Появление кожной сыпи.
Общий дискомфорт в теле.
Аллергические реакции у некоторых людей.
Также стоит отметить, что необходимо соблюдать осторожность перед употреблением настоя из листьев хны или ее семян, так как это может быть небезопасно. Беременным женщинам следует избегать использования хны, так как это может привести к выкидышу.
ХНА БЕЛАЯ
Белая хна это один из видов хны, популярный в странах Магриба. Ее производство началось в Марокко, а затем распространилось по всему арабскому миру благодаря ее удивительным и поразительным свойствам. Белая хна состоит из порошка, изготовленного из трав, и имеет белый или бежевый цвет.
Преимущества белой хны:
Эффективно осветляет кожу.
Способствует осветлению темных участков на коже, особенно в области локтей и чувствительных мест, а также коленей.
Снижает прыщи и угри на коже, придавая ей привлекательный вид.
Способствует выравниванию цвета кожи.
Снижает появление морщин и белых линий на коже.
Эффективно подтягивает кожу, предотвращая ее обвисание.
Помогает удалять грязь с кожи.
Помогает избавиться от лишнего жира на коже, благодаря содержанию важных и полезных трав для очищения пор кожи.
Увеличивает мягкость кожи.
Способствует удалению черных точек с кожи.
Натуральные смеси из белой хны:
Осветление кожи: можно использовать, смешав четверть стакана белой хны, четверть стакана оливкового масла и две большие ложки натурального меда в миске, хорошо перемешать, затем нанести смесь на кожу, оставить на сорок минут, а затем хорошо промыть кожу водой.
Увлажнение кожи: можно использовать, смешав четверть стакана белой хны, две большие ложки йогурта и большую ложку лимонного сока в миске, хорошо перемешать, затем нанести смесь на кожу, оставить на тридцать минут, затем хорошо промыть кожу водой и нанести любимый увлажняющий крем.
Удаление черных точек: смешать четверть стакана белой хны и стакан воды в миске, хорошо перемешать, чтобы получилось плотное тесто, затем нанести смесь на кожу, оставить на полный час, затем хорошо промыть кожу водой и протереть кожу оливковым маслом.
Осветление тела: смешать стакан белой хны, две большие ложки розовой воды и четверть стакана миндального масла в миске, хорошо перемешать, затем нанести смесь на тело, оставить как минимум на час, затем хорошо промыть тело водой.
Приготовление белой хны дома:
Ингредиенты:
Стакан молотого морского языка (кость каракатицы).
Стакан молотой белой фасоли.
Две большие ложки молотой квасцы.
Половина стакана молотого люпина.
Два стакана воды.
Способ приготовления:
Смешать белую фасоль и молотую квасцу в миске, хорошо перемешать, затем добавить молотый люпин и морской язык, продолжая перемешивать.
Добавить воду к смеси и хорошо перемешать, пока ингредиенты не смешаются друг с другом, и получится плотная смесь.
Поместить хну в стеклянную емкость и поставить в холодильник до использования.
РОМАШКА
Применение: 2-3 чайной ложки на 1 стакан кипятка.
Ромашка давно используется в качестве лекарственной травы, и заваривание ромашки известно своей способностью противостоять многим заболеваниям, что подтверждено многими исследованиями. Здесь мы будем говорить о важнейших преимуществах ромашки и о том, есть ли у нее побочные эффекты для здоровья.
У ромашки много преимуществ для здоровья, и вот некоторые из них: