Прошлые воспоминания о, как часто люди любят погружаться в прокручивание прошлых событий. При этом не столь важно, были они позитивными или нет. И так вновь и вновь ты вспоминаешь старые обиды и разочарования, погружаясь в проживание тех закостенелых эмоциональных состояний, они как бы срастаются с тобой и становятся одним целым. Но это лишь иллюзия твоего ума. Все, что было, уже прошло. Твоё прошлое имеет на тебя влияние только до той поры, пока ты хранишь его в своём сознании и продолжаешь с ним отождествляться. Одинаковым капканом может быть как ностальгия о тех прекрасных днях минувшего, так и перемалывание травм. Прошлое носит только один единственный смысл опыт. Оно должно быть осознанно, необходимо сделать выводы, в связи с этим перестроить своё поведение и скинуть этот старый рюкзак, зашагав вперёд налегке.
Иллюзии будущего ещё одна ловушка. Только теперь связанная с созданием несуществующих ментальных миров возможного будущего, где ты уже богат, знаменит и добился всех высот. Погружаясь в подобные думы, человек испытывает большое количество позитивных эмоций, вырабатываются эндорфины, и ты подсаживаешься на них, словно зависимый. Знаешь, для мозга нет разницы в том, реальное ли событие или придуманное. Он реагирует в обоих случаях одинаково и производит определённый гормональный коктейль, который на химическом уровне отвечает за наше эмоциональное состояние. А после такого воодушевления ты спускаешься с небес на нашу бренную землю и сталкиваешься с завышенными ожиданиями и строгой реальностью. В итоге эмоциональный спад и разочарование от того, что грёзы ещё не сбылись и непонятно, как их достичь, ведь для этого необходимо предпринять ещё невероятные титанические действия, на которые нет ни сил, ни возможностей. Тут есть два противоположных конца маятника, которые раскачиваясь, расшатывают твоё эмоциональное состояние. Пойми, цели и планы важны, и нужно, чтобы они были. Но они не должны замещать твою реальность. То, где ты сейчас находишься, это самое время, где должно быть сконцентрировано твоё сознание. Ведь именно сейчас ты можешь предпринимать какие-то действия и делать шаги вперёд навстречу своему будущему. И оно приходит не в одночасье, а незаметными микросдвигами в каждодневной рутине. Стремись научиться концентрироваться в «здесь и сейчас» и получать удовольствие от процесса движения вперёд к целям, которые ты для себя наметил.
Роли, которые мы играем. Практически каждую минуту жизни, где бы ты не находился, ты играешь какую-то роль. Обрати внимание, как они сменяются. Ты можешь играть роль отца/матери, сына/дочери, руководителя/подчиненного, умного/глупого, жертвы/преследователя/спасателя, успешного/неудачника и т. д. Заметь, как в разном социуме ты неосознанно берёшь какую-то роль. В семье чувствуешь и действуешь одним образом, в коллективе другим, а в компании друзей ты третий. И знаешь, с этими ролями можно поиграть, да и вообще играть их ты не обязан, если нет желания. Когда появляется осознанность, ты сам начинаешь выбирать и создавать для себя именно те роли, которые желаешь. Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт (это выражение из советского мультфильма «Приключения капитана Врунгеля» 1979 г.).
Субличности это выделенные части нашего сознания, которые реализуют шаблоны поведения. У каждой субличности есть возраст, ситуация, когда она образовалась, то, как она работает, и намерение, которое пытается реализовать через свои зачастую не совсем корректные действия. Бывает, что субличности скандалят или даже противостоят друг другу, и тогда на лицо внутренний конфликт. Человека как бы раздирают разнонаправленные желания и противоречивые способы их достижений происходит внутренний раскол. Важно прийти к согласованности и цельности через примирение и нахождение компромиссов между частями сознания.
Самоопределения по расе, возрасту, полу, профессии и др. мы так много с чем себя отождествляем, присваиваем себе это и утверждаем, что это и есть я. А насколько это верно и чем одни самоопределения лучше/хуже других? Это интересная область для исследования. Ведь все эти отождествления могут быть твоими стопорами эволюционного движения, накладывая на тебя ряд ограничений. Я не вдаюсь в рассуждения, хорошо это или плохо. По большему счёту, это не важно, главное начинать осознавать подобный подсознательный багаж. И те самоопределения, которые ты считаешь нужными, важными и тебе помогающими, стоит оставить, а те, которые не несут полезной нагрузки или разрушают тебя, видимо, пора отсеять. Пойми, ни твоя должность, ни профессия, ни статус, ни раса/пол/национальность/религиозные убеждения тебя не определяют. Ты можешь этого придерживаться или нет. Главное решать осознанно.
С этим всем тебе будет необходимо столкнуться во время самотрансформации при помощи этой книги-тренинга. Как ты уже понял, вышеперечисленный багаж накладывает на тебя значительный отпечаток, определяя, что тебе можно или нельзя, чего ты достоин, а чего нет. Таким образом, ты своим решением, принимать и таскать с собой всё это либо трансформировать и очищаться, определяешь сам свои ограничивающие рамки. Как бы рисуешь вокруг себя незримые границы дозволенного, за которые не перепрыгнуть. А на самом деле и прыгать нет необходимости. Можно их попросту стереть или расширить. И тогда ты сможешь увидеть, что было за этой ментальной преградой. Какие возможности раскрываются там по ту сторону?
Колесо самореализации
Для того чтобы любая трансформация была возможна, необходимо катнуть колесо самореализации. Причем это подходит для любой сферы твоей жизни. Ты можешь приложить колесо к области отношений, финансов, бизнеса, здоровья и т. п. и получить результат в виде трансформации твоей жизни. Но для успеха необходимо идти последовательно, от шага к шагу. Колесо катится по дороге нашей жизни, и оно должно быть сбалансированным, ровным для равномерного хода. Иначе мы получаем проволочки и застревание. Так и в самотрансформации, колесо может катиться по пути лишь последовательно, касаясь каждой точкой своей окружности поверхности, без проскоков.
Рассмотри внимательно картинку. Колесо самореализации состоит из четырех секторов и двух осей. Горизонтальная ось включает в себя два столпа телесный и ментальный планы работ. Вертикальная ось эмоциональный и духовный планы. Так что, работать придется одновременно по всем перечисленным планам для значительного эффекта. Сектора это последовательные шаги, которые ты предпримешь в этом тренинге для изменения своей жизни.
И, первым делом, необходимо очистить свое сознание от того, что тебя тормозит на пути. Со всеми старыми шаблонами поведения, застывшими и подавленными эмоциями, убеждениями о себе и о мире, самоопределениями, ролями придётся расстаться. Это все было полезно для того, чтобы ты пришел в момент здесь и сейчас, но теперь этот багаж является для тебя увесистым балластом, который пришло время скинуть.
После опустошения сосуда время наполнения его чем-то новым. И на втором этапе твоей задачей является расширить свое сознание, привнести новое виденье, создать новые стратегии поведения, получить знания и т. п. Так ты раздвигаешь рамки своих ограничений, расширяя сознание. То есть нужно добавить нечто новое, в том числе собрать ресурсы, которые тебе понадобятся для трансформационного скачка.
Только третьим этапом идет осознание, то есть понимание причинно-следственных связей, сведение начала с концом, разложение всего по полочкам. На этом этапе происходит формирование картинки позитивного будущего, опирающегося на опыт прошлого. Мы осознаем предназначение и пути его реализации через ценности. Для этого создадим планы и поставим цели, распишем шаги их достижения, понимая, для чего это все. Многие люди считают, что, когда они осознают нечто этакое о себе, их жизнь сразу изменится. Но это ловушка. И этим грешат многие тренинги личностного роста, на которых после построения грандиозных планов успешного успеха происходит сногсшибательный откат в суровую реальность. 98 % людей, прошедших подобные тренинги, по возвращении домой не добиваются ничего. А почему? Потому что их сознание не готово, оно мыслит старыми шаблонами, и оно просто не способно для такого рывка. Таким образом, человек сваливается обратно в реальность своего зашоренного шаблонного мышления. Поэтому всегда нужно начать с очищения сознания.
И завершающим этапом является сектор трансформации, когда ты начинаешь делать реальные шаги, получать новые результаты, и твоя жизнь постепенно преображается. Меняются привычки, приходят новые люди в твое поле, раскрываются ранее не замечаемые возможности и т. п.
И стоит однажды крутануть колесо, получив устойчивые результаты, ты сможешь понять эту схему, а значит, прокрутить ее еще многократно. И это само движение жизни бесконечная поэтапная эволюция. Так, переходя на новую ступеньку жизни, открываются дальние горизонты, и ты снова готов к квантовому скачку сознания к новым целям. Запускаешь колесо, начиная очищаться от всего сдерживающего, расширяя сознание, осознавая, для чего и ради чего ты это делаешь, и трансформируя себя вкупе с окружающей тебя действительностью.
В чём вся соль самотрансформации?
Каждый человек хочет для себя счастливой, наполненной, радостной жизни. Но, к сожалению, зачастую получается всё совсем наоборот. И даже если внешне всё очень даже неплохо, то внутри, словно кошки скребут от грусти, тоски, печали и прочих негативных ощущений. И кажется, будто ты живёшь не свою жизнь, как будто она должна была быть другой.
Если ты это ощущаешь, значит, так оно и есть. Твоя жизнь запланирована другой: наполненной, возвышающей. Единственный смысл человеческой жизни это эволюция Души. Я психолог-регрессолог, и для меня это не какая-то красивая метафора. Это вполне определённые ощущения, состояния, события, которые для себя выбирает Душа перед рождением на Земле. Да, именно выбирает. Каждый из нас предварительно сам пишет план своей жизни в зависимости от того, какой опыт планируется приобрести за воплощение. Роли распределяются между родственными Душами, которые эволюционируют рядом с нами. И мы приходим командой сыграть эту пьесу земной жизни, но забываем весь сценарий.
И тут, на Земле, у Души появляется личность. Она сформирована через научение от родителей, окружающих, общества, религии, СМИ. Личность впитывает те мыслеформы, которые распространены в данном социуме. И здесь кроется вся сложность. На Земле приоритет выбора пути развития принадлежит личности, которая зачастую закрывается от памяти Души, ограждаясь забором норм и научения. И человек начинает проживать не свою собственную уникальную жизнь, а социально приемлемую, как у всех. Отсюда и это щемящее озарение, что что-то идёт не так. Это твоя Душа пытается достучаться до тебя и подаёт всяческие знаки, обращая твоё внимание на эти нестыковки.
И что с этим делать? Как вспомнить, для чего ты здесь? Нужно прислушаться к Душе и поднять её память на сознательный уровень. Но одного осознания недостаточно. Чаще всего только возможность вспомнить предназначение не меняет жизнь человека. И после посетившего инсайта, может быть, временного улучшения самочувствия, мы снова скатываемся в болото той же старой вязкой реальности. От чего происходят такие откаты?
Ответ прост. Твоё сознание не готово и находится в рассинхроне с планом Души. То есть личность и Душа смотрят в разные стороны, и в итоге мы остаёмся на месте. Для того, чтобы совершить настоящую безоткатную трансформацию своей реальности, нужно не только осознать своё предназначение, но и подготовить соответствующее плану Души сознание личности, готовое эти планы осуществить.
Для безоткатной трансформации реальности и самореализации Души в земном мире необходимо пройти 4 этапа колеса самореализации, о которых мы уже говорили. Рассмотрим подробнее.
o ОЧИЩЕНИЕ СОЗНАНИЯ. Сперва нужно очистить своё сознание от всего наносного мусора, что мешает на твоём пути. Это самый важный этап и большая работа по разгребанию завалов из негативных убеждений, социальных норм поведения, шаблонов реакций, родовых сценариев поведения, всяческих обид, претензий, негативных эмоций и страхов. Эту область ты и проработаешь с этой книгой. Возможно, ещё нужно будет подтянуть старые хвосты из прошлых жизней: закончить былые контракты и соглашения, отдать долги, развязать кармические узлы но это уже трансперсональная область не для самостоятельных путешествий.
Осознай тот факт, что загрязнённое сознание всегда будет формировать вокруг себя соответствующую реальность, какой бы инсайт ты ни получил. Иначе быть не может. И даже если сознательно ты принимаешь решение, что с этого момента не будешь действовать по-старому, этого тоже недостаточно. Потому что весь этот хлам негативного мышления прочно прошит в твоём физическом мозге на подкорке, и рептильный мозг будет всячески сохранять привычную «зону комфорта». Доступ к этой информации лежит на подсознании, и эффективно работать с ним можно только на уровне подсознания. А для этого нужно учиться погружаться в трансовое состояние.
o РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ. После того, как ты расчистил подсознательный мусор, освободившееся место обязательно надо заполнить новым. Иначе, по старой памяти, твои прежние нейронные цепи срастутся снова, и будет всё как было. Расширение сознания это добавление нового, раздвижение былых ограничивающих рамок. На этом этапе необходимо создавать и интегрировать новые позитивные подсознательные программы, созидательные мыслеобразы. Также пора учиться новому, а значит, получать знания.
На этапе расширения человек обучает свое существо полезным навыкам, добирает необходимые компетенции, развивает силу и масштаб мысли, овладевает концентрацией. Цель этого этапа сформировать сознание, соответствующее плану Души на воплощение, которое будет способно реализовать задуманное.
o ОСОЗНАНИЕ. И только на третьем этапе человек способен прийти к истинному осознанию и понимать, как его использовать. Ранние инсайты оставались незадействованными. Теперь же, когда сознание чисто и наполнено, оно способно к реализации и соответствует реальности, которую можно сформировать для исполнения предназначения. Здесь человек понимает, какие глубинные ценности он реализует в своей жизни, осознает ещё глубже своё предназначение и начинает строить планы самореализации. Начинаются новые шаги в неизведанных и ранее не доступных областях.
o ТРАНСФОРМАЦИЯ. И только на четвёртом этапе возможно заметить трансформацию, что будто по волшебству разворачивает перед тобой новую реальность. Ты становишься свободным от предубеждений, сильным человеком, имеющим внутреннюю опору, кто берёт ответственность за свою жизнь в свои руки. Теперь появляются новые возможности, знакомства, ресурсы. К тебе приходят новые идеи, ты замечаешь синхроничности и множество возможностей для самореализации. Начинается создание своей истинной жизни.
Невозможно ни физически, ни ментально, ни энергетически перепрыгнуть сразу на 3 или 4 этап самореализации, не пройдя первые два. Человек желает «волшебной пилюли». Отсюда множество заблуждений о том, что стоит только правильно захотеть, намечтать, осознать предназначение, и в один момент жизнь сама по себе изменится. И таких мечтателей в большинстве случаев ждёт разочарование. Потому что вы пытаетесь, пропустив наиважнейшие первые два этапа колеса самореализации, запрыгнуть сразу на третий или четвертый уровень. И случается падение, откат в реальность, соответствующую вашему сознанию. Самотрансформация это не волшебство, а определённый путь, который необходимо обязательно пройти, если ты хочешь реальных изменений.
Эти процессы можно ускорить и не тратить на них, скажем так, половину жизни, хотя некоторые не справляются за всю жизнь, а затем реинкарниуются с теми же уроками и задачами.