Перл 1. Самому человеку мало что дает размер ВВП, который на него приходится. Его социальный статус: уровень образования и уровень дохода (которые отчасти связаны между собой) не сильно влияют на его благополучие, а вслед за ним и на чувство счастья или его отсутствие.
Перл 2. Основное очевидное свойство формулы заключается в том, что человек несчастен, потому что он сам этого не хочет! Так как он всегда может выбрать из таблицы какие-то незначительные, простые удовольствия, чтобы быстро изменить свое эмоциональное состояние. Маленькое удовольствие запускает большое, то есть одно хорошее развитие ситуации вызывает другое.Они, в свою очередь, улучшают настроение. И он стремится «следовать за удовольствием» сосредотачиваться на том, что заставляет его чувствовать себя хорошо, и делать на это упор, получая еще больше удовольствий. В такие моменты жизнь начинает играть новыми красками, удача улыбается на каждом углу и всё становится ярче. Человек чувствует себя, как и в то время, когда был моложе , когда он только познавал мир. Он ощущает, что растет, у него словно появляются крылья.
Перл 3. Зафиксировать, что послужило причинами для ощущения чувства полета и полноты бытия. Не стоит надеятся на свою память, необходимо сосчитать свои счастливые дары по формуле, когда жизнь бьет ключом и ветер дует во все паруса, занося их в журнал удовольствий. Не забывая при этом, чтобы все дары суммировались. Зафиксированный максимум счастья поможет получить информацию об общем эмоциональном состоянии в будущем и разделить его на четыре указанные выше периода эмоционального состояния человека.
_______________________
[2] Перл (фр. и нем. Perle, англ. Pearl) жемчужина, (разг.) нечто выдающееся из общего потока явлений и событий.
Перл 4. Учитывая большое разнообразие возможностей и удовольствий не стоит ждать счастья, сидя дома, а нужно искать его новые проявления. Молодость с огромной способностью восхищаться, удивляться и любопытствовать полна счастья, потому что молодые только познают жизнь. Получение знаний и навыков может быть приятным, если это посещение новых мест, опробование новых блюд, прослушивание новых музыкальных произведений и т.п. Все новое способствует приобретению ранее неизвестного опыта, что в свою очередь улучшает настроение. Человек становится веселее, энергичнее и будет больше желать продолжения.
Перл 5. Счастье следует понимать как цель, которую каждый должен достичь посредством работы над собой.Человек может улучшить свое настроение, только работая над своими привычками. Вредные повседневные привычки, о влиянии которых он не задумывается, отнимают массу времени, энергии и денег. Например, бездумное пролистывание ленты соцсетей. Человеку нужны здоровые повседневные привычки, позволяющие эффективно использовать свои ресурсы. Счастливая жизнь сводится к тому, чтобы упорядочить все мельчайшие аспекты ежедневных практик, которые помогут человеку создавать или укреплять отношения, развиваться и становиться мудрее.
Перл 6. Планирование удовольствия имеет ряд преимуществ: так человек сможет качественнее провести время в предвкушении удовольствия и наслаждаться происходящим он начнет еще до того, как его получит. Предшествующее ощущение счастья тем сильнее, чем дольше оно длится. К сожалению, даже самое сильное удовольствие моментально растворяется, когда оно происходит. К примеру, удовольствие от материальных покупок. Поэтому имеет смысл выбирать удовольствия, позволяющие наполнить жизнь новым опытом и впечатлениями, потому что мозг человека дольше к ним привыкает. Так, впечатления от идеального отпуска обычно в большей мере удовлетворяют наши подсознательные потребности в счастье.
Перл 7. Даже мимолетная влюбленность к объекту, достойному любви, математически выше чем идеальное любовное свидание. Поэтому человек должен работать над собой и стремиться стать приятными и позитивными, то есть тем, кто достоин любви. Для достижения максимального удовольствия необходимо принять во внимание и возможно кого-то это удивит, что без влюбленности, восприятие любви становится не таким ярким и полным, а в некоторых случаях даже невозможно пробудить любовь.
Перл 8. У исчисляемых удовольствий согласно формуле есть еще одно важное свойство: их можно сравнивать. На самом деле не имеет значения характер действия, если оно приносит положительные эмоции. Редкость удовольствия в эмоциональном плане не самое главное. Определенный объем малых удовольствий в сумме количественно одно, но большое удовольствие. Ведь в итоге человек также ощущает комфорт и благополучие. Радость от частого взаимодействия с животными, природой, водой, солнцем могут заменить в совокупности довольно редкие сильные удовольствия: вдохновение, карьерный успех, радость творчества.
Перл 9. Универсальная формула счастья работает для всех и всегда, так как все люди одинаковы и разницы в эмоциональных состояниях людей почти не существует. Многое из того, что испытывается человеком, это то, что, как он думает, он испытывает в одиночку, и что никто другой так не чувствует, но на самом деле это гораздо более распространено, чем ему кажется. Разделение эмоционального состояние человека на определенные, идущие друг за другом периоды позволяет развиваться интеллектуально. И эти периоды у всех людей абсолютно соответственны. Ощущение счастья возникает только в процессе перехода из одного периода в следующий. С приходом нового периода в жизни мир этим человеком начинает восприниматься все более ясно и правильно.
3. ВЕНИН МАКСИМУМ СЧАСТЬЯ
Вениамин добавил в измеряемые параметры своего тела уровень счастья. Измерять он его решил раз в месяц, подобно индексу массы тела. Свой индивидуальный максимум он рассчитал по воспоминаниям о своем первом зарубежном отпуске. Те десять дней в июне вместили в себя многое: наслаждение, связанное с настоящим путешествием, влюбленность и любовное свидание. Просчитав весь месяц, включая поездку, в сумме у него получилось 324.
27летний Вениамин никогда раньше не состоял в отношениях с девушками. Но, как и все молодые люди, он многократно, но, к сожалению, безответно влюблялся. Череда разочарований, неудач в отношениях, которые даже не успели начаться, сделали его еще более требовательным, нетерпимым и не склонным к авантюрам. А с таким настроем трудно найти что-то интересное. В тот отпуск на Кипре ему повезло: «интересное» само его нашло. Запредельно повезло. До блаженства. До головокружительной эйфории.
Жаркий день в начале лета в Лимасоле. Густой воздух, пропитанный южным солнцем, солью и йодом. Сине-зеленая поверхность моря. Расслабленные люди на пляжах, наполненные воздухом отдыха. Долгие, томные дни, насыщенные абсолютным бездельем и яркие, бурные ночи, которые они проводили в этом приятном месте. Для полного счастья отдыхающим не хватало удовольствия от купания. Морская вода в это время года была прохладная. Купались в море только русские, спортсмены и местные «моржи». По утрам пляжи были практически безлюдными, что было на руку Вениамину, который всё еще стеснялся своего полного тела. В тот день он при помощи разрезанной наполовину 5литровой пластиковой бутыли ловил морских ежей. Вытащив на пляж самого большого из них, он с интересом стал рассматривать этого уродца и не заметил подошедшую к нему девушку.
Я тоже люблю купаться и рассматривать в маске рыб и подводных гадов Меня Нина зовут, представилась она и протянула ему руку.
Чуть ниже среднего роста, точеная фигура и немного смуглая от загара кожа. Золотистое сияние пшеничных волос усиливало привлекательность словно нарисованного лица с веснушками на чуть вздернутом носу. Огромные зеленоватосерые глаза, отороченные густыми темными ресницами без грамма косметики. Сама естество и юность. Он застыл от её красоты и совсем не мог пошевелиться. Хорошо, что он успел надеть тёмные очки и она не увидела, как его глаза повылазили из орбит. Мимолетная, как разряд молнии, пронеслась в голове мысль: «Что интересно она во мне нашла? Наверняка она подошла ко мне, приняв за кого-то другого». В общении с незнакомыми людьми Вениамин был всегда молчалив и застенчив. Он несмело протянул ей руку в ответ, внутренне напрягшись. Возможно поэтому рукопожатие было совсем невесомое. Их пальцы едва соприкоснулись. Он молчал, слегка напуганный ею, чтобы заговорить первым.
Пойдёте купаться? спросила она.
Я только что вышел из воды. Она сегодня немного прохладная, впрочем как и вчера. Меня кстати Вениамином зовут.
Нина улыбнулась и ответила:
Приятно познакомится с тобой Вениамин.
Спасибо. И мне тоже Нина.
Она стала рассматривать ежа. Он пересказал ей то, о чем недавно узнал о них в интернете. Предупредил, что здесь их так много, что греки даже ведут борьбу с ними. Но безуспешно. Запросто можно наступить на одного из них и поранить ногу. Оценив твердость игл, Нина согласилась:
Да, опасные гады. Говорят у них вкусная икра.
Не знаю Если надо, то вдвоем можно за час поймать десятка два Один ловит Другой, рядом, складывает улов, например, в пакет. Могу также узнать как и с чем их есть.
Да. Нет. Это я так, к слову, сказала. Я и не собиралась их есть.
Я, честно говоря, тоже,Вениамин облегченно выдохнул, избавившись от давящей перспективы думать над дегустацией ёжиков. Мне здесь больше нравится то, что кукурузу и редиску киприоты заправляют нежным сливочным маслом.
Редис с маслом, не пробывала. Ой, я кажется опаздываю на завтрак, приду сюда после четырех. Вы придете?
Да.., приду, польщенный Вениамин даже слегка расхрабрился: После моря приглашаю попробовать местное мезе. Тут недалеко есть симпатичный ресторанчик, но тут же и ужаснулся:«Зачем сказал?.. Сейчас она меня пошлет! Так тебе и надо. Не подставляйся».
Только с одним условием, что плавать мы будем вместе, она повернулась, демонстрируя ровные округлые ягодицы, и стала быстро удаляться.
Следующие несколько часов провёл словно в тумане, не было и пяти минут чтобы он не подумал о ней. До обеда, гуляя по старинным улочкам Лимасола, проигрывая в голове утреннюю встречу, Вениамин размышлял о том, что он опять влюблен. На этот раз с первого взгляда. В романтических традициях 19 века. После обеда он не мог найти себе места. «Не ходи, не нужно тебе туда! Нужно отдыхать, без нервов и лишних переживаний. Сколько у тебя уже было незаконченных драм» крутились мысли в его голове. Но молодость, фантазии, эротическое воображение пересилили голос разума. Он пришел в четыре часа на то же самое место. Конечно там никого не было. Он даже почувствовал облегчение, но и сразу за ним разочарование от того что не увидит Нину. «Купаться без неё не буду, подожду» решил он и начал маяться, совсем не зная куда себя деть. Позагорал полчаса. Никого. Может оно и к лучшему. Успокоившись, он стал уже подрёмывать, но услышал чьи-то шаги возле своего уха. Он приподнял голову. От солнца в глазах у него поплыли круги, и он с трудом смог разглядеть кто это был.
Привет, ловцам ёжиков, Нина улыбнулась, демонстрируя белизну своих ровных зубов на загорелом лице.
Привет. Я уже не ждал, что увижу тебя снова от неожиданности, весьма откровенно ответил Вениамин и смутился.
Она была одета в короткий белый сарафан на тонких бретельках и высокие греческие сандалии. В руке у неё была плетёная сумочка, которую она сразу же приземлила на серый, вулканический песок. Подул теплый ветер, её сарафан всколыхнулся и оголил безупречную фигуру чуть выше бикини. Вениамин уже в который раз выпучил глаза в немом изумлении: миф оживал на глазах! Она не стала укрощать платье, как Мэрилин Монро, а быстрым движением рук сняла сарафан через голову. В один момент превратившись из маленькой девочки в соблазнительную женщину. Это слетающее с Нины белое платье показалось Вениамину необыкновенно эротическим артсимволом 21 века. Постелив рядом нежножелтое полотенце, Нина опять улыбнулась и ничего не ответив легла. Закрыла глаза, наслаждаясь солнцем и произведенным на Вениамина впечатлением.
Они долго плавали в масках, загорали. Устав после такого активного отдыха, да и замерзнув, а ещё проголодавшись, они направились в ближайший ресторан, чтобы поесть и хоть немного согреться. Там время тоже прошло неплохо. Тихо, спокойно и за разговорами об интересных местах Кипра. Они мило потешались над официантом, который носил мезе до тех пор на столе не появилась четырехъярусная пирамида из стальных тарелок. Стол ломился от еды. Они съели первый ярус яств, запивая вином и так и не успели за разговорами попробовать всех рыб Средиземноморья. Между ними быстро установились теплые доверительные отношения. Ее округлое лицо с нежными веснушками покрылось прелестным румянцем от вина, так шедшим к ее пышным рыжеватым волосам. Нина даже рассказала Вене о своих страхах. Она немного побаивалась серьезных отношений и брака. Тревожась тем, что всё закончится скандальным разводом, как у её родителей. По мере взросления эта боязнь усиливалась. Этот страх ощущался ею как предчувствие. Начиная отношения она до сих пор ни разу не смогла представить дальнейшие совместные счастливые годы. Вместо этого она ощущала ужас, беспомощность перед неминуемым концом любого союза.
К своим неполным ещё двадцати годам Нина успела уже и от матери съехать, чтобы не мешать той налаживать личную жизнь. После школы, окончив курсы флористов, она работала в цветочном магазине. На Кипре впечатлений она уже набралась, а в одиночестве от дефицита общения несколько заскучала. Нина активно познавала мир и пользовалась популярностью у парней, при этом воспринимала мимолетность отношений как должное. Она особо не обременяла себя сложными или длительными отношениями и считала что нужно время, чтобы сначала набраться опыта и только после этого искать своё сокровище. И, как она подумала, знакомство с интеллигентным застенчивым юношей, так похожего на подростка, внесет разнообразие в оставшиеся дни пребывание в этом южном городке. Днем они с экскурсией или вдвоем осматривали знаменитые достопримечательности, живописные места. Веня успевал работать, много фотографируя профессиональным аппаратом, понравившиеся места непременно с Ниной в центре. Он сделал несколько ее фотографий, весьма удачных, как и всем красивым девушкам ей это очень понравилось. А поздним вечером они купались в немного прогревшемся за день море, и вдоволь наплававшись наперегонки, без сил падали на серый песок, не испытывая неловкости от случайного прикосновения к полуобнаженным телам друг друга.
После купания, взявшись за руки, они гуляли по длинной набережной вечернего Лимасола, дыша пропитавшим его запахом остывающего морского воздуха с вплетенными в него ароматами кофе, вареной кукурузы, острой еды и специй, или сидели на берегу моря. Вначале Вениамину было неловко от мысли: «Ей возможно стыдно идти со мной рядом. Здесь полно интересных людей, производящих более сильное впечатление, чем я», особенно, когда молодые греки долго провожали её заинтересованными взглядами. Но потом и это прошло. Они подолгу говорили обо всем, делились впечатлениями подобно давно знакомым людям, истосковавшимся по общению после долгой разлуки. Надо признать больше говорила Нина, а Веня внимательно слушал, но и он иногда был предельно откровенен с ней; и для него это был необычный формат общения с девушкой. Со стороны Нины это была скорее покровительственная дружба, с Вениной восхищение перед её внутренней свободой и смелостью, позволяющей проявлять инициативу, так для себя он определил её поведение. И красотой, которую он всегда боготворил в людях. Он хотел быть похожим на Нину: таким независимым, таким свободным. В том, чтобы в 19 лет выбраться в большой мир и окунуться в холодное море жизни, было что-то романтическое, но мысль об этом казалась ему пугающей. Это означало, что ему пришлось бы оставить в прошлом привычные согревающие ценности. А другой жизни, кроме как с матерью, он не знал.