Šis vingrinājums mainīs jūsu domāšanu un dzīvi. Tas atvērs jūsu acis uz kolosālajām iespējām, kas jūs apņem. Tas dos jums stimulu un motivāciju, aktivizējot pievilkšanās likumu. Pierakstot šīs simts vēlmes, jūs ieprogrammējat savu zemapziņu, lai radītu idejas, kuras varat nekavējoties īstenot praksē. Jūs, iespējams, nekad vairs nebūsit tāds pats.
Izvirziet konkrētus mērķus
Viens no svarīgākajiem labklājības radīšanas principiem ir konkrētu mērķu izvirzīšana finansiālajai neatkarībai. Noteikti noformējiet tos rakstiski. Nosakiet termiņus un atskaites punktus un pēc tam izveidojiet rūpīgu, detalizētu rīcības plānu, lai tos sasniegtu. Jūs nevarat trāpīt mērķim, kuru neredzat.
Izveidojiet savu finanšu programmu, analizējot savu pašreizējo finansiālo situāciju. Izveidojiet personīgo bilanci, uzskaitot visus esošos aktīvus un parādus. Paņemiet aizdevuma pieteikuma veidlapu bankā un sekojiet tās kategorijām. Dariet to nopietni, it kā jūs visus savus īpašumus pārvērstu skaidrā naudā un pārceltos uz ārzemēm. Īpaši svarīgi ir izvērtēt, cik daudz tu šodien esi vērts. Šis vingrinājums var jūs pārsteigt.
Padomā uz priekšu
Kad esat noskaidrojis, cik daudz jūs šodien esat vērts, varat izvirzīt mērķi, lai kādreiz nākotnē būtu miljons dolāru vērts. Cilvēkiem, kas sākuši no nulles, tas aizņem vidēji 22 gadus. Ja jums pieder kapitāls, tas prasīs daudz mazāk laika. Kad esat noteicis, kur sākat, un savu nākotnes finanšu mērķi, sadaliet to atsevišķos gados un pēc tam katru gadu ceturkšņos.
Kad jūs saņemsiet konkrētus skaitļus, kas var jūs nedaudz šokēt, jūs redzēsiet, cik daudz jūs esat vērts un cik daudz jūs būsit vērts katru gadu, kā arī to, cik daudz jums būs jāietaupa katrā ceturksnī.
Ko jūs plānojat darīt, lai sasniegtu savus finanšu mērķus? Cik vēl būs jānopelna un jāuzkrāj, lai īstenotu savu sapni? Cik jūs vēlaties nopelnīt gadā? Šeit ir iespēja: nākamajiem divpadsmit mēnešiem nosakiet finanšu mērķi, kas ir par 50 procentiem lielāks nekā jūsu augstākie ienākumi. Lielisks sākums.
Neapstājieties pie tā
Ja jūsu lielākie gada ienākumi ir 50 000 ASV dolāru, tas nozīmē, ka nākamajos 12 mēnešos jums būs jāieplāno 75 000 ASV dolāru budžets. Pierakstiet šo mērķi, pēc tam izveidojiet plānu, kurā iekļauts pilnīgi viss, kas palīdzēs palielināt ienākumus par 50 procentiem. Sakārtojiet savu sarakstu kontūrā. Pēc tam sāciet rīkoties, nevilcinoties. Dari kaut ko. Dariet visu, ko vēlaties. Veikt pirmo soli, kas šķiet visredzamākais. Sāciet tuvināties savam mērķim jau šodien. Pēc dažām nedēļām vai mēnešiem, kad jūsu ienākumi ir palielinājušies, pārvietojiet savu mērķi uz augstāku līmeni. Vienkārši paceliet to augstāk, piemēram, paceļot augstlēkšanas latiņu. Paceliet to katru reizi, kad pietuvojaties tai.
Konkrēts, skaidrs mērķis, ko atbalsta dedzinošas vēlmes, magnetizē apziņu un ievieš darbībā pievilkšanās likumu. Gandrīz acumirklī jūs sāksit piesaistīt cilvēkus, idejas, iespējas un informācijas avotus, kas saistīti ar jūsu mērķi. Tu sastapsies ar grāmatām, audiokasetēm, žurnāliem un kursu reklāmām, kas atvieglos tavu ceļu uz mērķi.
Nepalaidiet uzmanību uz vienu ļoti svarīgu punktu: esiet pilnīgi skaidrs par vēlamajiem rezultātiem, taču esiet elastīgs to sasniegšanas procesā. Kad būs pieejama jauna informācija un pieredze, esiet gatavs veikt vidusposma korekcijas. Lielākā daļa mērķu galu galā tiek sasniegti tādos veidos, kādus jūs pat nevarējāt iedomāties sava ceļojuma sākumā. Esi atvērts.
Vizualizācijas brīnums
Kad esat noskaidrojis savus mērķus un sastādījis rakstisku plānu to sasniegšanai, ir pienācis laiks sākt vizualizācijas praksi skaidru garīgo attēlu radīšanas procesu par lietām, par kurām sapņojat. Vizualizācija aktivizē radošumu, aktivizē pievilcības likumu un nodrošina procesam skaidrību un fokusu. Šī, iespējams, ir vissvarīgākā spēja, ko varat apgūt, lai paātrinātu šo procesu.
Izveidojiet skaidru garīgo priekšstatu par savu mērķi, it kā tas jau būtu sasniegts. Tas ir ļoti svarīgi. Pastāv tieša saistība starp attēla skaidrību un mērķa pārvēršanas ātrumu ārpasaulē. Korespondences likums saka: kā iekšā, tā ārpusē.
Uzzīmējiet skaidrus sava ideālā dzīvesveida garīgās attēlus. Praktizējiet domāšanu atpakaļ no nākotnes. Garīgi nogādājiet sevi nākotnē un iedomājieties, kā izvērtīsies jūsu dzīve. No šī skatu punkta atskatieties uz tagadni. Pajautājiet sev, kādas darbības jums jāveic, lai no pašreizējās vietas nokļūtu vietā, kur vēlaties būt pēc diviem vai trim gadiem. Kā saka motivējošais runātājs Deniss Whately: «Jūsu iztēle ir priekšskatījums par gaidāmajiem dzīves priekiem.»
Iedomājieties sevi darbībā
Izmantojiet visu savu iztēles spēku, lai iedomāties sevi veicam darbības, kuras izmantosit sava mērķa sasniegšanai. To sauc par «cēloņu domāšanu». Aizveriet acis un domājiet par visām iespējamām darbībām, kuras varat veikt, lai sasniegtu savu mērķi. Garīgie attēli aktivizē zemapziņu. Tas tiek aktivizēts un pielāgo visus jūsu vārdus un darbības modeļiem, kas atbilst jūsu garīgajiem attēliem. Ar vizualizācijas palīdzību jūs it kā ieprogrammējat sevi panākumiem.
Vizualizācija arī aktivizē jūsu apziņu un atbrīvo jūsu intelektuālo potenciālu. Jūs sākat saņemt nebeidzamu ideju un enerģijas plūsmu savu mērķu sasniegšanai. Jo skaidrāki ir mentālie tēli, jo ātrāk iedarbojas zemapziņa un apziņa.
Četri spēka reizinātāji
Ir četri faktori, kas nosaka, cik ātri vizualizācija kļūst par realitāti. Pirmais ir vizualizācijas ilgums. Cik ilgi jūs varat paturēt prātā kādu garīgo tēlu? Otrais ir attēlveidošanas biežums. Cik bieži jūs savā iztēlē pievērsāties šim tēlam? Trešais ir tā intensitāte. Cik emocionāls ir attēls, kas tiek radīts iztēlē? Un visbeidzot, ceturtais ir vizualizācijas spilgtums. Cik spilgti ir jūsu garīgie attēli?
Ar šo četru faktoru palīdzību jūs varat daudzkārt palielināt savu mērķu sasniegšanas ātrumu. Jūs varat vai nu palielināt vizualizācijas ilgumu, cenšoties noturēt attēlu pēc iespējas ilgāk, vai palielināt biežumu, pēc iespējas biežāk iztēlojoties savu mērķi. Varat arī palielināt vai nu intensitāti, piešķirot attēlam vairāk emociju, vai arī spilgtumu un dzīvīgumu.
Labākais veids ir strādāt ar visiem četriem faktoriem. Pastāvīgi parādiet vēlamā mērķa attēlu savā iekšējā ekrānā, jo, jo biežāk jūs iztēlojaties savu mērķi kā realizētu realitāti, jo vairāk jūs vēlēsities šo mērķi. Un jo vairāk uz to tieksies, jo mazāk baidīsies no neveiksmēm, noraidījumiem un iespējamiem zaudējumiem, kas tā vai citādi saistīti ar sasniegumu procesu.
Radoša vizualizācija stiprina jūsu ticību savām spējām, pašapziņu, drosmi un ticību sev. Jo biežāk jūs izsaucat priekšstatu par vēlamo nākotni, jo stiprāks un nelokāmāks jūs kļūstat.
Izveidojiet dārgumu karti
Es vēršu jūsu uzmanību uz tehniku, ko sauc par dārgumu karti. Jūs paņemat papīra lapu, kuras centrā novietojat savu mērķi vai pat savu fotoattēlu. Pēc tam ap centrālo attēlu ielīmējiet izgriezumus un attēlus no žurnāliem un laikrakstiem, kas atbilst un atspoguļo jūsu mērķi.
Katru dienu izvēlieties laiku, kad sēdēt un apskatīties savu dārgumu karti. Barojiet sevi ar pozitīviem, aizraujošiem vārdiem un attēliem. Ļaujiet savam prātam fotografēt šos vārdus, attēlus un attēlus, kas atspoguļo to, kas jūs vēlaties būt, darīt vai būt. Iekļaujiet bagātības attēlus. Iekļaujiet attēlus ar automašīnu, ar kuru vēlaties braukt, un māju, kurā vēlaties dzīvot. Pievienojiet zīmējumus vai fotogrāfijas ar naudu, kas izgriezta no žurnāliem vai laikrakstiem. Novietojiet kartē jebko, kas var stimulēt zemapziņu. Jo biežāk pētīsi dārgumu karti, jo ātrāk virzīsies uz savu mērķi un jo ātrāk tavs mērķis virzīsies uz tevi.
Kontrolējiet savu iekšējo dialogu
Jūs kļūstat par to, par ko domājat lielāko daļu laika. Ralfs Valdo Emersons rakstīja par to pašu: «Cilvēks kļūst par to, par ko viņš domā visu dienu.» Turklāt jūs kļūstat par to, ko sev sakāt visas dienas garumā. Atbalstot sevi, jums ir milzīga ietekme uz savām domām, emocijām un uzvedību. Tādā veidā jūs kļūstat par sava veida atbalsta grupu.
Jau sen zināms, ka vārdiem ir liela nozīme veiksmes vai neveiksmes noteikšanā. Vārdi paātrina vai palēnina sirdsdarbību, paaugstina vai samazina asinsspiedienu un pat maina asins sastāvu. Tūlīt viņi var jūs padarīt laimīgu vai nelaimīgu. Vārdi, ko runājat sev, var pārvērst jūs par nelokāmu optimistu vai bailīgu un gļēvu cilvēku. Un tas, kādus vārdus izvēlēties, ir pilnībā atkarīgs no jums.
Pretojies savām bailēm
Cilvēki mēdz atsaukties uz sevi negatīvā tonī. Gandrīz 95 procentus jūsu iekšējā dialoga veido jūsu baiļu, raižu, problēmu apraksti, to cilvēku īpašības, uz kuriem jūs esat dusmīgs vai nepatīk. Jo vairāk jūs iztēlojaties savu iekšējo pasauli negatīvās kategorijās, jo sliktāk jūs kļūstat. Mūsdienu psihologi un ārsti ir vienisprātis, ka negatīva domāšana, nemitīga domāšana par sev nepatīkamām lietām ir primārais depresijas un psihosomatisku traucējumu cēlonis. Tas ir ļoti nevēlami.
Jums nav tādas greznības, ka jums ir negatīvas domas. Ja jūs zinātu, cik kaitīga domāšana var kaitēt jūsu veselībai un attiecībām, jūs nekavējoties zvērētu visu atlikušo mūžu runāt un domāt tikai pozitīvi. Jūs nekad neteiktu vai nedomātu neko tādu, kas varētu negatīvi ietekmēt jūsu zemapziņu. Viss ir svarīgi.
Praktizējiet afirmācijas
Lai gūtu lielus panākumus, pārliecinieties, ka katrs jūsu teiktais vārds, jūsu iekšējais dialogs precīzi atbilst cilvēka tipam, par kuru vēlaties kļūt, un svarīgākajiem mērķiem, kurus vēlaties sasniegt. Tā kā viss, ko jūs sakāt, programmē jūs nākotnes panākumiem, ir obligāti, lai, runājot, jūs vadītos pēc tā, ko vēlaties redzēt nākotnē, nevis no tā, kas notiek pašreizējā brīdī.
Vai vari to izdarīt
Bailes no neveiksmes ir pirmais iemesls pieaugušo dzīves neveiksmju iemeslu sarakstā. Ne jau pati negatīvā pieredze mūs atvelk. Katram no mums tā vai citādi dzīvē kaut kas nav izdevies. Kā rakstīja Frīdrihs Nīče: «Tas, kas mani nenogalina, padara mani stiprāku.» Iespējamās neveiksmes gaidas mūs paralizē un liek mums atkāpties no saviem plāniem.
Bailes no neveiksmes izpaužas vārdos: «Es nevaru! Es nevaru! Es nevaru!» Saskaroties ar kaut ko tādu, kas ir saistīts ar risku un iespējamiem zaudējumiem, mūsu parastā reakcija ir: «Es nevaru!» Šie vārdi automātiski izraisa bailes, stresu un trauksmi, kas fizioloģiski izpaužas kā paātrināta sirdsdarbība, vēdera krampji un pat galvassāpes.
Bet pozitīva komanda var pārvarēt negatīvu paziņojumu. Psihologi ir atklājuši, ka vārdi «es varu!» ir īsts pretlīdzeklis bailēm no neveiksmes, kas bieži mūs atvelk, neļaujot mums virzīties uz priekšu.
Sākot no šodienas, katru reizi, kad domājat par kaut ko grandiozu un izcilu, pastāvīgi atkārtojiet sev: «Es to varu!» Atkārtojiet šos vārdus, kad jūs pārņem šaubas vai bailes. Skaļi un iedrošinoši atkārtojiet: «Es to varu! ES to varu izdarīt! ES to varu izdarīt!» Atkārtojot šos vārdus, jūs iedzen tos dziļi zemapziņā, kur tie acumirklī izspiež negatīvās emocijas, kas bremzē jūsu progresu.
Nopelniet miljonu
Vēl viens pozitīvs apgalvojums skan šādi: «Es nopelnīšu miljonu! Es nopelnīšu miljonu! Es nopelnīšu miljonu!» Atkārtojiet šo frāzi visas dienas garumā. Tam jābūt stingri iespiestam zemapziņā, tajā «nofiksētam». Turpmāk visas tavas prāta spējas pavēli aktīvi pārvērtīs realitātē.
Tu esi labākais
Domājot par savu darbu, pastāvīgi saki: «Es esmu labākais! Es esmu labākais! Es esmu labākais!» Apvienojiet pozitīvus vārdus ar garīgu priekšstatu par to, kā jūs veicat uzdevumu perfekti un nevainojami. Iztēlojieties sevi kā mierīgu, relaksētu, pārliecinātu un kompetentu. Tas, ko tu redzi, ir tas, par ko tu kļūsti.
Pārprogrammējiet sevi, lai gūtu panākumus
Pirmo reizi pie sevis atkārtojot šos pozitīvi uzlādētos vārdus, iekšā var rasties dīvaina vai nepatīkama sajūta. Tā ir absolūti dabiska sajūta, ko sauc par «kognitīvo disonansi», un tā rodas katru reizi, kad jauna attieksme nonāk pretrunā ar iepriekšējo programmu. Bet, ja jūs pārliecinoši un ar pārliecību atkārtojat jauno attieksmi daudzas reizes, tā galu galā izspiedīs veco un kļūs par jaunu zemapziņas «darba rokasgrāmatu».
Regulāra trīs iepriekš aprakstīto pozitīvo apgalvojumu atkārtošana vai jebkura cita, kas dod spēku un motivē, maina smadzeņu ķīmiju. Pozitīvi izteikumi paaugstina pašcieņu un uzlabo garastāvokli. Tie atbrīvo enerģiju un vairo pašapziņu.
Pozitīva pašsaruna ļauj pilnībā kontrolēt savu apziņu. Šie vārdi liek jums būt koncentrētākam un koncentrētākam. Tie sniedz jums sava spēka sajūtu. Tāpēc lielākā daļa veiksmīgo un laimīgo cilvēku apmāca sevi uzturēt pozitīvu iekšējo dialogu. Tas ir tā vērts.
Barojiet savu prātu ar garīgo proteīnu
Protams, jūs bieži esat dzirdējuši: «Cilvēks ir tas, ko viņš ēd.» Tas attiecas arī uz prātu. Garīgās programmēšanas atslēga, lai nodrošinātu, ka rezultātu ārējā pasaule atspoguļo mērķu un ambīciju iekšējo pasauli, ir pastāvīgi barot prātu ar garīgo proteīnu. Lai darbotos pēc iespējas labāk, lietojiet vārdus, attēlus un informāciju, kas atbilst jūsu mērķim gūt finansiālus panākumus.
Izveidojiet ieradumu pozitīvi un pārliecinoši domāt par bagātības veidošanu. Šeit ir četras iespējamās iespējas.
Lasiet par veiksmīgiem cilvēkiem
Padariet veiksmīgu un pārtikušu cilvēku grāmatu, rakstu un biogrāfiju lasīšanu par obligātu tradīciju. Lasot padomājiet par to, kā jūs varat līdzināties viņiem. Vizualizējiet, iedomājieties, domās izliecieties, ka esat jau kļuvuši tādi paši kā tie, kurus apbrīnojat un cienāt. Atcerieties, ka tie, kas tagad atrodas augšpusē, kādreiz sāka no apakšas. Un to, ko var izdarīt citi, varat arī jūs. Ir ļoti maz izņēmumu.
Psihologi saka, ka lomu modeļi ir ārkārtīgi svarīgi, lai piešķirtu jūsu prātam īpašības un īpašības, kuras vēlaties attīstīt. Kā piemēru izvēlieties kādu, kuru apbrīnojat. Kad atrodaties sarežģītā situācijā, pajautājiet sev: «Kā šī persona uzvesties līdzīgā situācijā?» Kā viņš to pamatotu? Ko tu darītu? Kādas darbības jūs veiktu?
Jūs atklāsiet, ka, balstoties uz citas personas potenciālo uzvedību, jūs uzlabosit savas domāšanas kvalitāti un parādīsit daudz labākus rezultātus.
Padziļināti izprotiet savu biznesu un nozari
Izlasiet visu pieejamo literatūru saistībā ar jomu, kurā strādājat. Kļūsti par ekspertu savā jomā. Jo vairāk zināsi par savu profesiju, amatu vai darbības jomu, jo pārliecinātāks būsi sava darba veikšanā.
Apmeklējiet universitāti uz riteņiem
Klausieties izglītojošas audio programmas automašīnā. Katrs cilvēks gadā vidēji nobrauc 12 000 līdz 25 000 jūdžu. Tas atbilst piecsimt līdz tūkstoš stundām, kas pavadītas pie stūres. Dienvidkarolīnas universitātes zinātnieki ir aprēķinājuši, ka, automašīnā klausoties dažādas izglītojošas audio programmas, var apgūt pilnu universitātes izglītības kursu. Izmantojot vienkāršu metodi vienkārši klausoties citu ekspertu sagatavotās programmas, jūs varat kļūt par augstas klases ekspertu.
Apmeklējiet kursus un seminārus
Apmeklējiet visus seminārus, ko organizē augsti kvalificēti speciālisti savā jomā, kurā strādājat. Piesakieties papildu kursiem, kuros varēsiet padziļināt zināšanas un uzlabot savas prasmes. Mācieties visur, kur vien rodas iespēja, īpaši no tiem cilvēkiem, kuri savā profesijā ir sasnieguši augstus augstumus. Uzdodiet viņiem jautājumus. Rakstiet vēstules vai sūtiet e-pastus. Lasiet viņu grāmatas un rakstus. Viens kvalitatīvs speciālista organizēts seminārs ietaupīs mēnešus un pat gadus patstāvīgi apgūstot vienas un tās pašas zināšanas.