Исследования своей сущности и ресурсов раскроют вам огромные возможности любить и достигать цели. Вы осознаете, что способны найти опору в жизни и оказывать мощное влияние на окружающих. Любой успех на свете не стоит выеденного яйца, если в глубине души вы обессилены и истощены.
Я расскажу, как мужчине перейти из состояния борьбы и самозащиты в состояние открытости, доверия и благородства. Как укрепить вашу нервную систему и развить способность к терпению при помощи дыхательных практик, медитации и желания. Сознательно примите Воина в себе не для обретения власти и доминирования над окружающими, а осознанного присутствия в моменте. Эти практики изменят вашу жизнь, усилят ваше влияние и харизматичность. Мужчины должны знать такое возможно, хотя этому не учат ни школьные учителя, ни большинство отцов.
Осознанное честное и открытое лидерство ваш бесценный дар. Его мечтают получить от нас женщины и весь мир. Такая фактура маскулинности не модный стереотип, как Рембо или крутые ребята из «Форсажа». Тип мужского начала, который я пропагандирую, помогает освободиться, раскрыться, расслабиться и исцелиться. Его суть воплощение осознанности, высвобождение любви и истины в настоящем, служение на благо обществу.
Процесс постижение самого себя может быть бесконечным. При этом меняется все. Окружающим становится спокойнее. Наш разум проясняется и обостряется, сердце смягчается, тело расслабляется и раскрывается. Мы чувствуем что случиться в следующий миг, что следует сказать, что нужно окружающим, чтобы раскрыть собственное я. Гармония с самим собой, инстинктивные действия, свободная и открытая любовь это я называю лидерством.
Вовлеченность в происходящее и приоритеты
Вы познакомитесь с принципами и практическими приемами, о которых я вот уже более десяти лет рассказываю своим слушателям. Я сторонник и пропагандист мужских групп (моя недостижимая цель организовать десять тысяч таких групп по всему миру), но вам она не понадобится. Вы будете работать с окружающим миром, любимой женщиной и самим собой по моей методике. Приемы, которые я предлагаю, помогут вам освободить разум от привычных мыслей, избавиться от бессмысленных стратегий, тревог, укрепить осознанность и чувствительность. Вы научитесь налаживать связь с окружением и окружающими, опираясь на глубинные истины. Сможете исцелиться, лидировать и правильно любить окружающих. Привнесите в мир Беспредельное и объедините его с любовью. Если вы готовы посвятить ежедневным практикам полчаса-час, ваш подход к любви, успеху и отношениям обязательно изменится. Я знаю это из опыта, которым и делюсь с вами.
Должен сказать, что исследования, которые легли в основу этой работы, вдохновлены знаменитым духовным наставником Дэвидом Дейдой. Тринадцать лет я учусь под его руководством на семинарах и курсах. Эпохальная книга моего учителя «Путь настоящего мужчины», изданная в 1997 г., стала для меня посвящением в мужскую работу. Она остается авторитетным трудом по духовному развитию маскулинности в истории человечества. Книги, семинары и курсы Дейды стали бесценным фундаментом для моего собственного подхода. Тем из вас, кто знаком с трудами Дейды, мои источники будут очевидными. Его терминология и общая структура для работы с чертами, желаниями и особенностями Маскулинного и Фемининного во всех нас, искусство сексуальной полярности и три этапа отношений легли в основу и моей системы.
Новаторские понятия Дейды Маскулинное жаждет большей свободы, а Фемининное большей любви, развитие в себе обоих начал, внедрение в жизнь маскулинную йогу сексуальной полярности, образуют скелет моей книги. Терминология, которую он разработал и использовал в книгах «Blue Truth», «Finding God Through Sex» и «Пособие для женщин», стала общепринятой для целого поколения наставников. Разговор о духовном развитии маскулинности и сексуальной полярности невозможен без отсылок к фундаментальному труду Дейды «Путь настоящего мужчины», в котором изложены принципы моего духовного наставника. Моя цель выстроить, опираясь на эти принципы, новое здание маскулинности и лидерства. Я расскажу о своей практике, способах воплощения этих идей, попытаюсь мотивировать и вдохновить современных специалистов. Если при передаче этих идей я допущу ошибки, они только мои.
Мое развитие не всегда шло гладко. Я пытался побороть самолюбие и незрелость, долго не понимал, как мне распорядиться новообретенными способностями. Я пытался развить свои отношения с окружающими и направлять их, но терпел неудачи из-за собственной резкости и глубоко укоренившегося культурного программирования. Множество мужчин ломались под натиском эмоциональной стойкости и осознанности. Я знаю, что стоит человеку начать углубленно заниматься йогой и медитацией, у него сразу же всплывают детские травмы. Для многих это слишком трудно и болезненно. Возможно, мы неправильно понимаем Дэвида Дейду и других духовных наставников или устанавливаем слишком высокие стандарты.
Я осознал, что те, кто решили идти по пути открытости и осознанности, слишком сосредоточены на конечном результате, а не на процессе. Жить со своим маскулинным (или фемининным) началом путь, который не зависит от сексуальной ориентации и гендерной идентификации. Воплощенная осознанность, как любая йоговская асана и прием боевых искусств, не имеет конца. Ею невозможно овладеть, ее можно лишь изучать и укреплять. Нам предстоит обнаружить сокровища любви, дыхания, осознанности, опоры под ногами. Иногда случаются неудачи, неверные повороты, приступы усталости. Тогда приходится возвращаться к исходной точке и все пересматривать.
Упражнения, понятия и структура, которым я научился на своем пути, открыли мне дорогу к новой жизни. Люди, отождествляющие себя с маскулинным началом, часто теряются. Мужская работа над собой практика, которая никогда не кончается, а йога близости процесс, который приносит огромное удовлетворение, но может быть опасным. Пока живы, мы находимся в близких отношениях с настоящим моментом, с миром в целом, с истиной собственного сердца и с окружающими. Путь и есть цель.
Осознание бесконечности пути часто отпугивает мужчин. Во всех начинаниях маскулинность предпочитает простые четкие планы. Она стремится к завершению пути славному и праздничному. Овладеть мастерством, поставить галочки во всех квадратиках Но в жизни так не получается.
В омут с головой
Если вам стало интересно, давайте вместе «нырнем» в эту книгу, словно в омут с головой. Я постарался сделать ее доступной и практичной. Вы научитесь брать ответственность за свою жизнь и отношения. Делать из секса искусство. Укреплять нервную систему, чтобы пережить житейские невзгоды. Сумеете принимать и оберегать фемининное начало. Наладите отношения со смертью и сделаете ее союзницей. Вы найдете инструменты для работы над отношениями с собой, возлюбленными и миром.
Жизнь из глубины духовной, физической, эмоциональной, сексуальной требует отказа от привычек тела и разума и перепрограммирования нервной системы. Вам будет нелегко. Старые привычки родом из детства. Это защитный механизм, который не сдается без боя. В попытках освоить мои методы и применить их в жизни вы столкнетесь с препятствиями. Не забывайте, что многие из них могут противоречить расхожим представлениям о Маскулинном и Фемининном.
Эти привычки возникли не просто так они, как броня, которая мешает прочувствовать глубинные истины и окружающих. Мы не виноваты в их существовании. Наша обязанность принять свои раны, приступить к лечению и исцелиться. Проникновение в глубины души и сердца, расслабление нервной системы ведут к высвобождению застоявшейся энергии. Подавленные эмоции потрясут вас. Я советую прочувствовать их в полной мере. Постепенно вы обнаружите, что у вас прибавляются силы и расширяется свобода действий.
Вам потребуется высокий уровень сосредоточенности и самодисциплины, чтобы вступить на этот путь и двигаться вперед, никуда не сворачивая. Сосредоточиться на дыхании и не погружаться в мысли десять минут уже непростая задача! Возможно, не все пойдет гладко. Если бы жизнь душой и сердцем была простой, все бы отдавались ей целиком и полностью. Постарайтесь преодолевать возникающие препятствия и не поддавайтесь соблазну отвлекающих мыслей. Осознанность и присутствие в моменте окупят все усилия.
Мои ученики жалуются, что у них слишком много дел. Как усвоить новый набор навыков и руководить предприятием, выполнять отцовские обязанности, быть хорошим мужем? Все зависит от ваших приоритетов в жизни. Я знаю, каково это ставить на первое место не то, что нужно. Все сильно меняется, когда на передний план выходят начинания, способствующие ярким положительным результатам. Если вы воспитаете самодисциплину, опираясь на истинную натуру, ваша жизнь изменится к лучшему. Сопротивление, которое вы ощущаете в начале пути естественно. Это часть процесса и впереди вас ждут самые разные препятствия.
Если почувствуете, что выбились из сил, постарайтесь расслабиться. Не воспринимайте все всерьез. Не надо постоянно рваться вперед иногда лучше попытаться найти обходной путь. Не надрывайтесь, но и не опускайте рук. Взялись за дело не сдавайтесь.
По мере личностного роста ваше отношение к неудобствам изменится. Неприятности, трудности и дисциплина питательная почва для Маскулинности. Когда мы углубимся в исследование основных принципов и практик маскулинности, сопротивляйтесь и сомневайтесь осознанно. Перед вами открывается новый набор возможностей образ жизни, который изменит ее траекторию.
Глава 1
Воплощенная маскулинность
Маскулинное и фемининное в каждом из нас
В природе, в Космосе, в каждом из нас, у Мистического закона, Беспредельного, Настоящего момента есть две стороны скрытая и явная. Постоянная неизменная сущность и ее манифестации, которые никогда не бывают одинаковыми. Эти полярности мы называем Маскулинностью и Фемининностью. Думаю, что понятия эти и их отношение к структуре, которой я придерживаюсь, нуждаются в разъяснении. К тому же, я хотел бы развенчать традиционные представления о Маскулинном как чисто мужском и о Фемининном как чисто женском. На самом деле это является полярными репрезентациями одного и того же природного явления, которое мы наблюдаем у всех людей независимо от сексуальной ориентации и гендерной идентификации. Хочется также упомянуть, что такая полярность была определяющей чертой духовных традиций на протяжении многих тысячелетий инь-ян, Шива-Шакти, альфа-омега, сознание-энергия и т. д. Что же касается моих любимых терминов (Маскулинность и Фемининность), то это всего лишь ярлыки, при помощи которых люди говорят о невыразимых полярностях Вселенной. Люди издавна понимали, и это отражено в древних традициях, как важно почитать их и работать с ними как со средством достижения здоровья, равновесия и цельности. И только в последние столетия понятия маскулинное и фемининное стали использоваться для служения интересам патриархальных властных структур, экономики потребления и системного социального неравенства и перестали быть структурой, к которой можно обратиться, чтобы понимать, как восхитительно сложны и человеческие отношения, и Космос как таковой.
Если в вашем сознании слова маскулинное и фемининное обременены ненужными ассоциациями (и это неудивительно), не стоит ли заменить их другими терминами, например, теми, которые применяет при описании этой полярности Дэвид Дейда: структура и поток, осознанность и энергия, полнота и пустота. Словом, вам нужно выбрать любой набор полярностей, который находит у вас отклик. Дело не в самих терминах, а скорее в их энергетических сигнатурах. Эти слова, безусловно, несут на себе бремя столетней соотнесенности с гендером, но мне хочется вернуть им первоначальное значение вселенских понятий. В этом случае с их помощью мы сможем лучше выражать свою подлинную природу в отношениях с окружающими и в сексе. К тому же перед нами открывается возможность под новым углом взглянуть на некоторые части психики, с которыми у нас всех нередко возникают трудности. Давайте забудем о гендерах и ярлыках и увидим, что эти энергии проявляются и циркулируют в каждом человеке, в каждый момент, в каждом уголке Вселенной.
Узкие понятия маскулинности и фемининности возникли в условиях патриархата. Пришла пора вернуть им значение сакральных сторон человеческого бытия.
Называть их можно как угодно. Главное, опираясь на свой опыт, надо понять, что осознанность и любовь стремятся проявиться через нас различными, бесконечно тонкими и непрерывно эволюционирующими способами.
Как пишет Дэвид Дейда, маскулинное начало это та часть нашей психики, которая никогда не меняется. Она является сутью, ядром сознания как такового, всем тем, что в нас просто есть и всегда просто будет. Беспристрастный наблюдатель, который во всевозможных духовных традициях называют осознанностью, то начало в нас, которое вот сейчас регистрирует эту мысль и осознает, что она у него возникла. Это и есть вы тот вы, которым вы были и до того, как получили имя. Это пустое пространство, которое, как говорят ученые, заполняет ядро каждого атома и объединяет все стихии во Вселенной, фундамент мироздания, та скала, которая удерживает и направляет струи водопада. Это безмолвная тотальность смерти, к которой вернутся все природные явления, и которая рано или поздно уступит место новой жизни. Это растворение в полном покое во время самой безупречной шавасаны последней позы во многих практиках йоги.
Часть вашей психики, которая тяготеет к этим сторонам бытия, и есть ваша Маскулинность. Она жаждет покоя, мечтает, чтобы все кончилось, и блаженствует в бесконечной тишине. Ваша способность ощутить, оживить и выразить свое неизменное ядро через тело вот суть практики маскулинности. То, что я имею в виду, когда говорю о воплощении маскулинности. Но это лишь часть вашей личности, лишь половина.
Фемининность в каждом моменте и в каждом человеке это постоянно меняющийся поток и изменчивая природа всего сущего. Та энергия, которая необъяснимым образом заставляет сердце биться и кровь струиться по жилам. Та часть вашей психики, которая все чувствует ваша чувствительность, ваши мысли и эмоции, которые то набегают, то отступают. То непрерывное течение жизни, развитие ее сюжетов, мысль, которая хочет воплотиться в творчестве, эмоция, которая требует, чтобы ее прочувствовали, ваши пять чувств, сексуальный голод, желание выполнить жизненное предназначение. Фемининное это все, что происходит в вас и вовне в каждый следующий миг. И та часть вашей психики, которая тяготеет к тому, чтобы прочувствовать и выразить эти стороны бытия и слиться с ними, и есть воплощение Фемининности.
Эти полярности присутствуют во всех аспектах существования Космоса и Природы, и обе они в полной мере доступны в нашей душе в любой момент.
Узкие понятия маскулинности и фемининности возникли в условиях патриархата. Пришла пора вернуть им значение сакральных сторон человеческого бытия, которые мы будем развивать и укреплять целенаправленно и прилежно. Это данные нам свыше и полученные при рождении источники творчества, сексуальности, лидерства и свободы. Когда мы сознательно разрабатываем у себя оба начала, мы обретаем цельность и приносим больше пользы миру. Отсюда рождаются наши величайшие таланты.