Сегодня почти все места были заняты, все пили свои любимые напитки и тихо переговаривались. Паул занял свое любимое кресло у большого окна и пил горячий кофе со свежими деревенскими сливками.
Рядом на диване сидели Лиза-Клара и Абрам Суен- секретарь и директор деревенского банка.
Мы с Евгенией не были близкими подругами, но говорили, гуляли вместе, ездили несколько раз в город за покупками. Она была очень душевной, чуткой. Мне ее будет не хватать сказала Лиза Клара. Ее глаза наполнились слезами.
Абрам Суен утешительно похлопал ее по руке.
Лиза, ты сделала замечательный венок для Евгении. Замечательно красивый. Мы все были восхищены. Спасибо. -сказал он ласково.
Я выразила свою признательность и скорбь. Цветы помогают мне говорить то, что сложно сказать словами. ответила Лиза-Клара.
Лиза-Клара создала прекрасный деревенский цветочный сад- общественное пространство недалеко от ее дома на краю Таури, который стал гордостью всей деревни. Она принимала участие даже в международной выставке цветов и занимала призовые места во многих конкурсах среди цветоводов -любителей и селекционеров. Эта пожилая женщина, стройная, высокая, спокойная, сама была похожа на благородную розу. Она работала секретарем деревенского банка всю свою жизнь и была предана его неизменному директору, Абраму Суену. Они были одногодками, родились и выросли в Таури. Она так и не вышла замуж, а он так и не женился. Их профессиональный союз был крепким и надежным. Лиза Клара нашла себя в цветоводстве, а Абрам уважал ее профессионализм и считал незаменимой помощницей. Он был и банкиром, и адвокатом, и приказчиком, и нотариусом для жителей деревни. Вместе Лиза и Абрам создали для жителей любимой Таури условия для жизни в достатке, красоте и стабильности. Они любили то, что делают и любили тех, для кого они работали уже многие десятки лет.
Я сделала этот венок еще и потому, что, как мне всегда казалось, Евгении не хватало красоты, в ее жизни был недостаток красоты. Иен предпочитал умеренность, даже скромность сверх меры. Евгения вторила ему во всем. Поддерживала его взгляды, принципы, но она любила, я знаю, любила красивые вещи, красивые слова Вы знаете, Евгения переживала о том, что у них не было детей с Иеном, тихо сказала Лиза. Она грустила по этому поводу.
Она не могла иметь детей? спросил Паул.
Иен не хотел иметь детей. ответила Лиза. Принципиально. Он сразу сказал об этом Евгении, еще перед свадьбой. Поэтому она переживала, но смирялась. Она любила Иена, уважала его решение. Она понимала его, он потерял мать, которую сильно любил, достаточно рано. Это была для него тяжелая утрата очень любого им, самого родного, единственного близкого на то время его жизни человека. Он не хотел подобных переживаний для своих детей. Это эгоистично по отношению к Евгении, но она его понимала.
Все повторилось не для его детей, а для него самого, -задумчиво сказал Абрам.
Да, он снова потерял навсегда любимого и единственного близкого человека, который его понимал и заботился о нем. согласился Паул.
Иен очень хороший человек. Ему сейчас тяжело. Плохо, что он не пришел сегодня, это стало бы для него утешением- видеть тех, кто любил его жену и вспоминает о ней светло и тепло..Не обязательно общаться, просто с такие времена потерь лучше не быть одному. сказал Абрам.
Работа в церковном архиве будет ему сейчас отдушиной, отвлечением от неизбежных грустных мыслей. Ему нужно привыкать к новой реальности, в которой нет того, кого он привык видеть, привык любить, слышать, чувствовать, это участь всех, кто теряет родных людей. ответил Паул.
К их столику подошла Мария с горячим кофейником:
Вам налить еще кофе, дорогие мои? И сейчас Соня принесет пончики. Сегодня по особенному рецепту, те, что особенно любила Евгения с фисташковым кремом.
Да, пожалуйста, ответил Паул. Абрам и Лиза тоже согласились выпить еще по чашечке кофе и дождаться пончиков.
Разливая кофе по чашкам, Маша сказала :
Жаль, что Иен не пришел. Все ему очень сочувствуют, его бы утешило вкусная трапеза в кругу сочувствующих искренне его утрате друзей. Жаль.
Дайте ему время побыть одному сейчас. Он начнет привыкать к неизбежному и будет приходить в кафе, как раньше. с понимающей улыбкой ответил Паул.
Он хотел дождаться прихода Агаты, чтобы потом вместе медленно прогуляться по вечерней Таури до дома. Такие прогулки давно стали традицией, которая не набила оскомину, а всегда приносила радость.
Агата вошла в кафе как раз, когда Мария поставила на центр их стола огромное блюдо с пончиками, от которых пахло фисташками, горячими сливками и сдобой, валил пар и по сторонам блюда на скатерть сыпалась сахарная пудра.
Я вовремя? спросила Агата, усаживаясь рядом с Лизой.
Как раз с пончикам. ответил Абрам.
Я шла мимо дома Иена и Евгении там не горит свет. Так жалко, он сидит, наверное в темноте. И в одиночестве. Время осознания потери. сказала Агата, подавая Паулу свою чашку, чтобы он мог налить ей кофе.
Мы как раз об этом говорили. Нужно дать Иену время привыкнуть к потере. ответил Паул.
Он справится. кивнул Абрам.
Его финансовые дела в порядке? спросил Паул.
Да, он обеспечен вполне. Он привык тут жить, он не раз говорил мне об этом, поэтому он не станет переезжать из их с Евгенией дома. Работа в архиве, как мне кажется, ему подходит, как никакая иная. ответил Абрам.
Эта деревня исцеляет. сказала Агата и сделала глоток горячего кофе.
Как верно, Агата. Лиза задумалась. Это место доброты. И красоты. Доброта и красоты силы, которые держат на себе мир. Без них невозможно жить счастливо.
За огромными окнами кафе начало темнеть. На улицах Таури зажглись фонари, которые делали деревню еще более уютной каждый вечер. Люди стали расходиться, столики пустели. Помощницы Марии собирали посуду, поправляли вазочки с цветами, взбивали подушки на диванах и креслах, складывали и вешали пледы, гасили настольные лампы на освободившихся столиках.
Прекрасный вечер. Светлый. Всем доброй ночи. Абрам поднялся с дивана. И помог встать Лизе-Кларе, поддержав ее под локоть
Завтра будет завтра. Доброй ночи, Агата, Паул попрощалась Лиза.
Отдыхайте. ответил Паул.
Абрам и Лиза вышли из кафе и пошли по тихой вечерней улице, держа друг друга под руку, как пожилая супружеская пара. Они были преданы и заботились один о другом много лет, не нарушая личного пространства друг друга.
На них приятно смотреть. Почему они не поженились, интересно? спросила Агата.
Может быть им это не нужно, потому что брак ничего не добавил бы к их отношениям. Они уважают свободу друг друга. ответил Паул.
Этого иногда мало, а иногда этого больше, чем нужно. Ты прав. Бывают отношения ближе, чем отношения в браке. задумчиво сказала Агата.
Они помолчали. Пили кофе, кушали пончики и смотрели на вечер, который украшал деревню светом в окнах.
Нам пора. Прогуляемся, подышим.
Люблю вечер. Агата поднялась с удобного мягкого диванчика. В любое время года вечер для меня лучшая часть дня.
Паул и Агата медленно шли по главной улице деревни. Они дышали вечерними успокоительным запахами кедровых орехов, пихты, еловой смолы, аптечной ромашки. Паул проводил Агату до ворот ее дома и пошел дальше, мимо здания деревенской школы, мимо белого домика больницы, прошел по мостику через широкий деревенский ручей, на другом берегу постоял, послушал спокойный плеск и журчание воды. Вдохнул запах кувшинок и ирисов.
Перешел по мостику обратно и вернулся к своему дому.
Он прошел через свою погруженную в вечерний сумрак прихожую, через столовую, вышел через заднюю дверь на небольшую террасу. С террасы шла каменная лестница к озеру, к небольшому бревенчатому причалу. Тут стояли раскладные шезлонги. На воде качалась привязанная лодка, а в небольшом огороженном бассейне стояли на привязи яхты, парусники, плоты. Их создавал Паул. Это была его страсть самодельные модели плавательных судов. Паул сел в шезлонг и закрыл глаза. Стало совсем темно, но ему нравились звуки озера. Он слушал, слушал и чуть не заснул. Встал поднялся по лестнице на террасу, зашел в дом и прошел в спальню. Снял и аккуратно убрал одежду в стенной шкаф, прошел в ванную комнату, принял теплый душ с лавандовым мылом. Завернувшись в огромное белое пушистое свежее полотенце вошел в комнату и нырнул в свою огромную мягчайшую, пышную постель.
Блаженство- прошептал Паул. Его рука высунулась из под огромного, как гигантское облако, одеяла и погасила лампу на прикроватной тумбочке. Моя жизнь блаженство.
И он сладко заснул.
Вы можете сказать, что Вы наслаждаетесь Вашей жизнью во всех ее аспектах каждый день и что вокруг Вас разные люди, Вы это не просто понимаете и принимаете, но и цените?
Что конкретно мешает Вам жить просто? с радостью каждому дню, принимая все события и людей в жизни просто они есть и я спокойно их принимаю?
Подумайте в чем чаще всего Вы осуждаете людей / всех и знакомых и незнакомых/ Что, как Вы думаете, скрыто за этим осуждением? Что Вы хотите от людей? Какими, по Вашему мнению, они должны быть, чтобы Вы перестали их осуждать?
Я осуждаю людей, потому что я сам / продолжите
Я готов принимать и любить людей, но/ продолжите
Я люблю всех людей за/ продолжите
У каждого человека есть / продолжите
Я безмерно благодарен людям в моей жизни за/ продолжите
Я принимаю в людях/ продолжите / и прощаю каждого
Что Вам нужно для простоты бытия?
Что Вы готовы отпустить из жизни, чтобы сделать ее местом простой и счастливой жизни? что готовы для этого изменить в себе?
Что хотите привнести в Вашу жизнь и в себя, чтобы наслаждаться каждым днем?
Практика простого утра
Уделить время телу, душе, духу
Купить живой цветок, вкусность только для себя. / не для всех по пироженке и себе, а только для себя свою любимую вкусность/
встать раньше.
сделать медленные упражнения на растяжку / в идеале- сходить на утреннюю прогулку, хотя бы выйти на балкон или постоять у раскрытого окна и подышать утренним воздухом.
медленно приготовить себе любимый напиток, накрыть на стол. Выпить его и скушать вкусняшку, слушая любой звук природы.
прочитать страницу своей любимой книги. прочитать молитву.
медленно принять душ.
Практика простого вечера
принять ароматную ванну с пеной, маской, свечами.
лечь в постель с чистым бельем и обволакивающим ароматом.
читать красивую бумажную книгу / выберите книгу стихов, с фотографиями, с красивым описание мест, природы, с описание уютной жизни
погасив свет и закрыв глаза мысленно произносить фразы:
Медитативная практика покоя и простой жизни, приятия, понимания и любви. / произносите любые фразу на выбор в любой последовательности/
Я принимаю мою жизнь, потому что люблю ее
Я люблю людей, потому что они разные
Простая жизнь место гармонии
Мое сердце место гармонии и любви
Я люблю
В моем сердце Бог
Простая жизнь гармоничная и светлая
Моя жизнь место покоя и любви
Красота жизни, красота людей, красота духовности
Молитва основа моей жизни
Любовь, понимание, созерцание
Я дышу полной грудью
Я исцеляюсь радостью и благодатью
Я принимаю мою жизнь полностью
Я благодарю и благословляю.
Медитативный молитвенный текст
Господь, сегодня день понимания и принятия моей жизни. Я люблю и благословляю все то, что есть сейчас и понимаю мой путь путь любви, благословений, простоты и благодарности.
Сейчас я готов отпустить запутанность, стрессы, суету, невнимательность и нелюбовь к себе, принять себя разного и принять каждого человека в моей жизни. В моей жизни все урок или благословение, я принимаю и люблю мою жизнь.
Сегодня день благословений, каждый день день благодарения.. В моей жизни есть светлые, сердечные, любящие люди, я принимаю их и отпускаю тех, кто готов уйти из моей жизни. Я прощаю, светло помню, с молитвой отпускаю и напутствуя с любовью. У каждого человека- своя жизнь, я принимаю это и понимаю.
Сегодня день моей любви к себе, заботе о себе, радования о себе. Я наполняю себя благодатью, силой, красотой и гармонией. Я отдаю в мир то, чего у меня избыток, я делюсь моей любовью и благословляю, снова наполняю себя благодатью. Я просто живу, просто принимаю благословения Бога на каждый день моей счастливой и благополучной жизни.
Я не тороплюсь и не тороплю, я забочусь и принимаю заботу, я люблю и любим, я радуюсь и радую, я наслаждаюсь каждым днем и каждый день радует меня. Я знаю, что все создано для меня, все есть, я прошу и получаю, я просто хозяин моей гармоничной и светлой жизни сегодня и всегда. Аминь
мы забываем о многом, о чём нельзя забывать
ГЛАВА 3
Будильник прозвенел в 5.40, как обычно. Паул бодро сел на кровати. Потянулся, взял с тумбочки мобильник и проверил смс и входящие звонки. Ничего срочного, ничего важного. Он встал с кровати, надел спортивный костюм, сунул ноги в мягкие тапочки в виде огромных кошачьих лап- подарок Агаты, и прошел на террасу. Вдохнул прохладное летнее утро. Небо пока не заголубело во всю свою небесную силу, солнце только вставало. Ветер был со стороны дома Агаты и Паул почувствовал запах диких роз. Он улыбнулся. Потянулся, сделал растяжку мышц рук, пару наклонов, приседаний, размял круговыми движениями шею. Спустился по лестнице на причал и зачерпнул огромную пригоршню холоднющей воды, которая пахла сегодня медом. Он умыл лицо, полил воду на голову, намочил свои густые, черные с проседью волосы. Потрогал лицо и почувствовал трехдневную щетину. Паул по совету Агаты отращивал бороду. Она уговорила его на этот эксперимент: «Просто посмотри, понравится тебе или нет. Сбрить можно в любое время.»
Паул согласился, но теперь испытывал некоторый дискомфорт. Ему казалось что каждый с кем он говорит, в тайне осуждает его за неаккуратный внешний вид.
Седая борода красит мужчину, особенно после 50. Поверь мне. По крайней мере тебе точно пойдет борода. Ты будешь красавчиком. ворковала Агата, когда они под руку гуляли вдоль озера по камням неделю назад. Было жарко, Паула разморило на солнце.. Он согласился отрастить бороду.
Это был солнечный удар- после думал он. Я бы никогда в нормальном состоянии сознания не согласился бы не бриться несколько дней. Один бы день не согласился. Эта женщина вертим мной, как хочет.
Паул еще раз окинул озеро, валуны, свои парусники, которые тихо колыхались на воде в огороженном для них бассейнике. Было тихо. Деревня еще спала. Он пробежался наверх по лестнице, снял спортивный костюм, принял холодный душ с лавандовым мылом.
Причесывая волосы перед зеркалом, увидев свое отражение с зачатками бороды на щеках, покачал головой и улыбнулся.
Он вышел из ванной комнаты и надел белоснежную футболку и голубые джинсы- свою любимую домашнюю одежду.
Паул собирался сегодня позавтракать блинчиками с вареньем из лепестков роз. Блинчики Паула были чудесно пышные. Он не скрывал рецепт и теперь блинчики Паула могла попробовать вся деревня в кафе у близняшек.
Секрет был простым, но придавал тесту легкость, пышность, а блинчикам объем. Они готовились на самых жирных сливках, но их нужно было разводить до более жидкой консистенции теплым коровьим молоком.
Варенье сделала Агата из лепестков темно -красного шиповника. Она не стала портить варенье большим количеством сахара, добавила только кленовый сироп. Вкус был необычный и варенье пахло дикой розой.
Паул сел за сервированный стол. Налил себе из кофейника только что сваренный кофе, полил его сливками. Они были настолько жирными, что остались на поверхности кофе тонкими полосками, не смешиваясь с напитком. Паул обмакнул кусок блинчика в варенье и положил в рот. Закрыл глаза и с наслаждением стал вкушать.
Он в очередной раз подумал, что люди стали слишком пресыщены и торопливы. Простая трапеза не удовлетворяет их, все хотят побыстрее разделаться с едой и бежать по жизни дальше. Но еда одна из радостей жизни. Начиная от выбора продуктов, поиска рецепта, творческого акта приготовления. Таинства. И заканчивая самой трапезой. Простая еда, красиво поданная, с удовольствием приготовленная, с любовью стоит того, чтобы ее вкушать.