13. Упражнение
"Превратите хаос в Космос"
Это упражнение невозможно выполнить за один раз. Им вы будете заниматься по частям - каждый день в течение целого года. Это очень интересное упражнение. Оно не только воспитывает терпение, но и помогает упорядочить мир, в котором вы живете, превратить ваш личный маленький хаос в часть гармоничного космоса.
У любого человека в доме есть что-то, что нуждается в наведении порядка. Быть может, это разрозненные, разбросанные по шкафам, ящикам и полкам книги, которым вы давно потеряли счет, и даже не знаете толком, какие издания у вас есть. А ведь если собрать их и расставить, получится неплохая библиотека! Или огромное количество дисков с музыкой, многие из которых лежат где попало, без коробочек, неподписанные. Не пора ли собрать их в единую коллекцию? Нет ни книг, ни дисков? Тогда наверняка есть чулан, в котором хлам копился десятилетиями. Пора кончать с этим беспорядком! Но для начала вам нужно провести инвентаризацию и составить точный список того, что у вас есть в библиотеке, на полках с дисками или в чулане.
Подойдите к этой практике со всей возможной ответственностью. Как проводится инвентаризация в официальных учреждениях? Каждую вещь не просто описывают - ей присваивается порядковый номер; более того: на эту вещь наклеивается бирочка с номером (чтобы знать, описана она уже или нет). Вот и начните с бирочек. Учтите, что на одно их изготовление у вас уйдет не один вечер. Не облегчайте себе задачу: не пользуйтесь компьютером и принтером. Пишите их от руки и сами вырезайте. Можете ли вы представить себе что-то более скучное и монотонное?
Нарежьте таких бирочек не меньше тысячи. Если закончатся книги, диски или хлам в чулане, а бирки еще останутся - прекрасно, будете описывать что-то другое.
Определите себе норму на каждый день. Не берите слишком много. Описывайте, например, по 10 вещей в день. А чтобы выполнить правило первого закона, которое гласит, что нужно делать чуть больше необходимого, пусть к вашей дневной норме прибавляется еще одна вещь.
Буквально через месяц таких занятий вы почувствуете, что стали более терпеливым и выдержанным.
14. Аффирмация
"У меня есть силы всего добиться самому"
Жизнь - это не скачки, нет нужды торопиться занять первое место. Любая дорога покажется тебе не такой уж и долгой, если каждый шаг твой будет обдуманным и неторопливым. Как чумы избегай той повозки, что сулит поездку по кратчайшему пути, обещая скорое богатство, успех и славу. Иди пешком. У тебя есть силы всего добиться самому.
15. Упражнение
"Наведите порядок в компьютере"
Разновидность предыдущего упражнения - наведение порядка в компьютере. У каждого пользователя в персональном компьютере очень быстро скапливается множество документов, фотографий, других файлов, многие из которых по истечении какого-то времени теряют свою актуальность. Пересмотрите все папки и удалите ненужные файлы. Но опять же: не делайте эту работу в один день. Действуйте постепенно. Например: одна неделя - одна папка. Ведь вам нужно выработать терпение! К тому же, двигаясь не спеша, вы гарантированно не удалите нужные файлы. Помните поговорку: тише едешь - дальше будешь!
16. Аффирмация
"Терпение - ключ, открывающий двери к заветным желаниям"
Горьким является терпение, но плоды его сладки. С терпением ты можешь выдержать любые несчастья и испытания, выжить и победить.
Вооружившись терпением, ты можешь добиться в жизни всего, чего только пожелаешь.
Терпение есть ключ, открывающий тебе и твоим близким двери к заветным желаниям.
Пойми, что ты не в силах сразу достичь успеха, как не расцветут на лугах раньше положенного срока лилии. Ты только посмотри, какие громадные пирамиды воздвигнуты, но их строители имели лишь камни и время. Нищ тот, у кого нет терпения. Страшные раны и ужасные болезни излечиваются только постепенно.
17. Упражнение
"Займитесь рукоделием"
Прекрасно развивает терпение и рукоделие: ведь оно подразумевает кропотливость и усидчивость. Выберите себе вид рукоделия по душе. Рукоделие - то, что делается руками. Это может быть не только вязание или вышивание. Вы можете строить города из зубочисток или складывать сложные конструкции из бумаги. А еще есть авто- и самолетомоделирование, электроника, резьба по дереву, пластика…
Вы можете изобрести свой вид рукоделия. Главное, чтобы оно было для вас новым и достаточно трудным. Ведь овладение азами любого ремесла требует терпения. Тем более когда это касается работы с мелкими предметами.
Кстати, известно ли вам о том, что рукоделие снижает уровень тревожности и позволяет избавиться от стресса? Занимайтесь своим рукоделием каждый день, хотя бы в течение получаса. Быть может, оно превратится в чудесное хобби, и будет не только тренировать ваше терпение, но и давать отдых душе?
Правило одного шага
18. Аффирмация
"В любой момент сделать один шаг не так уж трудно"
Жизнь раздаст награды в конце пути, а не в начале, и мне не дано знать, сколько шагов я должен пройти к цели. Возможно, неудача подстережет меня на тысячном шагу, но сразу же за поворотом дороги меня будет ждать успех. Я не узнаю, близок ли он, пока не окажусь за поворотом.
Что бы ни случилось, я всегда сделаю следующий шаг, Если окажется, что он бесполезен, я сделаю второй, потом третий. В любой момент сделать один шаг не так уж трудно.
Настойчивость проявляется в том, что человек совершает одно и то же действие до тех пор, пока оно не принесет результат. Мы повторяем это так часто, для того чтобы вы уяснили себе: настойчивость не требует огромной решимости и огромных сил. Чтобы проявить настойчивость, вам не нужно идти напролом, сметать все на своем пути или прилагать сверхусилие. Все, что от вас требуется - одно действие в один момент времени. Например, один вдох (вспомните упражнение № 6).
Все мы умеем совершать одно и то же действие до тех пор, пока не достигнем цели. Причем делаем это каждый день. И действие это стало настолько привычным, что мы его даже не замечаем. Это универсальное действие помогает нам добиваться множества различных целей. Это действие - ходьба. Дома, на улице, на работе - мы постоянно ходим. Мы совершаем шаг за шагом, и в конце концов оказываемся в том месте, где нам нужно быть. При этом никто из нас не способен в один прыжок покрыть расстояние хотя бы от своей спальни до ванной комнаты. Да никому это и в голову не придет! Мы делаем один шаг, затем другой, третий… и вот мы уже на месте. Мы совершаем одно и то же действие - пока оно не принесет результат. Выходит, мы проявляем настойчивость? Как ни смешно это осознавать, но это именно так! Все люди умеют быть настойчивыми, потому что все умеют ходить. И никто не помнит, как он учился ходить в раннем детстве, как ему было трудно и непривычно, как много раз он падал и плакал, но все же вставал и делал новые попытки! Мы все прошли через этот трудный начальный период, и теперь умеем, почти не прилагая усилий, шаг за шагом проходить свой путь.
Так почему же, когда речь заходит о достижении успеха, мы не думаем о том, что это - то же движение к цели шаг за шагом? Почему наше воображение сразу рисует какие-то сложные испытания, громадные затраты сил, средств и времени, великие подвиги? Разве сделать один-единственный шаг - это подвиг? Парадокс в том, что успеха добиваются вовсе не герои. Чтобы достичь Величайшего Успеха, не нужно быть великим самому. Успех сопутствует тому, кто делает один шаг. И не больше. Любому человеку достанет мужества сделать один шаг. А значит, любого человека ждет Величайший Успех. Но до него надо дойти. Не допрыгнуть, не долететь, не переместиться в один момент при помощи волшебной палочки - а дойти. Пусть медленно, пусть с частыми передышками.
ГЛАВНОЕ - НЕ СВОРАЧИВАТЬ С ДОРОГИ, И ДЕНЬ ЗА ДНЕМ ПРОДВИГАТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ.
Делайте так, и когда получите желаемое, то, оглянувшись назад, поймете, что реальный путь оказался намного короче, чем тот, что рисовало вам воображение.
19. Аффирмация
"Я уподоблюсь дождевой капле"
Впредь я буду считать свои ежедневные усилия ударами клинка по могучему дубу. Дерево не сокрушить ни с первого удара, ни со второго, ни с третьего. Каждый удар сам по себе может быть незначительным и казаться безрезультатным. Но, в конце концов, даже от ударов ребенка дуб содрогнется. Так будет и с моими ежедневными усилиями. Я уподоблюсь дождевой капле, что точит гору, муравью, который съедает тигра, звезде, освещающей огромную землю рабу, возводящему пирамиду. Я буду строить дворец камень за камнем, ибо я знаю, что многочисленные малые усилия приводят к завершению большого замысла.
20. Упражнение
"Шаг до цели"
Это упражнение заключается в том, что каждый день вам нужно будет совершать одно действие, которое приблизит вас к желанной цели. Вам еще предстоит научиться правильно ставить цель и планировать шаги по ее достижению. Но начать действовать вы можете уже сейчас. Если вы приобрели эту книгу, значит, у вас есть если не конкретная цель, то хотя бы желание добиться успеха. А успех не бывает абстрактным, он всегда в чем-то проявляется: в мастерстве, признании, самоуважении, удовлетворении, славе или богатстве. Нельзя достичь успеха "вообще". Он возможен лишь во вполне определенной области занятий. Если вы уже выбрали эту область для себя, то ежедневно совершайте какое-либо действие, которое приблизит вас к успеху, добавит мастерства, приумножит знания в выбранном вами деле. Например, вы решили стать выдающимся врачом. Значит, вам нужно каждый день узнавать что-то новое, касающееся этой профессии, и конкретно - вашего профиля. Новой может быть информация о болезнях, способах лечения, или же практические навыки. Желаете добиться успеха в торговле? Прекрасно: продайте сегодня одну-единственную вещь. За какую угодно цену. Кому угодно. Только продайте. Мечтаете написать песню, которая покорит сердца миллионов? Сочините сегодня несколько тактов простой мелодии. Пускай это еще не будет та самая песня, но это уже будет - музыка.
Вы еще не выбрали область, в которой хотите добиться успеха? Вам просто хочется стать богатым и влиятельным? Ну что ж, тогда заработайте сегодня немного денег и/или уважения. Сделайте дополнительную работу. Предложите кому-то свою помощь. Используйте дополнительную возможность, чтобы расширить свой кругозор, захватить кусочек соседнего поля.
Один шаг в день - и ваша цель будет становиться более конкретной, а шаги более обдуманными.
21. Аффирмация
"Я привыкаю делать шаги"
Успех наполовину достигнут, стоит только обзавестись привычкой твердо идти к поставленной цели. Даже самая трудная задача становится по силам, когда каждый день я начинаю в убеждении, что любой, самый неблагородный и утомительный труд делает меня на шаг ближе к исполнению моих заветных желаний.
Когда вы начнете совершать по одному шагу в день, очень скоро почувствуете, что успех уже сопутствует вам. У вас появится больше денег, связей, вы станете нужны людям. Этот первый успех может ввести вас в заблуждение. Помните, что это - всего лишь оазис в пустыне. А цель вашего путешествия еще далека, и к ней надо идти. Опасайтесь этого первого успеха, не верьте ему. Используйте его ресурсы лишь на продвижение по дальнейшему пути. Не уподобляйтесь глупому торговцу, который спускает задешево весь свой товар на первой же остановке каравана. Оазисы нужны для того, чтобы пополнять запасы воды и пищи. Когда это сделано, опытный торговец отправляется в дальнейший путь.
22. Упражнение
"Как использовать успех?"
Ежедневно в чистой записной книжке записывайте любой ваш успех: деньги, заработанные сверх того, что вы ожидали, новое полезное знакомство, выгодное предложение и т. д.
После этого подумайте, как вы можете использовать эти ресурсы:
А) для развлечения или удовлетворения своего тщеславия;
Б) для достижения конечной цели.
Когда вы распишете пункт "А", поставьте на полях красными чернилами жирный восклицательный знак и напишите большими буквами: "НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! ОПАСНО!".
После пункта "Б" пока ничего не записывайте. Он понадобится вам, когда вы приступите к планированию.
23. Аффирмация
"Пока я дышу, я буду упорствовать"
Я не позволю, чтобы вчерашний успех убаюкал меня в сегодняшнем благодушии, ибо так закладывается основание для неуспеха. Я забуду события уходящего дня, будь они хорошие или плохие, и встречу новый рассвет с убеждением, что этот день будет лучшим в моей жизни.
Пока я дышу, я буду упорствовать. Теперь я знаю один из величайших законов успеха: настойчивость ведет к победе.
Третий закон Величайшего Успеха
ТЩАТЕЛЬНО ПЛАНИРУЙТЕ ПУТИ СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ, ИНАЧЕ НЕ БУДЕТЕ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ
24. Аффирмация
"Я составлю план битвы"
Ты никогда не поднимешься над серым и жалким существованием, если не имеешь четко выработанных планов и поставленных перед собой целей.
Ни один корабль не поднимет якорь и не выйдет в открытое море, не зная цели. Ни одна, даже самая могущественная армия не выступит против врага, не имея плана битвы. Даже оливковое дерево никогда не зацветет, если не надеется принести плоды.
Невозможно по-настоящему добиться желаемого в жизни, не имея целей.
Очень немногие люди умеют планировать свою жизнь. Очень немногие способны ставить себе внятные цели, которые, подобно маяку, указывают направление и освещают путь. Чтобы достичь успеха, вам нужно научиться устанавливать цели, и, исходя из этих целей, планировать свои действия.
Обычно цель совпадает с Желанием. Мы пишем это слово с большой буквы, потому что имеется в виду главное Желание человека - то, ради чего он готов жить и трудиться. Вот самые распространенные Желания:
• Добиться высот в профессии, стать Мастером.
• Приобрести состояние.
• Достигнуть вершин славы.
• Изобрести, сотворить что-то новое в искусстве или науке.
• Устроить счастливую личную жизнь.
• Стать нужным людям.
Разумеется, мы привели Желания в очень общих чертах, у каждого человека его главное Желание должно быть вполне определенным. Например:
"Хочу стать великим хирургом, таким, как Пирогов".
Такое Желание и есть цель. Имея перед собой столь четкую цель, можно приступать к планированию.
Но бывает и так, что Желание есть, но не конкретное, а размытое:
"Хочу стать великим".
Но великим - кем? Певцом, ювелиром, торговцем, полководцем? Часто человек и сам не знает, кем именно. Просто хочется, и все. Если Желание видится вам в слишком общих чертах, вам поможет следующее упражнение.
25. Упражнение
"Мечты и цели"
Была ли у вас в детстве мечта? Наверняка, и не одна. А сбылось ли то, о чем вы мечтали? Запишите в чистой записной книжке все ваши детские мечты. На полях, напротив каждой мечты поставьте + или -, в зависимости от того, сбылась та мечта, или нет.
Теперь посмотрите на список. Что из того, что не сбылось, вы бы все же хотели воплотить в жизнь? Если таких мечтаний несколько, выберите одну мечту, "самую-самую". При выборе руководствуйтесь не вашими соображениями, насколько это выполнимо, а Желанием. Помните: для того, кто идет по пути Величайшего Успеха, нет ничего невыполнимого!
Отчеркните список, и под чертой начните новый - список Желаний, которые могут стать целью. Начните его с той детской мечты, которую вы все еще хотите осуществить. Прямо под ней запишите, о чем вам чаще всего мечтается сейчас. Это будет выглядеть примерно так:
1. Я мечтал в детстве стать капитаном корабля, и сейчас был бы не прочь осуществить эту мечту.
2. Я мечтаю о доме с садом.
3. Я мечтаю путешествовать по разным странам.
4. Я мечтаю завоевать любовь и уважение людей.
Как видим, только вторая мечта выбивается из общей плоскости. Другие три вполне совместимы друг с другом. Действительно, быть капитаном корабля - значит путешествовать по разным странам; завоевать же любовь и уважение людей в этой профессии, пожалуй, легче, чем в какой-либо другой. Люди априори хорошо относятся к капитанам. Таким образом, три мечты можно соединить в одну, итого у нас получается две мечты:
1. Я мечтаю стать капитаном корабля, путешествовать по разным странам, завоевать любовь и уважение людей.
2. Я мечтаю о доме с садом.
Итак, одна мечта касается достижения высот в профессии, другая - приобретения имущества. Но важно то, что эти мечты не противоречат одна другой. А значит, что вы можете добиться и того, и другого. Только нужно определить, чего вам хочется больше: стать капитаном или купить дом и сад? То, что вызовет большее желание, и станет вашей целью.
26. Аффирмация
"Спланируй свою жизнь сегодня"
Спланируй свою жизнь сегодня. Спроси себя, чего бы ты хотел достичь, если бы продолжал заниматься тем же, что и сейчас. Затем определи, чего ты хотел бы достичь в назначенный срок - богатства, положения в обществе или чего-нибудь еще, о чем ты так долго мечтаешь. Затем подробно распланируй свои дела. Запиши, что должен будешь сделать в последующие двенадцать месяцев, чтобы достичь поставленной цели. И воплоти свои мечты в жизнь!
После того, как вы установили цель, пора приступать к разработке вашего Плана по достижению Цели. На самом деле планов у вас будет несколько (об этом немного позднее). На данном этапе вам нужно продумать шаги по достижению цели. И первым шагом будет, разумеется, выполнение практикума по достижению Величайшего Успеха.
Остальные шаги должны относиться:
• К сотрудничеству с нужными людьми.
• К повышению профессионального мастерства.
• К получению новой информации относительно вашего дела.
Не забывайте напротив каждого шага ставить даты. На этапе предварительного планирования эти даты, разумеется, будут не окончательными. Но установить четкие временные рамки необходимо для того, чтобы вам было легче ориентироваться при составлении долгосрочного и краткосрочного плана.