27. Упражнение
"Предварительный план"
Запишите в чистой записной книжке: Цель - _____________________________________________________________________
Предварительный план:
1. Практикум по достижению Величайшего Успеха:
• Закон первый, упражнения № - в период с 1 по 15 февраля 2011.
• Закон второй, упражнения № - в период с 15 февраля по 1 марта 2011… и т. д.
2. Сотрудничество с людьми (здесь надо определить круг лиц, которые могут вам оказать помощь в достижении вашей цели). Это могут быть:
• Супруг/супруга
• Родственники
• Бывшие одноклассники и сокурсники
• Сослуживцы по армии
• Коллеги по работе
• Члены вашего спортивного клуба
• Участники партии или общественного движения, членом которого вы являетесь
• Клир и прихожане вашей церкви
• Друзья по Интернет-переписке
Напротив каждого имени нужно указать род его занятий и телефон, а также ваши соображения относительно того, как эти люди могут помочь в осуществлении вашей мечты.
3. Повышение профессионального мастерства:
• Образование: учебные заведения, курсы, семинары. Адрес, телефон, стоимость и сроки обучения, начало занятий (или часы занятий, если вы уже учитесь).
• Практика: практическая работа в выбранном направлении. Выпишите адреса учреждений и фирм, где вы можете получить необходимые практические навыки. Узнайте телефоны кадровых отделов и имена руководителей.
4. Получение информации. Получить новую информацию относительно вашей цели можно, учась в специализированном учебном заведении, посещая курсы и семинары (см. предыдущий пункт), либо заняться поиском новых идей, читая профильные книги и периодические издания. Также в этом направлении помогут консультации профессионалов. Этот пункт нужно также подробно расписать: адреса, телефоны, имена, названия изданий.
5. Анализ выполненных шагов.
Предложенный нами план, конечно же, не содержит, да и не может содержать конкретной информации, нужной именно вам. Это только схема того плана, который вы составите лично, исходя из своей Главной Цели.
28. Аффирмация
"У меня всегда будут цели"
Моя жизнь обретает новый смысл, ибо стоило бы жить вообще, если бы ни утро, ни вечер не приносили новых радостей? Теперь я убежден, что жизнь может быть наполнена детской радостью для того, кто просыпается, зная, что его ждет ясно начертанный маршрут. Теперь я знаю, где я. Я также знаю, где я хочу оказаться, добившись своих целей. Чтобы проделать этот путь, мне совсем необязательно знать сейчас все извивы и повороты моего маршрута. Важно другое - я сделал частью своей жизни законы Величайшего Успеха, и теперь я не буду оборачиваться на то ужасное прошлое, когда дни не имели ни начала, ни конца, когда я брел по бесплодной пустыне навстречу смерти и краху. Завтра у меня будут цели! И на следующий день! И во все другие дни!
Даже самый прекрасно разработанный план никуда не приведет, если вы не приучите себя методично выполнять пункт за пунктом. Жизнь любого человека достаточно нестабильна. Каждый день нас поджидают неожиданности. Неудивительно, что очень часто выполнение вашего плана будет под угрозой. Тем не менее, нельзя допускать, чтобы запланированное оказалось невыполненным. Конечно, есть непредвиденные случаи, которые объективно не позволят вам сделать все, что вы задумали. Но, к счастью, непредвиденное случается с нами довольно редко.
Существует только два вида подобных случаев: смерть близкого человека и катастрофа. Ничто другое не должно помешать вам в следовании своему плану. Чтобы воплотить в жизнь задуманное, вы должны находиться в постоянной готовности к действию. Есть такое понятие как мобилизация. Она выражается в собранности внимания и особой подтянутости. Из состояния мобилизации человек способен совершить любое, даже самое сложное действие. Тренировать это состояние можно при помощи специальных упражнений.
29. Упражнение
"Мобилизация"
Это упражнение выполняйте каждое утро, и, по возможности, несколько раз в течение дня.
Представьте, что вы - спортсмен, готовящийся к старту. Попробуйте сымитировать его состояние. Представьте, как вы сосредоточены на цели, ваше тело собрано, подтянуто, в мускулах ощущается легкое напряжение, готовое в любой момент перерасти в стремительное движение. В течение одной-двух минут походите той походкой, которой спортсмен идет к месту старта. Найдите максимально целеустремленную походку.
Второй этап этого упражнения - расслабление. Теперь представьте, что вы - боксер, отдыхающий между раундами. Вам надо очень быстро сбросить напряжение, чтобы мускулы успели отдохнуть. Отдыхайте одну-две минуты, а затем снова мобилизуйтесь. Повторите упражнение еще два раза.
Долгосрочное и краткосрочное планирование
30. Аффирмация
""Завтра" можно отыскать только в календаре глупцов"
Плыть изо дня в день по течению совсем не трудно. Не требуется особого умения, усилий или стараний. А составить себе план на день, неделю или месяц и следовать ему - далеко не просто. "Я начну завтра", - день за днем говорил я себе. Тогда я не знал, что "завтра" можно отыскать только в календаре глупцов. Не замечая того, как смехотворны мои обещания, я растрачивал свою жизнь на пустые иллюзии, и так продолжалось бы еще долго, пока не стало бы слишком поздно что-либо изменить, если бы не законы Величайшего Успеха. Между "поздно" и "слишком поздно" неизмеримое расстояние.
Еще раз просмотрите свой предварительный план, и на его основе начинайте составлять два рабочих плана: долгосрочный и краткосрочный.
Долгосрочный план охватывает период от одного года до нескольких лет. На его основе составляются среднесрочные (от одного месяца до одного года) и краткосрочные, то есть ежедневные планы. Мы рекомендуем вам на начальном этапе объединить долгосрочный и среднесрочный планы. Правильно распланировать свою жизнь на несколько лет вперед вы сможете, когда работа по достижению цели уже станет приносить плоды. А это обычно случается по истечении одного года.
Долгосрочный план включает в себя основные шаги по достижению цели.
31. Упражнение
"Краткосрочный план"
Подробно распишите все пункты вашего долгосрочного плана:
1. Получение образования.
2. Накопление практического опыта.
3. Получение работы.
4. Повышение по служебной лестнице.
Напротив каждого пункта обязательно проставьте сроки.
32. Аффирмация
"Любые цели достойны усилий"
Я вел жизнь, построенную на нелепостях. Всегда желать начать новую лучшую жизнь и никогда не находить времени, чтобы сделать это; похоже на то, как если бы я вдруг стал говорить себе всякий раз, как у меня возникает желание есть, пить или спать, что это можно сделать на другой день, пока я не умер бы. Слишком долго я был убежден, как и многие другие, что только великие цели, приносящие в награду золото, славу и власть, достойны внимания.
Краткосрочный план - ежедневный. Он составляется раз в неделю, на каждый день. Вы будете корректировать его каждый вечер. Он должен включать: встречи, звонки, работу, которую вы должны выполнить в течение дня, покупки, визиты к врачу, посещение театров, концертов; спортивные занятия, родительские собрания в школе, дружеские вечеринки, семейные события и т. д. То есть ежедневный план включает в себя не только шаги по достижению Величайшего Успеха. Ежедневный план - это место, где соприкасается ваша работа по осуществлению цели и обыденная жизнь с ее заботами, обязанностями и личными отношениями. (Вы же не забыли, что вы не только человек, стремящийся к успеху, но еще и сын, муж, отец, друг, член клуба?..)
Планировать на каждый день надо также отдых. Все перерывы должны быть отмечены в вашем ежедневном плане, иначе вам придется искать временные "окна" для того, чтобы отдохнуть и перестроиться.
33. Упражнение
"Долгосрочный план"
Подробно распишите все пункты вашего краткосрочного плана на завтра.
1. ___________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________
4. ___________________________________________________________________
5. ___________________________________________________________________
Не забывайте напротив каждого пункта ставить имена, адреса, телефоны, точное время, а также цель этого действия. Например, если у вас запланирована на завтра встреча, то, помимо имени, адреса и времени, напишите желаемый результат вашей встречи.
Вы осуществите свою великую мечту, если будете двигаться к ней день за днем, поэтому ставьте цели на каждый день. Никогда больше не загромождайте свои дни и ночи второстепенными и ненужными вещами, иначе у вас не останется времени, чтобы встретить настоящий вызов, брошенный жизнью.
34. Аффирмация
"Никогда больше я не стану встречать рассвет без карты"
Никогда больше я не стану встречать рассвет без карты. В прошлом мне казалось, что иметь цель, маленькую или большую, - не больше чем глупость, так мало веры у меня было в мои способности. Для чего, спрашивал я себя, мне нужны скромные незначительные цели - только чтобы удовлетворить мои ничтожные дарования?
И что это изменит в природе вещей? И так ежедневно я пускался в плавание по морю жизни без руля и компаса, надеясь дожить до захода солнца, лживо заверяя себя, что я жду только подходящего момента или удачного случая, чтобы измениться. Ни на секунду не веря сам, что мое будущее хоть сколько-нибудь будет отличаться от моего прошлого.
Ежедневные планы составляются на неделю вперед. Но в зависимости от обстоятельств, планы эти могут меняться. Поэтому вечером каждого дня нужно сверяться с планом на завтра и корректировать его, исходя из сложившейся ситуации.
35. Упражнение
"Плюсы и минусы прошедшего дня"
Это упражнение делается ежевечернее. Просмотрите план прошедшего дня. Отметьте знаком "+" дела, которые были выполнены и дали желаемый результат. Знаком "-" отметьте пункты, которые осуществить не удалось. В чистой записной книжке выпишите все результаты дня. Также укажите причины, почему запланированные дела остались невыполненными.
Теперь просмотрите план на завтра. Если дела, которые вы не успели сделать сегодня, все же нуждаются в выполнении, их нужно запланировать на завтра, причем в первой половине дня. Посмотрите, что можно убрать из завтрашнего плана. Быть может, отменились какие-то встречи или отпала необходимость что-то покупать, идти к врачу и т. д.? Освободившееся время используйте, чтобы доделать сегодняшние дела. Но помните, что подобных "недоделок" не должно быть много. В идеале их не должно быть совсем.
36. Аффирмация
"Я буду ставить цели только на этот день"
Теперь я знаю, что мудрый никогда не ставит себе несоразмерных целей. Такие планы он зовет мечтами и, лелея их в своем сердце, держит их подальше от насмешливого взгляда других. Он встречает каждое утро, имея цели только на этот день, и заботится о том, чтобы все запланированное было выполнено до того, как он ляжет спать. Вскоре достижения каждого дня складываются воедино - как муравейник складывается из крупинок, - и в конечном счете из них вырастает замок, достаточно просторный, чтобы вместить любую мечту.
Четвертый закон Величайшего Успеха
ПУТЕШЕСТВУЯ ПРИ СВЕТЕ СОЛНЦА, ВЫ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ГОТОВЫ К ПРИХОДУ ТЬМЫ
37. Аффирмация
"Я знаю, как подготовиться к разочарованиям"
Солнце не всегда светит. Виноград не всегда зрелый. Могильщики не всегда без дела, и не всегда царит мир. Теперь, с сожалением, я должен признать еще одну истину. Хотя я уже познал - благодаря законам Величайшего Успеха - вкус его пьянящего вина, я знаю, что не могу надеяться провести остаток дней своих, шагая по горным вершинам. Все течет, все изменяется. Я знаю, что успех сменится поражением, а радость - болью. Но это не должно пугать меня, и тем более останавливать на моем пути к успеху. Я обязан быть готов к разочарованиям и потерям, и я знаю, как подготовиться к ним.
Как бы вы ни старались, как бы ни были настойчивы в достижении избранной цели, все равно - наступят дни, недели, месяцы, когда в вашем доме поселятся страх и неудача. Все течет, все проходит - и плохое, и хорошее. Мы не можем всегда быть на гребне. Наступает момент, когда волна опускает нас вниз, и мы оказываемся беспомощны перед стихией. Таков закон бытия. Этот закон никто отменить не может. Но это не значит, что этот закон нельзя использовать во благо.
Все мы боимся потерять то, что имеем. Спортсмен боится травмы, которая может погубить его карьеру. Певец боится потерять голос. Родители боятся потерять детей, а любящие супруги - друг друга. От подобных потерь, увы, не застрахован никто. И это сильно отравляет нам жизнь. "Все мы, - говорит Ог Мандино, - даже самые сильные и мужественные из нас - слишком много дней нашей жизни проводим в страхе перед грядущей бедой. А вдруг нас постигнет нищета? А вдруг болезнь? А вдруг к нам в дом влезут грабители? А не отвернутся ли от нас наши друзья и близкие? А так ли уж крепка их любовь к нам?".
Этот страх - часть человеческой природы. Он естествен, и он нужен нам для того, чтобы мы не расслаблялись, чтобы старались сохранить и приумножить то, что у нас есть.
ТОТ, КТО СЧИТАЕТ, ЧТО ВСЕГДА БУДЕТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ПОДАРКАМИ СУДЬБЫ, И ПРЕДПОЧИТАЕТ ПОЧИВАТЬ НА ЛАВРАХ, РИСКУЕТ ПОТЕРЯТЬ НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО У НЕГО ЕСТЬ, НО И САМОГО СЕБЯ.
Так что бояться нужно. Страх - это охранительный фактор от слишком болезненных потерь. Но страх не должен парализовать вашу волю и заставлять вас раз за разом отказываться от своих планов. Иначе получится, как в известной песенке:
Если вы не живете -
То вам и не умирать!
38. Упражнение
"Проверьте свои страхи"
Проверьте, насколько велик ваш страх перед будущим. Выпишите в чистую записную книжку следующие утверждения и ответьте кратко, согласны ли вы с ними или не согласны: да или нет.
1. Я могу долго работать не уставая.
2. Я всегда выполняю свои обещания и планы.
3. Обычно руки и ноги у меня теплые.
4. У меня редко болит голова.
5. Я уверен в своих силах.
6. Я могу терпеливо ждать, если понадобится.
7. Обычно я чувствую себя вполне счастливым.
8. Я легко могу сосредоточиться на чем либо одном.
9. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство других людей.
10. Я не слишком застенчив.
11. Я краснею не чаще, чем другие.
12. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку.
13. Я легко прощаю другим их недостатки или ошибки.
14. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
15. У меня прекрасный сон, я не знаю что такое бессонница или кошмары.
16. К проигрышу или выигрышу в игре я отношусь легко: это игра, и не больше!
17. Я люблю посмеяться.
18. Я доволен своей жизнью.
19. Мой желудок никогда не беспокоит меня.
20. Практически я никогда не краснею.
21. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
22. Я никогда не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня.
23. Моя работа доставляет мне радость, и даже в усталости я чувствую удовлетворение.
Если на большинство утверждений вы дали положительный ответ, то все нормально: ваш страх не ограничивает сознание, а только держит в тонусе. Если у вас больше отрицательных ответов, это тревожный знак: может настать момент, когда страх преградит вам дорогу и не даст двигаться дальше. Но самый плохой вариант - это если на все вопросы вы ответили только "да" или только "нет". Первое означает, что вы слишком самоуверенны и расслабленны, и когда-нибудь вам придется горько расплачиваться за это. А второе говорит о том, что вы совсем отчаялись, и жизнь потеряла для вас всякий интерес. Если это связано с какими-то трагическими событиями, тогда это явление временное. Но если ничего подобного в вашей жизни не происходило, и, тем не менее, вы все время чувствуете себя подавленным и больным, значит, без помощи специалиста вам не обойтись. В этом случае срочно приступайте к изучению шестнадцатого закона Величайшего Успеха!
39. Аффирмация
"Никогда не оставляй попыток"
Достоин жалости тот богач, который, купаясь в довольстве, думает, что это будет длиться бесконечно. И когда в его дом постучится беда, он не сможет с ней справиться, он беззащитен перед ее неумолимым лицом, и мир его обратиться в руины.
Жалок нищий, убитый чередой неудач и разочарований, печалью и болью. Постепенно он перестает действовать, не пытается поймать свою удачу и достичь успеха, даже если она протянула ему руку помощи. Никогда не оставляй попыток, сколь бы бесплодными они тебе поначалу не казались.
40. Аффирмация
"Нет в мире ничего постоянного"
Пойми: нет в мире ничего постоянного. Перемены в твоей жизни подобны сменам времен года в природе, и это неизбежно. Все проходит, и хорошее, и плохое.
Не нужно думать на долгие годы вперед. В жизни, как и на войне, далеко идущие планы бессмысленны. Все зависит от неожиданности действий противника, которые предугадать невозможно, но необходимо знать, как с этим бороться. Если ты не будешь готов противостоять своим врагам - неприятностям, то они станут возникать на твоем пути в определенной последовательности, и жизнь твоя будет состоять из непредсказуемых взлетов и падений. Она уподобится громадным волнам на море во время шторма. Приливы и отливы, рассветы и закаты, богатство и бедность, радость и горе - каждая из этих сил будет властвовать над тобой, но у каждой из них свое время.
"ЗНАЛ БЫ, ГДЕ УПАДЕШЬ, СОЛОМКИ БЫ ПОДСТЕЛИЛ" - ГЛАСИТ ПОГОВОРКА. НИКТО ИЗ НАС НЕ МОЖЕТ ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ, ГДЕ ОСТУПИТСЯ. НО ПОДГОТОВИТЬСЯ К НЕПРИЯТНОСТЯМ МЫ МОЖЕМ.