Винить родителей удобно
Причины страха просты. Во-первых, он возникает при отказе от защиты. Во-вторых, защитные системы придают торговле более или менее предсказуемый характер. Однако, выполняя стабилизирующую функцию, действие защитных систем отрицательно сказывается на присутствие в вашем трейдинге творческого начала, спонтанности и оригинальности.
Основой вашей защитной системы является память о прошлом, в том числе критически важные воспоминания о родительской реакции на ваши детские поступки. Существенную роль в выстраивании защитной системы играют также воспоминания касательно всех людей, которые когда-либо высказывали суждения о ваших возможностях, о том, что подходит Вам, а что нет. Многие из негативных воспоминаний вступают в игру каждый раз, когда вы собираетесь приступить к работе над новым проектом. В сознании эти воспоминания всплывают в виде "бесед", в ходе которых вы получаете предупреждения о "поджидающей впереди опасности" или о "неуместности" того, что собираетесь делать. Они не позволяют выбраться из ямы страха и способствуют увековечиванию предсказуемых моделей.
Таким образом, наиболее важными причинами, мешающими задействованию внутреннего потенциала, являются, во-первых, отсутствие веры в свое подлинное "Я", во-вторых, зависимость от внутренних бесед и интерпретаций себя и своего прошлого.
Хороший пример тому Боб, которого я уже представлял вам ранее. Боба пугает успех. Он не хочет превзойти своего отца, который в свое время пробовал заниматься трейдингом, но неудачно. Теперь пожилой человек зависит от финансовой помощи сына. Боб убежден в том, что ему никогда не добиться успеха, как и отцу. Удачи не доставляют ему радости, поскольку он не хочет, чтобы отец завидовал ему. Поэтому Боб не склонен делиться с родителем информацией о своих достижениях в трейдинге. Все это препятствует ему использовать по максимуму предоставляемые возможности.
Пора принять идею о том, что своими неудачами вы обязаны воспоминаниям, которые доминируют над вашим трейдингом и являются источником образования самосбывающихся пророчеств Ваш потенциал готов к тому, чтобы вы обратили на него внимание и использовали его во благо дела. Но вам невдомек его наличие, Ваша работа протекает под знаком идентичности, базирующейся на реактивных воспоминаниях. Эта устаревшая, полная мифов и предрассудков идентичность сдерживает ваше движение вперед.
При переживании потрясений полезно задаться вопросом, что именно их вызывает. По всей вероятности, защитные или автоматические реакции, которые мешают расслабиться и действовать в соответствии с требованиями ситуации. В результате вы оказываетесь не в состоянии задействовать все ресурсы в процессе исполнения конкретной сделки.
"Застрять в прошлом"
Состояние "застрять в прошлом" часто неотличимо от состояния паники. В таком состоянии духа, мысли сосредотачиваются на прошлых несоответствиях требованиям ситуации и неудачах, что лишь затрудняет преодоление стоящих перед вами препятствий. Страх перед провалом принимает гипертрофированные формы, в голове вертятся все будущие насмешки и порицания, которые неминуемо градом посыпятся на нее в скором времени. В результате всех этих волнений вы начинаете вести себя так, будто поражение неизбежно. Гости из прошлого – негативные ожидания приходят в движение и начинают формулировать самосбывающиеся пророчества, которые с большой долей вероятности приведут вас прямо к тому, чего вы боялись.
Восприятие мира сквозь призму страшных жизненных принципов делает вас беспомощными, беспокойными, испуганными и склонными к преувеличению своих слабостей и недостатков. В свою очередь, это ведет к дополнительным проблемам. Вы перестаете доверять своим силам при разработке оптимальной стратегии торговли. Страх делает вас менее гибкими и адаптивными. В стрессовых ситуациях воля оказывается парализована. Осознание ассоциирующейся со страхом собственной беспомощности подчас усугубляет ее, убивает энергию и решимость смириться с убытком и выйти из рынка.
Торговля под влиянием образов прошлого затрудняет адаптацию к изменяющимся условиям. Оцепеневший в фиксированной, сознательной и эмоциональной позиции трейдер неспособен корректировать курс и обходить препятствия. Это затрудняет работу, нацеленную на реализацию долгосрочной финансовой задачи.
Находясь во власти стремления минимизировать стресс и при этом продолжать производить впечатление компетентности, вы рискуете наметить себе противоречащие друг другу цели, которые будут либо нереально высокими, либо необоснованно низкими. Озабоченность собственным образом ведет к установлению слишком большого количества целей, совершенно не соответствующих вашим способностям и темпераменту. Может случиться и так, что вы позволите другим людям определять цели вашего трейдинга.
Все это звучит довольно безнадежно, не правда ли? Какой-то фатальный набор ужасных обстоятельств. Более того, как только вы переходите к конкретным действиям, направленным на достижение цели, страхи тут же переключаются на высокую передачу и начинают активно саботировать все ваши усилия. Устаревшие жизненные защитные принципы управляют процессом выбора цели. Это делает невозможным выполнение задачи. Фантазийные импровизации на тему катастроф и поражений приводят к утрате целевых ориентиров и полной растерянности. Возможен и другой сценарий: вы разрабатываете такое множество планов действий, что оказываетесь полностью парализованными этой громадой. Или же вы начинаете уделять слишком большое внимание отдаленной перспективе и игнорируете то, что может быть сделано в настоящее время.
Короче говоря, страх является наиболее распространенным и самым сильным следствием бессознательного воздействия жизненных принципов на эмоциональную составляющую личности. Результаты налицо. Одержимость стремлением любой ценой избежать неудачи типична для людей, которые озабочены результатом и считают, что он отражает их личностную ценность.
Отрицание и страх успеха
Страх остаться в одиночестве и быть отвергнутым сверстниками после достижения успеха может помешать реализации потенциала трейдера. Если успех ассоциируется с неким психологическим дискомфортом, при приближении к цели вы невольно допускаете действия, ведущие к провалу. Здесь имеет место странное пересечение страха перед успехом и страха перед провалом, вследствие чего вы воздерживаетесь от максимальных усилий и начинаете двигаться вперед на малой скорости. Перспектива скорого успеха интенсифицирует опасения срыва. Такого рода мысли результируются в принятие ограничивающего усилия ментального "потолка", который способствует рационализации отказа от максимального задействования потенциала.
Лишь оказавшись лицом к лицу с самосомнениями, вы сумеете высвободить ненормально большой объем энергии, уходящей на отрицание, избавиться от вселяющих страх жизненных принципов, заставить заглохнуть голос самокритики и начать торговать в соответствии с взятыми на себя обязательствами и видением будущего.
Отрицание не имеет отношение к готовности продолжать движение и к верности обязательствам перед лицом неудач. Наиболее творческие натуры готовы принять факт существования страхов, признать поражения и продолжать работу над реализацией поставленных задач, полностью выкладываясь и не обращая внимания на трудности. Главное, признать неудачу и продолжать борьбу. Хорошим примером для подражания может служить Томас Эдисон (Thomas Edison), которому пришлось совершить 2999 опытов, прежде чем он изобрел электрическую лампочку. Его способность, полностью выкладываться и прилагать максимум возможных усилий в стремлении разрешить казалось безнадежную задачу, иллюстрирует одно из главных свойств многих великих личностей: стойкость перед лицом поражений и решимость продолжать борьбу в любых обстоятельствах.
Выдающиеся результаты во всех областях человеческой деятельности достигаются с помощью сфокусированных на цели усилий. Творческие люди способны продолжать движение даже, несмотря на ничтожность достигнутых результатов. При столкновении с казалось бы непреодолимыми препятствиями, они задействуют колоссальные ресурсы ментальной силы. Так случается и в сфере искусства, и в бизнесе.
Мастер трейдинга не отрицает наличие неопределенности, тревоги, бессмысленной траты энергии в попытке скрыть негативные реакции или избежать приложения усилий. Он воспринимает страдание в качестве неотъемлемой части опыта, несмотря на весь негатив, упорно продолжает пробиваться к поставленной цели.
Мастер трейдинга умеет различать сознательную приверженность финансовой цели от естественной склонности к комфортному самочувствию, которое провоцирует его на отступление в более благоприятную и хорошо обжитую зону старых привычек и условностей прошлого. Мастер трейдинга научился различать все эти нюансы и строить жизнь в соответствии с видением будущего.
Постановка цели: начало перемен
Как им образом приступить к переменам, как привести все в движение? Одним из способов может стать определение того, что вы не хотите делать из того, что делаете в настоящее время. Сколько времени каждый день тратится на выполнение дел, за которые вы беретесь исключительно из чувства долга, заведенной традиции или для того, чтобы оправдать ожидания других? Избавьтесь от бесцельных трат умственной энергии и высвободите время для вещей, которые у вас получаются без особого напряжения и на которые Вы, возможно, до настоящего момента не обращали особого внимания, считая происходящее само собой разумеющимся. Сделать это сложнее, чем кажется на первый взгляд. Вас – как и все нас, – возможно, учили мыслить категориями достижения цели или обретения навыков, которых вам недостает, вместо того, чтобы обучать практике развития способностей, которые у вас уже имеются.
Используйте по максимуму ваш талант для значимых дел. Если большую часть того, что вы уже сумели добиться, следует отнести на счет небольшой толики ваших способностей, подумайте, сколь грандиозным окажется успех, сумей вы задействовать весь имеющийся в вашем распоряжении потенциал.
Еще один хороший способом добиться перемен – столкнуться лицом к лицу с бедствием. Всякий раз, когда приходится иметь дело с трудностями и вызовами, вы обнаруживаете новые, доселе скрытые возможности и получаете шанс развить способности, которые можно с пользой для дела задействовать как при экстенсивной работе, так и в процессе кристаллизации и формирования новых внутренних качеств личности.
Чтобы приступить к изменениям, необходимо взять на себя обязательство реализации масштабной и конкретной финансовой цели. Это станет неким ориентиром для решений о том, какие трансакции подлежат реализации, а какие – нет.
Цель работает как мантра. Она придает уверенности и помогает сосредоточению усилий на том, что подлежит выполнению. Она помогает перестать думать о поддержании образа вызывать в памяти негативные ассоциации. Цель укрепляет стремление преодолеть нерешительность, избавиться от демонов прошлого и зависимости от чужого мнения.
Ваше видение создает контекст возможного подобно тому, как холст выполняет функцию контекста для художника, который покрывает его красками. Холст конкретизирует величину и параметры художественной работы, определяет ее границы. Итак, выберите реалистичную, но труднодостижимую цель, и затем определитесь с порядком действий, могущих привести к ее достижению. Цель влечет вас к себе и окрашивает в свои цвета весь ваш трейдинг. Выбрав ее, вы тут же отметите обострение всех чувственных восприятий и оживление собственного "Я".
Начинайте немедленно, прямо сегодня. Остановив выбор на достаточно крупной цели, вы немедленно попадете в зону риска, описание которой содержится в Главе 1. Именно в этот момент неопределенности следует решиться на приведение всех действий в соответствие с вашим видением. Определите шаги, которые следует предпринять для того, чтобы сократить разрыв. Когда вы находитесь в этом пространстве, полном тревоги и неуверенности, вам может понадобиться помощь тех, кто обладает пониманием процесса и готов поддержать Вас.
Будьте готовы проживать каждый свой день в разрыве между тем, где находитесь сейчас, и тем, где хотели бы быть. Простое решение о том, чтобы приступить к действию, активизирует внутренний мотивационный процесс и снизит уровень страхов и самосомнений. Это решение приведет к формированию позитивного самосбывающегося пророчества. Начинайте каждый день с того, что необходимо для реализации цели.
По мере того, как к вам будет приходить успех, повышайте ставки. Почувствовав, что отступили на оборонительные рубежи и занялись рационализацией, обратите внимание на модели, которыми вы воспользовались при выходе из боя.
Не думайте, что все произойдет само собой и обязательно так, как вам хотелось бы. Вы должны сами добиться нужного результата. С теми, кто вам помогает, не должно быть никаких недомолвок касательно ваших намерений. Не стоит считать, что все будет идти как по маслу, если вы не определитесь со схемами и не создадите вспомогательных структур. Не думайте, что кто-нибудь сделает это за Вас. Не будет никаких горячих клавиш или легких результатов. Приверженность цели подразумевает полную отдачу непосредственному процессу трейдингу, а не результатам. Вы торгуете на победу. Но суть игры не в победе. Речь здесь идет об искренней и безоговорочной отдаче вас процессу игры. При достижении результата будьте осторожны, избегайте головокружения от успехов, которое может закончиться потерей всех завоеваний.
Работа с завистью и ревностью
Не сравнивайте себя с другими трейдерами, особенно когда оказываетесь в трудной ситуации, даже если им удалось достичь цели без видимых усилий и сделать то, что не удалось Вам.
Почувствовав зависть, остановитесь и задайтесь вопросом о том, насколько вы поглощены своей работой. Велика вероятность того, что вы утратили состояние центрирования и не так погружены в работу, как должны были бы. Зависть верный признак недостаточного задействования таланта и способности постижения сути происходящего. Она предполагает нерешительность в плане принятия рисков, без чего цели достичь невозможно. Это своего рода маска, скрывающая тот факт, что вы не делаете того, что должны.
Вы ревнуете только тех, кто делает то, что вы хотели бы делать сами. Поэтому ревность можно использовать в качестве ключа к расшифровке ваших желаний. Если вы испытываете чувство ревности по отношению к опытным трейдерам в вашей компании, значит, вы хотите быть столь же успешными, как и они. Если хотите стать членом команды трейдеров, не стоит разводить беседы по поводу ваших неоцененных достоинств. Избегайте разговоров о том, сколько денег вы сумели бы выиграть, обладай преимуществами тех, кто торгует в команде. Вместо этого сфокусируйтесь на том, что можете сделать, чтобы получить больше для себя самого. Ревность мешает определиться с тем, что следует сделать для достижения желаемого.
Ревность иногда бывает полезна. Она показывает, чего вы боитесь. Используя ее для того, чтобы лучше разобраться с желаниями и страхами, вы сможете перерасти ее. Если позволите ревности поглотить Вас, вы сойдете с трассы, а успех останется всего лишь мечтой.
Первые малые шаги
Определите новую финансовую цель, объявите о ней, начните добиваться ее. При этом вы обнаружите внутри себя огромный драйв, который позволит вам достичь цели. Речь не идет о том, что вы станете делать больше того, что уже делаете. Я хочу, чтобы вы вырвались за пределы ограниченного представления о себе и начали бесстрашно торговать, будучи нацеленными на выполнение взятых обязательств. Я веду речь о решимости к действию, несмотря на страх и неопределенность, и преодолении пугающих препятствий, стоящих на вашем пути к успеху. Я говорю о действии на основании взятых обязательств, в процессе совершения которого ни на мгновение не теряется из виду цель, находящаяся по ту сторону страха.
Когда приступать к работе? Прямо сейчас, даже если вы не совсем уверены и хотели бы дождаться более определенной ситуации. Дайте идее созреть в тиши подсознания, а затем начинайте действовать. Прибавляйте ходу по мере того, как она будет медленно пробиваться к поверхности сознания.
В этой книге я постоянно стремился подчеркнуть важность движения вместе с потоком, непротиводействия реакциям на происходящее, которые ни в коем случае нельзя затушевывать и пытаться скрыть от себя и от окружающих. ваши эмоциональные реакции станут частью опыта по созданию контекста, а отнюдь не ограничивающим фактором.
Торгуя во имя достижения созданной вами цели, вы будете испытывать страх и беспокойство, не придавая им особенного значения. Чувства являются неотъемлемой и естественной частью жизненного опыта.
Начинайте с малого. Изменения вызываются сами собой посредством простого осознания того, что делаете. Такое повышение уровня сознания даст вам шанс контролировать автоматические реакции, возникающие в процессе деятельности. Это будет иметь серьезные последствия для вашей торговли. Небольшие изменения сами по себе станут доказательством того, что вы способны оказывать воздействие на течение жизни. Вы научитесь использовать силу, которая высвобождается в процессе перемен. Продолжайте вносить небольшие корректировки в свои действия, дабы не сходить с ведущего к цели курса. Не суетитесь. Не усердствуйте с напором. Все, что вам требуется, это концентрация на конкретных результатах.
Сосредоточив внимание на сильных сторонах, можно поддерживать боевой дух, не слишком напрягаясь по поводу возможных ошибок или критики ваших действий со стороны посторонних людей. Чем меньше усилий прилагается для поддержания публичного имиджа, и чем упорнее попытки полностью задействовать внутренний потенциал, тем теснее будет связь с аспектами вашей личности, наиболее подходящими для изменений.
Не мешкать с действием
Чем дольше выжидать, тем более вероятны проблемы и препятствия. Они будут возникать в вашем сознании, провоцируя на дальнейшие отсрочки. Затратив большую часть сил на планирование и подготовку, а не на трейдинг, вы уже не сможете в нужный момент решиться на реальные действия. Как следствие, в большинстве случаев вы будете занимать выжидательную позицию вместо того, чтобы дать волю креативности. Можно отточить мастерство составления планов, но не суметь развить знание, которое нарабатывается исключительно в процессе совершения сделок. Но возможен и иной сценарий: обучение реагированию на происходящие события в стиле супер-трейдера, которым вы желали бы стать. Для этого следует развивать мастерство посредством повторяемого контакта и взаимодействия с переживаниями торгового процесса.
Реагируйте на происходящее, предпринимайте ответные действия немедленно после того, как произошло событие. Подчинив работу видению будущего, вы должны действовать в соответствии с целью. Присматривайтесь к возможностям, которые неминуемо будут возникать перед вами . Будьте готовы отдаться им.
Приверженность цели обострит вашу способность обнаружения этих возможностей. Находясь в движении, вы можете менять направление и скорость шага, увеличивать интенсивность и использовать для реализации цели все внутренние ресурсы. Таким образом, вы постепенно начнете понимать, что в вашем становлении вам помогает не столько факт достижения цели, а скромное по масштабу и поэтапное продвижение в сторону заявленной цели. Именно благодаря таким маленьким, но повторяемым локальным победам вы станете тем, кем можете быть.