* * *
Активной была моя "работа над собой" в течение трех лет, но этот год (2005) можно назвать образцовым. Да, сейчас можно сказать, и что это был "адский труд", но тогда мне было не до метафор.
Дневник
Январь 2005 – январь 2006
2005
1 января, суббота
Утром все по программе, днем тоже. 100 раз со скакалкой, 100 раз на координацию всяких прыжков, много раз ходьбы с мыска на пятку и т. д. Плюс голос. В общем, занятий масса.
Вечером приезжал Ваня.
2 Января 2005 г., воскресенье
Проснулась в 11:00. Неважно: все равно ночью лететь и в аэропортах бродить. Дуня заедет вечером, днем заезжала Оля сделать маникюр. Лучше я не буду никому называть место, куда мы едем – мы же привыкли напряженно реагировать на это слово. Ладно, в Ливан. Когда Ваня прислал деньги на эту поездку, то я подумала, что в Ирак, наверное, еще дороже.
Позвонила папе: он с удивлением понял, что я улетаю сегодня. Дуня должна была заехать на час раньше и посидеть у меня, но в итоге опоздала на час, и мы поехали сразу. Первый раз в жизни были в аэропорту за 5 мин. ДО начала регистрации. Отстояв все очереди до и после полета, оказались в Бейруте, в номере без балкона. Но с очень удобными кроватями. В пять утра это важно.
3 января, понедельник
После завтрака Дуня пошла в SPA-центр, а я осталась в номере для своих упражнений заодно. И уснула часа на два. Проснулась, поняла, что Дуни нет, что телефон ее в номере, и готовилась уже идти гулять в город одна, когда появилась Дуня. Оказывается, она в этом SPA тоже уснула, и ее не стали будить.
Мы оделись потеплее (в перчатки буквально, ну такой хороший сентябрь-октябрь) и пошли гулять. Метров через 100 остановились в каком-то ресторане, где я заказала салат "Цезарь". Такой огромный я видела впервые. Весом в 1 кг, наверное.
После пошли в супермаркет за вином и водой. Для этого нам полицейский останавливал поток машин (чтобы нам перейти). У них тут все "по договоренности": договариваются даже не световыми сигналами, а звуковыми. Агрессию выражают так же.
В телевизоре 60 каналов. Вот только русских нет – остальные, вроде, все.
4 января, вторник
Мы пошли в фитнес-зал. Я долго занималась и в бассейне, упражнения из Бурденко делала, поняла, что плавать опять могу. Вот только сказать, что теперь это сложнее – это ничего не сказать.
Дуня читала там за столиком. Когда я плавала, то вначале не подумала и решила встать на дно. До дна было далеко, конечно, и я поняла, что такое настоящий ужас. Орать я не могу, поэтому все было тихо, просто негромкие звуки капель… Дуня с книжкой моего шепота о помощи не слышала…
Потом я опять прыгала через скакалку, ноги тренировала. Дуня опять встретила массажиста. Он пригласил на ливанский ужин ее, ну, а она же со мной. Короче, мы согласились. Потом он позвонил сказать, что будет с другом. Ой, мне снова 15 лет.
Привезли нас в милое кафе, заказали ливанской еды. Я сразу просила без мучного, мне заказали "зелень и рыбу – как салат, закуска". Когда принесли, выяснилось, что выглядит хорошо, и что рыба хорошая, и что соус – вкусный, но что зелень – петрушка. Вот мучное я не ем, чтобы не толстеть и т. д., а петрушка мне просто очень не нравится. А, еще нам дали пить арак. Я попробовала и тоже не смогла. Дааа, мало во мне от арабов.
Тут, оказывается, мусульмане и христиане 50 на 50. Так что они пьют. Пока болтали, выяснилось, что массажист – врач-физиотерапевт, даже на какую-то конференцию едет. Я выпила еще вина и воспользовалась ситуацией, нагрузив его новой ответственностью. Оказывается, он с моим диагнозом два года в клиниках работал. Самое милое было, когда он присматривался профессионально, просил куда-то пальцем ткнуть, а потом говорил: "У тебя нет атаксии. Или уже нет". Короче, я нашла ему занятие до нашего отъезда. Все равно он в отеле работает.
После ужина Дуня из вежливости спросила, должны ли мы и сколько. В итоге они взяли у нас 60 долларов. С другой стороны, представляю, как им это удобно (когда так приучен уже). С одной стороны, ты – "главный", а с другой – она сама платит. Классно.
Вернулись в отель. Где мы сегодня поменяли номер. Взяли с видом на море и с балконом. Потому что в первом балкона не было вообще, были только грохочущие турбины под окном. В новом номере только море слышно.
5 января, среда
Сил не было вообще, погода за окном была типичная ноябрьская, обед заказали в номер. Тут ужасно вкусно и большой выбор. После обеда были в ftness-центре. Дуня на массаже, а я час на аэробике, час в бассейне на аквааэробике и еще полчаса там же делала бурденковские упражнения. Такая настоящая "работа".
6 января, четверг
В 10:00 уже была аэробика. Ну, то есть, не где прыгают, а где разные мышцы качают. После нее я была в бассейне 30 минут со своими упражнениями. Я в тренажерном зале встретила какого-то тренера местного. Поговорили:
Он: – А ты когда больше любишь заниматься, утром или вечером?
Я: – Ненавижу и утром и вечером одинаково. И сильно.
Обедали мы с Дуней под солнышком у моря. Потом пошли посмотреть старый город. Шли по карте часа полтора. Потом, уже офигевшие, сели пить кофе в кафе на Главной площади. Дуня там ела десерты, я после ходьбы не могла. Взяли такси (там такие же, как у нас, и так же нечестно торгуются).
Приехали в отель. В 20:00 я пошла на час степа. Лучше, чем в Москве. После этого день подвигов закончился.
7 января, пятница
Мы проснулись в 8:00, пошли завтракать, потом я – в спортзал, Дуня – на массаж. Я к 10:00 на йогу. Там были сначала довольно долго упражнения на дыхание. Надо бы продолжить это все в Москве. После йоги осталась еще попрыгать через веревочку. Зашел один из работников этого зала потом:
Инструктор: – You train really hard, as if you have training for some competition.
Я: – Yeah. More or less.
И: – Really? You make training? And what is it for? And what competition you will have?
Я: – Life.
И перевод:
Инструктор: – Ты тренируешься очень усердно, как будто готовишься к какому-то соревнованию…
Я: – Ну да, можно и так сказать.
И: – Правда?! Ты тренируешься и готовишься? А к чему? Какое у тебя будет соревнование?
Я: – Жизнь.
Еще была в сауне и в бассейне 40 минут. Потом доползла в комнату, вернулась Дуня, и мы поехали в город на такси. Зашли в первое кафе в центре, где я попробовала "White Cofee" ("белый кофе"). Оказывается, это у них так называется заваренная водой травяная настойка. Мы с Дуней обе влюбились в этот напиток. Потом покупали бусы, бижутерию, сувениры.
И голосовые упражнения опять, опять спортзал. Там силовые упражнения + аэробика + список упражнений из Бурденко. Доползла опять до номера, где по-умному уснула на час. Проснувшись, оделась за 10 минут и накрасилась. Дунин кавалер приглашал ее в ночной клуб – по его словам, с компанией его друзей. В итоге оказался он с тем же другом своим, но это не принципиально совсем, а не сходить на арабскую дискотеку было нельзя. Дуня узнавала, что у них там медленные танцы, вроде, до сих пор.
Пока мы с ней собирались, она выбирала одежду так: "Может, платье хоть раз надеть? Хотя там спина открытая. Может, тут так нельзя? Так, я что-то волноваться начинаю. В конце концов я же иду не на премьеру в Большом театре и не на открытие клуба в Москве, а всего лишь на вечер в арабском клубе с 23-летним массажистом! Какие волнения?!)))"
Встретились, пошли пить кофе. Все пили кофе и ели десерты – одна я салат, потому что у меня был завтрак. Пришли в клуб, там ими был заказан столик (слава богу!). Через час начались арабские песни в дискотечной обработке, все танцевали на стульях. Средний возраст 30–35. Типичные московские лет 10 назад, такие "перестроечные времена", "90-е". Дуня в это время беседовала со своим Жаном. Он негативно отозвался о каком-то местном музыканте:
Жан: – Он вообще нюхает гашиш.
Дуня: – Гашиш не нюхают.
Жан: – Ну, значит, героин.
Д: – Ой, героин я вообще чего-то не хочу обсуждать.
Ж: – Почему?
Д: – Он плохой.
Ж: – Гашиш тоже плохой!
Ну просто без комментариев.
Но это была еще не все веселье. В туалете, покачиваясь от приступов хохота, Дуня поделилась: "Он, оказывается, девственник!". В 23 года. Как он ей объяснил, это потому, что он верит в приход настоящей огромной любви и последующей женитьбы. И хочет к ней прийти невинным и чистым, чего естественно ждет и от девушки. Господи, как это прекрасно…)))
У него, по его словам, с девушками уже "все было". Ну, кроме "пенетрации". Интересно, что. И как будто именно этот факт пенетрации очень сильно что-то значит. Один раз у него было семь оргазмов за ночь, когда он был со своей девушкой. Что они делали все эти разы, интересно.
Дуня в истерике с трудом мне рассказывала, что она вообще не знала, как реагировать. Потому что в жизни своей с таким не сталкивалась. Конечно, она говорила ему потом какие-то разумные добрые слова, НО КАК ЖЕ МЫ РЖАЛИ!!! Про друга (который был типа со мной) стало известно, что "у него уже все было".
В четыре утра я поняла, что пора, сильно пора. Что уже много потрясений за ночь, что я вообще еще в таком темпе жить не могу и просто падаю от изнеможения. И был еще один отличный разговор с этим другом Роем:
Рой: – Ты устала? Хочешь спать уже?
Я: – Да, действительно, уже очень спать хочу!
Рой: – Жалко, а то мы хотели вас еще в один клуб повести. Не поедешь?!
Сдерживаясь, чтобы не расхохотаться, я сказала, что вряд ли.
В истерике дошли с Дуней до номера. О чем-то другом говорилось с трудом. И ведь самое смешное, что у них все это "настоящее-настоящее"! Это настоящие наши 15–16 лет. Хотя лет в 15 я уже понимала все эти красивые истории про любовь и про брак. По-другому. И понимала, что ну насто-о-олько это "как повезет" и, вообще, так чудесно бывает редко. Зато сразу отпадает обычный, актуальный при таких знакомствах, вопрос о сексе – и так намного лучше…
8 января, суббота
С утра все вчерашние истории по новой. Этот шок надолго. Потом я пошла в бассейн, там плавала 40 минут с постоянными приступами смеха. Потом заехал Жан, мы вместе заехали за Роем и поехали смотреть пещеру со сталактитами-сталагмитами. Это фантастика! Я даже не слышала, что там такое есть!
Приехали в отель: я пошла в спортзал прыгать + бассейн, Дуня с Жаном к морю поехали.
Решили поехать к Рою пить вино и жарить каштаны. В 23:00 я поняла, что лучше уехать в отель. Надоело все. Вскоре приехала Дуня. Вкратце ее впечатления звучали примерно так: "Он такие вещи говорит про женщин! И про отношения. Рассказывает про своих папу и маму! Они вообще постоянно вместе, расстались только на одну ночь. И то, звонили друг другу каждые пять минут. И он тоже готов на многое очень ради своей жены будущей. Боже, какое отношение к женщине! Нам и не снилось!". При этом все и всегда занимаются до свадьбы анальным сексом, чтобы не лишаться невинности…
Я тоже в этой компании загрузилась сильно. Первый раз я поняла, что значит "погрузиться в другую реальность". Сто раз шутили, но только теперь я понимаю, как это. Еще мы говорили, что вот интересно, что бы с ними было, узнай они, что у них в гостях сидят девочки, у которых богатый опыт посещения… м-м-м самых модных вечеринок. Не говоря уже о сексе. Ну, как говорит Дуня, мы им все равно не подходим. Потому что не девственницы.:)
9 января, воскресенье
Сегодня в полусне, в шесть утра, начинала делать упражнения для голоса. Вообще не соображая, на автомате. Ужас.
Завтракала фруктами. После завтрака – на 45 минут в спортзал прыгать-ходить и на 45 минут в бассейн. Потом с Дуней пошли в ресторан в отеле. В меню, которое в номере, было написано, что там предлагают жареных птиц за 3.500 ливанских лир. Когда мы недавно были в пещере, там рядом стояли вольеры с курицами, индюками, петухами. Дуня увидела много перепелок и умилялась, как они прелестны. Я ее успокаивала: "Да ладно, они по 3.500". С тех пор у нас истерика была, когда мы видели птиц.:)
Птички в ресторане оказались меньше воробья раза в 2. Съели по четыре. За десертами пошли в другой бар. Там был шведский стол из ливанских и других десертов. Все, счастье есть! Только от него толстеют.
Вернулись в отель: Дуня пошла на массаж, а я в спортзал. Через полчаса немного подвернула ногу и поэтому прекратила прыгать – и пошла в бассейн на час. Потом Дуня ушла прощаться с романтическим Жаном, а я мазала болячки и занималась голосом. И собиралась.
В 12 уехали в аэропорт. Уже там я сделала вывод, что первый раз в жизни у меня поездка, когда негативных эмоций не было вообще. Степени позитива тоже всегда разные бывают, но плохого просто не было! И я реально стала себя лучше чувствовать! Ну не зря же я столько часов…
Еще чуть-чуть в номере даже посидели просто так, про всякие бытовых вещи поговорили. Чего-то, вроде косметику обсуждали, и в конце у нас получился тоже чудесный диалог. Когда Дуня говорила про какую-то косметику, я говорила, что мне сейчас сложно с этим вообще, потому что я кривая какая-то. Потом Дуня отвлеклась чего-то, потом решила уточнить, видимо:
Дуня: – А чего ты кривая-то?
Я: – Я об столб ударилась.
Это, конечно, грустно очень, но как мы хохотали!)))
Сели в самолет в два ночи.
10 января, понедельник
Всю ночь летели. Приехала домой часов в 10 утра, уснула. И до 16:00. Опять все запуталось. И опять началась еда, и планы опять…
Теперь я решила, что, наверное, надо йогой заниматься. В Ливане один раз попробовала и решила. Дуня говорит посоветоваться по поводу спорта вообще в Бурденко. Но я думаю, они могут предложить приходить в Бурденко на ЛФК, ну, чаще.
Уснуть не могу, есть тоже – остается делать упражнения.
11 января, вторник
Часов в 10 встала, позавтракала, стала делать обычные логопедические упражнения. На двадцатом наклоне из обычных тридцати я "сорвала спину". Было та-а-ак больно! У меня это впервые, поэтому эмоций было очень много. С трудом я дошла до ЖЭКа, который закрыт оказался, потом в Бурденко.
Вот из слов невролога я не поняла, почему это произошло в итоге – потому что много прыгала в Ливане или потому что как-то не так наклонилась здесь. Надо еще раз спросить. И, конечно, выяснится, что и потому и потому… Он выписал обезболивающие всякие.
Еще была у логопеда.
Вечером заходил папа. С таблетками и витаминами. Весь день пила обезжиренное молоко в небольшом количестве. А еще обезболивающие и тера-флю от простуды. Понятно, почему вырубилась в 10 вечера.
12 января, среда
Проснулась в шесть утра. В голове все перемешано, сделала всякие упражнения. И поехала в Бурденко заниматься ЛФК со своей больной спиной. После таблеток уже легче.
После лечебной физкультуры в Бурденко остался только дискомфорт и несильные побаливания иногда. Потом на вызванном вчера такси я поехала в клинику кожи, оттуда на нем же домой. Отдала немереные деньги и за такси, и за болезненные уколы в свои шрамы на шее.
13 января, четверг
Проснулась в 10 утра и не делала весь день ни-че-го. Днем вышла на улицу, дошла до магазина. Уже просто чтобы ходить. Наладили с Ксюшей общение в аське. В конце у нас был очень содержательный диалог, когда договаривались о встрече:
К: – Пока еще на работе, сегодня уже не получается. Может, давай в воскресенье днем.
Я: – Давай. После нашей последней встречи летом два дня все равно не такая уж разница.
К: – Зараза.
Я: – Я знаю. Ну, договорились?
К: – Я тоже. Договорились.
14 Января 2005 г., пятница
Пообедала, пошла по магазинам искать очередные таблетки и продукты, чтобы куда-нибудь свою энергию направить. Купила йогурты и журналы. Завтра опять голодаю. Ну, для этого стоило вернуться из шикарного отеля…
Поделала массу непонятно кому нужных вещей (упражнений). Ну то есть понятно кому – мне, наверное, но не совсем понятно, зачем.
17 января, понедельник
Проспала и в ужасе полнейшем собралась быстро: забыв деньги, поехала в Бурденко на физкультуру. После нее час была дома, потом пошла на "занятия йогой".
Я в инете нашла их много, а эти занятия были близко совсем. Там был зрительный зал любительского театра: небольшой такой, но полный. Причем я пришла за 25 минут до начала – там уже было больше половины участников. То есть уже было непонятно с самого начала. Ну, странно, когда все приходят за полчаса до начала – ну очень нечего делать должно быть. В зале лежали всякие брошюрки про эту удивительную йогу. Я очень разочаровалась. Хотя так не хотелось!
В брошюрках было запутанно написано про свет, про добро, про любовь и про истину. Слова той, кто всю эту школу придумала, фантастически непонятные – это выдающаяся вещь! Вот: "Ваше внимание должно сосредоточиться на целомудрии: это ваша сила, это ваша защита, это ваша связь с божественностью. Не вынужденное целомудрие, а целомудрие баланса и понимания. После того как вы установили связь с Высшей духовной энергией, вы удивляетесь, вы становитесь целомудренным, чувствительным, мирным изнутри. И эта ваша мирная натура приведет вас к новой эре, где не будет никаких войн".
Я не поняла ничего.
На сцене в зале стоит портрет главной женщины в этой йоге. И свечка перед ним. Конечно, надо было, увидев это, уходить, но типа "йога же" – может, это тоже чего значит… То есть, уже до начала всего этого я стала думать, что "о, Господи, какая… ерунда!". Оказалась, даже выдающаяся. Публика – тихая, все небогатые, пенсионеров много.
Вышел человек, пригласил впервые пришедших в отдельную комнату. Там он нас, человек восемь несчастных женщин, учил делать "самореализацию". Причем, рассказывая о добре и зле, он в качестве объяснения говорил об "Иисусе Христе". Не опровергая что-то, а иногда в качестве сравнения, типа "как Христос говорил". Все искали потоки энергии постоянно, надо было волны чувствовать, еще вибрации и волны энергии, которые, по его словам, исходят буквально от портрета индийской учительницы.
Я уже с середины ждала, сколько же это может продолжаться. Молодой человек, рассказывающий нам основы самопознания, в конце пытался узнать, есть ли у нас вопросы. Я, конечно, сказала, что нет. Хотя вопросы были все-таки. Вот почему, например, он говорит: "механизьм", "организьм" и "ложим"?!
Я думала, таких странных мест, "эволюций духа" и "самореализаций" нет уже. И еще, наверное, в кучу вещей разных других можно верить. Вот что должно быть в голове, или как хреново должно быть?! Если даже мне не так хреново. Лучше б комедию посмотрела какую.
19 января, среда
И началось…
Я в Интернете вычитала, когда и какие занятия идут в культурном центре при посольстве Индии. Но, во-первых, это центр им. Джавахарлала Неру, что уже клево, во-вторых, там надо для записи на йогу приносить анкеты с печатями РЭУ. Это бывшие ЖЭКи. Зато бесплатно… Потом я взяла такую же анкету для занятий танцами.