Еще сегодня были очередные громкие сцены соседей. Я не знаю, откуда это, но просто слышно, как ругаются мужчина и женщина. Мужчина раз в 20–30 меньше говорит-орет, и в итоге это просто какой-то бесконечный женский ор, причем там еще слова же есть, то есть какой-то смысл вкладывается. Вот сегодня это началось часов в 10 утра. Я слышала немного, потом ходила в магазин, потом поспала еще пару часов. А оно не заканчивалось, даже накал тот же оставался. У меня в итоге один серьезный вопрос возникает: больных женщин может быть полно, но какой идиот все это столько может слушать, тем более в такую погоду? Лето же и тепло!
Была на йоге. Вечером решила, что на фиг танцы живота, и легче просто не есть. И еще я же гормоны пью, а при этом сложно худеть. Что плохо, потому что ем я очень немного, только некалорийное и только до шести вечера, и все только здоровое и полезное.
4 августа, четверг
Проснулась в 6:00 опять. Поделала все свои важные дела до 10:00, тихий час, потом сделала мороженое из черной смородины и упражнения, потом сходила на йогу.
На обратном пути зашла в какую-то булочную. Передо мной стояла тетка, пытавшаяся чего-то спросить у продавщицы. Вот только, если у меня проблемы с речью, то у нее… еще хуже… Она произносила вообще только гласные, и то очень сдавленно и еле-еле. А продавщица, к моему удивлению, вела себя просто фантастически "адекватно"! Не найдя, чего ей сначала надо было, эта тетка странная попросила половинку черного, причем она могла сказать только: "О-о-о-и-э!". Но зато звонко очень!:) И после этого была моя очередь. Фразу к продавщице о том, чего мне надо, я начала с: "Вам сегодня везет…".
Вечером позвонила папе. Он сегодня ездил в аэропорт встречать прилетевшую из Японии Машу.
Заснуть у меня не вышло, в 12 я поняла всю бесполезность попыток, встала, сделала упражнения, посидела в компе. Вторая попытка уснуть была уже в 2:00.
5 августа, пятница
Проснулась в 6:00. Упражнения и потом прогулка за фруктами.
Приходила маникюрша, накрасила все красным лаком.
Сегодня в гостях были папа и Маша. Мы попили чай, папа привез кучу фруктов, поболтали.
6 августа, суббота
Проснулась в 7:30, позавтракала, после упражнений стала обзванивать все аптеки, где я пыталась найти таблетки мои. Потом сходила еще раз прогуляться быстрым шагом 30 минут.
Вечером позвонил папа поговорить. Я, дура, опять зачем-то стала чего-то говорить про свои эмоции (хотя, вроде, хотела этого больше не делать никогда). Короче, меня не поняли. Кончилось все плохо – я рыдала и не могла успокоиться минут 20. У меня и опыта останавливать слезы вообще никакого, а теперь еще и проблема сдерживать свои эмоции вообще. Короче, ужасно.
Это было в 10 вечера, а дальше все по программе: дыхательные упражнения, забывание выпить снотворную настойку и долгое засыпание. Мне тоже мало понятно, как я все это выдерживаю.
7 августа, воскресенье
В 6:00 проснулась. Позавтракала и снова уснула. Как-то че-то поделала и после обеда снова уснула. Ну то есть со временем для сна уже нормально, вот с режимом плохо только.
Днем пошла погулять быстрым шагом 30 минут и еще дышала по упражнениям в это время. Уснула рано, опять дежурно забыв выпить лекарства от бессонницы. Ну, если бы не уснула, вспомнила бы как-нибудь…
8 Августа 2005 г., понедельник
Проснулась в 8:00. Ну, слава богу, ну нормальный сон наконец. Вот только без еды сегодня совсем, но зато и без танцев.
Сделала редкостный по мерзости напиток, чтобы пить его весь день. Плюсы у него такие: можно без ограничений, и когда перестаешь его пить, то думаешь, что "счастье есть!" Все остальное – минусы. Самое жуткое – вкусовые ощущения: 3–4 литра воды + 1 литр обезжиренного молока и заваренные этим 2 ст. ложки зеленого чая. Ну гадость, но просто "не жрать" тоже плохо, только еще голодно.
До вечера пила этот чудовищный напиток. Зато не голодно. А его я даже и половину выпить не смогу. И ведь я помню прекрасно, как после последнего такого "голодания" месяца три назад я искренне клялась себе, что больше – никогда…
Ну, короче, я уснула в 23:00 и через час, выспавшаяся, уже проснулась. И, Боже, как я дальше мучилась! На хер надо! Понятно, что и так "все плохо", но это просто еще огромные по силе мучения! Ну, все кончилось двумя нектаринами через два часа. Уснула.
9 августа, вторник
Проснулась в 5:00. Голодная. Как собака. Умирающая. Поела фруктов в итоге и опять упала спать. Только не заснула. И все мучения продолжились! Весь день мутило. Да я и так знаю, что голодать это плохо, вот только что теперь делать-то?!
Днем опять йога. Писала дневник. В голове примерно раз в 500 больше "мыслей", чем я записываю, но проблема в том, что приятных нет. Так что и писать-то не стоит и думать лишний раз. Вот если бы еще можно было выбирать, о чем думать…:)
Спать я теперь ложусь в 23:00 примерно.
10 Августа 2005 г., среда
Проснулась в 5:00. Чтобы прошло время, все делала очень медленно. Завтракала, ковырялась в компе, упражнения эти все. Поспать еще не вышло.
Заезжал папа. Попили чай, поболтали. Он хочет, чтобы мы как раньше сходили в театр. Он и три дочери. Понятно, что это некое представление, но так примерно и было задумано. Будем выбирать спектакли.
Посидели с Кариной в аське. Прямо нашелся новый аттракцион, клево!:)
11 августа, четверг
Все как обычно, проснулась в 6:00: от голода опять же, наверное. Посидела в компе, где специально искала всякие новые способы похудеть. Просто сложность в том, что я уже год почти ем на 1000 ккал в день, а сейчас еще принимаю гормональные таблетки, и при этом толстею. Прочитала, что в Освенциме кормили на 1700 ккал…
Короче, надо купить тортов.:) Ну, ну у нас же все "от обратного".:)
Через час пошла на йогу. По дороге обратно купила всех конфет на свете. Любимых. Чтобы ни в чем себе не отказывать. Короче, лучше "то все, то ничего", чем "то мало, то ничего".
Вечером поболтали с папой. Обсудили и венчание Караченцова, фотографии с которого сейчас везде. Это он только в сознании вообще недавно. И венчался с женой, с которой 20 лет прожил. А она зачем-то сообщала всем об этом, не запрещала снимать. Там были все журналисты. И теперь все очередной раз обсудят, как все плохо! И все будут Каранченцева жалеть… И это я еще понимаю уже, как стоит себя в такой ситуации вести, а он же, может, и не поймет… какое-то время еще, ну, а врачи-то, как мы теперь понимаем, не всегда могут посоветовать, да и то, что могут…
А вечером я, удивляясь все еще поведению его жены, где-то прочитала ее фразу: "Я-то уже давно глубоко верующий человек, а к Коле истинная вера, наверное, пришла сейчас". И все стало понятно. И еще: если теперь и я, и, например, мой отец примерно понимаем, что через несколько месяцев после аварии Караченцов еще мало что понимает вообще, то врачи-то видели таких историй раз в сто больше! Но если даже мы представляем себе примерные сроки, то врачи получается врут, когда говорят, что это нельзя предсказывать совершенно. И зачем?!
12 августа, пятница
Проснулась опять в 6:00. Я встала и пошла начинать свой "необычный" день. Я решила, что сегодня буду есть все печенья, конфеты или пирожки, которые запрещала себе последний год. Еда действительно стала главной радостью…
Ну да, было одно исключение, в день истерики после "приема у психолога", но это было в апреле, и там было уже не до вкуса – надо было не сдохнуть просто. Сегодня ела сливы и груши.:) А, еще там смородина была черная.:)
Потом приезжала Маша. Рассказывала про свое исследование социологическое в аспирантуре.
В качестве еды-обеда у меня были все вчерашние сладости из магазина. Все печенье, сушки, все конфеты и "Птичье молоко". Не хотелось есть уже давно, но я, "по науке", съела много довольно. Довольно быстро стало понятно, что снова захочется нескоро.
Пошла прогулялась после 15 минут гимнастики дома. Гуляла минут 20, потом еще 5 минут йоги и 5 минут прыжков на батуте. Которые как 30 минут быстрой ходьбы. Там действительно очень много сил и калорий тратится. И вот есть только от этого меньше не хочется. Я уже вроде все попробовала, и все-таки очень хочется верить в чудеса, но видимо их все-таки нет. Но все равно хочется и все равно веришь.
Теперь, понятно, придется пить кефир. Ну после сегодняшнего это кажется не так уж и страшно. Для разнообразия, опять же.
14 Августа 2005 г., воскресенье
Проснулась я рекордно рано после своего голодания вчерашнего, в 5:00. Взвесилась, конечно, и результаты прямо фантастические: все как надо!
Сходила купить алкоголь, чтобы делать дома ликеры из привезенной папой черной смородины. Там специализированный магазин. Было мило, когда я зашла с вопросом: "А какая у вас самая простая дешевая водка?". Мне показали, и я сказала: "Дайте пять". И все довольно быстро.
Дома еще 5 минут йоги и 5 минут на батуте. Вечером сделала ликер с заменителем сахара. Очень удобно.
16 августа, вторник
Проснулась нормально, в 8:00, проспав нормальные восемь часов. Раньше двенадцать были нормальными, теперь восемь. Как будто мне времени больше надо…
Выяснилось, что отключили воду. Холодную. Можно было просто обплескаться в кипятке!
Днем разговаривали с папой. Он в 105-ый раз начал меня воспитывать и говорить про то, что самое главное для меня сейчас это работа и "социальная адаптация", про то, что, может, мне и не лучше всех понятно, что для меня главное, ну и. д. Я считала, я три раза с перерывами просила поговорить о другом – о природе, например. Ну чего меня воспитывать?!
Я просила о другом, но каждый раз получала одно и то же, и я не выдержала, взбесилась по-настоящему и хрипела нервно, что не стоит заставлять меня нервничать.
Сходила на йогу. Вечером заехала Ксюша поменять лампочку…
Сидела в компе. Включилась в реальность в два ночи и быстро пошла спать.
18 августа, четверг
Проснулась очень рано. Был момент пару дней назад, когда режим наладился, но теперь все по новой в итоге. Днем опять отключили воду. Но для разнообразия не горячую и даже не холодную, а просто всю.
Сходила на йогу.
20 августа, суббота
Проснулась в 6:00. Чудесное субботнее ранее утро… В 9:00 пошла в магазины купить много сырого мяса, чтобы сделать его по своим рецептам, и вообще себя ни в чем не ограничивать в этом смысле. Принесла все это тяжелое в рюкзаке домой, так после этого еще сделала свои ежедневные упражнения из йоги и дыхательную гимнастику по Стрельниковой, которая и дыхание, и физическая гимнастика одновременно.
Приготовила купленную курицу по какому-то новому хитрому рецепту, когда все на банке печется два часа. Но, надо сказать, вкусно очень.
А, еще Маша присылала смс. Просто папа же у нас хочет сходить с тремя дочерьми в театр, и мы как бы готовимся. А я театр не люблю, поэтому пусть лучше комедия в этом случае будет. Что будет не смешно – понятно изначально, но хоть без "драматизма" и т. д. Получился у нас очередной дурацкий диалог, реально смешной только в этот раз:
Маша: – Привет! Пойдешь на спектакль "…" в театр "Сатирикон"?
Я: – Это хоть комедия?
М: – Не знаю. По-моему, про войну.
Все, уже можно смеяться. Я помню: первые раз пять наших походов в театры я напрасно и честно верила, что, ну, может, "в этот раз будет здорово!". Потом поняла, что здорово не будет, и последние раза три ходила и честно верила, что это "последний раз".
23 августа, вторник
В 7:00 проснулась, и меня ужасно тошнило от этой идиотской арбузной диеты. Позвонила гинекологу, фониатру, риэлтору.
Ходила на йогу.
На обратном пути с йоги зашла купить Бородинский хлеб. Половинка стоила 7.30. А я помнила, что покупала совсем рядом с домом на рубль дешевле. Решила "сэкономить". Хлеба не было. Зашла еще в пару магазинов, еще и еще. В конце концов купила. В итоге, получилось, что я полчаса быстро ходила искала хлеб везде и сэкономила аж 1 рубль и 30 копеек!!!:) Ну, плюсы однозначные: я полчаса занималась физкультурой, мне уже давно больше "по приколу" считать и экономить такие копейки, так еще и можно целый лишний кусок вкусного хлеба съесть, потому что типа ходила много!:) При этом маникюр стоит в тысячу раз дороже…
24 августа, среда
Это получился самый веселый и насыщенный день со времен Бейрута. Даже при том, что я встала в 6:00…
Я позавтракала, комп, упражнения, приехал папа отвозить меня к очередному врачу. По дороге я говорила про голос, что он у меня почти восстановился, но пока очень тихий, и никто его не слышит и т. д. К теме голоса вспомнили моих чудесных соседей. Это где муж с женой часами орут друг на друга. И вот там с голосом (ну, и с матом) все нормально – очень звонко. А папа сказал, что "Ну, когда-нибудь сядет совсем голос…". А я сказала, что нет, потому что "Ну, это если они бы курили много, тогда да, сел бы, наверное, а если просто орать…". Папа сказал: "Да, думаю, они еще и пьют…". И я поняла, что "дааааа, че-то я…".:):):) Я очень смеялась.
Папа довез до этого НИИ акушерства и гинекологии, я опять сдавала кровь на гормоны.
Еще меня отправили к одному доктору, которая задавала чудесные вопросы. Она (а все же как к ребенку ко мне относятся в медицинских кабинетах) у меня спрашивает: "А с голосом всегда так было?". Ну, понятно, что она понимает, что вряд ли, но ей же любопытно, "че это так?"… Я растерялась и только тактично переспросила: "Что?!", ну типа я не расслышала. И начала улыбаться уже. Тут видно и до нее дошло, какую чудовищную глупость она спрашивает, и как это выглядит. Мы расхохотались просто обе.
Еще она постоянно говорила мне, что ах! какая я эмоциональная, и что такое очень редко встречается: "Ты, наверное, сильно все чувствуешь очень, и иногда очень остро воспринимаешь то, что происходит"… Продолжила эти восхищения моей эмоциональностью она вопросом, а кто же я была по специальности. Я сказала "менеджером" с вежливым лицом, но по нему было можно понять, что ну не хочу я это обсуждать.
Все врачи, и специализации у них разные, были очень приятно удивлены: и в каждой области у меня, оказывается, очень хорошие результаты. Я поняла, кстати, что я действительно же тонну гормонов всяких выпила за три месяца, а не "оно само". Короче, плохих или даже нейтральных новостей не было вообще – только хорошие.
Оттуда папа довез меня до Боткинской больницы, и я пошла к фониатру. Там очередные восхищения моей "необыкновенной силой воли" и результатами, и "такой талантливой ученицей" – ну, типа опять "все хорошо!" и позитив всякий.
Приехала домой, сделала всякие упражнения. А дальше заехал папа, и началось самое смешное.
Мы давно планировали театр. Я только настояла, чтобы это была комедия. Уже тогда стало смешно, когда мы поняли, что сценарист спектакля В. Мережко – мы же все часто видим его по телевизору. Потом выяснилось, что это даже не сценарий его, а "литературная обработка". То есть написано-то было на английском, а потом все типа адаптировано к нашей реальности. В итоге, один из главных героев в пьесе – это Зюзя. Для этого, конечно, нужна обработка.
А дальше было действительно весело: спектакль без антракта и то есть типа "шутки постоянные".:) В итоге на сцене шутили (довольно глупо), а в зале искренне смеялись (а такое же не сыграешь), и вот от таких живых реакций начинала смеяться и я. Сильно очень. Причем, вначале могла быть еще некая ирония, может, хотелось поязвить и т. д., а минут через 20 уже я была настроена только добродушно: все было легко и смешно. И боялась я уже только одного – что у меня будет истерика.
Было реально смешно, в спектакле было много про "бандюков" и вообще очень много "90-ых" в репликах. Короче, было весело, но истерика все-таки тоже была, причем не только у меня, и все-таки после спектакля. После финала, уже на улице, я вспомнила и с большим трудом озвучила историю про бабку в переполненном поезде с репликой: "Ну, нехай я до сына еду, а остальные-то куда?!". Ну, в нашем случае это было: "Ну ладно мы, но остальные-то…?!". Как было весело!:)
И еще там Даша рассказывала, как при выходе уже из зала какой-то человек говорил жене: "Ну, этот Виталий Мережко! Как, а?! А такой типа красивый и важный, по телевизору-то? А чего понаписал-то, а?!". У меня был очередной приступ здорового смеха.
Так вот, я считаю, что это был лучший наш поход в театр! Так мы не смеялись никогда! Все уже началось хорошо, когда мы чудом каким-то успели к театру в этих пробках, и потом тоже масса позитива! А, еще было весело понять, что главные роли в том спектакле играют народные артисты России. И полный зал!:)
25 августа, четверг
Проснулась в 6:00. Была на йоге. Приехала Маша. Ну, посидели, попили чай.
Я сейчас понимаю, что последние два года, особенно первый год после травмы своей, пока еще не очень хорошо соображала, я была просто фантастически терпелива и терпима к людям, мучилась и терпела зачем-то очень много!!!
В разговоре я об этом упомянула, а Маша в итоге сказала: "Знаешь, а я надеюсь, что пройдет время, и все опять будет так, и ты опять будешь, как раньше, лучше к людям относиться!". No comment. Хотя… Ну нет бы порадоваться, что я адекватна и не изменилась после такой чудовищной аварии!
Мои комментарии спустя пять лет: Маша, и ведь действительно…)))))))))))))))
27 Августа 2005 г., суббота
Проснулась сегодня в 5:00. В 7:00 снова заснула, потом еще раз – по часу. Днем заехал папа с арбузом и сказал, что вот он тоже спит так же, уже давно, и ему так уже удобно вполне. Вот мне только неудобно.
Вечером первый раз решила пошагать на тренажере своем, под оставленную Машей Земфиру. Так вот на беговой дорожке я бодрым шагом ходила ровно 45 минут.
После тренажера, чтобы типа спорт был час по времени, я еще пошла на улицу ходить 15 минут. А, еще мне же фониатр сказала вслух считать при ходьбе: как раз на тренажере очень удобно, и людей не пугать…
Купила диск с гимнастикой "Бодифлекс". Это для похудения, но там все основано на дыхании, что важно и по-любому полезно. Но самое приятное – что там надо это делать всего по 15 минут в день!
28 августа, воскресенье
Проснулась опять в шесть утра, позавтракала от нечего делать.
Через пару часов сделала упражнения по диску Бодифлекс. Сначала посмотрела вторую часть диска с лекцией, где показывают, как делать все упражнения и все объясняют. Сделала. А потом посмотрела первую часть, где просто делают те же самые упражнения, но без объяснений. Со злости сделала еще раз.:)
В 9:00 я решила, что сегодня будет такой день, когда можно без диет и все что хочешь. 30 минут ходила быстрым шагом на тренажере, потом еще 20 минут по улице. Но просто так же ходить нельзя, поэтому я ходила покупать всякие вкусные штуки.
Сначала я пошла в кондитерский киоск, купила там шоколадок и печений. Еще пирожные "Птичье молоко" и с вареной сгущенкой, шоколадный кекс. Ну, еще суфле всякие. Прям пишу и улыбаюсь.:) Потом пошла в индийский магазин и купила мороженое и имбирь, ну, по дороге еще печенье какое-то на рынке.
Заметила, что не только приятно на конфеты все эти смотреть, но и приятно понимать, что я могу уже нормально говорить в магазине, чего мне надо.
1 сентября, четверг