Наконец, есть еще один важный момент единства гипертонии и гипотонии, так сказать, "роднящий" оба эти внешне несовместимые противоположные патологические состояния. Кратко его можно было бы охарактеризовать так: "кровь без кислорода".
Он возникает, когда вдыхаемые гипертониками и гипотониками молекулы кислорода в условиях неправильного газообмена (правильный газообмен по Бутейко – 3: 1 больше углекислого газа, чем кислорода) слишком прочно соединяются с гемоглобином и никак не могут отделиться от него, чтобы попасть в клетки органов. Без кислорода клетки не могут взять питание из крови и снижают свои функции, заболевают.
Этой важнейшей особенности гипертоников и гипотоников не знает ни один врач, ни один специалист, ни вся медицина в целом. Без такого знания бесполезно лечить не только гипертонию и гипотонию, но и все другие болезни (сердечно-сосудистые, сахарный диабет, заболевания головного мозга, бронхиальную астму, пневмонию и др.).
Другими словами, в организме (или в его частях) может возникнуть чрезвычайное обстоятельство, которое и в страшном сне не может присниться врачам и специалистам: кровь есть, она обильно течет по кровеносной системе, а кислород в органы практически не поступает, хотя в крови он есть .
Исправить это катастрофическое состояние, устранить образовавшийся в организме дефицит кислорода никакие лекарства не смогут. Только начав использовать рыдающее дыхание и создав правильный газообмен 3: 1 (больше углекислого газа, чем кислорода), можно расслабить сцепку кислорода с гемоглобином, обеспечить кислородом все органы и системы организма, нормализовать обмен веществ, снять сильное нервное напряжение и стрессы у гипертоников, расслабить напряженный тонус сосудов и расширить их, снизив артериальное давление.
И снова мы видим здесь прямую (с обратным знаком) связь гипертонии и гипотонии. Так как у гипотоников артериальное давление повышается после использования рыдающего дыхания, то это свидетельствует о противоположном процессе: излишне расслабленный тонус артерии у них начинает напрягаться, что приводит к сужению излишне расслабленных кровеносных сосудов и естественному повышению артериального давления, более усиленному продвижению крови во все органы и системы, нормализации обмена веществ, излечению болезней, улучшению общего состояния организма и общему повышению его тонуса.
Понятно, что без знания и учета этого важнейшего обстоятельства многочисленные рассуждения специалистов о важности нормализации кровообращения теряют всю свою значимость. Становится ясно, что при лечении гипертонии и гипотонии важнейшей задачей становится обучение больных рыдающему дыханию.
Для более глубокого понимания несостоятельности лечения гипертонии и гипотонии врачами с помощью питания нужно знать следующее обстоятельство. Так как все гипертоники и гипотоники дышат неправильно, определяя дефицит кислорода во всех органах и мышцах, то даже самая хорошая пища может вообще не сработать. Не получая кислорода, органы и мышцы не могут брать питание из крови – обменный процесс имеет окислительный характер. В таком случае сахар, жиры, белки, витамины, минеральные элементы поступают не в органы, а в жиры или вообще выбрасываются из организма. В результате роль разнообразного питания, которому врачи уделяются исключительно большое внимание, как важнейшего средства лечения гипертоников и гипотоников в действительности становится близкой к нулю.
В отличие от врачей самарский физиолог доктор наук Ю. Н. Мишустин в книге "Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология" (Самара, 2011, С. 5) пишет о том, что гипертония – "это не болезнь, а состояние организма, порождающее большинство хронических болезней. Именно гипертония порождает бессонницу и мигрень, ослабление памяти и шум в голове, головокружения, а также стенокардию, аритмию и одышку, диабет, остеохондроз и артроз, пародонтоз, холецистит, гастрит и запор (колит), и еще множество недугов. Гипертония вынуждает организм поднимать артериальное давление, а это уже гипертоническая болезнь, считающаяся самой распространенной болезнью людей".
Итак, если с позиции естественной медицины гипертония и гипотония – это не болезни, а состояния организма, определяемые нарушением обмена веществ вследствие неправильного дыхания, это две крайности, два варианта патологического отклонения от принятой врачами нормы 120–139 мм рт. ст., то у Ю. Мишустина все перепуталось.
Оказывается, гипертония (которая сама является следствием, результатом нарушенных обменных процессов в организме) вдруг сама порождает большинство хронических болезней. Но ведь все эти хронические болезни (как мы теперь понимаем) сами являются, подобно гипертонии, прямым следствием, результатом произошедшего нарушения обмена веществ. Получается, одно следствие (гипертония) порождает другие, совершенно независимые от него следствия… Какая-то, извините, неувязка. С таким же успехом можно было бы сказать: сахарный диабет порождает большинство хронических болезней (в том числе гипертонию).
Подведем итог.
1. Врачи не знают основную причину возникновения гипертонии. Поэтому нередко говорят о беспричинной (эссенциальной) гипертонии. Излечить болезнь, не зная ее причину и не устранив ее, невозможно. Не случайно современная медицина объявляет гипертонию неизлечимой.
Но тут же возникает вопрос: а разве гипотония излечима? Тот факт, что на фоне пониженного давления не развиваются такие тяжелые осложнения, как инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца (как при гипертонии), совсем не делает гипотонию излечимой. Почему же врачи об этом стыдливо умалчивают?
Следовательно, надо четко сказать:
врачи не знают причину возникновения гипотонии, о которой можно также сказать как об эссенциальной (то есть беспричинной) и неизлечимой.
1. Гипертония и гипотония – это не болезни, а разные патологические состояния организма, одинаково определяемые произошедшими нарушениями обмена веществ в организме из-за неправильного дыхания. Поэтому лечить их лекарствами (что делают
2. врачи) совершенно бессмысленно и бесперспективно.
2. Но с позиции естественной медицины оба эти состояния в принципе излечиваются, если больной начинает использовать рыдающее дыхание и другие природные механизмы здоровья, восстанавливает обмен веществ, снимает стрессы и восстанавливает прежнее нормальное состояние всей кровеноснососудистой системы, преодолевая постепенно как излишнее сужение сосудов (гипертония), так и излишнее расширение сосудов (гипотония).
Однако следует иметь в виду, что полное излечение гипертонии и гипотонии – весьма длительный процесс, так как эти патологические состояния закреплялись в генах на протяжении, возможно, нескольких поколений (в отличие от разных болезней, которые нередко излечивают за 1–2 месяца).
Тем не менее именно использование природных механизмов естественной саморегуляции позволяет в самый короткий срок – за один месяц – поставить под действенный контроль всю систему регуляции давления в своем организме и полностью отказаться от применения лекарств.
Лечение официальной медицины не отвечает современным требованиям
Нынешний уровень лекарственной медицины не позволяет врачам понять сущность многих процессов в организме гипертоников и гипотоников, дать им правильную научную оценку и определить действенное средство оздоровления.
Постараемся продемонстрировать это хотя бы на некоторых примерах.
Немедикаментозное лечение (Савко Л. Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение. СПб., 2013).
Гипертония – изменение образа жизни : коррекция питания, уменьшение избыточной массы тела, увеличение физической активности, исключение вредных привычек.
Гипотония – изменение образа жизни : правильное питание, активный образ жизни и физическая активность, полноценный отдых, физиотерапевтические процедуры.
1. Л. Савко подчеркивает, что все принципы правильного питания для гипертоников "в полной мере подходят и для пищевого рациона гипотоника. Единственное отличие в употреблении тонизирующих напитков: гипертоникам они категорически запрещены, а гипотоникам их применение рекомендуется" (С. 123).
"Большинство гипотоников не могут начать день без чашки крепкого кофе, чая или какао. Это не прихоть, а необходимость. Ведь данные напитки не только вкусны и ароматны, но и придают бодрость, силу, снимают сонливость, стимулируют мышление. Все это благодаря содержанию в них кофеина, который является легким стимулятором центральной нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Средняя ежедневная доза кофеина, не оказывающая отрицательного влияния на организм, – 85–250 мг. Так, в одной чашке крепкого кофе содержится около 0,1 г кофеина. В этой дозе вещество оказывает на организм тонизирующее влияние, повышает внимание, снимает симптомы усталости, примерно на 40 минут улучшает настроение. Через 3–6 часов действие кофеина заканчивается, вновь появляется слабость, усталость, снижение работоспособности" (С. 123).
С позиции естественной медицины все эти рекомендации кофе опасны для здоровья. Дело в том, что небольшая чашка крепкого кофе может отключить рыдающее дыхание на 1,5–2 часа и привести к временному нарушению обмена веществ в организме. А бодрость и снятие усталости – это всего лишь видимость, возникающая в результате парализующего воздействия кофе на центр дыхания в коре головного мозга.
2. Последний прием пищи врачи рекомендуют не позднее чем за 2–3 часа до сна. С позиции естественной медицины принцип такой: не ложиться спать на голодный желудок. И если вы захотели есть, то в крайнем случае можно поесть и перед самым сном, но обязательно с использованием импульсного массажа и рыдающего дыхания. Все это обеспечит органы необходимым им питанием, а значит, даст оздоровление и хорошую работоспособность.
3. Врачи рекомендуют принимать пищу равномерно в течение дня, разделяя весь суточный рацион на четыре-пять приемов. Исследованиями было доказано, что при двухразовом питании частота инфарктов миокарда выше, чем при трех– или четырехразовом (С. 29). Поэтому рекомендуется принимать пищу в таком порядке: обязательный завтрак, возможный второй завтрак, обязательный обед, возможный полдник, обязательный ужин, обязательный кефир. При этом на завтрак, второй завтрак (если он есть) и обед должно приходиться 2/3 общего количества калорий суточного рациона. С позиции естественной медицины следует принимать пищу, сообразуясь с запросами своего организма (хотите 4–5 приемов, а хотите – 2–3 приема). Если нет желания есть с утра, можно обойтись и без завтрака, а основной объем пищи должен быть не в первой половине дня, а во второй – ближе к вечеру, ко сну – чтобы обеспечить нормальный ночной отдых и восстановление затраченных за день физических сил.
4. Врачи считают, что средняя суточная калорийность питания для женщин, проживающих в городе и не занятых физическим трудом по профессии, составляет примерно 1600–2000 ккал, а для мужчин – соответственно 2000–2400 ккал. С позиции естественной медицины калорийность своего питания женщины и мужчины определяют самостоятельно с учетом своих особенностей и потребностей (возраст, вес и др.).
5. Врачи за регулярность приема пищи (время приема должно быть одним и тем же изо дня в день).
С позиции естественной медицины в подобной регулярности приема пищи нет никакой необходимости , пища может приниматься в зависимости от появления потребности и даже других обстоятельств.
По мнению врачей, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна. "Все физиологические процессы, в том числе и пищеварение, во время длительного ночного сна замедляются, обмен веществ протекает крайне медленно. Из-за этого еда, попавшая в желудок, накануне сна перевариваться будет очень долго. Получаемые в процессе пищеварения калории сжигаться не будут. Следовательно, они откладываются про запас в местах отложения жира. Если же последний прием пищи будет за 2–3 часа до сна, то пищеварительная система сможет полноценно отдохнуть в течение вашего сна" (Савко Л., С. 30).
С позиции естественной медицины это яркий пример примитивного рассмотрения врачами проблемы ноч
ного сна. Если ночной отдых проводится с использованием импульсного самомассажа и рыдающего дыхания, то это не пассивный, а, наоборот, активный процесс. Перед сном и во время естественных пробуждений ночью питание активно поступает во все органы и мышцы, обеспечивая их оздоровление и здоровье всего организма. В этом случае вся пища идет не в жиры или на выброс, а прямо в органы, обеспечивая полноценный оздоровительный процесс.
С позиции естественной медицины для больных гипертонией очень полезна физическая активность в виде ходьбы. Хороший вариант: спокойная ходьба в течение часа или быстрая в течение получаса.
Такая ходьба сопровождается использованием рыдающего дыхания. Вернувшись домой, можно измерить давление: как правило, после ходьбы давление существенно нормализуется.
Весьма удивительно читать у врачей, что "алкоголь нужно употреблять разумно". Л. Савко говорит "о максимально допустимой суточной дозе – 50 г алкоголя в пересчете на чистый спирт (пять доз). Эту дозу ни в коем случае превышать нельзя ни мужчинам, ни женщинам. В противном случае наступит отравление организма. Лимит недели составляет 210 г спирта (21 доза) для мужчин и 120 г для женщин (12 доз). Для оценки количества алкоголя принято пользоваться понятием дозы. Одна доза алкоголя равна 10 г спирта" (С. 36).
С позиции естественной медицины все подобные рассуждения об алкоголе более чем странны. Сама Л. Савко при этом указывает, что "при приеме алкоголя основной удар приходится на три основные системы организма: сердечно-сосудистую, желудочно-кишечную и нервную. Таким образом, при избыточном потреблении алкоголя повышается риск развития артериальной гипертензии, аритмии, кардиомиопатии, мозгового инсульта, цирроза печени, панкреатита, язвенной болезни, рака прямой кишки, энцефалопатии, нейропатии и других заболеваний" (С. 37).
Все эти предупреждения тем более несовместимы с весьма сомнительными рассуждениями врача о "необходимости потреблять алкоголь разумно".
С позиции естественной медицины о разумности в потреблении алкоголя вообще не может быть речи . К тому же следует учесть важное обстоятельство, совершенно не известное врачам. Дело в том, что даже небольшая доза крепкого алкоголя парализует импульсный самомассаж, нарушает естественный отдых с рыдающим дыханием и приводит к серьезным нарушениям обмена веществ в организме. Столь же удивительны рассуждения врача Л. Савко о "шести типах курительного поведения", которые как бы извиняют курильщиков:
1. Курение для стимуляции, взбадривания, снятия усталости в процессе решения проблем, когда работа не ладится.
2. Игра с сигаретой – курение воспринимается скорее как игра, чем как сам процесс курения, и т. д. Не буду перечислять все шесть пунктов, как бы оправдывающих поведение курильщиков.
Непонятно только, с какой целью врач дает эти сведения для больных гипертонией и гипотонией.
С позиции естественной медицины такой подход (условно говоря "просветительный") совершенно неприемлем. И алкоголь, и курение однозначно вредны, поэтому надо говорить не о том, сколько можно или нельзя пить и курить. Надо однозначно категорически говорить об их вреде для здоровья больного и вообще о недопустимости таких действий.
А что дает врач?
Во-первых, Л. Савко дает таблицу "Количество доз алкоголя в разных спиртных напитках" (включает вино, пиво, шампанское, виски, водку и ликер), С. 36.
Во-вторых, дает больному "Практическое задание № 5. Расчет индивидуальной дозы потребления алкоголя" (С. 37).
В-третьих, больному дается "Практическое задание № 7. Определение индивидуального типа курительного поведения".
Если бы я не знал, что читаю книгу врача, то подумал бы, что это какая-то викторина: независимо от того, болен человек гипертонией или гипотонией, ему предлагается выбрать самый интересный с общей точки зрения вариант.
С позиции естественной медицины нормализация обмена веществ с помощью рыдающего дыхания приводит к тому, что сам организм начинает вырабатывать тот минимум алкоголя, который без особых проблем позволяет больным отказаться вообще от покупного алкоголя или резко сократить его потребление за ненадобностью.
Л. Савко пишет: "Избавиться от стресса невозможно. Однако можно изменить свое отношение к ситуации, научиться правильно преодолевать стресс, управлять стрессовой реакцией" (С. 45). "Ведь вы можете управлять своими эмоциями в ответ на стрессовый фактор, а значит, способны контролировать и сам стресс. Зачастую не собственно события, а тревога и огорчение в ответ на них являются источником стрессовой реакции. Поэтому необходимо научиться игнорировать неадекватные убеждения в том, что человек должен соответствовать каким-либо стандартам, отказаться от нерациональных требований к себе и окружающим, развить позитивные, превозмогающие гнев и раздражение утверждения. Следует научиться преодолевать нежелательные мысли" (С. 47).
С позиции естественной медицины преодоление стресса впервые ставится на физиологическую основу.
Стресс – это не только межличностные отношения, это прямое следствие нарушения обменных процессов в организме вследствие неправильного дыхания. В здоровом организме стресса нет, все органы, кровеносные сосуды, нервная и стрессовая системы расслаблены, сосуды расширены, давление в норме. В таких условиях и личные отношения с окружающими людьми также спокойны, не надо "учиться преодолевать нежелательные мысли", "развивать" позитивные, превозмогающие гнев и раздражение утверждения и т. д. Для этого важно провести полноценный ночной отдых с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, днем использовать методику снятия очень сильных, сильных и умеренных стрессов и снятия болей, дискомфортов и всякого рода нарушений в организме с помощью коротких выдохов горлом на звук "ха" и последующей паузы в "три машины".
Врачи отмечают полезность массажа. "При гипертонии массаж тонизирует, улучшает работоспособность, способствует уменьшению или исчезновению головных болей, болей в загрудинной области, повышает настроение. Массаж нормализует кровообращение и отток лимфы, что ведет к улучшению клеточного и тканевого дыхания, тонуса сосудистой стенки. Продолжительность одного сеанса массажа при гипотонии должна составлять 25–35 минут, а курс – 10–12 процедур" (С. 125). Рекомендуется иглоукалывание для снятия частых и постоянных головных болей, при расстройстве сна, тревоге, повышенной нервозности, беспокойстве, для снятия апатии, безразличия к окружающему миру.
С позиции естественной медицины импульсный самомассаж заменяет все виды медицинского массажа и иглоукалывание. Проводится перед сном, при пробуждениях ночью, утром после ночного отдыха, а также при наличии необходимых условий днем в домашней обстановке. Такой массаж сочетается с использованием рыдающего дыхания.