Не надевайте на работу новую, только что купленную обувь, так как вы обязательно натрете ею ноги. И на протяжении всего рабочего дня вы будете думать только о том, как бы поскорее добраться до дома, а не о работе. На работу лучше надеть туфли, в которых Вы будете чувствовать себя комфортно. Если вы весь день проводите стоя, в перерыве снимите туфли на несколько минут и дайте ногам отдохнуть. Зимой не следует весь день работать в сапогах. Если вам приходится работать в помещении, захватите с собой сменную обувь – туфли, подходящие к вашему костюму. Не стоит также весь день проводить в шлепанцах или туфлях без каблука, очарования они вам не прибавят, а вот ноги устанут так же, как будто вы весь день ходили на "шпильках".
Если вы хотите выглядеть элегантно, остановите свой выбор на туфлях с ремешками и каблуками средней величины. Правда, такие туфли не подойдут для тех, у кого высокий подъем: ремешки будут натирать ноги.
Если вы высокого роста, вам подойдут туфли на сплошной подошве или на маленьких каблучках. В них вы будете выглядеть всегда элегантно и соблазнительно. Но это не говорит о том, что высокой женщине нельзя носить туфли на высоких каблуках. Ведь высокий каблук – символ женской элегантности, и не стоит отказываться от него из-за высокого роста.
Женщинам невысокого роста рекомендуем туфли на высоких каблуках, так как высокий каблук удлиняет ноги. Однако, возможно, перед вами возникнет другая проблема: очень трудно весь день ходить в туфлях на высоких каблуках, от этого ноги устают и в них нарушается кровообращение. Так что решайте сами, готовы ли вы пожертвовать здоровьем своих ног ради того, чтобы выглядеть модно и элегантно.
Если у вас полные ноги, откажитесь от обуви на "шпильках", а приобретите туфли на модных широких каблуках. Такие туфли подойдут к любому стилю одежды. Обладательницам полноватых ног можно также подобрать для себя туфли на "платформе". Такие туфли опять вошли в моду и отличаются прочностью и устойчивостью.
Если у вас худые ноги, вам не стоит носить массивную обувь "авангардного" стиля, избегайте носить обувь на "платформе", она очень грубо будет смотреться на ваших хрупких ножках. Отдайте предпочтение "классической" обуви. Лодочки или туфли на каблуках средней высоты отлично будут выглядеть на вашей изящной ножке. Эту обувь вы сможете надеть с любой одеждой, и с брюками, и с юбкой.
Как говорилось выше, к каждому стилю одежды нужно подбирать соответствующую обувь. Если вы придерживаетесь спортивного стиля, вам подойдут кроссовки. Вы можете надевать кроссовки и со спортивным костюмом и с джинсами. Нехорошо будет смотреться, если вы наденете со спортивным костюмом туфли классического стиля. Кроссовки лучше выбирайте кожаные, они намного прочнее сделанных из различных искусственных материалов и ноги в них смогут свободно дышать. Цветовая гамма кроссовок может быть чрезвычайно различной – ведь контрастные цвета в спортивном стиле всегда лишь приветствуются.
Если вы предпочитаете "авангардный" стиль, современная мода предлагает обувь на "платформе" или на массивной подошве. Но сначала убедитесь в том, что такая обувь будет сочетаться с формой и длиной ваших ног. Мы уже говорили о том, что туфли или ботинки на массивной подошве подойдут не всем Если у вас полные ноги, вы можете носить туфли на небольшой "платформе". Ботинки на высокой "платформе" вам не подойдут, так как полные ноги в туфлях на "платформе" будут выглядеть еще массивнее. Вы должны скрывать свои недостатки, а не демонстрировать их.
Если вы предпочитаете деловой стиль одежды, вам не подойдет спортивная обувь, туфли на "платформе" или сабо. Для делового костюма подойдут "классические" туфли на высоких каблуках или на каблуках средней величины. Помните о том, что закрытые "лодочки" на каблуках и с низким вырезом зрительно делают ноги более стройными и длинными. Летом вместо "лодочек" вы можете надеть "классические" босоножки или туфли на ремешках, но следите за тем, чтобы ваша обувь соответствовала по стилю вашей одежде и была с ней одной цветовой гаммы.
Когда на улице лето, ходить в закрытых кожаных туфлях не только неудобно и жарко, но и вредно для здоровья. В закрытой обуви ноги потеют, появляется неприятный запах, опрелости и потертости. На таких ногах быстрее могут образоваться различные грибковые заболевания. Чтобы этого избежать, приобретите себе на лето открытую обувь – босоножки, сандалии или пантолеты. Все лето вы будете чувствовать себя легко и свободно, и у вас не будет проблем с ногами.
Прежде чем купить себе летнюю обувь, внимательно пересмотрите свой гардероб и остановите выбор на той обуви, которая больше подходит к вашему стилю одежды. Причем необходимо подумать, как ваша обувь будет сочетаться с вашим любимым сарафаном или легким брючным костюмом. Цвет играет немаловажную роль при выборе обуви.
Лучше иметь пару белых или черных босоножек или сандалий, чем две пары разноцветных. Если вам очень понравились босоножки синего или красного цвета, смело покупайте их, но только в том случае, если у вас есть возможность приобрести кроме них еще и пару обуви нейтрального цвета, которая будет сочетаться практически со всеми нарядами вашего летнего гардероба. Этим вы сможете избежать ситуации, при которой вам к платью ярко-желтого цвета придется надеть синюю обувь, что приведет к дисгармонии всего ансамбля.
Погорим о летней обуви. Сейчас опять в моде босоножки на ремешках с открытой пяткой и невысоким каблучком "рюмочкой". Но для того чтобы смело носить такую обувь, позаботьтесь о том, чтобы ваши ноги были ухожены. Такие босоножки вы сможете надеть летним вечером с легким платьем без рукавов или с мини-юбкой и облегающей футболкой. С этими босоножками хорошо будут смотреться широкие летние брюки. Босоножки этого типа подойдут каждой женщине независимо от формы ног.
Если вы собираетесь на светский прием, наденьте босоножки на высоких каблуках с ремешками, плотно охватывающими ногу в области щиколотки. Эти босоножки можно носить как с длинным, так и с коротким платьем. В том случае, если у вас полные ноги, рекомендуем босоножки на широких каблуках или туфли.
При проблемах с ногами, например при "косточке" или мозолях, рекомендуем закрытую обувь. Не стоит всем показывать ваши дефекты.
Босоножки на широких каблуках подойдут к любой одежде, даже к супермодной. В них вы будете чувствовать себя удобно. Они прекрасно подойдут как к короткому платью, так и к длинному. Но от босоножек у вас могут начать болеть ноги, так как ремешки и перекладины часто впиваются в кожу. Если у вас высокий подъем, то вам лучше не носить босоножки, а подобрать себе другую обувь. Подумайте о сандалиях. В них вам будет уютно и комфортно в жаркий летний день.
Сандалии на невысоких, устойчивых каблуках из мягкой кожи отлично подойдут для отдыха или прогулки. В них ваши ноги никогда не устанут, а, наоборот, вы прекрасно будете себя чувствовать, независимо от того, какой путь Вам пришлось преодолеть. В них ваши ноги расслабятся после тесных и закрытых туфель. Сандалии подойдут женщинам любого возраста и с любой формой ног. Сандалии можно надеть с любой одеждой.
Если у вас больные ноги или вы постоянно натираете туфлями мозоли, то вам подойдут сандалии на плоской подошве. Удобная подошва облегчит вам ходьбу и не даст устать ногам. Эти сандалии вы можете надеть с любой одеждой: с шортами, юбкой или брюками.
Если у вас худые ноги, но вам очень нравятся босоножки на "платформе", Вы можете ограничиться маленькой "платформой". Открытые босоножки на маленькой "платформе" не испортят красоту ваших ног и не будут громоздко смотреться. Вы сможете их надеть с джинсами, короткой юбкой или брюками.
Стройные, красивые ноги украсят босоножки на высокой "шпильке". Они придадут изысканность и женственность деловому костюму. В босоножках на высоких каблуках ваши ноги будут казаться длиннее, 252 чем они есть на самом деле, а осанка – царственной. Прекрасно сочетаются босоножки на "шпильках" с широкими летними брюками. Если у Вас полные ноги, такие босоножки вам не подойдут. И конечно же такие босоножки не следует надевать тем женщинам, которые не хотят подчеркивать свой высокий рост – на "шпильках" они будут выглядеть еще выше.
Не будем забывать и о такой оригинальной и удобной обуви, как сабо. Идут они практически всем, а вот надевать их стоит с платьем в деревенском стиле из натуральных материалов или же с легким сарафанчиком.
Для весны вам подойдут пантолеты на "платформе" черного или белого цвета. Они хорошо будут смотреться с широкими брюками, джинсами или короткой юбкой, но для этого у вас должны быть стройные ноги. Женщинам или девушкам с худыми ногами такую обувь носить не стоит. Верх элегантности – "последний писк моды" – пантолеты на высоких тонких каблуках или на каблуках "рюмочкой". Их можно надеть под любой летний или весенний ансамбль, кроме, разумеется, классического костюма.
Что обуть, если на улице поздняя осень? Если у вас стройные ноги и красивые икры, вы можете надеть как ботинки, так и облегающие сапоги. Не стесняйтесь показать свою прекрасную фигуру. Зачем скрывать то, что имеете!
Если у вас полные ноги, то вам лучше ограничиться ботинками или сапогами, но такими, которые не слишком облегают икры. Полусапожки на устойчивом каблучке для вас как раз то, что требуется.
Если у вас худые ноги, рекомендуем приобрести ботинки, так как довольно сложно подобрать сапоги, плотно облегающие тонкую голень. Согласитесь, некрасиво будет выглядеть, если ваши ноги в сапогах будут напоминать карандаши в стакане. Чтобы этого не произошло, купите себе низкие сапожки, достаточно плотно обхватывающие икры.
Сапоги-ботфорты прекрасно подходят для молодых девушек, они отлично смотрятся с укороченной юбкой, но, к сожалению, только на стройной фигуре. То же самое относится к сапогам необычной формы со шнуровкой – носить их могут только обладательницы стройных, идеальных во всех отношениях ножек, ведь они привлекают внимание прежде всего к форме ног.
Ботинки на высоких или широких каблуках средней высоты подойдут как к брюкам, так и к короткой юбке. При этом надо учитывать форму ваших ног. Если у вас стройные ноги, то вам подойдет любая обувь: если у вас полные или худые ноги, вам нужно серьезно подойти к выбору обуви.
Как с помощью одежды и обуви скрыть недостатки своих ног
С помощью одежды и обуви любая женщина может скрыть свои недостатки. Если вы невысокого роста, но вам очень хочется казаться выше, помимо короткой юбки и туфель на высоких каблуках Вы можете надеть узкие, длинные и прямые брюки. Манжеты и широкие брюки укорачивают ноги. Поэтому вам лучше не надевать такие брюки.
Если у вас не совсем стройные ноги, не стоит надевать короткую юбку или платье, лучше отдать предпочтение длинной юбке или широким брюкам. Если вы наденете облегающие брюки, этим вы только подчеркнете свой недостаток.
Обладательницам пышных форм можно надеть длинный жакет, брюки и длинную блузку. В этом костюме вы будете выглядеть очень элегантно. Для стройных дам тот же вариант одежды можно смоделировать при помощи брюк "стрейч" и короткого топа, которые подчеркнут прелестные формы.
Полным женщинам лучше выбирать темные тона одежды, так как темный цвет маскирует полноту. Худеньким можно не отказываться от ярких цветов. Этим вы не испортите своей фигуры, а наоборот, подчеркнете свою индивидуальность.
Море, солнце, пляж
Можно ли с помощью купальника скрыть недостатки и дефекты ног?
Кто не любит плескаться в воде и загорать на пляже! Яркое солнце, ласковое море – ну разве это не прекрасно! Но для многих женщин лето – это большая проблема, так как они стесняются надевать купальники, в которых станут очевидными недостатки формы их ног. А ведь при умело выбранном купальнике можно короткие ноги сделать длиннее, убрать животик, увеличить объем груди, скрыть лишний вес и многое другое и избавиться от комплексов по поводу ваших ног.
Если у вас стройные ноги и вы не страдаете лишним весом, выбирайте любой купальник: раздельный, сплошной, с высоким вырезом или закрытый в стиле "ретро". В любом случае вы будете выглядеть элегантно и соблазнительно. Но что делать, если у вас короткие ноги, можно ли зрительно увеличить их длину? В этом случае вам помогут высокие вырезы, которые оптически удлиняют ноги. Еще один вариант – это надеть сразу два купальника: сначала светлый, лучше всего белый, а на него – темный, к примеру, черный купальник с высоким вырезом. При недлинных ногах не надевайте купальник, у которого трусики сделаны в виде шорт. Такой купальник создает обратный эффект. Этот купальник подойдет для дам с длинными ногами, которым не нужно заботиться о длине ног.
Для полных дам можно посоветовать закрытый купальник без высоких вырезов. Вы можете надеть и сплошной купальник с трусиками в виде юбочки. С помощью юбки Вы сможете прикрыть полные бедра.
Милые дамы, помните, что кое-какие недостатки своих ног вы можете скрыть правильно подобранным купальником, но лишь занятия спортом, уход за кожей ног и правильное питание помогут вам скорректировать форму ног и привести их в прекрасный вид, и вы безбоязненно будете ждать приближения очередного пляжного сезона.
Каждая женщина хочет быть привлекательной, хочет, чтобы мужчины обращали на нее внимание. Но к сожалению, природа не всех одаривает красотой. Поэтому вы должны сами о себе позаботиться и овладеть искусством выбирать подходящую одежду. Правильно подобранная одежда и обувь скроют ваши недостатки. Самую красивую фигуру можно испортить неправильно подобранной одеждой и обувью. Обувь должна соответствовать стилю и цвету одежды.
Если у вас полные стекла . Этот ваш недостаток можно скрыть, если вы будете надевать прямые юбки в классическом стиле. Замаскировать широкие бедра можно с помощью блузы навыпуск, платья прямого покроя без пояса, темных строгих брюк. Укороченные юбки не для вас, зато вам очень пойдет юбка-годе. Она сделает вас выше ростом, а ножки более стройными. Открытые туфли лодочки темного цвета как раз для вас – они оптически вытягивают ноги.
Если у вас худые ноги . Слишком худые ноги также не следует выставлять напоказ. Используйте в своей одежде широкие расклешенные юбки, можно в несколько ярусов или же с неровно обрезанным краем. Длинная, не слишком облегающая фигуру одежда – для вас. Не помешает и высокий боковой разрез: в него будет соблазнительно выглядывать ваша нога, а вот форму ваших ножек рассмотреть будет невозможно. Не пренебрегайте также широкими брюками, а вот облегающие джинсы не носите. Иногда можете надеть коротенькую пышную юбочку и колготки белого или другого яркого цвета. Эффектно будут выглядеть ваши ноги и в чулках в поперечную полоску – все это зрительно полнит ногу. Воспользуйтесь нашими советами и при выборе обуви: на ногах не должно быть ничего массивного, только изящные туфельки на любых каблуках.
Если у вас X– или O-образный силуэт ног . Обычно женщины с такими ногами инстинктивно стараются скрыть их под одеждой. Действительно, мини-юбки или джинсы в обтяжку не для вас. Но вот длинная юбка любой формы сделает ваши ноги не столь бросающимися в глаза. Брюки должны быть достаточно свободными, но это не беда – ведь и широкие брюки, и юбки-макси сейчас тоже в моде. Обувь вам подойдет практически любая, исключения составляют сапоги с высокими узкими голенищами и громоздкая обувь на толстой подошве. Обратите внимание на выбор колготок. Яркие цвета, ажур, рисунок – не для вас. Лучше выберите себе колготки нейтральных или темных тонов.
Если ноги коротковаты . Зрительно удлинить их помогут короткие юбки и туфли на высоких каблуках. Идеально, если вы подберете и юбку, и колготки, и туфли одного цвета – это зрительно вытягивает силуэт. И модные сейчас брюки стрейч, и обтягивающие джинсы, и удлиненная классическая юбка скроют Ваш недостаток. Избегать вам стоит лишь юбок и брюк с заниженной линией талии, а вот модные нынче короткие брюки капри с завышенной линией талии очень вам пойдут.
Если ноги слишком длинны . Многие это не считают проблемой, наоборот, все стремятся к тому, чтобы казалось, что их ноги "растут от коренных зубов". Счастливая обладательница длинных стройных ножек может позволить себе любую одежду: и короткую, и длинную, и свободную, и облегающую – все ей будет к лицу. Если вы все-таки хотите сделать свои ноги зрительно менее длинными, помните несложное правило: одежда должна быть нескольких цветов, то есть фигура должна зрительно разбиваться на несколько ярусов. Например, наденьте темную мини-юбку, светлые чулки и темные туфли – и тогда ваши ноги будут казаться не такими длинными. Брюки и юбки с поясом на бедрах также идеально вам подходят.
Если у вас некрасивые ноги или икры . Подбирайте для себя длинные юбки-макси, широкие или узкие, брюки могут быть любыми – и классическими, и свободными, единственное исключение – сильно обтягивающие джинсы и леггинсы. При выборе обуви избегайте сапог с высокими узкими голенищами. Цвет колготок обязательно нейтральный.
Если у вас слишком большая ступня . Этот недостаток можно лишь немного уменьшить, правильно подбирая обувь. Избегайте экстравагантной обуви ярких оттенков, подчеркивающей ваш недостаток. Лучше всего надевать туфли на высоких или средних каблуках, но обязательно без острых носков.
Правильно подобрав обувь и одежду, вы сможете подчеркнуть достоинства своих ног и скрыть их недостатки и стать по-настоящему элегантной и привлекательной женщиной.
Заключение
Все женщины красивы по-своему, в каждой из них есть своя неповторимая "изюминка". Однако мы еще не встречали женщину, которую устраивает в своей внешности абсолютно все. Одна недовольна своим ростом, другой не нравится ее нос, третья хотела бы изменить форму бюста. Ноги, пожалуй, основное, что приводит мужчин в восторг, а женщин в уныние – ведь 258 практически каждая считает, что ее ноги не идеальны. Одним не нравится форма ног – чересчур худые или, наоборот, полные, а то и кривоватые, другие с удовольствием избавились бы от пресловутой "косточки" или некрасивых синих, расширенных "варикозом" вен, третьим просто не хватает времени ухаживать за своими ногами. Всем этим бедам можно помочь.
Ноги несут на себе весь груз тела, уже одного этого, не говоря даже об эстетике, достаточно, чтобы регулярно уделять им особое внимание. Если вы внимательно прочли нашу книгу, то теперь имеете полное представление о том, как сделать свои ножки ухоженными и привлекательными. Конечно, полностью изменить форму своих ног вы не сможете, но вот скорректировать ее с помощью предложенных вам упражнений можно.
Тонкие ноги за счет тренированных мышц будут выглядеть более рельефно и соблазнительно. От отложений жира в области бедер возможно избавиться при помощи специальной гимнастики, и даже кривоватые ноги можно исправить, увеличив с помощью специальных упражнений те группы мышц, которые зрительно сделают ваши ножки более стройными.