Польза свеклы в народной медицине
Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине. Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (группы В, РР и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа и др.), биофлавоноидов. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.
Свекла – хороший источник витамина С, меди и фосфора. Она устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержит много витамина А, а корни – витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.
Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца.
Прием в пищу этого витамина существенен для производства гемоглобина или предотвращения анемии, лейкемии.
Свекла имеет омолаживающие свойства. Эти свойства вступают в силу благодаря наличию в свекле фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток.
Свекла имеет мочегонный, слабительный эффект, используется как средство от запоров.
Свекла благоприятно действует на женский организм, особенно во время менструаций, оказывает положительное влияние на мужскую половую систему, повышая активность мужчин.
Удивительная свекла обычно используется против анемии, высокого кровяного давления, атеросклероза, проблем с щитовидной железой, нарушения сна и диабета. Она также будет укреплять вашу иммунную систему и поможет ей бороться с болезнями и инфекциями.
Овощ не имеет никаких побочных эффектов! Начните кушать его уже сегодня!
Повышаем иммунитет
Защитные функции организма важно, как поддержать, так и помочь восстановить.
Сниженный иммунитет проявляется общей слабостью, частыми простудами, присоединением различных инфекций, которые долго не проходят и дают осложнение. В первую очередь страдает кровеносная и лимфатическая система. Снижается уровень гемоглобина-главного поставщика кислорода к органам и тканям. Повысить его показатели поможет питание, богатое овощами, содержащими много железа, а также полезные напитки.
Например: полезен сок из 2 яблок, 2 морковок, одной свеклы и одной столовой ложки клюквы. К этому составу хорошо прибавить 2–3 ч. ложки меда. Принимать 4–5 раз в день за 15 минут до обеда.
• Настой шиповника – отличное средство от сниженного иммунитета. Для его приготовления берут столовую ложку плодов и заливают их стаканом кипятка. Настой будет готов через два часа. Его можно пить как чай.
• Повысит защитные функции организма и лечебный состав из сухих листьев земляники, малины, смородины, брусники и черники. В равных частях травы смешивают, из смеси берут столовую ложку, заливают стаканом кипятка. После закипания снимают с огня и настаивают в течении 30 мин, процеживают и пьют по четверти стакана два раза в день до приема пищи.
• Поднимет иммунитет и лавровый лист. 12–15 листиков заливают 1,5 стаканами горячей воды и кипятят на медленном огне 5 мин. Наливают раствор в термос и оставляют на 4 часа, потом процеживают и дают по столовой ложке три раза в день на протяжении месяца.
• Кроме этого повысить иммунитет поможет мумие. Упаковку в 2 гр что соответствует 1 таблетке, растворить в стакане теплой воды, принимать утром и вечером по 2 ст. л. в течение 14 дней. Потом можно сделать перерыв на неделю и повторить прием еще на две недели.
• Настойки на водке хорошо повышают иммунитет. Взять 300 гр тертой красной свеклы, положить в стеклянную емкость и залить поллитром водки. После чего 12 дней принимают по столовой ложке перед каждой трапезой.
• Побороть слабость, вялость и усталость поможет смесь трав и виноградный сок. 1 ст. л. измельчить корень женьшеня смешать с 2 ст. л. сока. Пить утром натощак каждый день в течение месяца.
Полезные рецепты домашнего снотворного
Если вы не можете заснуть, не спешите глотать таблетки. Есть много рецептов домашнего снотворного из самых доступных, вкусных натуральных ингредиентов.
Лучший сон бывает между закатом солнца и полночью. Спать следует в хорошо проветренной комнате. Никогда не спите в том, что носили днем – это нездорово и негигиенично. Положительно на сон влияет теплая ванна.
Способствует сну однообразный тихий шум, монотонный дождь, ветер, ритмично постукивающий веткой в окно, тихая убаюкивающая музыка.
Желательно спать на правом боку. Спать на животе не очень полезно. Необходимо ложиться головой на север.
Лук, употребляемый перед сном, создает хорошие предпосылки для здорового и спокойного ночного отдыха.
Теплое молоко обладает успокаивающим свойством, содержит в себе полезные аминокислоты (триптофан и кальций), которые воздействуют как природное успокоительное.
Овсянка дает ощущение сытости и тепла, содержит большое количество клетчатки и мелатонин (гормон сна).
В бананах содержится серотонин, он помогает быстрее заснуть.
Настой ромашки с медом отводит беспокойство и убирает последствия дневных стрессов. Достаточно даже одной чашки напитка для заметного успокоения.
Если съесть горсть миндальных орешков, организм насытится триптофаном и магнием, засыпание будет более быстрым и спокойным.
Цельнозерновой хлеб помогает организму выработать инсулин, который превращает триптофана в серотонин, который способствует сну.
Боярышник рекомендуется при неврозах и сердечных заболеваниях, но также хорошо помогает при бессоннице, снимает стрессовое состояние.
Когда проблема засыпания в чрезмерном дневном возбуждении, то можно в течение дня пить настой сельдерея 3–4 раза в день, последний прием должен быть уже перед сном.
Шишки хмеля можно купить в любой аптеке и заваривать непосредственно перед сном.
Тыквенный сок полезен при ожирении, гипертонии, отеках различного рода и способствует здоровому, крепкому сну. Выпивайте один стакан сока перед сном, что позволит сохранить вес в норме и здорово выспаться!
Полезные свойства калины
Полезными свойствами обладают различные части калины: ягоды, цветы, семена, ветви, кора.
Плоды растения содержат витамины А и С, дубильные вещества, пектины, важные для эффективного очищения кишечника от накопившихся вредных веществ. В плодах масса фосфора, магния, калия, железа, марганца, меди, имеется йод. В листьях и ягодах содержится уксусная, валериановая, олеиновая и муравьиная кислоты.
Рецепт общеукрепляющего средства. Калина полезна для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний. Взять 199 г ягод, лимон вместе с кожурой, по 200 г листьев алоэ, очищенных грецких орехов. Пропустить через мясорубку, добавить по 200 г сливочного масла и меда. Принимать в течение дня по 1 ст. л. после еды.
Кора калины полезна для профилактики и лечения респираторных заболеваний. Заварить 2 ст. л. коры стаканом кипятка, выдержать на медленном огне 10 мин, настоять 15 мин, процедить. Добавить 7–10 капель масла облепихи, 1 ст. л. меда, перемешать. Принимать по полстакана за полчаса перед едой.
Средство из ягод и коры калины против простуды. Перемешать 1 ст. л. коры, полстакана калинового сока, по 1 ст. л. чабреца, ромашки аптечной, мяты, меда, заварить стаканом кипятка. Потомить на водяной бане 5 минут, настоять, процедить в стеклянную емкость. Принимать по полстакана за полчаса до еды. В средство полезно добавить свежего сока или ягод калины.
Полезные свойства ягод калины помогают справиться с воспалением легких, бронхитом, способствует разжижению мокроты. Нагреть на медленном огне стакан меда, постоянно помешивая деревянной ложкой. Растереть 1 ст. л. ягод, залить горячим медом. Укутать и дать настояться 5–6 час. Принимать по 1 ст. л. 4–5 р/д.
При воспалении легких перемешать по 1 ст.л. коры, мать-и-мачехи, горца птичьего, цветков бузины, заварить 1 л кипятка, настоять полчаса. Принимать по 3/4 стакана за полчаса до еды.
При ангине полезно полоскать горло настоем, приготовленным из смеси и ягод калины, взятых в равных частях. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка, настоять, укутав 4 часа, процедить. Полоскать горло, используя 1/2 стакана настоя. Принимать внутрь по 1–2 ст. л.
Справиться с болезненными ощущениями в сердце помогает настой 3–4 ст. л. ягод калины заваренных стаканом кипятка. Плоды настоять 4 часа, процедить и принимать по стакану 3–4 р/д.
– 2 -
Настой из побегов калины полезен в случае гипертонии. Смешать в равных частях траву пустырника, корень валерианы, измельченные побеги, 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 3 мин. принимать небольшими порциями в течение дня.
Сок калины полезен свойством устранять постоянную головную боль. Принимать каждый день 2 стакана калинового сока, добавляя по вкусу мед. Чтобы справиться с воспалением слизистой кишечника, разбавить сок отваром овсяных хлопьев.
Простое целебное средство почистить печень из ягод калины и меда. Полкило плодов промыть, варить до мягкости с добавлением небольшого количества воды. Протереть через сито и перемешать с 250 г меда. Принимать по 2 ст. л. утром натощак и перед сном в течение 14 дней.
Для улучшения состава крови полезно средство из ягод калины, отварив 1,5 стакана измельченных плодов шиповника в 1,5 л воды в течение 10 мин., добавить 2 ст. л. чистотела, 5 ст. л. шалфея, настоять 10 час, процедить. Растереть 1/2 стакана ягод, 1/4 стакана сахара, добавить к настою. Принимать по полстакана за час до еды 3 недели с перерывами через каждые 3 мес. в течение двух лет. Улучшает кровь, растворяются камни.
Избавиться от камней в мочевом и желчном пузыре также удается с помощью косточек калины, если проглатывать по одной 10–15 раз в течение дня.
Ягоды и семена калины полезны устранять боли в желудке, кишечнике, помогают справиться с гастритом, несварением, язвой желудка, запорами и жидким стулом.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки измельчить ягоды калины, залить их холодной кипяченой водой из расчета полстакана на 1 ст. л. плодов, настоять 12 час, процедить. Принимать по 1 ст. л. за час до еды.
При запорах полезно принимать каждое утро 50 ягод с небольшим количеством меда.
Справиться с жидким стулом поможет настой ягод калины на меду из расчета 2 ст. л. плодов на полстакана меда. Принимать по 1 ч. л. несколько раз в день.
В качестве профилактики и лечения геморроя заварить 4 ч. л. коры калины стаканом кипятка, потомить на водяной бане 10 мин, остудить, процедить. Принимать по полстакана утром и вечером за час до еды.
Полезные свойства топинамбура
Полезные свойства и чрезвычайно ценная особенность топинамбура в том, что он не впитывает и не накапливает вредных, ядовитых веществ, даже если произрастает в экологически загрязненных зонах.
Если регулярно есть топинамбур, то он наведет в нашем организме полный порядок. Избавит нас от токсинов. Действует как щетка, вычищает все. Всего 3 месяца по 100 граммов в свежем виде помогут вам справиться с проблемами со здоровьем. Это возможно благодаря тому, что топинамбур содержит пектин. Именно он помогает вывести все токсины.
В клубнях есть железо, кремний, калий, витамин С. В одной чашке очищенного топинамбура содержится 20 % от суточной нормы железа, до 20 % калия, 17 % магния.
Комплекс микроэлементов, которые содержатся в топинамбуре укрепляет сердце и сосуды.
Применяется при лечении анемии из-за высокого содержания железа.
Нормализует артериальное давление.
Нормализует кишечную микрофлору, полезен при дисбактериозе.
Защищает нашу печень.
Топинамбур – отличное средство для снижения веса. Применяется для лечения запоров. Снижает уровень сахара в крови.
Сироп из топинамбура – лучшая альтернатива обычному сахару.
Обладает противовоспалительным эффектом, поэтому прекрасно подходит для желудочно-кишечного тракта. Лечит гастрит, колит и язву, заживляет ткани. Применяется при изжоге.
Желчегонное средство.
Применяется в косметологии для тонуса кожи и омоложения.
Топинамбур "утилизирует" глюкозу и улучшает зрение. При систематическом употреблении этого овоща наблюдается значительное улучшение зрения.
Одним из главных лечебных свойств топинамбура является содержание инулина, который способствует усвоению глюкозы в организме человека. Поэтому он полезен людям, которые страдают сахарным диабетом.
Топинамбур – отличное средство для снижения веса. Инулин, который содержится в нем приводит в норму обмен веществ, в т. ч. жировой, борется с лишним весом.
– 2 -
Рецепты народной медицины:
Тошнота и боль в желудке, а также запоры. Выжать сок топинамбура и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день между едой.
Болезни: сердца, печени, гастрит с повышенной кислотностью, тромбофлебита, туберкулеза. Надо есть свежие неочищенные плоды (150 гр) 2–3 раза в день за полчаса до еды.
Снижение кислотности, особенно при изжоге, средство от головной боли при повышенном давлении. Хорошо по утрам принимать сок топинамбура (2 ст. л. сока, разведенные наполовину водой).
Сахарный диабет. Можно использовать и листья топинамбура-помыть, порезать, полить растительным маслом и употреблять как салат. Ежедневно съедать 4–5 свежих или отваренных клубня.
Насморк. Закапываем в нос сок из клубней топинамбура (10–12 капель 4 раза в день).
Фурункулы, нарывы. Прикладывать к больным местам марлю, смоченную соком топинамбура на ночь. К утру гной вытягивается, рана очищается.
Полиартрит. Рекомендуется пить по 0,5 стакана сока из клубней 3 раза в день.
Суставные боли. К больным суставам прикладывать компресс из натертых клубней.
Отложение солей, радикулит, остеохондроз. Здесь очень полезны ванны с топинамбуром: порезать 2 кг листьев и стеблей растения (или 1 кг сырых клубней) положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, кипятить 30 мин. Отвар процедить и залить в ванну с температурой 40 градусов. Такую ванну принимать 15 мин. Курс-10 ванн.
Лечение волос. Настой из травы и цветов топинамбура помогает восстановлению волос и предотвращает их выпадение.
Очень полезен салат из топинамбура. Очистить клубень, натереть его на крупной терке. Добавить его в салат из помидоров и огурцов. Приправить специями и льняным маслом, добавить зелень – петрушку, укроп, кинзу.
Можно делать салаты топинамбура с морковью и яблоком, с квашеной капустой и яблоком, с морковью. В пищу можно использовать листья добавляя их в салаты и зеленые коктейли.
Очень полезно принимать по половине стакана сок из него перед едой в течение 2 недель.
Полезные свойства хурмы
Хурма известна в медицине как мочегонное, слабительное, иммуномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.
Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.
От простуды и гриппа. Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина С. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний нужно включить в рацион не только цветочный мед и малиновое варенье, но и хурму.
От запора. Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы за мягкие слабительные свойства продукта.
Мочегонными свойствами плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов т. к. не приводит к потере организмом калия.
Снижает кровяное давление. Если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.
Рекомендуется для очистки печени и детоксикации организма. В хурме содержатся антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами.
Здоровый источник энергии: в хурме много сахаров, которые быстро усваиваются организмом и преобразуются в энергию. Вот почему она подходит для питания детей, состоящих в спортивных кружках и секциях, ведь физические упражнения требуют немало энергетических затрат.
Натуральный антидепрессант: благодаря сахарам и калию. Пейте сок из хурмы, чтобы снять напряжение, избавиться от усталости и нейтрализовать последствия стресса.
– 2 -
Хурма помогает усваивать питательные вещества: медь в составе хурмы позволяет организму впитывать больше железа из пищи-необходимого для формирования красных кровяных телец минерала. Продукт сокращает потоотделение тем самым защищая от потери питательных веществ, что особенно важно для спортсменов.
Бережет кожу от морщин и придает сияние: натуральные вяжущие компоненты входят в состав многих косметических средств, очищающих и сужающих поры. Домашние маски на основе хурмы укрепляют контуры лица, подтягивают кожу, сглаживают мелкие морщинки. Самый эффективный рецепт представляет смесь спелой плодовой мякоти, яичного желтка и капельки лимонного сока.
При лечении гемофилии: для приготовления средства народной медицины нужно 30 гр сушеной хурмы и 30 гр корня лотоса. Измельчить эти продукты, залить 2 стаканами воды и настоять 15 мин. Добавить 10 мл меда, перемешать и принимать в течение 15 дней, после чего сделать перерыв неделю и начать цикл снова до наступления заметного улучшения.
При икоте: поможет рецепт: вымойте и замочите 5 стеблей хурмы, 5 небольших кусочков свежего очищенного имбиря и 6 гр ароматных бутонов гвоздики в миске с кипятком на 10 мин. Принимать напиток в теплом виде.