Рецепты вкусных и полезных блюд с корицей
В традиционной русской кухне корицу добавляли в молочные супы, каши, оладьи, пироги.
И сегодня эта пряность занимает важное место в нашей кулинарии.
Корица придает неповторимый вкус и аромат овощам и фруктам, пудингам, пловам, булочкам, киселям. Она идеально сочетается с блюдами, в которые входят яблоки (салаты, пироги, шарлотки, рулеты, пудинги). Хорошо подходит корица и к другим фруктам и ягодам, например апельсинам, персикам, бананам, грушам, вишне.
С корицей готовят молочные, фруктовые, овощные, винные и фруктовые соусы. Жители Кавказа кладут ее в мясо, овощи (баклажаны и кабачки), бобовые, супы (харчо, чихиртму), соусы. На Востоке корица – непременный элемент сладостей, пловов, рыбных кушаний, острых блюд из курицы, индейки и баранины. В Беларуси корицу добавляют в маринад для брусники, в Украине с ней солят огурцы и маринуют арбузы. В Греции ее надо обязательно положить в рагу из ягненка, а в Италии любят кофе капучино с щепоткой корицы.
В качестве приправы в кулинарии используют не только палочки и порошок корицы, но и так называемые коричные почки – незрелые плоды коричного дерева, похожие на бутончики гвоздики. Собирают их сразу же после цветения растения. Особенно любят эту специю жители Индии.
Корица входит в состав традиционных английских пудингов, глинтвейнов, французских кексов, джемов, творожных масс, холодных супов. Ею ароматизируют кондитерские изделия.
Корица сочетается со многими другими пряностями, например мускатным орехом, имбирем, гвоздикой, куркумой.
Отдельные виды корицы в кулинарии используются по-разному. Так, сладковато-жгучую кассию (китайскую корицу) применяют в основном в кондитерском производстве и для выпечки хлебобулочных изделий. Она также подходит к сладким и пикантным блюдам. Ее кладут в пудинги, муссы, желе, творожные массы, сладкие пловы, кушанья с овощами, рисом, кукурузой, ягодами и фруктами (вишней, яблоками, айвой, грушами). Употребляют кассию при варке варенья, компотов, киселей, кисло-сладких соусов. Она входит в состав различных пряных смесей для мясных, грибных и фруктовых маринадов.
Грубые палочки китайской корицы в домашних условиях измельчать трудно, поэтому ее обычно покупают в молотом виде. Такая пряность быстро утрачивает свой аромат, поэтому хранить ее следует не более 2 месяцев.
В жидкие кушанья лучше всего добавлять кусочки коры кассии (палочки), в тесто и вторые блюда – молотую специю. В тесто ее кладут в процессе замеса, в кисели, компоты, первые и горячие вторые блюда – за 5–7 минут до готовности, в салаты и творожные массы – перед употреблением.
Цейлонскую корицу, обладающую более тонким ароматом и нежным вкусом, обычно кладут во все блюда вместе с сахаром. Она отлично сочетается с самыми разными острыми и терпкими пряностями, входит в состав карри и других смесей. Ее добавляют в выпечку, сладости, десерты, сладкие каши и пловы, а также фруктовые, овощные и молочные супы. Используют этот вид корицы в процессе приготовления блюд из свинины, баранины, птицы, при консервировании ягод, мариновании грибов и засолке овощей. Цейлонской корицей ароматизируют домашние слабоалкогольные напитки, пунши, гроги.
Циннамон (корица пряная) используется в производстве хлебобулочных и колбасных изделий, паштетов, творожных масс, мороженого, соусов, столовой горчицы. Как и другие виды корицы, ее добавляют в смеси пряностей.
В национальных домашних кухнях и общественном питании циннамон применяют по-разному.
Так, в Западной Европе его кладут во фруктовые и овощные салаты. Восточноевропейские повара добавляют пряную корицу в молочные супы и жирное мясо. А в странах Востока циннамон является обязательным компонентом горячих и холодных блюд из птицы и мяса. И везде этот вид корицы употребляется для сладких блюд.
Какой бы вид корицы ни использовался, нужно помнить, что вкус и аромат палочек корицы устойчивее в сравнении с порошком.
Молотую корицу желательно добавлять в блюдо не ранее чем за 8-10 минут до конца приготовления, так как длительное нагревание может придать пище горьковатый привкус.
Суп тыквенный с корицей и пармезаном
450 г мякоти тыквы, 2 г молотой корицы, 1 г молотого мускатного ореха, 100 г сливочного масла, 70 г репчатого лука, 150 г тертого сыра пармезан, 60 г кукурузной муки, 500 мл молока, 500 мл куриного бульона, соль и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Тыкву варить до мягкости и измельчить с помощью блендера.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать.
Сливочное масло выложить в кастрюлю и растопить на слабом огне. Обжарить в масле лук до прозрачности.
Выложить в кастрюлю тыкву, влить бульон и довести до кипения на сильном огне.
Уменьшить огонь до слабого и добавить молоко. Непрерывно помешивая, всыпать в суп тонкой струйкой смесь специй, соли и кукурузной муки. Варить в течение 5 минут, затем снять с огня.
Горячий суп разлить по тарелкам, посыпать тертым пармезаном и подать на стол.
Суп из яблок с корицей
200 г яблок, 2 г молотой корицы, 15 г сахара или сахарозаменителя, 350 мл воды.
Способ приготовления
Яблоки очистить от кожицы и сердцевины, мякоть натереть на терке. Посыпать ее корицей и сахаром.
Яблочные отходы выложить в кипящую воду. Варить 5 минут, затем настаивать в течение 1 часа и процедить.
Добавить в отвар тертые яблоки, довести суп до кипения, снять с огня и охладить.
Подавать на стол холодным.
Суп из яблок с корицей, изюмом и клюквенным соком
80 г яблок, 2 г молотой корицы, 100 г ржаных сухарей, 10 г изюма, 30 мл сливок, 20 мл клюквенного сока, 5 мл лимонного сока, 500 мл воды, сахар по вкусу.
Способ приготовления
Яблоки нарезать ломтиками и сбрызнуть лимонным соком. Сухари поджарить, залить кипящей водой и оставить на 30 минут. Процедить жидкость, а сухари протереть сквозь сито и снова залить настоем.
Добавить изюм, яблоки, клюквенный сок, корицу, сахар и поставить на огонь. Варить 5–7 минут, затем снять с огня и остудить.
Подавать суп охлажденным, со взбитыми сливками.
Суп-пюре с корицей и курагой
100 г кураги, 4 г молотой корицы, 60 г картофельного крахмала, 50 г сметаны, 50 г сахара или сахарозаменителя, 700 мл воды.
Способ приготовления
Курагу промыть, выложить в кастрюлю, залить небольшим количеством холодной воды и поставить на огонь. Варить под крышкой до мягкости, затем измельчить в блендере вместе с отваром или протереть сквозь сито.
Добавить в суп корицу, сахар, оставшуюся воду, поставить на огонь и довести до кипения.
Влить крахмал, разведенный в воде, и снова довести до кипения. Подавать суп со сметаной.
Творожная масса с корицей
150 г творога, 2 г молотой корицы, 100 мл сливок, сахар или сахарозаменитель по вкусу.
Способ приготовления
Творог хорошо растереть с сахаром и сливками. Полученную массу выложить на тарелку и посыпать корицей.
Творожная масса с корицей и мятой
150 г творога, 2 г молотой корицы, 5 г мяты, 50 г нежирной сметаны, сахар или сахарозаменитель по вкусу.
Способ приготовления
Творог растереть со сметаной и сахаром, после чего выложить все на тарелку горкой, слегка посыпать корицей и украсить свежими листиками мяты.
Творожная масса с корицей, морковью и орехами в листьях салата
200 г творога, 4 г молотой корицы, 70 г моркови, 50 г очищенных грецких орехов, 50 г листового салата, 5 г зелени майорана, 1 зубчик чеснока, 1 веточка майорана, соль по вкусу.
Способ приготовления
Чеснок очистить и измельчить.
Майоран мелко нарезать и вместе с чесноком хорошо растереть.
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
Творог вместе с морковью, майораном, ядрами грецких орехов и чесноком пропустить через мясорубку.
Посыпать полученную массу корицей и перемешать.
Разложить промытые и обсушенные салатные листья на столе и поместить в каждый по 1–2 столовые ложки творожной массы.
Свернуть листья салата трубочками и переложить на блюдо.
Бутерброды с корицей и яблоками
150 г пшеничного хлеба, 4 г молотой корицы, 60 г яблока, 30 г сливочного масла.
Способ приготовления
Смазать ломтики хлеба сливочным маслом.
Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать тонкими ломтиками.
Положить на бутерброды пластинки яблока, посыпать молотой корицей и поместить в горячую духовку на 3–5 минут.
Бутерброды с корицей, медом и сыром
150 г пшеничного хлеба, 4 г молотой корицы, 30 г жидкого меда, 50 г сыра твердых сортов.
Способ приготовления
Смазать ломтики хлеба тонким слоем меда, сверху положить пластинки сыра.
Посыпать бутерброды корицей, поместить в предварительно разогретую духовку и оставить-на 3–5 минут.
Яблоки, запеченные с корицей
100–140 г кисло-сладких яблок, 4 г молотой корицы, 10 мл лимонного сока.
Способ приготовления
Яблоки очистить от семян и кожицы и нарезать дольками. Сбрызнуть лимонным соком, посыпать корицей и запечь в духовке, нагретой до 180 °C.
Перед тем как поместить кусочки яблок в духовку, можно нанизать их на деревянный шампур.
Яблоки, запеченные с корицей, грецкими орехами и изюмом
100–140 г кисло-сладких яблок, 3–4 г молотой корицы, 10 г меда, 10 г молотых грецких орехов, 10 г изюма.
Способ приготовления
С помощью ножа и чайной ложки сделать в каждом яблоке углубление.
Смешать мед с орехами и изюмом и начинить этой смесью яблоки. Влить в форму для запекания немного воды (примерно на 1 см), выложить яблоки и посыпать корицей.
Поместить форму в духовку, разогретую до 200 °C, и запекать яблоки до мягкости.
Салат из пекинской капусты с корицей, огурцами и яблоками
400 г пекинской капусты, 3 г молотой корицы, 100 г огурцов, 100 г яблок, 40 г моркови, 1 зубчик чеснока, 40 мл соевого соуса, 20 мл растительного масла, 20 мл светлого бальзамического уксуса, 10 мл лимонного сока, соль и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Пекинскую капусту нашинковать.
Морковь и чеснок очистить и натереть на мелкой терке.
Яблоки нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Огурец нарезать тонкими ломтиками.
Смешать подготовленные ингредиенты, добавить соевый соус, бальзамический уксус, корицу. Поперчить, посолить и перемешать. Заправить салат растительным маслом.
Салат из краснокочанной капусты с корицей и грушами
500 г краснокочанной капусты, 4 г корицы, 200 г твердых груш, 50 г изюма, 70 г репчатого лука, 20 г имбирного корня, 40 мл красного винного уксуса, 20 мл растительного масла, 20 мл коньяка, соль по вкусу.
Способ приготовления
Капусту нашинковать.
Репчатый лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
Имбирь очистить и измельчить или натереть на крупной терке.
Лук и капусту обжаривать на среднем огне в глубокой сковороде с растительным маслом в течение 5 минут. Добавить имбирь и изюм, влить уксус, посолить, перемешать и довести до кипения.
Снять сковороду с огня, накрыть крышкой и дать смеси настояться.
Груши нарезать небольшими ломтиками, выложить в форму для запекания, посыпать корицей, сбрызнуть коньяком. Поместить в духовку, предварительно разогретую до 200 °C и запекать в течение 5 минут.
Разложить капусту с луком по тарелкам, сверху поместить запеченные груши и полить соком, оставшимся в сковороде.
Салат фруктовый с корицей (вариант 1)
300 г дыни, 300 г красных грейпфрутов, 200 г апельсинов, 100 г зеленого винограда без косточек, 100 г мандаринов, 2 г молотой корицы, 10 г мяты.
Способ приготовления
Дыню очистить от кожицы, семян и грубых волокон. Нарезать кубиками.
Апельсины, грейпфруты и мандарины очистить от кожуры и разобрать на дольки.
Смешать кусочки дыни с дольками цитрусовых и ягодами винограда и посыпать измельченной мятой и корицей.
Салат фруктовый с корицей (вариант 2)
300 г бананов, 200 г яблок, 200 г персиков, 800 г клубники, 8 г корицы.
Способ приготовления
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружочками.
Яблоки и персики освободить от косточек и нарезать тонкими дольками.
Клубнику очистить от плодоножек.
Соединить подготовленные ингредиенты в салатнике, посыпать корицей и аккуратно перемешать.
Салат из абрикосов с корицей и орехами
800 г абрикосов, 8 г молотой корицы, 50 г фундука, 50 г миндаля, 300 г йогурта.
Способ приготовления
Абрикосы очистить от косточек и нарезать кубиками.
Фундук и миндаль нарубить.
Смешать ягоды с орехами, заправить йогуртом и посыпать корицей.
Капуста, запеченная с корицей, сыром и молоком
600 г белокочанной капусты, 3 г молотой корицы, 40 г сыра твердых сортов, 30 г сливочного масла, 200 мл молока, соль по вкусу.
Способ приготовления
Капусту нашинковать, выложить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варить до мягкости. Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода, затем слегка отжать.
Поместить капусту в форму, смазанную сливочным маслом, залить молоком, посыпать тертым сыром и корицей.
Поставить в духовку, нагретую до 200 °C, и запекать в течение 5–7 минут.
Кабачки с корицей
500 г кабачков, 2 г молотой корицы, 100 г томатов, 10 г зелени кинзы, 40 мл сливок, 20 мл растительного масла, соль по вкусу.
Способ приготовления
Кабачки очистить от кожицы и крупных семян и порезать кубиками.
Томаты обдать кипятком, снять кожицу и измельчить аналогичным образом.
Нагреть растительное масло в кастрюле с толстым дном, выложить в нее кабачки и обжаривать на среднем огне, преодически помешивая, в течение 6–7 минут.
Посолить кабачки, добавить корицу и томаты и держать на огне еще 2–3 минуты. Снять с плиты и посыпать измельченной кинзой.
Подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу.
Рагу овощное с корицей
500 г кабачков, 300 г томатов, 250 г баклажанов, 150 г моркови, 150 г репчатого лука, 100 г сладкого перца, 50 г зелени петрушки или кинзы, 4 г корицы, 0,2 г бутонов гвоздики, 100 мл растительного масла, соль и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Баклажаны нарезать кружочками, посолить и оставить на 15–20 минут, затем отжать.
Кабачки очистить от кожицы и семян, нарезать крупными кубиками.
Морковь очистить и нарезать кружочками.
Томаты обдать кипятком, снять кожицу, мякоть крупно нарубить.
Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
Сладкий перец освободить от семян и крупно нарубить.
Зелень петрушки или кинзы измельчить.
Подготовленные овощи обжарить по отдельности на сковороде в разогретом растительном масле на среднем огне. Затем выложить их слоями в утятницу: сначала баклажаны, потом морковь и сладкий перец, затем кабачки и лук. Каждый слой пересыпать мелко рубленой зеленью, посолить и поперчить.
Последним слоем выложить томаты, посыпать их корицей, добавить гвоздику, накрыть крышкой и поставить на слабый огонь. Тушить в течение 30 минут, не перемешивая.
Томаты, запеченные с рисом и корицей
800 г томатов, 100 г отварного риса, 8 г молотой корицы, 2 зубчика чеснока, 20 г томата-пюре, 20 г зелени петрушки, 30 г молотых сухарей, 100 мл растительного масла, соль и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Срезать с томатов верхнюю часть, аккуратно вынуть чайной ложкой часть мякоти, посыпать внутри корицей.
Извлеченную мякоть томатов мелко нарезать, добавить томат-пюре, немного воды и перемешать.
Чеснок очистить, измельчить, соединить с рисом и перемешать.
Добавить к рису 70 мл растительного масла, томатную массу, посолить, поперчить и хорошо перемешать.
Начинить томаты подготовленным фаршем, посыпать сухарями, сбрызнуть оставшимся растительным маслом и поставить в духовку, нагретую до 200 °C. Запекать в течение 30 минут.
Подавать на стол украсив петрушкой.
Цветная капуста, тушенная с томатами и корицей
600 г цветной капусты, 500 г томатов, 5 г палочки корицы, 70 г красного репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 20 г зелени петрушки, 10 г апельсиновой цедры, 70 мл оливкового масла, соль, лавровый лист и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Томаты обдать кипятком, очистить от кожицы и нарезать ломтиками.
Цветную капусту разобрать на соцветия.
Лук и чеснок очистить, мелко нарезать и обжаривать в течение 6–7 минут на сковороде в 50 мл разогретого оливкового масла.
Добавить к луку и чесноку цветную капусту и перемешать.
Выложить на сковороду томаты, влить воду так, чтобы она закрывала овощи примерно на три четверти, и перемешать. Добавить лавровый лист, цедру апельсина и палочку корицы. Посолить и поперчить.
Накрыть сковороду крышкой, убавить огонь до слабого и тушить овощи в течение 20 минут.
Снять капусту с огня, удалить лавровый лист, апельсиновую цедру и корицу. Сбрызнуть оставшимся оливковым маслом, посыпать измельченной зеленью петрушки и подать блюдо на стол.
Кольраби, тушенная с корицей и сметаной
1 кг кольраби, 5 г молотой корицы, 400 г сметаны, 40 г томата-пюре, 100 г сливочного масла, 60 г муки, 20 г зелени укропа, соль и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Кольраби очистить от кожицы, нарезать тонкими ломтиками, посолить, запанировать в муке и обжарить в масле.
Переложить кольраби в кастрюлю с толстым дном, поперчить, посыпать корицей и залить сметаной, смешанной с томатом-пюре. Тушить под крышкой до мягкости.
При подаче на стол посыпать кольраби измельченной зеленью укропа.
Каша овсяная с корицей и яблоками
50 г овсяных хлопьев быстрого приготовления, 4 г молотой корицы, 100 г яблок, 20 г молотых орехов.
Способ приготовления
Яблоки очистить от кожицы и семян, нарезать мелкими кусочками.
Выложить в пиалу или широкую чашку овсяные хлопья, добавить яблоки и корицу, залить кипящей водой так, чтобы все было покрыто ею. Оставить под крышкой на 5–7 минут. Затем перемешать кашу и посыпать орехами.