Масло зверобоя
Зверобой – одно из самых известный лекарственных растений, которое у многих народов носит название "трава от 99 болезней". Масло, приготавливаемое из надземной части растений, издавна было весьма популярным лечебным средством. Гиппократ рекомендовал накладывать его на больное место и для заживления ран и ожогов. Древние римляне использовали его в своих знаменитых термах и для массажа при поясничных болях. На Руси говорили: "Как без муки не испечешь хлеба, так без зверобоя не вылечишь человека". Трава помогала избавиться от ревматизма, кровотечения, кашля и фурункулов. Растение содержит флавоноиды, антоцианы, дубильные вещества, каротин, эфирные масла, аскорбиновую кислоту, витамины Р и РР, смолистые вещества, сапонины, холин, никотиновую кислоту, следы алкалоидов и фототоксичные вещества.
Химический состав. Масло зверобоя содержит флавоноиды, гиперицин, эфирные масла, витамины С, Е, Р и РР, каротин, смолистые вещества и др.
Действие и применение. Масло зверобоя получают путем мацерации (размягчения) в специальной смеси растительных масел, содержащих большое количестве полезных веществ. Золотисто-желтые цветки выдерживают в масляном составе до получения экстракта красноватого цвета. Применяют в качестве основы для эфирных масел.
Успокаивающее действие масла зверобоя помогает смягчить стресс, ускоряет заживление ран и ссадин, уменьшает раздражение чувствительной и склонной к аллергическим реакциям кожи. Используют его для растираний, оно хорошо рассасывает кровоподтеки, лечит ушибы и синяки. Масло зверобоя, оказывающее противовоспалительное действие, – прекрасное средство для лечения ожогов, различных видов сыпи. Применяют его в смеси: 10 капель кипарисового масла соединяют с 10 мл масла зверобоя. Полученный состав втирают в проблемные места.
В ароматерапии это масло используется для устранения депрессии, повышения настроения. Идеально подходит зверобойное масло для ухода за жирной и смешанной обезвоженной кожей, поскольку препятствует потере влаги и нормализует состав гидролипидного слоя в ней. Полезно применять его при перхоти и жирных волосах.
Противопоказания. Не рекомендуется применять детям до 6 лет, а также при беременности и кормлении грудью. Запрещено одновременное употребление зверобойного масла с транквилизаторами и другими психостимуляторами. Поскольку в растении имеются фототоксичные вещества, то при употреблении зверобойного масла следует сократить время пребывания на солнце (особенно людям со светлыми и рыжими волосами и тонкой белой кожей).
Масло календулы
Календула лекарственная, в народе носящее название ноготки, испокон веков используется как дезинфицирующее и успокаивающее средство. Наши предки прикрепляли гирлянды из цветков календулы к дверным ручкам, чтобы защитить себя от инфекционных заболеваний. Считается, что это растение успокаивает сердце и душу. Масло из ноготков обладает противовоспалительным свойством и антиоксидантной активностью. Цветочные корзинки календулы богаты эфирным маслом, а также содержат каротиноиды, флавоноиды, смолы, ситостерин, тритерпеновые гликозиды, слизи, горькие и дубильные вещества, сапонины, аскорбиновую кислоту и органические кислоты (яблочную, салициловую).
Химический состав. В состав масла входят эфирное масло, каротиноиды.
Масло календулы представляет собой масляный экстракт цветочных корзинок и краевых цветков, в которых содержатся тритерпеноиды, стеролы и сесквитерпеновые лактоны, флавоноиды, фенолокислоты, горечи.
Действие и применение. В ароматерапии используется в качестве масла-основы, в которое добавляют выбранные эфирные масла. Календуловое масло обладает высокими бактерицидными свойствами, его можно использовать как антисептик при порезах, царапинах, ссадинах, язвах, кожных сыпях и воспалениях, потнице у новорожденных и трещинах на сосках у кормящих женщин.
Широко используется в препаратах для жирной кожи и средствах по уходу за волосами. Оно оказывает благотворное влияние на кожу рук, постоянно подверженных воздействию воды, температуры или химикатов. Смягчает грубую и растрескавшуюся кожу, предотвращает возникновение шрамов. Нетоксично, не раздражает даже чувствительную кожу ребенка. Его используют при растираниях, оно помогает при укусах насекомых.
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость.
Масло проросшей пшеницы
Проросшие зерна злаков широко используют в косметологии для получения питательных веществ. Масло чаще всего получают из свежесмолотых проросших семян пшеницы. Оно темное, с сильным запахом, тяжелое, клейкое и достаточно дорогостоящее.
Химический состав. Положительные качества масла проявляются в том, что оно богато биологически активными веществами, содержит витамины А и Е, фитостероиды и неомыляемые жиры.
Действие и применение. Наличие токоферола (витамина Е) делает масло антиоксидантом, способным устранять вредные вещества из кровотока, препятствовать влиянию свободных радикалов кислорода. Масло из проросших зерен можно использовать в чистом виде или в составе смесей. Густое масло способствует улучшению периферического кровообращения и быстрому заживлению ожогов, предотвращает образование рубцов. Его втирают в грудь и живот для предупреждения растяжек на коже.
Масло ростков пшеницы используют для устранения раздражения кожи, потницы и корочек на головке новорожденного, мягко втирая его в пораженные участки. Оно является хорошим средством для ухода за кожей во время и после беременности, так как повышает эластичность и упругость сухой кожи. Его используют для лечения угрей, экземы, дерматита. Противоокислительные свойства масла проросшей пшеницы позволяют продлить срок годности любой смеси масел для массажа.
Противопоказания. Аллергия.
Экзотические масла
Масло авокадо
Масло авокадо получают способом холодного отжима из мякоти плодов. Это 100 %-ное натуральное растительное масло высокого качества, используемое в ароматерапии в качестве основы для косметических и лечебных средств. Может долго храниться.
Из всех существующих фруктов авокадо содержит наибольшее количество белков и жиров. В авокадо много калия и марганца, рибофлавина, пальмитиновой кислоты, лецитина, необходимого для нормального функционирования нервной системы. Плоды богаты витаминами А, С, D, группы В, много в них токоферола, который препятствует воздействию свободных радикалов.
Химический состав. Масло, добываемое из авокадо, богато мононенасыщенными жирными кислотами и витамином Е, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Действие и применение. По своим свойствам масло авокадо близко к жиру человеческой кожи, поэтому легко ею поглощается, не образуя неприятной жировой пленки. Оно имеет нежную консистенцию, придает приятную мягкость и используется для ежедневного ухода за сухой, шелушащейся и увядающей кожей. Хорошо проникает в глубь тканей, омолаживая их. Эффективно при сыпи, экземах, для лечения ран и небольших бытовых и промышленных ожогов. Масло авокадо применяют в чистом виде или в сочетании с одним из других растительных масел в соотношении 1: 1, а также с добавлением эфирных масел.
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость.
Масло аргании колючей
Аргания колючая – мало известное в России растение. Произрастает лишь на юго-западе Марокко, в долине реки Дра на окраинах Сахары. Плоды аргании крупнее оливок, похожи на желтые сливы. Мякоть горькая на вкус, внутри 3 косточки с очень прочной оболочкой (в 16 раз крепче, чем у ореха лещины). Эти плоды в суровых условиях пустыни появляются на дереве лишь один раз в 2 года.
Масло из семян аргании на мировом рынке является одним из самых дорогостоящих растительных продуктов. Оно имеет глубокий золотистый цвет с красноватым оттенком, аромат очень сильный, с тонами орехов и специй, вкус напоминает тыквенное семя, но более пикантный.
Процесс добычи арганового масла до настоящего времени остается очень трудоемким. Для получения 1 л требуется обработать до 80 кг плодов, сбор которых тоже труден, потому что дерево очень колючее. Плоды вручную очищают от мякоти, дробят камнями, высушивают на плоской крыше под лучами солнца, затем слегка поджаривают и размалывают в каменной мельнице. Из муки, смешанной с водой, давят масло. Экспорт его начался еще в VIII в., но до сих пор это масло остается одним из самых дорогих.
Аргановое масло имеет большое значение в питании местного населения – его используют вместо оливкового масла и иных жиров для приготовления пищи, для освещения, изготовления косметики и мыла. Сегодня масло аргании популярно во всем мире.
Химический состав. Масло аргании на 80 % состоит из ненасыщенных жирных кислот, улучшающих состояние сердца и сосудов. Содержит антиоксиданты и витамин А, большое количество витамина Е, вещества со свойствами антибиотиков и фунгицидов. По содержанию токоферолов это масло в 2,5–3 раза превосходит оливковое.
Действие и применение. Масло помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезни Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в нем, нормализуют циркуляцию крови, пищеварительную систему и способствуют укреплению иммунитета. Аргановое масло, входящее в состав лекарственных средств, стабилизирует артериальное давление, благотворно влияет на печень, выводит из организма шлаки, стимулирует кровообращение, повышает потенцию и снижает риск ожирения, подавляя аппетит. Применяется для лечения ревматизма, радикулита, различных кожных заболеваний.
Масло аргании нашло широкое применение в косметологии. Считается, что марокканские женщины долго остаются молодыми, поскольку регулярно его используют. Благодаря высокому содержанию витамина Е и ненасыщенных жирных кислот, масло является антиоксидантом, защищает кожу от повреждающего воздействия свободных радикалов, разглаживает морщины, увлажняет, успокаивает и смягчает, защищает от сухости и раздражения, замедляет старение кожи.
Аргановое масло применяют при изготовлении различных кремов, используя его способность восстанавливать гидролипидный слой кожи. Косметические средства на его основе улучшают состояние клеток дермы, способствуют их обновлению, укрепляют корни волос, заживляют ссадины и раны, лечат ожоги, используются в качестве защиты при длительном нахождении на солнце.
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость.
Масло энотеры
В давние времена североамериканские индейцы открыли целебные свойства энотеры и использовали стручки семян растения в настойках для лечения ран. Масло энотеры получают из семян колючего, но изящного растения, цветки которого распускаются только вечером. Именно поэтому у многих народов она известна под названиями "ночная свеча" и "вечерняя примула".
Химический состав. Химический состав изучен мало. Масло обладает лечебными свойствами, содержит незаменимые жирные кислоты омега-6 и омега-3, линолевую кислоту, богато полифенолами.
Действие и применение. Используется в качестве масла-основы, его добавляют к эфирным маслам, а также применяют в качестве самостоятельного средства для ухода за кожей лица и тела. На его основе готовят смесь масел для массажа.
Масло обладает отбеливающими и антиоксидантными свойствами. Оно эффективно увлажняет, питает и смягчает кожу, очищает ее от пятен, устраняет раздражение, разглаживает морщины. Масло энотеры помогает сохранить мягкость и эластичность кожи и предотвращает ее преждевременное старение.
Можно использовать в качестве средства для растираний для временного снятия проявлений экземы и псориаза, но только под строгим наблюдением врача.
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость.
Глава 4. Применение эфирных масел
Ароматизация помещения
Для очищения воздуха: 2 капли масла сосны, 3 капли масла эвкалипта, 7 капель масла литзеи кубебы.
Для комнаты, в которой находится больной: 1 капля масла чайного дерева, 1 капля масла лаванды, 5 капель масла эвкалипта.
Для офиса, где работают компьютеры и другая техника: 5 капель масла лимона, 5 капель масла розмарина, 1 капля хвойного масла.
Для дезинфекции помещения: 10 капель масла пихты, 2 капли масла эвкалипта, 1 капля масла сосны.
Ароматические масла используют и для приготовления нюхательной соли. Ее также используют для ароматизации помещения. В крупную поваренную соль добавляют, непрерывно перемешивая, ароматическое масло по каплям (20 капель на стакан соли). Затем соль помещают во флакон с плотной пробкой или крышкой, при желании декорируют. Такая нюхательная соль с ароматом масел лаванды, валерианы, мелиссы, мимозы, ириса, фиалки принесет в спальную комнату покой и чувство защищенности. Нюхательную соль помещают в полиэтиленовый пакет, плотно закрывают и в нескольких местах перфорируют иголкой. Пакет с солью кладут в красивый мешочек из рыхлой ткани или оформляют в виде подушечки. Однако менять содержимое такого пакета придется часто.
Ароматерапия в бане
Баня – это способ поддержания гигиены, закаливания и оздоровления. Она избавляет от многих болезней и позволяет жить и хорошо себя чувствовать без таблеток, пилюль и уколов. Трудно представить себе какую-либо другую процедуру, которая так быстро и эффективно удалит из организма вредные вещества. Влажный пар в сочетании с высокой температурой способствует выведению из организма шлаков, улучшает кровообращение и обмен веществ, полезен для лечения системы дыхания.
Для ароматизации помещений и шкафов с бельем используют саше – полотняный мешочек, набитый сухой травой, содержащей большое количество ароматических веществ (лаванда, роза, мелисса, шалфей и др.). Это один из наиболее простых вариантов ароматерапии.
Отправляясь в баню, полезно захватить с собой флакончик эфирных масел, чтобы плеснуть ароматизированную воду на раскаленные камни. Можно нанести несколько капель на губку или специальную варежку, растереть с их помощью тело, после чего ароматический состав смыть. Однако классикой банных ароматов все-таки остается аромат веника, парение с которым является неотъемлемой частью банной процедуры. Веник должен быть свежим, не осыпаться, с зелеными, душистыми листьями и крепкими, упругими прутьями. Только в этом случае можно сделать хороший веничный массаж, используя приемы похлопывания, похлестывания и растирания, при этом вдыхая аромат распаренных листьев, в которых много эфирных масел. Массаж веником очень полезен, поскольку стимулирует кожное кровообращение, способствует улучшению кожного дыхания, выводу из организма ядов и шлаков. Однако выбирать веники следует с умом.
Березовый веник самый гибкий. В березовых листьях и почках содержатся эфирное масло, витамин С и провитамин А, поэтому такой веник полезно использовать при болях и ломоте в мышцах и суставах. Он хорошо очищает кожу, делает ее эластичной, гладкой и молодой.
Дубовый веник с широкими и плотными листьями великолепно нагнетает пар. В нем достаточно много эфирных масел, что хорошо для людей с жирной кожей. Он обладает дубильными свойствами, оказывает подсушивающее и дезинфицирующее действие. От похлестывания таким веником открываются поры, кожа очищается, становится упругой.
Липовый веник – отличное средство от простуды, помогает быстро избавиться от головных болей, обладает потогонным и жаропонижающим свойством. Листья липы дезинфицируют гнойные воспаления и залечивают раны.
Крапивный веник очень полезен при простуде верхних дыхательных путей. Однако перед использованием его надо положить в кипяток, а затем в холодную воду. Рекомендуется крапивный веник для лечения ревматизма, подагры, радикулита.
Можжевеловый веник содержит эфирные масла, органические кислоты и дубильные вещества, а следовательно, этот веник обладает мощным бактерицидным свойством. Он колючий (что хорошо для разгонки крови), отлично помогает при подагре, отеках, ревматизме, лучше других справляется с болезнетворными микробами. Его используют для лечения почек, печени, желчных путей, при патологии легких и туберкулезе.
Хвойный веник (пихтовый, еловый, кедровый) не так страшен, как кажется: распаренные в крутом кипятке иголки становятся достаточно мягкими. Эфирные масла придают хвойным растениям неповторимый аромат, а воздух в бане становится чистым и целебным. Хвойные процедуры помогают при ревматизме, подагре, радикулите, кожных заболеваниях, аллергиях. Пары, исходящие от хвои, оказывают тонизирующее действие. Использование веника способствует успокоению нервной системы, после такой бани улучшается сон.