Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде, добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.
9 Апреля
Ароматическое мыло
Ингредиенты:
● 0,5 кг глицериновой основы для мыла;
● 4 капли эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● формы для мыла
● пищевой краситель (по желанию)
Примечание:
На водяной бане растворите основу для мыла, остудите до 40-45 градусов и и добавьте эфирные масла и краситель, если Вы его используете. Вылейте смесь в формы и подождите, пока мыло затвердеет. Если Вы поставите формы в морозильную камеры, мыло будет готово к использованию примерно через 20 минут.
10 Апреля
Ароматический пояс для шеи
Ингредиенты:
● 2 ст. теплой воды;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла бергамоты;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● хлопок.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Окуните ткань в раствор и оберните вокруг шеи. Снимите прежде, чем ткань остынет.
11 Апреля
Ароматический шампунь для сухих волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
12 Апреля
Ароматический шампунь для жирных волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
13 Апреля
Ароматический шампунь для нормальных волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла герани;
● 4 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
14 Апреля
Ароматический шампунь против перхоти
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 8 капель эфирного масла лимона;
● 8 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
15 Апреля
Ароматическое средство против угревой сыпи
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла чайного дерева;
● 3 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла бессмертника.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Для хранения переместите в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: наносите на проблемные области один или два раза в день.
15 Апреля
Ароматические пары против угревой сыпи на лице
Ингредиенты:
● сосуд с кипятком;
● 1 капля эфирного масла шалфея мускатного;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Добавьте эфирные масла в кипяток. Наклонитесь над сосудом, накройте голову полотенцем и сидите в таком положении 5 минут. Пар откроет поры и упростит очистку кожи.
16 Апреля
Ароматическая маска для лица против угревой сыпи
Ингредиенты:
● 1 ч.л. белой глины;
● 1 ч.л. натурального мёда;
● 1 капля эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла бессмертника.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Нанесите на лицо так, чтобы смесь не попадала в глаза. Оставьте маску на лице на 10 минут, затем смойте чистой тёплой водой.
17 Апреля
Ароматический освежитель для кожи головы
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла жасмина;
● 1 капля эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и массажными движениями нанесите на кожу головы, затем сполосните.
18 Апреля
Ароматический кондиционер для волос
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и используйте как обычный кондиционер для волос. Для более глубокого эффекта оставьте на волосах как минимум на 2 минуты.
19 Апреля
Ароматерапия для профилактики перхоти
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и массажными движениями нанесите на кожу головы. Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте смесь на волосах минимум на час. Добавьте натуральный шампунь и тщательно прополощите волосы.
20 Апреля
Ароматическое масло для тела
Ингредиенты:
● ½ ст. масла какао;
● 1 ст. масла кокоса;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао, добавьте кокос, перемешайте. Охладите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Храните в закрытом сосуде.
21 Апреля
Апельсиновый освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 2 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 3 капель эфирного масла бергамота;
● 1 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
22 Апреля
Радость – освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
23 Апреля
Мятный освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
24 Апреля
Дезинфицирующий спрей для комнат
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 4 капель масла чайного дерева;
● 2 капель эфирного масла тимьяна;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
25 Апреля
Спрей для комнат для удаления запахов
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла бергамота;
● 3 капли эфирного масла эвкалипта;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
26 Апреля
Цитрусовый освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 3 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капель эфирного масла лимона;
● 2 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
27 Апреля
Ароматическое массажное масло для хорошего сна
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла перечной мяты;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
28 Апреля
Ароматическое массажное масло для борьбы с простудой
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 4 капли масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
29 Апреля
Ароматическое массажное масло для борьбы со стрессом
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
30 Апреля
Ароматическое массажное масло для облегчения предменструального синдрома
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла орегано;
● 5 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 4 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
Всё об ароматерапевтическом массаже
Кто не любит хороший массаж?
Представьте прекрасный массаж с прекрасными ароматами, сопутствующими ему. Это и есть ароматерапевтический массаж. Высококонцентрированные эфирные масла добавляются в масла и лосьоны, или используются при изготовлении масел и лосьонов для различных видов массажей. Массаж снимет напряжение с Ваших мышц, а ароматы помогут успокоить пульс и понизить давление, нормализовать дыхание, улучшить память, нормализовать пищеварение, и повысить иммунитет.
Нанесение масел на кожу для более эффективного лечения.
Эфирные масла хорошо впитываются в кожу, поэтому их использование при массаже – абсолютно обосновано. Они обладают множеством целебных свойств, использование комбинаций эфирных масел при массаже может помочь в лечении заболеваний и различных недугов. Некоторые из этих эфирных масел оказывают успокаивающее воздействие, например, ромашка, лаванда и герань. Другие – тонизирующее, например, мускатный шалфей. Некоторые эфирные масла, например, розмарин, используются, чтобы очистить организм и наполнить его энергией, другие, например, эвкалипт, чтобы облегчить дыхание при простуде.
Почему люди выбирают ароматерапевтический массаж?
Есть несколько причин, по которым люди выбирают ароматерапевтический массаж. Он может помочь вылечить такие расстройства, как бессонница, стресс, головные боли и мигрени, проблемы с пищеварением, предменструальный синдром, боли в спине и многие другие. Он может облегчить лимфедему, а многие матери утверждают, что ароматический массаж помог им справиться с постродовой депрессией. Он так же используется для помощи в лечении некоторых видов рака, часто вместе с другими паллиативными средствами.
Чего ожидать?
Во время Вашего первого визита к ароматерапевту – массажисту он, возможно, не будет делать Вам массаж. Первый шаг в этом процессе – консультация. Специалист побеседует с Вами, чтобы узнать, почему Вы хотите посетить сеансы ароматического массажа. Он расскажет Вам о преимуществах и опасностях этого вида массажа, посмотрит Ваши медицинские записи, чтобы подтвердить возможность использования определённых эфирных масел. Если Вы страдаете аллергиями, необходимо сказать об этом массажисту. После этого начнутся сеансы лечебного массажа. Эфирные масла будут выбраны для лечения Ваших заболеваний и смешаны специально для Вас. Состав смеси фиксируется, чтобы её можно было использовать во время всех сеансов массажа. Кроме лечебного массажа, у Вас так же будет возможность насладиться букетом ароматов, которые помогут Вам расслабиться и почувствовать себя прекрасно. Вам так же могут дать смесь эфирных масел для использования дома между сессиями профессионального массажа.
Меры предосторожности
Ароматерапевтический массаж – не всегда самая подходящая форма лечения. При сыпи, открытых ранах или инфекционных заболеваниях кожи массаж не рекомендован. Так же не нужно прибегать к массажу сразу после хирургических операций и сеансов химической или лучевой терапии, если врач не составит особых рекомендаций. Если Вы страдаете от образования тромбов, Ваш врач может запретить массаж, т.к. это может привести к смещению тромбов. Перед тем, как начинать какие-либо виды холистического лечения, включая ароматерапевтический массаж, посоветуйтесь со своим врачом.
Май
Май – это лучшее время для приготовления ароматических рецептов, ведь благодаря им Вы можете сделать подарок на День Матери своими руками. Вашей маме, несомненно, понравятся многие средства, рецепты которых представлены в этом разделе, включая масла для массажа, продукты для ухода за кожей и несколько средств для освежения воздуха в доме.
1 Мая
Соблазн – масло для ароматерапевтического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла чайного дерева;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
2 Мая
Масло для эротического ароматического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 4 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
3 Мая
Масло против целлюлита для ароматического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капель эфирного масла розмарина;
● 4 капель эфирного масла можжевельника.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
4 Мая
Душистое масло для ароматического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
5 Мая
Очищающий лосьон
Ингредиенты:
● ¼ ст. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла бергамота;
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и храните смесь в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на лицо и осторожно разотрите пальцами. Умойтесь чистой тёплой водой.
6 Мая
Ароматический тоник для жирной кожи
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла эвкалипта;
● 6 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 8 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите жидкость в непроницаемый для воздуха контейнер. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
7 Мая
Ароматический очищающий лосьон
Ингредиенты:
● ¼ ст. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла герани;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите жидкость в непроницаемый для воздуха контейнер. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
8 Мая
Ароматический тонизирующий спрей для лица
Ингредиенты:
● 150 мл. очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
9 Мая
Ароматический очищающий лосьон для кожи
Ингредиенты:
● ¼ ст. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите жидкость в стеклянную бутылку тёмного цвета. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
10 Мая
Ароматический увлажняющий крем
Ингредиенты:
● ½ ст. кокосового масла;
● 100 мл. розовой воды;
● 1 ч.л. тёртого пчелиного воска;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 6 капель эфирного масла сандалового дерева.
Примечание: