На водяной бане растворите пчелиный воск, добавьте кокосовое масло. Когда ингредиенты расплавились и смешались, остудите. Добавьте воду и опустите в неё электрический миксер. Когда вода начнёт вращаться, добавьте смесь воска и масла. Смешивайте, пока жидкости не образуют эмульсию. Добавьте эфирные масла и разлейте жидкость в закрытие сосуды.
11 Мая
Ароматический лосьон для тела для нормальной кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 12 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла герани;
● 6 капель эфирного масла бергамота;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
12 Мая
Ароматический лосьон для тела для сухой кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла герани;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
13 Мая
Ароматический лосьон для тела для жирной кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 8 капель эфирного масла кипариса;
● 8 капель эфирного масла кедра;
● 4 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
14 Мая
Ароматический лосьон для тела для зрелой кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
15 Мая
Лосьон для кожи против целлюлита
Ингредиенты:
● 2 ст. лосьона для тела без запаха;
● 6 капли эфирного масла лаванды;
● 4 капель эфирного масла можжевельника;
● 4 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
16 Мая
Ароматический мятный зубной порошок
Ингредиенты:
● ½ ст. соды для выпечки;
● 1 ч.л. морской соли;
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла мирра.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в непроницаемом для воздуха сосуде. Способ применения: смочите зубную щётку и погрузите в чайную ложку порошка. Используйте как обычную зубную пасту.
17 Мая
Ароматическая мятная зубная паста
Ингредиенты:
● ½ ст. соды для выпечки;
● 4 ст.л овощного глицерина;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла корицы.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в непроницаемом для воздуха сосуде. Используйте как обычную зубную пасту.
18 Мая
Ароматический цитрусовый ополаскиватель для рта
Ингредиенты:
● 1 ст. водки;
● 8 капель эфирного масла апельсина;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в непроницаемой для воздуха бутылке.
19 Мая
Ароматическая мазь для облегчения дыхания
Ингредиенты:
● 1 ст. ложка кокосового масла;
● 12 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и натирайте область груди небольшим количеством мази 2 раза в день.
20 Мая
Ароматическая ванна против простуды
Ингредиенты:
● 12 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Добавьте эфирное масло в эмульгатор (мед, сливки) и хорошо растворите в воде. Оставайтесь в ванной 15 минут.
21 Мая
Смесь для распылителя против простуды и кашля
Ингредиенты:
● 8 капель эфирного масла эвкалипта;
● 5 капель эфирного масла тимьяна;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в отдельном стеклянном флаконе и используйте в соответствии с инструкцией.
22 Мая
Успокаивающая смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла ладана.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
23 Мая
Успокаивающая смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла ромашки.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
24 Мая
Ароматическое лечение для ног при высоком давлении
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте масла с базовым маслом и нанесите на ступни.
25 Мая
Смесь для распылителя против высокого давления
Ингредиенты:
● 15 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 4 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде тёмного цвета. Добавьте несколько капель в распылитель при необходимости.
26 Мая
Ароматическая ванна против высокого давления
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 1 капля эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте масла с эмульгатором (мед, сливки) и хорошо растворите в ванне. Оставайтесь в ванной 15 минут.
27 Мая
Ароматический шампунь против выпадения волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 90 капель гидролата лаванды;
● 30 капель кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте масла в стеклянном сосуде. Переместите в пустую бутылочку от шампуня. Используйте вместо вашего шампуня для борьбы с выпадением волос.
28 Мая
Ароматическое средство, отпугивающее насекомых
Ингредиенты:
● 3 ½ ст. л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта;
● 8 капель эфирного масла лемонграсса;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла кедра;
● 5 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Используйте, когда находитесь на свежем воздухе.
29 Мая
Ароматическое средство против моли
Ингредиенты:
● 3 ½ ст.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла кедра;
● 4 капель эфирного масла базилика;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта;
● 4 капель эфирного масла лимона
● 2 капель эфирного масла лаванды
● 2 капель эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте масла в стеклянном сосуде. Переместите в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: поместите в жидкость ватные шарики и разложите по ящикам и шкафам, чтобы отогнать моль.
30 Мая
Ароматическая свеча для преодоления подавленности
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 3 капли эфирного масла жасмина;
● 3 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
31 Мая
Ароматическая свеча для успокоения нервов
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 3 капли эфирного масла жасмина;
● 3 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
Преимущества ароматерапии
Многие люди не осознают, сколько преимуществ, как для физического, так и для духовного состояния, имеет Ароматерапия. Хотя, многие используют её для расслабления, существует множество других преимуществ. На самом деле, их количество так велико, что потребовалась бы целая книга, чтобы рассказать о каждом. Поэтому, чтобы сохранить лаконичный стиль этой книги, рассмотрим 4 главных преимущества аромотерапии.
1) Уменьшение стресса – одна из основных причин, по которой люди прибегают к аромотерапии, – это тот факт, что она хорошо помогает в борьбе со стрессом. Поразмышляйте об этом. Когда в последний раз Вы вдыхали запах свежеиспеченного домашнего хлеба и не чувствовали себя счастливым и расслабленным? Определённые запахи вызывают определённые эмоции. Ароматы могут помочь Вам облегчить многие стрессы в Вашей жизни. Конечно же, ароматерапия не уберёт раздражители из Вашей жизни, но поможет Вам намного легче справляться с ними. Ароматерапия так же поможет уменьшить болевые ощущения, которые часто становятся причиной стресса.
2) Борьба с депрессией – Ароматерапия часто рекомендуется для тех людей, которые страдают депрессией. Многие ароматы прекрасно повышают настроение и отлично справятся с тем, чтобы воодушевить нас. Массаж с использованием эфирных масел – один из лучших методов борьбы с депрессией, он так же помогает избавиться от болевых ощущений в течение дня. Некоторые ароматы, в частности цитрусовые, оказывают воодушевляющее воздействие и часто используются для помощи людям, страдающим депрессией.
3) Перенести боль – как уже упоминалось ранее – ароматерапия прекрасно помогает справляться с болью. Когда тело способно расслабиться, переносить боль намного проще. Особенно эффективно для борьбы с болью масло мускатного шалфея. Оно может очень помочь при менструальных болях.
4) Нормализация кровяного давления – врачи часто рекомендуют ароматерапию для пациентов, которые страдают от высокого кровяного давления, или гипертонии. Эфирные масла помогают при этих болезнях потому, что оказывают расслабляющее воздействие. Если Вы способны расслабиться, кровяное давление понизится и станет ближе к нормальному. Эфирные масла, которые лучше всего помогают при давлении, – это лаванда и розмарин, т.к. они оказывают успокаивающее воздействие.
Июнь
Наступило лето и самое время опасаться горячих солнечных лучей. Ароматические средства могут помочь защитить кожу от солнца, а так же обеспечить уход после воздействия солнечных лучей. В этом разделе Вы найдёте рецепты защитных средств и средств для ухода за кожей после загара, а так же другие препараты для ухода за кожей и волосами. Мы так же собрали для Вас рецепты замечательных свечей, чтобы Вы смогли наслаждаться ароматерапией в любое время. Необходимо будет всего лишь зажечь свечу.
1 Июня
Ароматическая мазь для губ
Ингредиенты:
● 3 ст.л. тёртого пчелиного воска;
● 1 чайная ложка кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло. Перелейте в подготовленную баночку или тюбик для мази для губ.
2 Июня
Ароматические соли для ванны
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в контейнер, непроницаемый для воздуха для хранения. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
3 Июня
Освежающая кожу грязевая маска
Ингредиенты:
● 2 ст. л. белой глины;
● 1 ст. л. жидкого алоэ вера;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите на лицо, избегая глаз. Оставьте маску на лице на 10 минут, затем смойте чистой тёплой водой.
4 Июня
Весенняя свежесть – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Июня
Солнечный день – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией
6 Июня
Свежесть лимона – жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 8 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и переместите в пустую бутылку от моющего средства. Используйте так же, как обычное средство для мыться посуды.
7 Июня
Ароматическая свеча для лучшей концентрации
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла жасмина.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
8 Июня
Ароматическая свеча для скорби
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 4 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 4 капли эфирного масла розмарина;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
9 Июня
Успокаивающая ароматическая свеча
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
10 Июня
Отрезвляющая ароматическая свеча
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла грейпфрута;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
11 Июня
Ароматическая свеча для борьбы с простудой
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
12 Июня
Ароматическая свеча, которая поможет не заснуть
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 8 капель эфирного масла корицы;
● 5 капель эфирного масла гвоздики;
● 2 капли эфирного масло лимона.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
13 Июня
Ароматическая свеча для преодоления раздражительности
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 10 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
14 Июня
Ароматическая свеча для романтического настроения
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 8 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;