● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
15 Июня
Глубокое дыхание – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Июня
Цветочная смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
17 Июня
Нейтрализатор запахов – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла кориандра;
● 1 капля эфирного масла лайма.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
18 Июня
Свежий запах – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
19 Июня
Ароматическое средство для ухода за кутикулой
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и переместите в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите на кутикулы и нежно массажируйте.
20 Июня
Ароматическая пудра для тела
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла герани;
● ½ ст. крахмала картофельного.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в непроницаемый для воздуха контейнер.
21 Июня
Ароматическая пудра для тела для жирной кожи
Ингредиенты:
● ½ ст. белой глины;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в непроницаемый для воздуха контейнер.
22 Июня
Твёрдые духи
Ингредиенты:
● 1 ст.л. тёртого пчелиного воска;
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла иланг – иланг.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, добавьте кокосовое масло, хорошо перемешайте, остудите до 40-45 градусов, добавьте эфирные масла и переместите смесь в сосуд, непроницаемый для воздуха.
23 Июня
Ароматический гель для душа
Ингредиенты:
● 1 ст. базы для геля для душа;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытый контейнер. Используйте как обычный гель для душа.
24 Июня
Ароматический спрей для постельного белья
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Распыляйте на постельное бельё по вашему вкусу.
25 Июня
Ароматический спрей для постельного белья №2
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 15 капель эфирного масла сандалового дерева
● 15 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Распыляйте на постельное бельё по вашему вкусу.
26 Июня
Салфетки, пропитанные смягчителем-антистатиком
Ингредиенты:
● 5 кусков хлопчатобумажной ткани;
● 15 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Нанесите по три капли эфирного масла на каждый кусок ткани. Используйте один кусок на одну порцию стиранного белья. Куски ткани можно использовать много раз.
27 Июня
Ароматерапия для волос
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла розмарина;
● расчёска.
Примечание:
Нанесите эфирное масло розмарина на расчёску и расчёсывайтесь как обычно.
28 Июня
Дезодорант для туфель
Ингредиенты:
● 4 ст.л. соды для выпечки;
● 4 ст.л. кукурузного крахмала;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте соду для выпечки и кукурузный крахмал в стеклянном сосуде. Медленно добавьте эфирное масло, помешивая. Храните в контейнере, непроницаемом для воздуха. Способ применения: посыпьте немного смеси в туфли перед сном, чтобы обувь хорошо пахла утром.
29 Июня
Ароматический лосьон для тела
Ингредиенты:
● 1 ст. натурального лосьона для рук или тела без запаха;
● 5 капель эфирного масла пачули;
● 10 капель эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите в бутылочку для лосьона с дозатором.
30 Июня
Ароматическая нюхательная соль
Ингредиенты:
● 4 ст. л. Грубой морской соли;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 3 капель эфирного масла перечной мяты;
● стеклянный сосуд.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: держите сосуд в нескольких сантиметрах от вашего носа и глубоко дышите.
Ароматерапия и дети
Первое, что необходимо сказать, если речь идёт об ароматерапии и детях, это то, что ВСЕ эфирные масла нужно хранить в недоступных для детей местах. Эти масла обладают сильными целебными свойствами, поэтому с ними надо обращаться так же, как с лекарственными препаратами, чистящими средствами, и другими веществами, которые могут навредить детям. Эфирные масла чрезвычайно концентрированы и даже небольшая капля может быть очень вредна для ребёнка.
Уменьшайте дозировку
Теперь, когда мы Вас предупредили, необходимо сказать, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья детей при правильном использовании. Их не следует принимать внутрь, если этого не посоветовал врач, т.к. это может привести к серьёзным заболеваниям. Если Вы хотите приобщить детей к использованию эфирных масел, помните, что дозировка должна быть, в таком случае, намного меньше, чем указано в большинстве рецептов в этой книге. Однако в ней Вы так же можете найти множество детских рецептов, в которых дозировки уже откорректированы и которые безопасны для детей. Если Вы прибегаете к методу паровой ингаляции для детей, не оставляйте их без присмотра.
Растворяйте в 2 раза сильнее
Следите, чтобы неразбавленные эфирные масла не попадали на кожу ребёнка. Удостоверьтесь, что все смеси, которые используются для детей, в 2 раза слабее, чем смеси для взрослых. Фактически, необходимо либо уменьшить количество эфирных масел, которые Вы используете в рецепте, или же удвоить количество базисного масла, чтобы обеспечить необходимый уровень разбавления. Например, взрослый лосьон для кожи может содержать 10 капель эфирного масла и 30 мл базисного масла. Для детей, в таком случае, рецепт бы включал 5-6 капель эфирного масла и 30 мл базисного масла, или же 10 капель эфирного масла и 60 или 100 мл базисного масла.
Эфирные масла для детей
Если Вы планируете использовать ароматические смеси эфирных масел для детей, посоветуйтесь с врачом, чтобы удостовериться, что это не вызовет никаких проблем со здоровьем. Это особенно важно, если ваш ребёнок страдает от аллергий. Врач может так же посоветовать использование определённых эфирных масел для лечения конкретных недугов. Эфирные масла, которые чаще всего используются в смесях для детей, включают эфирные масла лаванды, ромашки и чайного дерева. Некоторых эфирных масел следует избегать, т.к. их действие слишком сильно. Например, эфирное масло гвоздики. Если Вы планируете использовать средства с эфирными маслами для детей, стоит подробнее изучить эту тему. Чем больше Вы знаете, тем более здоровой будет ваша семья.
Июль
Лето – в разгаре, поэтому очень важно заботиться о коже. А ещё летом можно заболеть самой противной, летней, простудой. Помня об этом, мы предложили в этом разделе рецепты прекрасных средств для ухода за кожей, средств против гриппа и простуды и многое другое. Наслаждайтесь богатым выбором смесей для распылителей, а так же рецептами продуктов для ванны, которые сделают вашу кожу нежной и шелковистой.
1 Июля
Романтическая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Июля
Смесь для распылителя против похмелья
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла имбиря;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Июля
Смесь для распылителя для укрепления уверенности в себе
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла базилика.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
4 Июля
Тихий час – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла можжевельника;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Июля
Смесь для распылителя для возобновления сил
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лайма.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Июля
Смесь для распылителя против микробов
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 2 капли эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
7 Июля
Смесь для распылителя для облегчения головной боли
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
8 Июля
Смесь для распылителя для уменьшения стресса
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
9 Июля
Массажное масло против боли в суставах
Ингредиенты:
● 1 ст. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла эвкалипта;
● 4 капель эфирного масла корицы;
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 6 капель жидкого витамина Е;
● 1 ч.л. жидкого алоэ вера.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: нанесите на проблемные области и массажными движениями втирайте в кожу.
10 Июля
Заряд энергии – смесь для ванны
Ингредиенты:
● 150 мл. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла корицы.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: добавьте 2 ч.л. смеси в эмульгатор и растворите в наполненной ванне.
11 Июля
Заряд энергии – ванна для ног
Ингредиенты:
● 60 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла корицы;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: добавьте 1 ч.л. смеси в эмульгатор и растворите в наполненной ванне.
12 Июля
Саше со сладким запахом
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● поролоновые губки для макияжа;
● мешочки для саше.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Нанесите несколько капель смеси на каждую губку. Поместите 1-2 губки в каждый мешочек.
13 Июля
Ароматная минеральная ванна
Ингредиенты:
● 2 ст.л. морской соли;
● 1 ст.л. соды для выпечки;
● 1 ½ ч. л. тетрабората натрия ("бура");
● 6 капель эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла иланг– иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Под проточной водой добавьте в ванну, чтобы смесь лучше растворилась.
14 Июля
Ароматический пластилин
Ингредиенты:
● ½ ст. кукурузного крахмала;
● ½ ст. муки рисовой (перемолоть рис);
● ½ ст. соли;
● 1 ч.л. лимонного сока;
● ½ ст. воды;
● ½ ч.л. эфирных масел на выбор;
● 1 ч.л. пищевого красителя.
Примечание:
В пароварке, при температуре выше средней, смешайте рисовую муку, соль, винный камень и пищевой краситель. Помешивайте, пока смесь не сформируется в шарик, затем снимите с жара. Добавьте эфирные масла и хорошо помесите, чтобы равномерно распределить масла. Храните материал в контейнере, непроницаемом для воздуха, когда не используйте.
15 Июля
Расслабляющее масло для массажа
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 3 капли эфирного масла орегано;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: нанесите несколько капель на усталые больные суставы и массажными движениями втирайте в кожу.
16 Июля
Ароматическая ванна
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Добавляйте эфирные масла в эмульгатор и растворяйте в ванне. Оставайтесь в ванной как минимум 20 минут.
17 Июля
Спрей против запаха собаки
Ингредиенты:
● 30 мл очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Способ применения: хорошо потрясите и, держа бутылочку минимум на расстоянии 10 см. от собаки, разбрызгайте на шерсть, избегая глаз животного.
18 Июля
Гель для ванны
Ингредиенты:
● ½ ст. геля алоэ вера;
● ½ ст. натурального мёда;
● ½ ст. грубой морской соли;
● ½ ст. густого натурального крема;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в контейнер, непроницаемый для воздуха и поместите половину смеси в ванну. Храните остаток смеси в холодильнике не более недели.
19 Июля
Освежающий спрей для кожи
Ингредиенты:
● 300 мл очищенной воды;
● 2 ч.л. оливкового масла экстра-класса;
● 10 капель эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Способ применения: распылите на влажную кожу после того, как закончите принимать ванну или душ.
20 Июля
Ингаляция против простуды и гриппа
Ингредиенты:
● 1 ст.л. оливкового масла экстра-класса;
● 10 капель масла чайного дерева;
● носовые платки.
Примечание:
Смешайте оливковое масла и масло чайного дерева в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: Нанесите несколько капель на платок и вдыхайте запах.
21 Июля
Ингаляция для облегчения дыхания
Ингредиенты:
● 1 ст.л. оливкового масла экстра-класса;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● носовые платки.
Примечание:
Смешайте оливковое масла и эфирные масла в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: Нанесите несколько капель на платок и вдыхайте запах.
22 Июля
Мазь против головной боли
Ингредиенты:
● 1 ст. л. кокосового масла;