Свой рассказ об эффективных антистрессовых рецептах я предлагаю начать с утра обычного рабочего дня, когда единственное, чего по-настоящему хочется, - это еще хотя бы пять минут поспать. А ведь еще в древних монастырях с утра было принято налить в таз прохладной или ледяной воды, в зависимости от закаленности организма, добавить туда немного святой воды и растереть все тело жестким полотенцем. Такой нехитрый прием позволял не только взбодриться, но и оставаться здоровым при достаточно тяжелой и напряженной духовной и физической жизни монахов.
Масла, используемые для повышения настроения: мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут.
УТРЕННЯЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ:
шалфей мускатный - 2 мл;
иланг-иланг - 1 мл;
грейпфрут - 3 мл;
лемонграсс - 2 мл;
розмарин - 2 мл.
Смесь используйте в аромалампе, аромамедальо-не для массажа, ванны, а также для растираний.
Примечание. Вы, наверное, заметили, что рецептура смеси дана не в каплях, а в миллилитрах. Дозировать смеси для частого применения гораздо удобнее в миллилитрах, а не в каплях. Для приготовления смеси вам подойдет любая пустая бутылочка из-под эфирного масла. Эта же рекомендация подходит для любой предложенной в данной книге смеси, когда вместо капель вы можете брать миллилитры, соблюдая пропорцию.
Масла, используемые для расслабления: лаванда, иланг-иланг, бергамот, мелисса, роза, ромашка, шалфей, морковь, бензой, стиракс, перу-бальзам, мирра, валериана, ладан, сандал, герань, корица.
СМЕСЬ ДЛЯ РАССЛАБЛЯЮЩЕЙ ВАННЫ ПЕРЕД СНОМ:
корица - 3 мл;
мелисса - 4 мл;
ромашка - 3 мл;
лаванда - 4 мл.
Успокаивающие масла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса, нероли, роза, кедр, валериана, перу-бальзам, стиракс, бензой.
Снять раздражение и успокоиться вам поможет следующая смесь.
СМЕСЬ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ:
перу-бальзам -2 капли;
лаванда - 2 капли;
герань - 1 капля;
мелисса - 3 капли.
Эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении: каяпут, мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь.
СМЕСЬ ПРИ НЕРВНОМ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ:
розмарин - 3 капли;
мята - 2 капли;
имбирь - 1 капля.
Эфирные масла, применяемые при депрессии:
бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, мед, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли.
АНТИДЕПРЕССИВНАЯ СМЕСЬ АЛЯ ВАННЫ:
жасмин - 1 капля;
мед - 1 капля;
ваниль-3 капли.
Эфирные масла, применяемые при страхах: герань, пачули, иланг-иланг, ромашка, бензой, сандал, перу-бальзам, нероли, мирра, кедр.
СМЕСЬ, ПРИМЕНЯЕМАЯ ПРОТИВ СТРАХА:
• мирра - 2 капли;
• ромашка - 1 капля;
• нероли - 2 капли.
Эфирные масла, применяемые при повышенной возбудимости и нервной неустойчивости: бензой, перу-бальзам, мед, стиракс, лаванда, майоран.
УСПОКАИВАЮЩАЯ СМЕСЬ:
мед - 2 капли;
лаванда - 4 капли;
валериана - 1 капля;
стиракс - 2 капли.
Примечание. Все предложенные смеси вы можете использовать не только для ванн, но и в аромалампах, медальонах, как лечебные духи, а также для массажей. Можно капнуть 1 -2 капли нужной вам смеси на уголок подушки перед сном.
После ознакомления с составом различных смесей, предложенных в данной книге, у вас мог возникнуть вопрос: а что делать, если у вас нет какого-либо эфирного масла? Ничего страшного. Просто, когда в смеси больше эфирных масел, действие усиливается. Убрав одно-два масла, прибавьте недостающее количество капель за счет других эфирных масел, уже присутствующих в смеси.
И в заключение еще три рецепта антистрессовых смесей.
СМЕСЬ "ДУНОВЕНИЕ ВЕСНЫ":
грейпфрут-2 капли;
полынь - 1 капля;
лиметт - 4 капли;
лаванда - 2 капли;
мята - 1 капля;
иланг-иланг -1 капля.
Горьковатый запах распускающихся почек разбудит вас и подарит вам дуновение весны в холодный зимний вечер, вернет жизненные силы после наполненного заботами дня. А если вам захочется расслабиться и согреться, окунуться в атмосферу Рождества и ожидания чуда, используйте "Рождественскую смесь".
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ СМЕСЬ:
дуглассия - 2 капли;
ваниль - 2 капли;
корица - 2 капли;
ель - 1 капля;
мандарин - 3 капли.
Следующая смесь наполнена многослойным бальзамическим ароматом. Такая смесь поможет вам противостоять жизненным трудностям с помощью оптимизма, уверенности и силы, которые пробудятся в вас при соприкосновении с магической смесью. Смесь эфирных масел даст вам творческий импульс и привлечет удачу.
ПРОБУЖДАЮЩАЯ СМЕСЬ:
ветивер - 3 капли;
ладан - 1 капля;
кипарис - 1 капля;
кедр-2 капли;
мускатный шалфей - 4 капли.
С предложенными смесями вы можете принять ванну: 7-8 капель растворить в сливках, меде или вине и добавить в воду. Вы можете добавить в арома-лампу 5-6 капель смеси на 15-20 кв, м площади, или ароматизировать помещение с помощью аро-маспрея: 3-4 капли на 100 мл воды.
И последний способ - аромадухи. Нанесите смесь на рефлекторные точки: крылья носа, виски, область третьего глаза, за ушами, в яремную ямку.
Глава 5. МАГИЯ АРОМАТОВ
Секреты любовных аромакомпозиций
Эту главу мы начнем с рассказа о специальных веществах, получивших свое название от имени древнегреческой богини Афродиты и способных стимулировать сексуальное влечение и гармонизировать отношения мужчины и женщины. Это так называемые афродизиаки.
Многие из эфирных масел являются ярко выраженными природными афродизиаками. Такие масла, как иланг-иланг, кардамон, лаванда, бергамот, бигардия, герань, ветивер, пачули, корица, жасмин, роза, тубероза, гиацинт, имбирь, нероли, вербена, мускатный шалфей, сандал, кассия, розовое дерево широко используют для составления чувственных композиций.
Используя эти масла, вы можете стать настоящими богинями и жрицами любви, создать чарующую атмосферу для романтических свиданий.
В чем же тут дело? Ответ на этот вопрос, как ни странно, чрезвычайно прозаичен. Установлено, что восприятие половых запахов осуществляется так называемым вомером, который расположен на носовой перегородке ближе к кончику носа.
Половые запахи не действуют на человека напрямую, как, например, запах духов, они действуют на подсознание.
Сексуальность зависит от того, как развит у человека вомер, как он воспринимает половые запахи. Обоняние зачастую непосредственно связано с сексуальными возможностями человека. Часто у людей, перенесших пластическую операцию носа, затрагивающую носовую перегородку, пропадала потенция.
О том, что у человека существует подобный сексуальный обонятельный механизм, было известно еще 300 лет назад.
Запах каждого человека уникален, как отпечатки пальцев. Он прежде всего связан с особенностями гормональной и иммунной систем организма, а также с бактериями, которые обитают на коже каждого человека.
При общении мужчины и женщины в мозг каждого из партнеров поступают сигналы в виде запахов, которые преобразуются головным мозгом и приводят к изменению биохимических процессов в организме. У мужчины увеличивается количество тестостерона, у женщины - эстрогена.
Но помимо естественного запаха человека в природе существует немало ароматов, которые называют феромонами. Эфирные масла как раз и способствуют выработке феромонов, тем самым вызывая сексуальное желание.
Последние исследования американских ученых показали, например, что аромат лаванды увеличивает приток крови к половому члену мужчины на 40 %. Ими было также установлено, что мужчины, которые часто занимаются сексом, лучше всего реагируют на запах лаванды и кардамона, тогда как супруги в возрасте лучше реагируют на запах ванили, иланг-иланга и бигардии. Кроме того, каждый четвертый человек считает возбуждающими пряные запахи.
Вот вам совет: капните несколько капель выбранных вами эфирных масел на кусочек ваты и положите ее между простынями или в наволочку.
Можно сбрызнуть нижнюю простынь из небольшого пульверизатора, предварительно смешав чистую воду с несколькими каплями эфирного масла (не более 10 капель).
Другой способ ароматизировать постельное и нижнее белье тоже очень прост. При последнем полоскании добавьте 2-4 капли "чувственных" масел в воду и прополощите белье. Для этого прекрасно подойдут масла бергамота и иланг-иланга, который еще у древних народов Малайзии использовался как сильное эротическое средство, усиливающее сексуальное влечение.
Вы можете ароматизировать не только ваше нижнее белье, но и одежду. Для этого капните 5-6 капель выбранного вами масла на ватный шарик и положите его в маленький полиэтиленовый мешочек, в котором предварительно сделайте крошечные дырочки.
Положите или повесьте такие волшебные мешочки в шкаф, и вы станете женщиной, источающей аромат желания.
Что касается помещения, то лучший способ создать чувственную атмосферу спальни - это свечи, цветы, негромкая спокойная музыка и, конечно, волшебный аромат "чувственных" масел.
Например, запах масла иланг-иланга избавит вас от внутренней нерешительности, усилит вашу страсть и сексуальность.
Аромат масла розового дерева создаст атмосферу сексуальной непринужденности, а аромат герани будет способствовать романтической и нежной любви.
С помощью масла розмарина вы усилите вашу восприимчивость, а масло бергамота наполнит вашу встречу воображением и фантазией.
И, конечно, не забудьте про масло пачули, аромат которого сделает вашу встречу яркой и незабываемой.
Типично мужским ароматом является масло кедрового дерева. Если вы хотите усилить чувственность вашего партнера, попробуйте использовать аромат кедрового дерева в вашей алхимической лаборатории любви.
В сочетании с мускатным орехом эфирное масло кедрового ореха еще более усилит свое действие. Помимо аромалампы вы можете использовать для ароматизации помещения горящую свечу: для этого дождитесь, когда расплавится воск, и аккуратно капните в него 1-2 капли выбранного вами масла. Ну а если сегодня в вашей жизни не для кого зажигать свечи, попробуйте принимать любовные ванны, которые привлекут в вашу жизнь гармоничного, любящего партнера.
Вы ведь помните о том, что подобное притягивает подобное? И если вы хотите любви, наполните сначала ею свою душу и ауру.
Рецепты любовных ароматов
Для создания нужного настроения и для привнесения пикантности в вашу сексуальную жизнь принимайте следующие аромаванкы.
Жасминовая ванна
Розовая ванна
Иланг-иланг - 1 капля
Нероли - 1 капля
Жасмин - 1 капля
Роза - 1 капля
Корица - 2 капли
Мускатный орех - 2 капли
Имбирь - 1 капля
Пачули- 1 капля
Грейпфрут - 2 капли
Ветивер - 1 капля
Для ароматизации воздуха вы можете использовать следующие смеси.
Апельсиновая смесь
Имбирная смесь
Ветнверовая смесь
Корица - 2 капли
Имбирь - 2 капли
Ветивер - 2 капли
Апельсин - 1 капля
Мускатный орех - 1 капля
Можжевельник- 1 капля
Ветивер - 1 капля
Иланг-иланг - 1 капля
Лиметт - 3 капли
Вербена - 1 капля
Гвоздика - 1 капля
Иланг-иланг - 2 капли
Лиметт - 2 капли
Роза - 1 капля
Кассия - 2 капли
Сандал - 1 капля
Для ароматизации воздуха и ванн, а также в качестве духов и для массажа используйте такие смеси.
Бархатная смесь
Иланговая смесь
Петит-грейн - 4 капли
Иланг-иланг - 3 капли
Бархатцы - 1 капля
Сандал - 2 капли
Имбирь - 2 капли
Пачули -1 капля
Жасмин- 1 капля
Пальмароза - 2 капли
Сделайте смеси в отдельных бутылочках и используйте 3-4 капли на 5 кв. м. или 7-8 капель на ванну. Использовать как духи и в аромамедалъоне вы можете следующие смеси.
Тубероза
Роза
Нероли
Жасмин
Тубероза - 2 капли
Лиметт - 3 капли
ветивер -3 капли
Корица - 3 капли
Лиметт - 4 капли
Роза - 1 капля
нероли - 2 капли
Вербена - 2 капли
Иланг-иланг – 3 капли
ваниль - 2 капли
Жасмин - 1 капля
Все предложенные смеси можно добавлять в крем для массажа. Кроме употребления композиций для ванн, массажей и духов, пейте с партнером чай и вино с добавлением эфирных масел. Предложенные рецепты гармонизируют вашу встречу и наполнят ее нежностью и чувственностью.
ЧАЙ С ДОБАВЛЕНИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Добавьте на сухую заварку зеленого или черного чая 1 каплю жасмина или 1 каплю розы.
Такой чай нужно пить вдвоем сразу после приготовления.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВИНА "ОСНОВНОЙ ИНСТИНКТ"
Купите бутылку белого или красного полусладкого вина объемом 700 мл и добавьте следующую смесь эфирных масел:
корица - 3 капли;
имбирь - 2 капли;
жасмин - 1 капля;
бергамот - 2 капли.
Вино настаивайте 7 дней.
И еще несколько советов для привлечения в вашу жизнь любви и гармонии.
1. Китайцы используют следующий рецепт для чувственной ванны.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ЧУВСТВЕННОЙ ВАННЫ:
анис - 2 капли;
фенхель - 2 капли;
розмарин - 2 капли;
жасмин - 2 капли;
иланг-иланг- 2 капли.
2. В странах Юго-Восточной Азии в любовную ванну добавляют по капле розы и сандала. Считается, что достаточно четырех ванн, чтобы повысить сексуальное влечение.
3. Жители острова Мадагаскар широко используют масло иланг-иланга как для добавления в любовные ванны, так и для ароматизации помещения и добавления в крем для чувственного массажа.
4. Смешайте 5 капель пачули и 1 каплю корицы с 1 ч. ложкой миндального масла в качестве основы. Смажьте этим маслом белую или розовую свечу и, вдыхая аромат, выполните практику программирования на привлечение идеального партнера. [4]
Глава 6. СЕКРЕТЫ ИЗОБИЛИЯ, ИЛИ ДЕНЕЖНЫЙ АРОМАТ
Эта глава построена на вопросах к Светлане Кондораки и ее ответах, а также на интересных рецептах. В такой интерпретации изложенная информация вызовет гораздо больше доверия у искушенного читателя.
"Светлана, однажды в одной из книг я прочитала симпатичный рецепт денежной ванны:
пачули - 3 части;
корица - 1 часть;
кедр- 1 часть.
Автор предлагает купаться в ванне с добавлением этой смеси для улучшения финансового положения и дает еще один интересный рецепт использования эфирных масел для улучшения своего материального благополучия:
пачули – 7мл;
кедр - 5 мл;
мускатный орех - 2 мл;
корица - 1 мл.
Этой смесью автор предлагает смазывать деньги, перед тем как их тратить. И не только деньги, но также свой кошелек, бумажник или чековую книжку и прочее. По мнению автора, аромат этой смеси эфирных масел разрушает энергетическую блокаду, препятствующую свободному протеканию энергии денег в нашей жизни. Еще автор предлагает носить с собой для привлечения сил Земли и привлечения изобилия следующую смесь:
пачули - 4 капли;
сосна - 4 капли.
А как вы, Светлана, относитесь к данной теме и приведенным выше рецептам? Уверена, что работа с эфирными маслами не могла не сказаться и на финансовой стороне вашей жизни. Если можно, поделитесь вашими секретами и в этой области. И еще один вопрос. Денежная ванна, рецепт которой я привела в начале главы, это, конечно, хорошо. Но как эта смесь отзовется на общем физическом состоянии человека?"
"К этим вопросам я отношусь достаточно серьезно, - говорит Светлана. - Ведь мы уже говорили, что эфирные масла - это буквально душа и кровь растений, а растения играют огромную роль в жизни любого человека. В этом мире все взаимосвязано, и, если вы верите и принимаете этот дар природы как еще один очень светлый и гармоничный источник изобилия, оно к вам придет.
Я этот дар принимаю. И он придает моей жизни наполненность, вселяет в меня уверенность в завтрашнем дне. Не сомневайтесь в том, что такая денежная ванна благоприятна и для кожи. Положительное косметическое и психоэмоциональное действие предложенной смеси несомненно. При приеме ванны душа наполнится теплом, светом, умиротворением, эфирная смесь поможет избавиться от постоянных страхов перед завтрашним днем, уйдет апатия и нерешительность. Человек становится благожелательнее, добрее и увереннее в своих силах. Деньги не любят слабых.
Эфирные масла действительно помогают. Особенно масло вербены - масло удачи. Я всегда использую денежную смесь, когда трачу деньги. И они всегда возвращаются. Не забывайте при составлении смесей мысленно наполнять их энергией своего желания. Для этого подойдут любые позитивные настрои для привлечения в жизнь удачи и изобилия".
СМЕСЬ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ УДАЧИ:
нероли - 2 капли;
роза - 2 капли;
лиметт - 5 капель;
шалфей -3 капли.
"Светлана, как с помощью эфирных масел можно расположить к себе делового партнера, чтобы он вас услышал и пошел навстречу? Я думаю, это имеет прямое отношение к нашему разговору. Также, я думаю, читателю будет небезынтересно узнать, как можно использовать эфирные масла при устройстве на работу, чтобы вызвать благоприятное расположение у работодателя".
"Для этого можно использовать такие смеси:
СМЕСЬ ДЛЯ КОММУНИКАБЕЛЬНОСТИ:
мускатный орех -3 капли;
лимон - 4 капли;
иланг-иланг - 2 капли;
бергамот - 2 капли.
СМЕСЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, ЧТОБЫ СОСТАВИТЬ О СЕБЕ ХОРОШЕЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:
иланг-иланг - 4 капли;
лаванда - 3 капли;
роза - 1 капля.
СМЕСЬ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ НЕПРЕОДОЛИМЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ:
мускатный орех - 3 капли;
ветивер - 2 капли;
пачули - 1 капля;
грейпфрут - 4 капли.