Лечение томатным соком можно начинать на ранних стадиях развития атеросклероза или использовать его в свежем виде для профилактики этого заболевания при различных нарушениях сердечно-сосудистой деятельности, за исключением тяжелых форм гипертонии, когда следует ограничить потребление любой жидкости. Курс лечения необходимо сочетать не только с правильным, рациональным питанием и исключением из меню жиросодержащих продуктов, но и с лечебной гимнастикой, четко распланированным режимом труда и отдыха, ежедневными прогулками на свежем воздухе, решительным исключением из своей жизни таких опасных "спутников", как алкогольные напитки и сигареты.
Томатный сок, предназначенный для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, не следует готовить заранее: он способен сохранять свои лекарственные свойства в данном случае крайне недолго, один-два дня. Лучше всего отжимать его перед употреблением. Принимать в чистом виде рекомендуется не реже чем через день, по 1/2 стакана 3–4 раза в день после еды. Курс лечения - от 10 до 14 дней, затем можно сделать перерыв на две недели и возобновить прием. Общая продолжительность лечения - 3–3,5 месяца.
Людям, страдающим различными видами нарушений сердечно-сосудистой деятельности, мы можем посоветовать следующую смесь.
Смешайте 1,5 стакана томатного сока с 1/2 стакана свежеприготовленного свекольного сока и добавьте 1–2 ч. л. меда. Это средство хранится не более 12–14 часов, пить его следует в 3 этапа, желательно после еды. Принимайте 3–4 раза в неделю в течение 2 месяцев. Обычно наблюдается значительное улучшение.
При заболеваниях сердца, которые сопровождаются одышкой и нарушением сердечного ритма, можно применять такой состав. Возьмите 5–6 свежих помидоров средней величины, снимите с них кожицу и разомните в миске. Добавьте 2–3 ст. л. лимонного сока и 2–3 дольки чеснока, натертого или мелко истолченного. Есть в течение дня с хлебом вместо какого-либо привычного для вас бутерброда. Продолжительность приема - 2 недели.
ЛЕЧЕНИЕ АВИТАМИНОЗОВ
При длительном отсутствии в организме какого-либо витамина или сразу нескольких развиваются болезненные состояния, называемые авитаминозами. Чаще всего они бывают в период ранней весны, а также у людей, ослабленных тяжелыми болезнями или стрессом. При этом особенно важно соблюдать диету, обогащенную витаминами А, В1, В2 и С (аскорбиновой кислотой). Наличие их, а также солей фосфора, калия и железа в свежих помидорах и позволяет использовать их как целебное средство.
Людям, страдающим авитаминозами и полиавитаминозами (дефицитом нескольких витаминов в организме) очень полезно будет следующее средство. Возьмите 2 стакана томатного сока (свежего или консервированного), добавьте 1/2 стакана пюре из красной смородины, смешанной с сахаром, 1/2 стакана кипяченой воды. Смесь принимайте в 2–3 этапа ежедневно в течение 7-10 дней. Это значительно обогащает организм больного всеми необходимыми витаминами.
Весьма целебен для больных авитаминозом, а также ослабленных и склонных к инфекциям детям следующий напиток. Свежие помидоры (2–3 шт.) очистите от кожицы, протрите через сито и добавьте в полученное пюре сахар. Смешайте его со свежим соком ежевики (2 стакана) и давайте больному пить 2–3 раза в день. Сок ежевики можно заменить свежим клюквенным, только в этом случае потребуется больше сахара.
Для лечения авитаминоза и профилактики его в зимнее время вы можете приготовить и такое народное средство. Возьмите в равных пропорциях томатный сок и рассол квашеной капусты, смешайте и добавьте в смесь свежий или консервированный яблочный сок в соотношении 2:1. Для вкуса всыпьте немного сахара. Пить ежедневно в течение 10–12 дней.
Следующее средство рекомендуем вам употреблять по крайней мере 2–3 раза в неделю в течение месяца 3–4 крупных помидора и 2 зеленых яблока нарежьте мелкими кусочками вместе с кожицей и смешайте с 3 ст. л. меда. Давайте больному в два приема, желательно после еды.
ЛЕЧЕНИЕ РАН, НАРЫВОВ, ОЖОГОВ
Всевозможные повреждения кожи, сухожилий и костей, ожоги, раны, гнойные нарывы, ушибы мягких тканей - явления, знакомые каждому человеку с детства, и никто не застрахован от травм на протяжении всей жизни. Далеко не всегда пострадавшему можно оказать квалифицированную медицинскую помощь в кратчайшие сроки. Нередко даже обыкновенная йодная настойка и перевязочный стерильный материал недоступны: ведь вы можете находиться где-то далеко за городом, на даче или на пляже. И здесь незаменима нетрадиционная народная медицина. В ситуациях, когда под рукой просто не оказалось необходимых лекарств, но имеются свежие помидоры, первую помощь потерпевшему от какой-либо травмы, вплоть до переломов костей, оказать вполне возможно, а эффект бывает порой более действенным и целебным, чем при применении традиционных средств.
В каких же случаях травматизма выручит обыкновенный помидор или сок из него?
При порезах кожи, царапинах, мелких неглубоких ранах вам следует лишь приложить разрезанный пополам помидор к поврежденному месту. При более серьезных случаях и кровотечении прибинтуйте несколько его тонких ломтиков к ране и зафиксируйте повязку. Их свежий сок обладает хорошим антисептическим и бактерицидным действием.
При застарелых, запущенных гнойных ранах и нарывах русские знахари советовали использовать такой состав лечебной смеси: 1 ст. л. нутряного свиного или бараньего жира смешайте с 1/2 ст. л. мелкой поваренной соли, хорошо разотрите и добавьте 2 ст. л. измельченной мякоти свежего помидора. Еще раз все это тщательно разотрите.
Смажьте рану и область вокруг нее этой массой, сверху положите чистую салфетку и зафиксируйте ее на ране не очень тугой сухой повязкой. В течение суток старая рана будет очищаться и понемногу затягиваться. При этом больной может испытывать значительные болевые ощущения, но после очистки раны боль прекратится.
На следующие сутки необходимо поменять повязку, наложив свежую смесь помидорной массы с жиром и солью и закрыв ее новой салфеткой. Процедуру следует повторять до тех пор, пока полностью не прекратится отток гноя и омертвевшей ткани из поврежденного места и рана не начнет заживать.
Томатный сок целебен и при излечении ожоговых ран. 1/3 стакана смешайте со свежим яичным белком и быстро наложите на место ожога. Сверху - чистую салфетку и фиксирующую повязку. Данный состав уменьшает боль от ожога и значительно ускоряет процесс восстановления кожи.
При ушибах, переломах конечностей, растяжениях связок суставов, когда заметно припухают мягкие ткани и человек испытывает сильные боли, на поврежденное место под фиксирующей повязкой укрепляют несколько достаточно крупных ломтиков свежего помидора, желательно очень холодных. Через 5-10 минут острая боль обычно несколько успокаивается, а более слабые болевые ощущения порой исчезают совсем (в зависимости от степени тяжести травмы).
Да, лечиться, лечиться и еще раз лечиться, но не таблетками, а простыми помидорами. Правда, здорово, когда есть возможность обойтись без дорогостоящих и не всегда безопасных химических препаратов, заменив их самым обыкновенным овощем!
ГЛАВА III. ВАМ, ДАМЫ
То, что вы, милые дамы, стремитесь к тому, чтобы всегда оставаться красивыми, - вполне естественно для вас! Судите сами: кто из вас не хочет привлекать всеобщее внимание, кто не желает, чтобы вслед вам оборачивались, думая про себя: "Какая красивая женщина!" или, что еще лучше: "Какая очаровательная женщина!" Ну признайтесь откровенно: разве это вас не прельщает?
Но что делаете вы, заботясь о своей внешности? Чаще всего скапливаете энную сумму денег и направляетесь в магазин косметической продукции. Если учесть, что многие из этих средств стоят вполне "прилично" и, при этом, далеко не всегда эффективны до той степени, как вам хотелось бы, часто эти хлопоты оканчиваются для вас лишними огорчениями.
А между тем, чтобы стать по-настоящему красивой, нужно не так уж много: регулярно проделывать комплекс упражнений, правильно питаться и использовать самые простые косметические средства, которые находятся прямо перед вами, - стоит только руку протянуть. Пройдитесь между огородными грядками или же загляните в холодильник. Что вы там найдете? Обыкновенные помидоры - те самые, из которых вы так часто делаете превосходный салат, радуя своих домашних.
Но кто вам мешает несколько этих ярко-красных плодов оставить лично для себя, чтобы поухаживать за своей кожей? Это, согласитесь, вполне осуществимо. В томатах содержится много витаминов и кислот, что делает их, можно сказать, незаменимым косметическим средством, а, точнее, сырьем для него: его же вы легко сделаете сами. И тогда проблем, связанных с нездоровым видом и ухудшением состояния кожи, как не бывало. Просто возьмите несколько помидоров и уделите себе хотя бы двадцать минут!
Вы, конечно, знаете то, что есть разные типы кожи, и, следовательно, ухаживать за ней надо по-разному. Конечно, чтобы определить тип кожи своего лица, вы можете обратиться к специалисту-косметологу. А можете сравнить ее состояние с теми описаниями, которые мы вам предложим.
НОРМАЛЬНАЯ КОЖА - почти идеальна: ровная, с легким естественным блеском, без косметических дефектов (расширенных пор, угрей), она способна вызвать только восхищение. Однако помните, что и за ней надо регулярно ухаживать.
СУХАЯ КОЖА - тонкая, очень чувствительная, но с помощью соответствующего ухода вы добьетесь того, что она будет выглядеть безупречно и станет необыкновенно красивой: гладкой, матовой, с незаметными порами.
ЖИРНАЯ КОЖА - излишне блестящая, особенно на лбу и крыльях носа, неровная, покрытая черными точками, восхищения, конечно, не вызывает. Но мы посоветовали бы вам прежде всего утешиться. Во-первых, это вообще самый распространенный тип кожи, во-вторых, жирная кожа дольше сопротивляется старению, а в-третьих, ее состояние при соответствующем уходе можно в значительной степени улучшить.
После того, как вы познакомились с различными типами кожи, давайте поговорим о том, как обыкновенный томат способствует ее очищению.
Скажем сразу, этим, казалось бы на первый взгляд, обычным плодом можно холить не только кожу лица, но и шеи и рук, которые также требуют заботы, поскольку при отсутствии должного ухода способны самым коварным образом выдать все тайны вашего возраста, что, разумеется, не желательно.
Как известно, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Так что лишние морщинки не только скажут о ваших истинных летах, но и (если речь идет о преждевременных морщинках, когда вы обнаруживаете иной раз каждое утро по одной новой) способны преувеличить их. Это, конечно, очень неприятно, поэтому томат пригодится и здесь.
Начнем с УХОДА ЗА ЛИЦОМ.
Как вы, наверно, уже догадались, помидор как косметическое сырье включается в состав самых разных масок для лица. Их значение трудно переоценить, ведь они питают, укрепляют и тонизируют кожу, делая ее моложе и свежее.
Польза томата в этом случае просто неоценима. Начнем с того, что он может использоваться в самых разных масках, предназначенных для любого типа кожа (такие маски чаще всего называют универсальными).
Самое простое средство, которое каждая из вас может себе позволить, - это ватным тампоном нанести на предварительно очищенную кожу лица томатный сок и через 15–20 минут смыть его теплой водой.
Хотим предупредить, что для этого томатный сок, купленный в магазине, скорее всего, не подойдет, потому что в него добавляется уксус, который может вызвать раздражение кожи. Гораздо лучше самой выжать сок из 2–3 небольших помидоров. Получите превосходное косметическое средство, которое, мы в этом уверены, захотите применить еще не один раз.
Если вы считаете, что косметические маски должны быть обязательно густыми, что, кстати, совершенно несправедливо, то можете добавлять в него муку (пшеничную), миндальные отруби или даже раскрошенный мякиш хлеба. Это улучшит вашу кожу, сделает ее красивой, эластичной.
Однако помимо универсальных масок есть и специальные - те, которые предназначаются для кожи какого-либо определенного типа. Настала очередь поговорить и о них.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ ЛИЦА
Укрепляющая маска, в которой основой является творог, может оказаться для вас очень полезной. Приготовляется она просто.
Немного жирного творога (приблизительно 2 ст. л.) разотрите с 1 ст. л. томатного сока (приготовленного так же, как и в предыдущем случае). Затем добавьте соли на кончике ножа и 1 ст. л. теплого растительного масла. Все тщательно перемешайте. У вас получилась превосходная маска, которая питает и укрепляет кожу лица, делая ее здоровой и упругой. Заметим, что при ее регулярном применении здоровый цвет лица обеспечен.
Однако в этом, как, впрочем, и в любом другом случае, надо соблюдать некоторые правила и, в первую очередь, те, которые касаются времени, в течение которого должна действовать маска. Держите ее не более 20 минут, иначе возможно длительное расширение пор кожи, от чего она, конечно, многое потеряет в своем здоровье и красоте.
И еще один нюанс: маски вообще (и только что описанную нами, в частности) лучше всего применять в промежутке от 16 до 19 часов. Именно в это время наша кожа становится наиболее восприимчивой к тем питательным веществам, которые поступают в нее с маской или другой косметической процедурой. Как советуют специалисты, надо жить в полном мире и согласии с биоритмами, так что возьмите это на вооружение: ваша кожа от этого только выиграет.
Однако вернемся к основной теме. Чтобы установить, что ваша сухая кожа по какой-то причине выглядит раздраженной, не стоит подходить даже к зеркалу: ощущения, которые вы при этом испытываете, скажут сами за себя. Вы чувствуете неприятную стянутость и даже жжение? Срочно примите необходимые меры, чтобы "успокоить" вашу кожу. Обыкновенный помидор незаменим и здесь. Попробуйте сделать косметическую маску. Если приготовите ее правильно, ручаемся, что она вам прекрасно поможет.
Для этого возьмите яичный желток и как следует разотрите его. Теперь очередь за томатным соком: 1 ч. л. будет вполне достаточно. Если ваша кожа раздражена очень сильно, слегка разбавьте его водой, хотя это не очень рекомендуется, поскольку она сушит кожу. Теперь присоедините 1 ч. л. растительного масла (если у вас под рукой только подсолнечное масло, постарайтесь не использовать рафинированное - пользы от него мало), а после добавьте 1 ч. л. густой сметаны. Все тщательно перемешайте.
На предварительно очищенную кожу лица нанесите полученную смесь (для густоты можете добавить в нее мякиш черного хлеба). Кстати, удобнее всего пользоваться специальной кисточкой, которая дополнительно помассирует вашу кожу и, кроме того, не позволит запачкать руки. Маску подержите в течение 15–20 минут, а затем смойте теплой водой или слабым раствором чая.
Сухая кожа предрасположена к появлению морщинок. Вам кажется, что, подходя каждое утро к зеркалу, вы видите, что их число постоянно увеличивается. Кстати, это не мираж, и маска на основе томата (в котором, кстати, много витамина С, благотворно влияющего на состояние кожи) вам очень понадобится.
Для ее приготовления возьмите 6–7 г любого жирного крема и добавьте в него по каплям 1 ч. л. томатного сока и 1/2 ч. л. сметаны (в данном случае ее можно заменить майонезом).
Полученную смесь нанесите на кожу на 20–25 минут, а затем снимите с помощью специального косметического шпателя или ватного тампона, смоченного в тонизирующем лосьоне. Такая маска хороша тем, что она очищает и укрепляет кожу, устраняя морщинки и дряблость. Конечно, ее эффективность возрастет только в том случае, если вы будете применять регулярно - 1 раз в неделю.
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА
Вам будет полезна маска из томатного сока, которую мы назвали универсальной. Кроме того, положительный эффект могут дать и специальные маски.
Для приготовления одной из них понадобится 2 ч. л. яичного желтка, которые нужно тщательно растереть и смешать с 1/2 ч. л. томатного сока и 2 ч. л. сметаны.
Полученную смесь нанесите на лицо на 10–15 минут, а затем смойте некрепким раствором чая.
Содержащаяся в томатах аскорбиновая кислота превосходно стягивает поры, что крайне важно для жирной кожи: она становится более ровной. Кроме того, в естественной защитной пленке жирной кожи преобладает щелочь. Кислота нейтрализует такое несоответствие. Говоря более простым языком, вы устраните излишний блеск вашей кожи.
Кстати, очень полезен ВЯЖУЩИЙ ЛОСЬОН на основе томатного сока. Он уменьшает потливость кожи, которая так часто проявляется летом.
Сделать его в домашних условиях не составит труда, и каждая из вас сможет утверждать, что самые эффективные косметические средства легко приготовить самим, а не ориентироваться на импортную продукцию.
Возьмите 2 г квасцов, 70 г дистиллированной воды (можете заменить ее талой), 5 г глицерина или сорбита и, наконец, 30 г сока, выжатого из помидоров. Лосьон очень эффективен. Кстати, им вы можете протирать кожу лица сразу же после приготовления.
Мы говорили о том, что помидор и томатный сок используется не только при уходе за лицом. Скажем несколько слов и об этом.
УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК И ШЕИ
За состоянием кожи шеи, разумеется, надо следить. Складочки, морщинки и тем более двойной подбородок вряд ли украсят вас, и вы сами это понимаете. А если так, то почему же, накладывая маску на лицо, часть густой питательной массы не нанести и на очищенную кожу шеи? После этого вам надо будет полежать, слегка запрокинув голову, и постараться расслабиться. Эффект превзойдет все ваши ожидания, конечно, в том случае, если делать это регулярно. И никакой особенной косметики не понадобится.
Что касается кожи рук, то и про нее ни в коем случае нельзя забывать. Раньше бытовала такая фраза: "Руки, чтобы быть красивыми, должны быть праздными". Получается, что современная женщина, которая работает и занимается домашним хозяйством, заранее обречена на преждевременную утрату привлекательности. Однако это вовсе не так. Что мешает, например, в ваш любимый крем для рук подмешать немного сока, выжатого из свежих помидоров? Кожа получит необходимый ей набор витаминов.
Кстати, будет лучше, если такую смесь вы нанесете на кожу рук толстым слоем, а потом натянете нитяные перчатки. Со спокойной душой можете ложиться спать: крем с томатным соком будет благотворно действовать на кожу ваших рук всю ночь, а наутро обнаружите, что кожа стала шелковистой и нежной.
Конечно, на эту тему можно говорить очень долго, но надеемся, что все советы, которые мы вам дали, помогут вам без особого труда достичь своего идеала красоты - женщины с нежной и красивой кожей. Только не забывайте о том, что самые обычные средства, которые легко приготовить самим, подчас бывают лучше, чем дорогостоящие. Пример тому - помидор.