Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия - Наталья Данилова 9 стр.


Лечение

Головки цветущих одуванчиков настаивать на водке 12 дней в темном месте: сколько цветков будет в банке (по высоте), столько влить водки. Суставы смазывать этой жидкостью, в течение 5 минут растирать, чтобы стало горячо, и на ночь обернуть льняной тканью.

Настаивать 150 г цветков коровяка (медвежье ушко) 10 дней в 200 г водки или 100 г 70 %-го спирта. Настойку использовать для растирания суставов.

Несколько листков алоэ промыть и пропустить через мясорубку. К 50 г сока добавить 100 г меда и 150 г водки. Готовый состав можно хранить долгое время в темном месте. Компрессы делать на ночь.

Взять 200 г соли, 100 г сухой горчицы, добавить столько керосина, чтобы получилась смесь консистенции сметаны. Полученную мазь втирать на ночь в больные места.

Залить 1 ст. ложку полыни цитварной (цветочные корзинки) 300 мл кипятка и настаивать 2 часа. Процедить, применять наружно для компрессов.

Смешать 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку мелкой соли, нанести на льняной лоскут и положить на больное место, накрыть компрессной бумагой, укутать. Делать ежедневно на ночь.

Диабет II типа

Диабет возникает обычно в пожилом возрасте при недостаточной выработке организмом гормона инсулина или при недостаточном его усвоении.

Лечение диабета у пожилых людей направлено на поддержание уровня сахара в крови в нормальных пределах и проводится только под наблюдением специалиста. Однако прием натуральных препаратов позволит сократить количество лекарств и даст возможность больным диабетом значительно улучшить свое состояние.

Доказано, что справиться с диабетом помогают организму витамины А, В, С и Е.

Лечение

Высушить 1 лист золотого уса и 2 листа подорожника, измельчают, залить 2 стаканами кипятка и настаивать 30 минут. Принимать препарат по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

Листья толокнянки – 20 г, листья одуванчика лекарственного – 20 г, листья цикория обыкновенного – 20 г, листья черники – 20 г, стручки фасоли – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в сутки до еды.

Листья черники – 20 г, листья одуванчика лекарственного – 20 г, листья цикория обыкновенного – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, листья брусники – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 2 стакана 4 раза в день до еды.

Листья ореха грецкого – 25 г, листья мяты перечной – 25 г, трава горца птичьего – 25 г, трава галеги лекарственной – 25 г. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, кипятить 2–3 минуты, процедить. Принимать по /3 стакана 3 раза в день за 15–30 минут до еды.

Трава хвоща полевого – 25 г, трава земляники – 25 г, трава горца птичьего – 25 г. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, кипятить 3–5 минут, настаивать 10–15 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 20–30 минут до еды 4 раза в день.

Побеги черники – 20 г, створки бобов фасоли – 20 г, плоды шиповника – 20 г. Залить 1 ст. ложку сырья 1 стаканом крутого кипятка, кипятить 45–60 минут, процедить. Принимать по /2 стакана 3 раза в день до еды.

Корень одуванчика – 20 г, корень цикория – 20 г, корень лопуха – 20 г. Залить 1 ст. ложку корней 2 стаканами воды и кипятить на водяной бане 40 минут, затем остудить и процедить. Принимать по /2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Кукурузные рыльца – 10 г, цветы бессмертника – 5 г, листья черники – 30 г, плоды шиповника – 10 г. Залить 1 ст. ложку измельченного сырья 0,3 л кипятка, кипятить 3–5 минут, настаивать 1 час в закрытой посуде, затем процедить. Принимать по /3 стакана 3 раза в день после еды.

Листья одуванчика – 30 г, листья ежевики – 10 г, листья мяты перечной – 5 г, листья смородины черной – 15 г. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день перед едой.

Листья пустырника – 10 г, листья земляники – 15 г, листья шелковицы – 20 г. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 3–5 минут, настаивать в течение часа, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день после еды.

Листья манжетки – 20 г, листья черники – 40 г, плоды можжевельника – 20 г, льняное семя – 20 г. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать 3 раза в день по 1 стакану отвара.

Листья толокнянки – 25 г, корень валерианы – 25 г, трава галеги – 25 г, листья черники – 25 г. Заварить 1 ч. ложку сбора в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Листья черники – 50 г, стручки фасоли – 50 г, трава галеги – 50 г, листья мяты – 50 г. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по /3 стакана 3 раза в день до еды.

Листья черники – 20 г, листья брусники – 20 г, листья одуванчика – 20 г, трава галеги – 25 г, листья крапивы двудомной – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора 0,3 л кипятка, кипятить 5 минут, после этого процедить. Принимать по /2 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды.

Листья подорожника большого – 20 г, листья черники – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, листья одуванчика – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, кипятить 2–3 минуты, настоять 10–15 минут, затем процедить. Принимать по /2 стакана за 20 минут до еды 4 раза в день.

Имя старейшего в мире практикующего хирурга, доктора медицинских наук, академика Федора Григорьевича Углова записано в Книгу рекордов Гиннесса. В свои 95 лет он продолжает оперировать больных в клинике госпитальной хирургии Медицинской академии Санкт-Петербурга.

"Век человеческий значительно больше, чем средняя продолжительность жизни. Мы все не доживаем до положенного нам срока. Отдельные примеры долголетия, когда люди дотягивали до 160–180 лет, говорят о возможностях человеческого организма. Но тяжелые условия жизни, отсутствие чистого воздуха, хорошего питания, трудности, перенапряжения, а главное, вредные привычки сокращают жизнь. Многие бравируют своей жизнью. А надо ею не бравировать, а относиться к ней с умом. Не обязательно себя во всем ограничивать, но в то же время надо понимать, что жизнь, вообще-то говоря, очень нежная вещь.

В чем причина моего долголетия? Жизнь у меня была трудная, я родился в рабочей семье, где было шестеро детей. Жили мы очень скромно. Отец всю жизнь был слесарем, мама – простая русская крестьянка. Кроме того, я переболел брюшным и сыпным тифом с осложнениями. У меня было общее заражение крови, и я полгода пролежал в больнице. Так что никаких предпосылок от рождения к долголетию у меня не было. А тем не менее мне в этом году исполнится 96 лет. Я до сих пор оперирую. Руки мои не дрожат.

Чем это объяснить? Я всегда избегал вредных привычек. Прежде всего был умерен в еде. Мы все переедаем, а переедание, даже если человек и не полнеет, все равно вредно. Потому что организм пропускает через себя то, что всасывается из желудка, все это оседает в нем и старит его. Поэтому, если мы возьмем глубоких старцев, то все они удивительно мало ели. Переедание сокращает жизнь. Я всю жизнь старался выходить из-за стола немножечко голодным.

В нашей семье предпочитают простые блюда – постные щи, похлебку. Рыбу едим чаще, чем мясо, избегаем жирных блюд, сливочному маслу предпочитаем растительное. Летом делаем салаты из овощей и зелени со своего огорода. Объевшемуся человеку трудно двигаться, а я от обеденного стола сразу без передышки всегда садился за рабочий стол. Кроме того, очень важно – не пить. Я в жизни не выпил ни одной рюмки водки. Причем в компаниях всегда принимаю активное участие, пою, играю, танцую, поднимаю бокалы с боржоми. Если мне нальют водки, я подниму, подержу и поставлю. Не пил никогда, и считаю, что это самое главное, потому что, по статистике, пьющий человек сокращает жизнь на 20 лет.

Другая причина ранней смертности населения – табак. По статистике, он сокращает жизнь на 7–8 лет. Курение сказывается и на сердце, и на сосудах, и на печени, и, самое главное, на головном мозге. Человек дуреет от этого. Когда некурящий выкуривает первую сигарету, у него кружится голова, потому что от никотина страдают клетки головного мозга. В последующем организм курильщика адаптируется к этому яду, но вред-то все равно наносится. Вот вам три вредные привычки, сокращающие жизнь: переедание, алкоголь и табак.

Варикозное расширение вен и тромбофлебит

Варикозное расширение вен – это расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока.

Из-за поврежденных клапанов кровь проникает в поверхностную венозную систему, в результате чего там повышается давление, что и приводит к расширению вен. Вследствие этого ухудшается питание тканей кислородом, возникают язвы.

Развитие тромбофлебита происходит по многим причинам, но большое значение имеют замедление скорости кровотока из-за варикозного расширения вен. Тромбофлебит бывает острым или хроническим и различается по месту нахождения пораженных вен – глубокий или поверхностный.

Острый тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей очень опасен, развивается он очень быстро. При этом заболевании появляются острые боли вдоль пораженной вены, отекает нога, повышается температура, начинается озноб.

При появлении признаков острого тромбофлебита нужно быстро вызвать врача и до его прибытия не использовать никаких средств. При отсутствии лечения тромбофлебит может перейти в хроническую форму.

Лечение

Трава тысячелистника – 50 г, трава горца птичьего – 40 г, листья руты – 60 г, трава ивы козьей – 50 г, кора каштана конского – 40 г. Все смешать, 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 6 часов, процедить. Принимать 3 раза в день по 1 стакану.

Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченных листьев или коры лесного ореха и настаивать 6 часов. Пить по /2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.

Залить 1 стаканом водки 2 ст. ложки измельченных листьев каланхоэ и настаивать 7 дней. Этой настойкой натирать ноги, пораженные заболеванием, в течение месяца.

Острые респираторные заболевания

Простудные заболевания мы привыкли лечить таблетками, которые обычно приносят больше вреда, чем пользы. Для быстрого выздоровления куда более полезны народные средства, которые не только устраняют само заболевание, но и укрепляют иммунитет.

Лечение

Развести 1 ст. ложку липового или донникового меда в чае и принимать на ночь.

Смешать сок 1 лимона с 100 г меда и принимать по 1 ст. ложке перед сном.

Смешать равное количество сока хрена и липового меда и принимать по 1 ст. ложке утром и вечером.

Заварить 100 г свежей малины 1 стаканом кипятка и настаивать 10–15 минут, затем в процеженный настой добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в теплом виде перед сном.

Смешать 1 стакан горячего молока с 1 ст. ложкой меда и таким же количеством смальца и принимать 2–3 раза в день.

Заварить 1 ст. ложку сушеных цветков ромашки 1 стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, процедить и после охлаждения добавить 1 ч. ложку меда. Применяется для полоскания рта и горла.

Очищенный зубчик чеснока измельчить и смешать с 1 ч. ложкой меда. Принимать, запивая теплой водой, перед сном.

Аденома предстательной железы

Аденома может развиваться в течение многих лет бессимптомно. Иногда у больных с небольшими расстройствами мочеиспускания внезапно, на фоне крепкого здоровья, развивается полная задержка мочи. Но обычно, все-таки, этому предшествуют следующие стадии.

Больной вынужден вставать по ночам, главным образом во второй половине ночи. Мочеиспускание несколько затрудненное, начало его задерживается, и мужчина вынужден тужиться, чтобы начать мочиться. Эти явления объясняются приливом крови к аденоме, когда человек лежит на спине в постели. Днем эти расстройства беспокоят меньше, но могут появиться при длительном сидении или охлаждении. Такая стадия может длиться несколько лет.

Второй период развития заболевания характеризуется увеличением аденомы и нарастающим ослаблением мочевого пузыря: опорожнение совершается все хуже, в нем появляется остаточная моча. Первое время ее количество невелико, но затем нарастает до 100, 150 мл, а позднее достигает 400–500 мл.

Нередко мочеиспускание совершается каплями, с натуживанием. Все это сильно влияет на состоянии больного, приводит к расстройству пищеварения (запоры, поносы), может развиться мочевая инфекция, цистит, пиелонефрит. Задержка мочи становится постоянной и требует оперативного вмешательства.

Третья стадия аденомы простаты является периодом хронической неполной задержки мочи с растяжением мочевого пузыря. Получается парадокс: с одной стороны, опорожнения мочевого пузыря не происходит, а с другой – образуется недержание мочи из-за развившейся атонии пузыря. У больного в этот период происходит потеря аппетита, появляется сильная жажда и отеки ног, брожение в кишечнике вызывает метеоризм и вздутие живота. К этому добавляются головные боли, сонливость, апатия, судороги и ослабление интеллекта. Развиваются и сердечно-сосудистые нарушения с расширением сердца, повышением артериального давления, одышкой.

Лечение

Плоды шиповника – 10 частей, плоды боярышника – 10 частей, трава сушеницы топяной – 5 частей, соцветия ромашки аптечной – 4 части, цветки таволги вязолистной – 4 части, листья березы повислой – 3 части, листья брусники – 3 части, кипрей – 3 части, корни одуванчика – 3 части, трава спорыша – 3 части, трава донника – 2 части, трава грушанки – 2 части. Залить 2 ст. ложки сбора (предварительно измельченного) с вечера 500 мл кипятка, настаивать, укутав на ночь, или налить в термос. Утром процедить. Пить теплым по 5–7 стаканов в день. Весной этот сбор многие специалисты предлагают настаивать на березовом соке, доведенном до кипения. Используется при лечении хронического простатита.

Листья березы повислой – 10 г, листья толокнянки – 20 г, тысячелистник обыкновенный – 10 г. Залить смесь 600 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Можно добавить мед. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Листья подорожника, трава пустырника, плоды можжевельника, трава зверобоя, трава чистотела, трава толокнянки, листья грушанки. Залить 2 ст. ложки сбора, приготовленного из равного количества ингредиентов, 500 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа. После этого процеживают и пьют по /2 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.

Трава мелиссы, плоды укропа, трава пастушьей сумки, солома овса, листья брусники, листья лещины, трава тысячелистника, плоды щавеля конского. Взять все компоненты в равных частях. Измельчить, перемешать. Столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа. Процедить и пить по /2 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1 месяц.

Воробейник лекарственный – 3 ст. ложки, корневище солодки – 4 ст. ложки; трава спорыша, трава одуванчика, лист бадана, трава окопника лекарственного, трава лещины, лист каштана, трава дымянки лекарственной, створки фасоли – по 2 ст. ложки. Приготовление и способ применения – такие же, как и в предыдущем рецепте.

Трава золотой розги, лист лещины, цветки шандры, цветки боярышника, трава вероники, трава подмаренника цепкого, корневища лапчатки ползучей. Взять всех компонентов по 10 г, кроме последнего, его – 20 г. Смесь измельчить и залить 500 мл кипятка. Кипятить 3 минуты, настаивать 2 часа, процедить. Выпить этот отвар нужно в течение дня в 3–4 приема. Лучше это делать между приемами пищи. Курс лечения – 1 месяц.

Трава репешка, трава полыни горькой, цветки ромашки, почки тополя черного, трава петрушки, корневища цикория, плоды шиповника, трава якорцев стелющихся. Взять все компоненты в равных частях. Смешать, предварительно измельчив. Столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить. Принимать по /2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1–1,5 месяца. Через несколько месяцев лечение можно продолжить, повторив курс приема отвара.

Язвенная болезнь

Лечение

Залить 2 ст. ложки льняного семени 1,5 стаканами кипятка и оставить до вечера при комнатной температуре. Вечером процедить через плотную ткань и выпить в 3 приема.

Тысячелистник – 75 г, сушеница – 100 г, корень алтея – 100 г. Положить 3 ст. ложки сбора трав с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить и разделить на 4 приема. Принимать за 1 час до еды.

Лист подорожника – 75 г, синюха голубая – 100 г, корень окопника – 100 г. Положить 3 ст. ложки сбора трав с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за 1 час до еды.

Корень аира – 100 г, зверобой – 100 г, золототысячник – 100 г. Приготовление и прием – такие же.

Смешать 1 стакан меда с таким же количество воды, принимать по 1 ст. ложке за 2 часа до еды.

Утром натощак за 40 минут до еды принимать сразу одно за другим: 40 г чистого спирта, 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку сливочного масла. Курс лечения 10–12 дней.

Ткач шелка Нисидзин Ямагути Итаро (103 года)

Ямагути Итаро начал работать в магазине тканых изделий после окончания начальной школы, когда ему было 12 лет. В возрасте 18 лет он основал свой собственный ткацкий бизнес. Сейчас он работает дни напролет, даже в выходные, и работа полностью поглощает его. "До наших времен дошли четыре свитка с "Повестью о принце Гэндзи". Репродукции трех свитков завершены. На завершение репродукции последнего, четвертого, свитка уйдет 10 лет, так что я должен еще долго жить. Секреты долгой жизни? У меня их два: всегда чувствовать любовь к женщине и хорошо пережевывать пищу перед тем, как проглотить ее".

Болезни желудка и кишечника

Лечение запоров

Хорошо помогает следующий настой из сбора целебных трав. Он спасает от метеоризмов и спазмов кишечника. Для приготовления настоя взять по 2 части цветов ромашки, цветов мяты и корня валерианы и 1 часть плодов фенхеля: 2 ч. ложки этой смеси залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Потом процедить и охладить. Настой нужно пить по полстакана утром и вечером.

Можно также просто пить чай из одного фенхеля, который продается в аптеках.

Назад Дальше