Преобладание красной раджас-гуны в человеке делает его страстным, увлеченным и яростным. Таким характером обладали кшатрии (воины) и вайшьи (домохозяева).
Преобладание черной тамас-гуны в человеке делает его смертным, погрязшем в стихии материальной жизни.
Мудрецы санкхьи учили, что к бессмертию, прекращению страданий и преодолению сансары может привести только практика самоусовершенствования. Эта практика пробуждает в человеке белые, саттвические гуны.
Таким образом, характер человека определяют вещества-состояния, которые можно продуцировать в себе при помощи особой практики медитации и аскетизма.
Однако что же это за загадочные вещества?
По нашему мнению, здесь речь идет о трех важных веществах, влияющих на мысли и поведение человека. Это норадреналин, половые стимуляторы: парахлорфенилланин – ПХФА, паргилин и уже известный нам серотонин.
Три группы этих веществ находятся в мозгу человека в равновесном состоянии. Они сдерживают действие друг друга. Однако изменение этого равновесия ведет к преобладанию того или иного вещества. Это меняет характер мышления и поведения.
По сути дела в мозгу конкурируют друг с другом только два вещества – норадреналин и серотонин.
Преобладание норадреналина делает человека агрессивным, напористым и склонным удовлетворять свои желания. Преобладание серотонина умиротворяет, позволяет осуществить контроль над своими мыслями, эмоциями и поведением.
Преобладание норадреналина в мозгу ко всему прочему ведет к появлению в крови веществ, повышающих сексуальное влечение (либидо).
Однако равновесие между норадреналином и серотонином – вещь достаточно условная. В ком-то преобладают эмоции и влечения, а в ком-то рассудок и размышление. Это определяет характер человека.
Так, древнегреческий философ Сократ говорил о том, что в душе каждого человека есть три начала: разумное, яростное, животное. Эти начала, смешиваясь в разных пропорциях, дают все многообразие характеров.
Есть люди, в которых изначально сильно разумное начало. Их Сократ называл философами. Два других начала души – яростное и животное – у философов находятся под контролем разумного начала, и если они начинают действовать, то только после того, как разумное начало разрешит им это.
У иного типа людей, которых Сократ называл воинам, сильно яростное начало. Эти люди – хорошие воины, руководители, политики. Они подвержены изменчивости своего начала. Поэтому склоняются то на сторону философов, то на сторону простого народа, живущего эмоциями и чувствами.
Третий тип людей составляют те, в ком сильно животное начало. Эти люди в своем мышлении и поведении подвержены чувствам и эмоциям. Поэтому они нуждаются во внешнем контроле, который бы сдерживал их проявления и указывал им, что, когда и как надо делать. Для таких людей, в большей степени, чем для кого бы то ни было, пишутся законы и создаются установления.
Однако в каждом человек присутствуют все три начала. Вопрос только в доле этих начал и в том, какое из них главенствует.
Это учение о трех началах души пересказывает в своем произведении Платон. По мнению Платона, учитывая эти изначальные состояния души, можно построить идеальное государство. Каждый человек согласно свойствам своей души будет находиться на своем месте.
Секреты серотонина
Мы можем попытаться осмыслить эти философские размышления о природе души и о трех ее началах с позиций нейрофизиологии.
Из клинической практики известно, что те люди, у которых недостаточная секреция серотонина в мозгу, в большей степени подвержены аффектам. Они склонны к насилию, немедленному удовлетворению своих сексуальных потребностей, к азартным играм, употреблению спиртных напитков и наркотиков.
По мере убывания серотонина в мозгу нарастает агрессия и стремление к "животности".
Опыты с добровольцами показали, что убывание серотонина в мозгу ведет к обжорству, пьянству, похоти, в целом – к нарастанию агрессивности в поведении.
После инъекций препаратов, блокирующих выработку серотонина, многие подопытные как бы "срывались с тормозов" и частично теряли контроль над своими эмоциями и желаниями.
Однако эти опыты показали и другое – многое зависит от силы воли человека, его общественных установок, системы потребностей и мотиваций, сформированной у него с детства. Некоторые подопытные вели себя как настоящие герои. Они силой воли восстанавливали нормальный уровень серотонина и тем самым блокировали свое возможное антиобщественное поведение. Такое стоическое поведение сохранялось даже тогда, когда уровень серотонина, блокируемый инъекциями, снижался во много раз.
Таким образом, выявилась удивительная закономерность. Каждый из нас способен управлять своими мыслями и поведением и делает это в повседневной жизни. Причем уровень управления за своими эмоциями и желаниями у всех разный. Кто-то "разрешает" себе срываться на крик при малейшем неудовольствии, а кто-то в душе будет страдать и мучаться, но ничем не выдаст своего настроения.
Ученые, изучающие влияние серотонина на человека, выяснили, что контроль над своими мыслями и поведением может быть совершенно разным. Так, например, йоги готовы смирять свою плоть буквально во всех малейших проявлениях. Опыты показали, что йоги, изнуряющие себя постом, длительным стоянием на одном месте, нечувствительностью к боли и т. д., испытывают своего рода эйфорию оттого, что им удается преодолевать страдания. При этом количество серотонина в их организмах возрастает во много раз.
Вообще уровень серотонина повышен в мозгу у людей, обладающих стойким, непреклонным характером, хладнокровных, невозмутимых и сдержанных в проявлении своих чувств.
Серотониновая система находится в гиперактивном состоянии у тех, кто постоянно осуществляет контроль над своими чувственными проявлениями.
С другой стороны, уменьшение уровня серотонина в крови является одной из причин алкоголизма. При падении уровня серотонина нарастает тревожность, появляется депрессия. При принятии "на грудь" уровень серотонина повышается, что обеспечивает хорошее настроение. Однако затем, по мере протрезвения, уровень серотонина резко падает, что возвращает человека в первоначальную точку.
То же самое можно сказать и об обжорстве. Желание получать удовольствие от еды побуждает человека есть сверх меры. По мере того как углеводная пища поступает в желудочно-кишечный тракт, в нем начинает вырабатываться серотонин, который дарит обжорам чувство насыщения, а вместе с ним и чувство удовольствия.
У больных булимией (постоянным желанием есть) уровень серотонина в крови значительно понижен. Для того чтобы его нормализовать, они должны есть, практически не переставая.
Что касается сексуальных проявлений, то зависимость полового влечения от уровня серотонина прямая. Уменьшение уровня серотонина ведет к увеличению уровня его антагониста – норадреналина. В свою очередь норадреналин стимулирует выработку в мозгу полового стимулятора ПХФА. Если и после этого уровень серотонина продолжает снижаться, то в мозгу начинает вырабатываться половой стимулятор паргилин, который воздействует непосредственно на эпифиз, снижая уровень "ночного гормона" мелатонина.
В результате снятие торможения приводит к повышенной сексуальной активности.
Опыты на добровольцах показали, что введение ПХФА совместно с паргилином оказывают очень сильное воздействие. При этом сексуальная активность возрастает во много раз. Половое влечение может продолжаться часами. Уровень серотонина при этом резко снижается.
Введение добровольцам серотонина буквально через несколько минут прекращает всякую половую активность.
Таким образом, мы видим, что действительно существуют три вещества, которые в разных пропорциях могут давать самые разные состояния: от повышения либидо и половой активности до отрезвления и повышения умственных способностей.
По нашему мнению, эти три вещества можно уподобить трем гунам учителей санкхьи и трем типам характера, о которых говорил Сократ.
Кто есть брахман?
Таким образом, мы можем сделать вывод, что разным типам характеров соответствует различная концентрация веществ-регуляторов в мозгу. И наоборот, эти вещества, в свою очередь, определяют образ мыслей человека: между ними и характером существует прямая и обратная связь.
Однако концентрация веществ в мозгу конкретного человека отнюдь не всегда остается стабильной. Она постоянно колеблется в течение суток.
Еще жрецы древних ариев говорили о том, что на существование человека и космоса влияет единый закон космических ритмов – рима. От этого влияния зависит состояние человека, болезни, старость.
Современная наука подтверждает эти арийские воззрения. Вся наша жизнь пронизана ритмами. Без ритмов нет жизни!
Например, на клеточном уровне существует ритмичное снабжение клеток нашего тела питательными веществами и кислородом. На уровне физиологии целого организма существуют сердечные ритмы, дыхательные ритмы, ритмы работы мозга. Помимо этого существуют суточные (циркадные) ритмы, определяющие сон и бодрствование.
Согласно распространенному в науке мнению, эпифиз – шишковидная железа – является главным ритмоводителем организма. Благодаря этой железе "тикают" наши внутренние биологические часы, отсчитывая, секунда за секундой, срок нашей жизни. Когда наступает утро, свет, попадающий в наши глаза, стимулирует мозг вырабатывать серотонин. Благодаря этому возрастает дневная активность. Когда наступает ночь, под воздействием наступившей темноты, в эпифизе из накопленного за день серотонина вырабатывается мелатонин, который усыпляет нас.
Таким образом, связка серотонин – мелатонин обеспечивает возрастание и затухание дневной активности.
Раньше думали, что активность нервной системы обеспечивает уровень норадреналина в мозгу. Однако последние исследования показали, что активизирует наш мозг именно серотонин. От его уровня зависит наша работоспособность и внимание.
В течение дня секреция серотонина не стабильна. Так, когда концентрация глюкозы в крови снижается, уровень серотонина тоже снижается, давая сигнал мозгу в виде повышения аппетита.
Насыщение сопровождается выработкой большого количества серотонина.
Уровень серотонина снижается всякий раз, когда необходимо выполнить какую-то работу. Повышается уровень серотонина после того, как эта работа завершена. Удовлетворение, которое мы испытываем от хорошо сделанной работы, во многом обеспечивается повышением секреции серотонина. Таким образом, серотонин является регулятором эмоций.
Снижение уровня ночного гормона мелатонина прогоняет сон. При этом включаются половые гормоны, которые стимулируют сексуальную активность. После завершения полового акта и наступления его кульминации – оргазма, в крови вновь появляется большое количество мелатонина, которое навевает крепкий сон.
То есть серотонин и его производное мелатонин моделируют днем и ночью совершенно разные состояния психики, которые приводят к разнообразным действиям.
Этот механизм ритмичного снижения серотонина-мелатонина обеспечивает суточный ритм, смену бодрствования сном.
Если бы этот механизм не был предусмотрен, то никто бы по доброй воле не стал заботиться о своем пропитании и насыщении, никто бы не захотел размножаться, тратя на эту уйму энергии. И лишь механизм внутреннего поощрения этих встроенных в наше тело физиологических действий обеспечивает и питание, и дневную активность, и сон, и сексуальное влечение. Каждое из этих действий приходится на свой срок. Управляет всем этим ритм. Например, человек отнюдь не все время может быть сексуальным, а лишь в определенное время, его мозговая активность также требует перерыва – на сон. Насыщение не может длиться бесконечно – ему на смену приходит фаза пресыщения. Ритм управляет человеком.
Мастера йоги, наблюдая за ритмами своего организма, постигали единую космическую сущность этих ритмов. К ним приходило прозрение, что ритмы, организующие сон, бодрствование, работу мозга, дыхание, сексуальное влечение и потребность в еде вовсе не являются прерогативой нашего собственного существа.
Наше индивидуальное "я" может наблюдать за этими ритмами, не отождествляя себя с ними. Вся беда в том, что мы считаем желания, возникающие у нас, своими собственными, на самом деле эти желания нам не принадлежат, а являются основой существования Единого космического человека – Пуруши.
Например, йоги, наблюдая за своим дыханием и постигая его космическую сущность, убеждаются в том, что дыхание их тела регулирует Большой человек – Пуруша. Его дыхание является одновременно дыханием йога.
Внимательно наблюдая за биением своего сердца, йог постигает, что оно бьется только потому, что пульсирует сердце Пуруши.
Поднявшись на уровень Пуруши при помощи разбуженной кундалини, йог пытается остановить дыхание и сердечные сокращения. Если ему это удается на какое-то время, он может считать себя приблизившимся к постижению того, что он (его Атман) – и есть Пуруша.
Однако йога вовсе не сводится к подавлению всех ритмов, от которых зависит физиология нашего организма.
Йоги стремятся контролировать свой рассудок (читу), а также контролировать возникновение, существование и исчезновение желаний, которые обусловлены космическим ритмом (римой). Именно мотив контроля, на наш взгляд, главный в йогической практике. Недаром само слово "йога" переводится как уздечка для вола.
Сознательный контроль над желаниями с позиции биохимии принадлежит серотонину. Именно благодаря повышению и понижению уровня серотонина в мозге мы наблюдаем появление, существование и исчезновение желаний.
Процесс же непосредственного возникновения желаний на уровне биохимии связан в основном с повышением секреции норадреналина.
Таким образом, равновесие между норадреналином и серотонином – вещь весьма непостоянная, подверженная непрерывным колебаниям. Благодаря этим колебаниям мы испытываем разнообразные треволнения, эмоции.
Причиной появления желаний, на наш взгляд, являются мысли, периодически исходящие из Большого духовного человека (Пуруши). Когда мы поймем, что не только эмоции и желания, но даже мысли, их вызывающие, нам не принадлежат, мы освободимся из колеса страданий и выйдем за пределы обусловленного бытия.
Человек постигший, что он и есть Брахман, обретает вечную жизнь. Он живет, но не участвует в круговороте жизни. Он уже является самим духовным человеком. Ему нет нужды ритмично рождаться и умирать, так как он сам является источником своего собственного существования.
Для всех остальных, кто вовлечен в круговорот смертей и рождений, небесный человек (Пуруша) является причиной появления их биологических тел. Организм рожденных на Земле людей является проекцией духовного тела Большого человека… и не менее того.
Откуда приходят мысли
Мы разделяем точку зрения Декарта, что нематериальный ум управляет телом, сконцентрировавшись в эпифизе. По крайней мере, это кажется нам весьма вероятным.
Так, любая мысль, возникнув в душе, включает серотониново-мелатониновую систему, что выражается в падении уровня серотонина (днем) или мелатонина (ночью).
Мысль, придя к нам в голову, формирует цель. Она связывает наш ум с каким-то внешним предметом, действием, образом, явлением. Как только задача достижения мыслимых целей поставлена, уровень серотонина падает. Гормональное равновесие мозга сдвигается в сторону преобладания норадреналина. Норадреналин "энергитизирует" мозг. Включает сеть самых разных гормонов, которые активизируют в зависимости от цели те или иные системы организма. Например, появление чувства голода приводит к пищевой активности. Человек, отложив свои дела, начинает активно соображать, где можно перекусить. Насыщение восстанавливает баланс серотонина и норадреналина в крови, что приводит к затуханию пищевой активности.
У человека не так много потребностей, идущих от тела. Это пищевая, половая, оборонительная и потребность в комфорте. Зато много потребностей так называемых духовных. Это отличает человека от зверя.
Но практически всегда постановка цели или задачи приводит к снижению уровня серотонина и активизации энергетического вещества мозга – норадреналина. Это вполне понятно, так как для достижения цели (например, пойти куда-то, сделать что-то) нужна энергия. Энергия нужна также для того, чтобы думать. Достижение цели вызывает выброс серотонина в кровь, что не только восстанавливает серотониново-норадреналиновый баланс, но и воспринимается субъективно как удовлетворение. Выброс серотонина тем выше, чем выше степень удовлетворения от содеянного. Вещества настроения – эндорфины и энкефалины так же связаны с системой поощрения за хорошо выполненную работу.