Арийская медицина. Путь к бессмертию - Александр Белов 15 стр.


Тибетские отшельники соревнуются друг с другом, сколько мокрых одеял, предварительно замороженных в проруби, может высушить теплом своего тела отшельник. Обходиться почти без одежды в условиях высокогорья этим отшельникам не привыкать.

Для того чтобы овладеть искусством туммо (искусство выработки психического тепла), отшельники тратят много времени. Однако эта процедура не так сложна, как кажется. Ею, например, овладела бывшая французская певица Александра Давид-Неэль. Для этого она, следуя указаниям своего учителя, представляла, что ее тело выглядит как труба, под которой разведен костер. Огонь костра поднимается по трубе и согревает тело. Давид-Неэль смогла высушить три простыни, замороженные в проруби. После этого ее провозгласили мастером туммо.

Существует похожая методика, когда адепт воображает, что в животе у него горит язык пламени. Он становится все больше и больше. Из него появляется огненная обнаженная танцующая богиня. Она словно огневушка-поскакушка из баженовской сказки своим теплом согревает не только организм туммо, но и пространство вокруг него. Экстатическая пляска этой богини доводит мастера туммо до такого состояния, что пот течет градом по его лицу. Меж тем он сидит на снегу, и от него валит пар, как из топки.

Скромные усилия автора на поприще проверки действенности этих методик увенчались успехом. Действительно, разогреть себя даже на морозе оказалось делом не столь сложным. Сложнее было удержать тепло тела на этом уровне на протяжении нескольких часов. Но и с этой задачей после некоторой тренировки удалось справиться.

Таким образом, повысить уровень норадреналина в крови и вызвать у себя появление внутреннего тепла не проблема. Этому способствует сама физиология нашего организма, главное – научиться ею управлять осознанно.

Более сложным, на наш взгляд, предстает опыт по продуцированию внутреннего холода. Йоги в большей степени озабочены выработкой внутреннего тепла; и лишь некоторые из них владеют техникой "замораживания себя в льдышку" на солнцепеке.

Меж тем именно такой способ помогает снизить расход метаболического тепла и поставить под контроль ума эмоции. Выработке серотонина, как уже было сказано, способствует осуществление контроля ума за эмоциями. Этот способ контроля снижает температуру тела. Однако заморозить себя до такой степени, что жаркий индийский полдень покажется арктической пустыней, может отнюдь не каждый йог.

Мы, конечно, не йоги по своему менталитету, однако можно попробовать.

Для того чтобы ощутить "свежее дыхание", представьте, что ваша полая труба, в которой бушевал огонь, во время упражнений туммо, выворачивается наизнанку. Она образует другую трубу уже не в районе живота, а в районе спины. В эту трубу сверху начинает вдуваться ледяной ветер. При этом весь организм начинает сотрясаться от озноба.

Это способ замораживания не столь эффективный, как способ согревания, но все же он дает некоторый эффект. Как мы понимаем, для того чтобы ощутить больший эффект, нужна специальная практика.

Согласно легендам, йоги могли входить в пылающий костер и оставались там до тех пор, пока не прогорят дрова. Выходили они из этого костра совершенно невредимые. Существуют и другие легенды, например о семи отроках, не сгоревших в печи.

Нам представляется, что эти легенды имеют под собой реальную основу. Человек может в совершенстве владеть механизмами охлаждения и согревания тела, что позволяет ему не замерзать в глыбе льда и не сгорать в костре.

В конце концов, ходят же энтузиасты по углям. Причем среди них люди весьма далекие от йоги и мистики. Почему не предположить, что можно и сидеть на углях, и спать на них.

Люди-фейерверки

Древние арии верили, что человек, его тело существует за счет огня, скрытого в нем. Этот огонь может гореть ровно, тогда жизнь идет плавно, а может затухать или буквально съедать человека и его тело. Это чревато неприятностями.

Нам, людям, взращенным на данных науки, как-то не очень понятны эти утверждения. Нам все время говорят, что человеческое тело на 90 % состоит из воды. Как может гореть вода?

Тем не менее уподобление человеческого тела огню – это не только метафора ариев.

Иногда можно услышать выражения: "сгорел на работе", "у него горячее сердце", "костер души", "искра Божья внутри нас". Эти выражения указывают на нечто такое, что ускользает от нашего обыденного внимания.

Странные случаи, когда люди сгорают всего за несколько минут и от них не остается буквально ничего, в науке называются "пирокинез". Однако научное название вовсе не объясняет жуткую тайну, которая скрывается за этими случаями. Приведем некоторые из них.

Итальянская хроника сообщала, что в октябре 1776 года священник дон Джо Мариа Бертоли загорелся прямо во время проповеди, в тот самый момент, когда он грозил грешникам гиеной огненной. От него осталась лишь горстка пепла.

10 апреля 1774 года сгорела Грайс Петт. Это произошло в английском городе Ипсвиче. Она сгорела так быстро, что ребенок, стоявший рядом с ней, не успел почувствовать ни тепла, ни огня. От нее остался лишь пепел.

Горят люди и в наше время. В 1935 году Джеймс Гамильтон из штата Техас стоял на пороге своего дома, когда неожиданно увидел слабое пламя, исходившее из его левой ноги, и почувствовал сильное жжение. Однако Джеймс не растерялся и накрыл огонь руками. Это помогло. Джеймс явился единственной жертвой пирокинеза, которой удалось спасти свою жизнь.

2 июля 1951 года в своей квартире во Флориде сгорела миссис Мэри Ризер, родом из Санкт-Петербурга. ФБР удалось обнаружить лишь стопу с надетой на нее сатиновой тапочкой, череп, уменьшенный во много раз от высокой температуры, и обугленную печень с фрагментом позвоночника. Все остальное превратилось в золу. "Люди так не горят", – заявил специалист по ожогам доктор Крогман.

Февральским утром 1985 года 17-летняя студентка Жаклин Фицсаймонд из английского городка Уиднес после занятий в Хэлтон-колледже спускалась по лестнице, когда у нее неожиданно вспыхнуло правое плечо и спина. Затем пламя объяло всю девушку. И это происходило на глазах у ее подруг. Жаклин погибла.

В небольшом мотеле на тихоокеанском побережье США в 1987 году госпожа Нортон поутру вместо своего супруга обнаружила в постели горку пепла. При этом постельное белье нисколько не пострадало, а человек сгорел заживо.

Фактов подобного рода накопилось предостаточно. За 20 век известно 19 случаев. Людей в несколько мгновений охватывает пламя без дыма. Тела сгорают в этом пламени почти без остатка. Единственное, что остается от них, – это горка пепла. При этом легковоспламеняемые предметы, находящиеся вокруг, даже не нагреваются.

Такие обстоятельства смерти наводят на определенные мысли. Даже в крематории при температуре 300 градусов труп сгорает лишь за несколько часов.

Очевидно, мы совсем мало знаем не только о нашем мире, в котором живем, но и о том, из чего состоит наше тело.

Напомним, что, согласно арийским представлениям, наше тело является огненной стихией. Можно предположить, что огонь постоянно присутствует в наших клетках, делая их живыми. Этот огонь может тлеть в полсилы, при этом снижается клеточный метаболизм. Огонь может вырываться из-под контроля в результате биохимических и электрических сдвигов в организме, – природа этих сдвигов не ясна.

Известно лишь то, что йоги, согласно преданию, завершив цикл своей земной жизни и обретя дорогу в "безграничную даль Брахмана", усилием воли сжигают свое тело, как сжигают мосты перед неприятелем. При этом раздается резкий хлопок, и тело сгорает как бенгальский огонь в течение нескольких секунд.

Нам представляется, что эти предания не столь далеки от действительности, как может кому-то показаться на первый взгляд.

Если мы все-таки поверим в то, что наше физическое тело является проекцией Большого духовного человека и что оно действует благодаря огню, заключенному в нем, то это позволит нам взглянуть на свое существование, да и на происхождение человека, совсем иначе.

Можно предположить, что не дает нам сгореть заживо некий фактор, противостоящий огню (лед). Этот охлаждающий фактор и делает нашу жизнь продолжительной. Огонь тлеет в наших телах и душах – мы продолжаем жить.

Жизнь – это гармония. Главное – не сгореть до срока и не заморозить свою душу и тело.

Как помочь при мигрени

Не секрет, что первая стадия стресса и болезни зачастую протекает одинаково. Повышается температура, болит голова, ощущается общая слабость, подавленное настроение.

Такие симптомы являются ответом либо на потерю контроля над ситуацией (стресс), либо на болезнетворных агентов, оказавшихся в организме.

В результате повышается уровень норадреналина, адреналина и других веществ, которые разогревают кровь, заставляют сердце биться сильнее, ускоряют обменные процессы в организме. При этом уровень серотонина снижается, что выражается в депрессии, плохом настроении, в нежелании что-либо делать.

Прежде чем улечься в постель, люди в таком состоянии обычно бывают озабочены только одним – где взять нужное лекарство.

Меж тем лекарство находится гораздо ближе, чем мы думаем. Оно в нас самих!

Забравшись под одеяло, необходимо сконцентрировать свои мысленные усилия на выявлении причины болезни или стресса. Пока ваше тело реагирует на болезнь повышенной температурой, ваше сознание должно в процессе вынужденной медитации отыскать ту мыслительную точку, с которой началась ваша болезнь. Возможно, эта точка, явившаяся точкой отсчета вашего заболевания, появилась на горизонте вашей жизни задолго до появления первых симптомов болезни или стресса. Это надо осознать.

Желательно при помощи спокойного углубленного размышления докопаться до ментальной причины болезни.

Даже если вам не удалось с первого захода уяснить для себя, в чем причина болезни, вынужденная медитация во время болезни имеет большой смысл. В тот момент, когда вы размышляете, пытаясь своей мыслью охватить проблему вашего существования целиком, выделяется серотонин, который ставит на место зарвавшиеся гормоны надпочечников. К вам возвращается хорошее настроение, которое помогает справляться с высокой температурой. Да и сама высокая температура под воздействием серотонина приходит в норму.

И пусть этот процесс происходит не так быстро, как хотелось бы, но он происходит…

Об общности стрессовой ситуации и болезни свидетельствует хотя бы реакция организма на боль.

Например, когда болит голова, это часто является следствием местной интоксикации продуктами обмена, вовремя не выведенными из головного мозга.

В ответ на интоксикацию в пораженном месте возрастает уровень норадреналина, что приводит к усилению кровотока, к расширению кровеносных сосудов. Однако расширение сосудов и увеличение кровотока вызывает реакцию со стороны серотониновой системы. Серотонин обычно оказывает сосудосуживающее действие.

Молекулы серотонина спешат в район локального увеличения кровоснабжения и суживают сосуды. В ответ на это кровь, содержащаяся в капиллярах, проникает в межклеточное пространство. В результате оно насыщается жидкостью, которая образует отек. Возрастает давление на окружающие ткани, которые подают болевой сигнал.

Однако серотонин обладает способностью не только гасить боль. Помимо этого он включает в работу другие обезболиватели: эндорфины и энкефалины.

Таким образом, реакция организма на раздражитель, которая воспринимается нами как боль, является защитной реакцией.

Наличие этого механизма при возникновении головной боли подтверждается и тем, что у больных с тупой головной болью и мигренью обнаруживается недостаток серотонина. Обычно таких больных пичкают серотонин-активизирующими препаратами, которые снимают приступы мигрени.

Однако, думается, что гораздо более эффективным лекарством может стать стимуляция собственного серотонина путем осмысливания ситуации, приведшей к болезни.

Не стоит забывать, что источник серотонина находится внутри нас.

Большинство страдающих мигренью, а это, как правило, женщины, утрачивают работоспособность на время приступа. Они лежат в темноте, поскольку движения, звуки и свет усиливают боль. Эта стратегия пассивной самообороны также имеет смысл, так как в темноте при заторможенности нервной системы вырабатывается мелотонин, который так же как и серотонин снимает боль.

"Болевая тропа" серотонина

Однако существует и иная стратегия, когда в процессе оздоровление задействовано мышление. И эта стратегия является более эффективной.

Это подтверждается данными доктора Уильяма Виллиса из Галвестонского медицинского филиала Техасского университета. Согласно его данным, при раздражении болевого центра, расположенного в таламусе, увеличивается количество серотонина, посылаемого на "болевую тропу" спинного мозга. Чем больше серотонина в спинном мозге, тем слабее ощущается боль, и, наоборот, чем его меньше, тем сильнее боль.

Эта теория получила название "болевого термостата". При максимально низком содержании серотонина в спинном мозге даже небольшая царапина на коже отзывается невероятной болью. При максимально высоком уровне серотонина даже самая острая боль практически полностью подавляется.

Примеров того, что у разных людей существует разный "болевой порог", предостаточно. Вы, наверное, замечали, что головная боль причиняет гораздо больше неудобства, когда вы чем-то расстроены. Но стоит только увлечься интересной книгой или интересным разговором, как боль отступает. С другой стороны, спортсмены, находясь во власти спортивного азарта, порою не испытывают боли от травмы. И лишь после того, как они покидают стадион, выясняется, что они сильно травмированы и не могут самостоятельно передвигаться от боли.

Иногда на поле боя наблюдается явление "шоковой анестезии". Боец зачастую не замечает ужасного ранения. Он продолжает действовать, и лишь оказавшись вне поля боя теряет сознание от болевого шока.

Иногда люди могут терпеть боль вполне осознанно, другие – буквально "умирают" от боли, которую им причинила легкая царапина.

Все эти факты говорят о том, что ощущение боли контролируется головным мозгом. Серотонин и эндорфины, подчиняясь приказам воли, блокируют болевой сигнал.

О том, что все мы, несмотря на разный "болевой порог", умеем управлять болью, говорит хотя бы тот факт, что, случайно ударившись, большинство из нас потирает ушибленное место. Этот нехитрый прием заставляет нервную систему снизить болевой порог. Первый сигнал от удара вытесняет второй сигнал от поглаживания. В результате боль субъективно уменьшается.

На остроту болевого сигнала влияет настроение и активность. При хорошем настроении уровень болевого порога повышается за счет высокого уровня серотонина и эндорфинов в мозге.

С другой стороны, когда небо с овчинку, даже царапина может вызвать болевой шок.

Плацебо и ноцебо

Ожидание худшего и страх способны породить болезни. Здесь мы видим типичное проявление эффекта ноцебо.

"Ноцебо" переводится с латыни как "причиняю боль", а "плацебо" – как "понравлюсь, удовлетворю". Эффект плацебо основан на вере в лекарство. Благодаря этой вере можно полностью снять боль от грозного недуга, что было многократно доказано на практике.

Эффект ноцебо по своему действию противоположен эффекту плацебо. Например, студенты-медики известны склонностью обнаруживать у себя симптомы всех болезней, которые изучают. А обостренная тревога за свое здоровье может привести к сердечному приступу.

Страх и безнадежное ожидание приступа могут усилить боль и перевести заболевание из острой фазы в хроническую. Это происходит, например, при артрите – воспалительном процессе в суставе. Болевые ощущения порождают стресс и чрезмерное напряжение, а они в свою очередь еще больше усиливают боль. Порочный круг замыкается, приводя болезнь к хронической форме.

Еще одним проявлением эффекта ноцебо является необычно сильное побочное действие лекарств, если больной относится к ним с подозрением.

В условиях стресса самые незначительные воздействия других людей могут вывести из себя и спровоцировать реакцию агрессии. В этом тоже проявляется эффект ноцебо. Виной тому, как в случае болезни, так и в условиях стресса, пониженная концентрация серотонина в мозгу, которая является следствием негативной психической настройки.

Недаром говорят: у страха глаза велики. В состоянии страха любая кочка покажется нам непреодолимым Эверестом.

В состоянии серотонинового дефицита многие начинают паниковать, входят в депрессию. Если это состояние затягивается, оно может явиться причиной серьезных заболеваний, которые уводят человека из жизни. Именно поэтому формирование позитивной настройки является жизненно важным условием здоровья и долголетия.

Если даже нет повода для оптимизма, необходимо во что бы то ни стало этот повод найти, хотя бы в своем сознании. Уже одно это позволит выровнять психофизическое состояние и не позволит болезни прогрессировать. В этом есть элемент психического плацебо, основанного на позитивном самовнушении.

Существует методика биообратной связи. Она позволяет оказать существенную помощь в борьбе с заболеваниями и стрессами. Основа этой методики состоит во внимательном наблюдении за процессами, проходящими в организме. Освоив эту методику, вы сможете ощущать и контролировать сознанием те процессы, которые всегда считались автоматическими, подсознательными, например течение крови в сосудах, повышение давления, дискомфорт в тех или иных органах.

При помощи этой методики можно влиять на состояние крови, изменять температурный режим, по своему желанию расслабляться или, напротив, концентрироваться на какой-нибудь проблеме.

Эта методика показала хорошие результаты у больных, страдающих головными болями. Контролируя боль, можно уменьшать приступы или вовсе ликвидировать их.

Освоить эту методику можно самостоятельно или при помощи аппаратов, контролирующих активность вашего мозга, мышц и сердечно-сосудистой системы. Научившись понижать и повышать температуру ваших пальцев, вы уже можете по своему усмотрению регулировать уровень биоэлектрической активности нервной системы. Так, включив парасимпатический отдел нервной системы, мы способствует глубокому расслаблению. В этом состоянии циркуляция крови максимально стабилизируется, а электрическая активность мышц и сердца, а также мозга снижается. Это состояние способствует выработке мелатонина – гормона эпифиза.

Управляя своим состоянием и отслеживая его, мы можем не только справиться с болью и с другими симптомами заболеваний, но и избавиться от самих этих заболеваний.

Все это сродни медитативной практике йогов, когда контроль над своими мыслями становится средством контроля над физиологией организма.

Назад Дальше