Вегетарианская кухня - Эдуард Алькаев 23 стр.


Датский коктейль

Взбить все компоненты с помощью миксера за 60 секунд.

Состав: молоко - 250 г, мороженое с какао - 2 ст. ложки, порошок какао - 10 г груша из компота - 1 шт.

Сицилийский коктейль

Смешать все компоненты с помощью миксера за 60 секунд.

Состав: молоко - 250 г, ванильное мороженое - 2 ст. ложки, апельсиновый сироп - 15 г, лимонный сироп - 15 г.

Шоколадное молоко

С помощью миксера взбить все компоненты за 60 секунд.

Состав: молоко - 0,5 л, растопленный шоколад - 100 г.

Абрикосовое молоко из йогурта

Йогурт хорошо перемешать с молоком, джемом и лимонным сиропом и разлить по стаканам.

Состав: йогурт - 1 стакан, молоко - 150 г, абрикосовый джем - 100 г, лимонный сироп -25 г.

Брусничное молоко из йогурта

Йогурт хорошо размешать с молоком и сиропом и, продолжая мешать, постепенно добавить брусничный джем.

Состав: йогурт - 1 стакан, молоко - 250 г, брусничный джем - 100 г, лимонный сироп -25 г.

Ацидофильное молоко с морковным соком

В охлажденное ацидофильное молоко постепенно влить сок, разлить по стаканам и тотчас подать.

Состав: ацидофильное молоко - 0,5 л, морковный сок - 50 г.

Напиток "Итальянский"

В нагретый стакан влить банановый и лимонный сиропы, горячее молоко и размешать.

Состав: сироп банановый - 40 г, сироп лимонный - 10 г, молоко - 0,5 стакана.

Холодный напиток из молока и персиков

Персики промыть, удалить косточки, добавить воды и уварить до мягкости. Протереть и полученное пюре растереть с сахаром. Охладить, влить молоко, размешать, добавить сливки, снова размешать, разлить по стаканчикам и остудить в холодильнике.

Состав: персики - 500 г, вода - 0,5 стакана, сахарный песок - 100 г, молоко - 0,25 л сливки - 0,25 л.

Холодный напиток из малины

Малину хорошо промыть, очистить от плодоножек, сложить в миску и хорошо размять пестиком, деревянной ложкой или толкушкой. Влить 1 л воды, тщательно размешать, сложить массу в полотняный мешочек и отжать, добавить в отжатый сок сахарный песок по вкусу, разбавить наполовину молоком или сливками.

Подавать очень холодным.

Состав: малина - 600 г, сахарный песок молоко или сливки.

Холодный напиток из клубники

Клубнику промыть, обсушить, протереть через сито, добавить молоко, сахарный песок, размешать, разлить в высокие фужеры, остудить в холодильнике. Перед подачей взбить сливки и разложить их сверху в фужеры.

Подавать напиток очень холодным.

Состав: клубника - 500 г, молоко - 0,5 л, сахарный песок, сливки - 0,5 стакана.

Абрикосовый напиток

Молоко вылить в кастрюлю и прокипятить, добавить простоквашу или ряженку, при непрерывном помешивании влить абрикосовый сок и тщательно все размешать.

Состав: абрикосовый сок - 50 г, молоко - 100 г, простокваша или ряженка - 50 г,

Напиток из сливок и клубники

Очищенную и хорошо промытую клубнику протереть сквозь сито и растереть с сахаром так, чтобы сахарный песок совершенно растворился. Разбавить сливками, хорошо размешать и до подачи держать в холодильнике.

Состав: сливки - 0,5 л, клубника - 0,5 кг, сахарный песок.

Айс-крим "Люкс"

В широкий бокал положить шарик мороженого и ломтики консервированных фруктов, влить апельсиновый и лимонный сиропы и газированную воду.

Подавать с соломинкой и десертной ложкой.

Состав: апельсиновый сироп - 1 ст. ложка, лимонный сироп - 2 ч. ложки, мороженое -50 г, консервированные фрукты - 50 г, газированная вода - 0,3 стакана.

Айс-крим "Лия"

В высокий бокал или стакан положить мороженое, добавить ананасный сок, нарезанный небольшими кубиками ананас и все залить лимонадом.

Айс-крим не размешивать.

Состав: ананасный сок - 1 ст. ложка, мороженое - 50 г, ананас - 50 г, лимонад - 0,5 стакана.

Айс-крим "Айсберг"

Компоненты напитка положить в бокал или стакан в последовательности, указанной в рецептуре. При этом их не размешивать.

Состав: морс из алычи - 120 г, сироп из алычи - 30 г, сливочное мороженое - 50 г.

Айс-крим "Абхазия"

В высокий бокал или стакан положить шарик мороженого, добавить лимонный сок, консервированные фрукты и залить лимонадом. Не размешивать.

Состав: мороженое - 50 г, лимонный сок - 2 ст. ложки, консервированные фрукты - 50 г, лимонад - 0,5 стакана.

Айс-крим "Янтарь"

В высокий бокал положить мороженое, влить апельсиновый сок, добавить консервированные фрукты, залить газированной водой.

Айс-крим не размешивать.

Состав: мороженое - 50 г, апельсиновый сок - 1 ст. ложка, консервированные фрукты - 50 г, газированная вода - 0,5 стакана.

Яблочный шербет

Положить в стакан мороженое, а потом влить смешанные в миксере остальные компоненты. Не размешивать.

Состав: мороженое - 50 г, вишневый сок - 50 г, яблочный сок - 100 г.

Апельсиновый шербет

В стакан положить шарик мороженого, а затем смешанные в миксере апельсиновый сироп и яблочный морс (сок).

Шербет не размешивать.

Состав: мороженое - 50 г, апельсиновый сироп - 1 ст. ложка, яблочный морс - 0,5 стакана.

Ананасный шербет

В стакан или бокал положить шарик мороженого, а затем влить смешанные в миксере ананасный сок и лимонный сок или морс.

Состав: мороженое - 50 г, ананасный сок - 0,25 стакана, лимонный морс - 0,5 стакана.

Шоколадное молоко

С помощью миксера взбить все компоненты за 60 секунд.

Состав: молоко - 0,5 л, растопленный шоколад - 100 г.

Абрикосовое молоко из йогурта

Йогурт хорошо перемешать с молоком, джемом и лимонным сиропом и разлить по стаканам.

Состав: йогурт - 1 стакан, молоко - 150 г, абрикосовый джем - 100 г, лимонный сироп - 25 г.

Брусничное молоко из йогурта

Йогурт хорошо размешать с молоком и сиропом и, продолжая мешать, постепенно добавить брусничный джем.

Состав: йогурт - 1 стакан, молоко - 250 г, брусничный джем - 100 г, лимонный сироп - 25 г.

Ацидофильное молоко с морковным соком

В охлажденное ацидофильное молоко постепенно влить сок, разлить по стаканам и тотчас подать.

Состав: ацидофильное молоко - 0,5 л морковный сок - 50 г.

Йогурт с ананасом

Перемешать все компоненты и охладить.

Состав: йогурт - 2 стакана, ананасный сок - 0,5 банки.

Творог с яблоками и грушами

Творог хорошо перемешать с молоком. Добавить лимонный сок, натертую лимонную цедру и сахарный песок. Мякоть яблок и груш мелко нарезать и смешать с подготовленным творогом.

Состав: творог - 100 г, яблоки и груши - по 50 г, лимонная цедра по вкусу молоко - 3 ст. ложки, лимонный сок - 0,5 ч. ложки.

Шоколадный фраппе

Все компоненты смешать в миксере.

При подаче разлить в стаканы и подать с десертной ложкой.

Состав: мороженое - 80 г, какао со сгущенным молоком - 20 г, сливки - 50 г.

Клубничный фраппе

Клубнику помыть, очистить от плодоножек и сделать из нее пюре. Затем фраппе готовят так же, как описано выше.

Состав: мороженое - 70 г, сироп клубники - 30 г, клубника - 30 г, сливки - 20 г,

Разнообразные блюда с добавлением молока и молочных продуктов

Соленые грибы со сметаной

Порезать на кусочки маринованные или соленые грибы, добавить к ним сметану, мелко нарезанный зеленый лук и все хорошо перемешать.

Состав: грибы - 250 г, лук - 1 шт., сметана - 3–4 ст. ложки.

Тюльпаны из помидоров

Одинаковые по величине помидоры надрезать крест-накрест и вынуть сердцевину. Творог взбить с небольшим количеством молока и вынутой сердцевиной помидоров до густоты сметаны. Добавить мелко нарезанный репчатый лук, сладкий перец, зелень укропа, петрушки, посолить салат. Полученной массой начинить помидоры. Выложить на листья салата.

Состав: помидоры - 5 шт., творог - 150 г, молоко - 3 ст. ложки, лук - 1 шт., сладкий перец - 1 стручок, зелень.

Салат из грибов и краснокочанной капусты

Капусту нашинковать, немного посолить, растереть до образования сока. Отваренные грибы нарезать соломкой, огурцы и лук мелкими кубиками. Все продукты перемешать вместе со сметаной, соль и сахар добавить по вкусу, украсить нарезанной зеленью.

Состав: грибы - 300 г, краснокочанная капуста - 300 г, соленые огурцы - 2 шт., лук - 1 шт., сметана - 200 г, соль, сахар, зелень.

Салат грибной болгарский

Сваренные или маринованные грибы нарезать ломтиками, добавить отварной нарезанный кубиками картофель, нарезанный соломкой красный перец и измельченную зелень. Смешать простоквашу, кетчуп, лимонный сок, полученным соусом залить грибы и овощи, посолить и поперчить по вкусу, все перемешать и украсить зеленью.

Состав: вареные или консервированные грибы - 200 г, холодный отварной картофель - 400 г, сладкий болгарский перец - 1 стручок, простокваша (нежирная сметана) - 3–4 ст. ложки, кетчуп - 1 ст. ложка, лимон, зелень укропа или петрушки, перец, соль.

Салат из грибов

Грибы отварить, нарезать полосками или кубиками, лук измельчить, залить подсоленной сметаной и все перемешать. Украсить маленькими грибочками и зеленью.

Состав: свежие грибы - 700 г, лук - 2 шт., сметана - 1 стакан, соль, петрушка.

Салат из соленых грибов с чесноком

Соленые грибы нарезать соломкой, чеснок растереть. Томатную пасту, зелень и растертый чеснок смешать со сметаной, добавить грибы.

Состав: соленые грибы - 500 г, чеснок - 2 зубчика, томатная паста - 1 ст. ложка, сметана - 100 г, зелень укропа, лука, петрушки.

Салат грибной с хреном

Свежие или сушеные грибы отварить, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь и нарезать соломкой. Сметану смешать с тертым хреном, затем перемешать с грибами, посолить по вкусу.

Состав: сушеные - 50 г или свежие грибы - 500 г, сметана - 2–3 ст. ложки, тертый хрен - 25 г.

Салат из сухих грибов с хреном

Грибы замочить на 3 часа, сварить, слить отвар, нарезать и посолить. Сметану смешать с тертым хреном и полить ею грибы. Вместо сметаны с хреном можно использовать рубленый чеснок с хлебным квасом.

Состав: сухие грибы - 50 г, сметана - 0,25 стакана, корень хрена или чеснока - 30 г, соль.

Салат из трутовика серно-желтого

Свежие молодые грибы нарезать ломтиками и варить в подсоленной воде около часа. Затем грибы отцедить, охладить, положить в салатник, залить сметаной, посыпать нарезанным зеленым или репчатым луком и заправить уксусом.

Состав: грибы - 200 г, сметана - 3–4 ст. ложки, лук - 1 шт., уксус, соль.

Огурцы, фаршированные по-окски

Зеленые огурцы разрезать вдоль на две равные половинки. Чайной ложкой осторожно удалить семена, посолить. Маринованные грибы нашинковать ломтиками, добавить к ним сметану, тертый хрен, соль, перец и все перемешать.

Огурцы заполнить готовым фаршем, украсить кружочками свежего помидора и веточкой зелени.

Состав: свежий огурец - 1 шт., маринованные грибы - 75 г, сметана - 30 г, тертый хрен - 10 г, свежий помидор - 0,5 шт., зелень, соль, перец.

Редька с маслом и сметаной

Обмытую и очищенную редьку нарезать ломтиками, уложить в салатник, посыпать солью и заправить сметаной или растительным маслом, украсить зеленым луком.

Состав: редька - 120 г, зеленый лук - 10 г, сметана - 15 г, или растительное масло - 5 г, соль.

Салат "Летний"

Отварной картофель, свежие огурцы и помидоры нарезать кружочками, стручки фасоли - ромбиками, зеленый лук - брусочками. Пятую часть овощей перемешать, заправить сметаной, уложить горкой в салатник, аккуратно "букетиками" выложить оставшиеся овощи, красиво сочетая их по цвету.

Состав: молодой картофель - 2 шт., свежие огурцы - 2 шт., помидоры - 3 шт., зеленый лук - 2 ст. ложки, консервированная фасоль - 5 ст. ложек, сметана - 200 г, соль, зелень.

Салат картофельный со свежими огурцами

Картофель очистить, отварить, нарезать кубиками, огурцы и помидоры нарезать ломтиками, все смешать с мелко нарезанным зеленым луком, посолить, заправить сметаной. Салат выложить на блюдо, красиво выстланное листьями зеленого салата, посыпать зеленью укропа и украсить цветком из помидора и огуречной стружки.

Состав: картофель - 300 г, огурцы - 100 г, помидоры - 100 г, сметана - 150 г, зеленый лук, листья зеленого салата, соль, зелень, укроп.

Салат витаминный

Капусту, морковь, зеленый лук мелко нарезать, очищенные яблоки нашинковать соломкой, все заправить лимонным соком, растительным маслом и сиропом. Овощи выложить в салатник, полить сметаной и украсить персиками или абрикосами.

Состав: капуста - 25 г, морковь - 20 г, зеленый лук - 5 г, яблоки - 25 г, персики или абрикосы - 20 г, лимонный сок - 5 г, сметана - 15 г, сироп, растительное масло - 5 г.

Салат из капусты с клюквой

Очищенную и сполоснутую капусту мелко нашинковать, яблоки нарезать или натереть на терке. Вымытую клюкву протереть сквозь сито, прибавить к остальным продуктам. Перемешать все со сметаной, заправить по вкусу солью, сахаром и перцем.

Состав: капуста - 500 г, клюква - 50 г, яблоки - 100 г, сметана - 0,5 стакана, соль, сахар, молотый перец.

Салат "Смешанный"

Белокочанную капусту нарезать соломкой, добавить соль, уксус прогреть на тихом огне, непрерывно помешивая. Затем капусту отжать. Очищенную морковь, репчатый лук, яблоки нарезать соломкой, смешать с готовой капустой, заправить сметаной, добавить сахарный песок, перец, украсить зеленью петрушки.

Состав: капуста - 150 г, яблоко - 0,5 шт., морковь - 0,5 шт., лук - 15 г, сметана - 30 г, соль, перец, уксус, сахарный песок, зелень петрушки.

Салат из свежей капусты и яблок

Капусту нашинковать соломкой, посолить, сбрызнуть лимонной кислотой и слегка перетереть руками. Яблоки очистить, удалить сердцевину и нарезать брусочками. Затем яблоки смешать с капустой, заправить маслом и сахаром. Салат уложить горкой в салатник, украсить яблоками, изюмом и нашинкованным салатом.

В салат можно добавить лимон, клюкву и тертую сырую морковь.

Состав: капуста - 200 г, яблоки - 200 г, салат лиственный - 50 г, сахар - 1 ст. ложка, сметана - 200 г, изюм - 1 горсть, растительное масло - 1 ст. ложка.

Салат из краснокочанной капусты с листьями березы

Краснокочанную капусту нарезать с кочерыжкой вдоль узкими кусками. Молодые листья березы промыть, мелко порубить, добавить рубленый чеснок и сметану и перемешать. Капусту полить смесью листьев березы, чеснока и сметаны.

Состав: краснокочанная капуста - 0,3 шт., рубленые листья березы - 3 ст. ложки, сметана - 4 ст. ложки, чеснок - 4 дольки.

Салат из цветной капусты с морковью

Цветную капусту помыть, мелко порубить. Морковь помыть и натереть на крупной терке. Лук мелко порубить. Подготовленные овощи смешать, добавить соль и перец, заправить сметаной и сверху посыпать рубленым укропом.

Состав: цветная капуста - 1 головка морковь - 1 шт., лук - 1 шт., сметана - 4 ст. ложки, рубленый укроп - 2 ст. ложки, соль, перец.

Салат из овощей с грибами

Вареные морковь, сельдерей и кольраби нарезать кубиками (маринованные или соленые изрубить). Грибы и лук нарезать соломкой. Все продукты смешать с соусом, положить в миску и украсить ломтиками лимона и зеленью. Составные части салата можно и не перемешивать, а положить на блюдо отдельными разноцветными горками, соус подать в соуснице.

Состав: морковь - 1 шт., горошек - 1 стакан, кольраби - 1 шт., сельдерей - 1 шт., лук - 0,25 шт., консервированные грибы - 1 стакан, сметанный соус или соус из простокваши -1 стакан, зелень, ломтики лимона.

Морковь под сложным соусом

Очищенные и вымытые морковь и петрушку натереть на терке, заправить соусом, перемешать, выложить в салатник и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки. Сметану, горчицу, сахар, соль, черный перец хорошо перемешать и взбить. Растительное масло, уксус, красный перец перемешать. Обе смеси соединить и взбить.

Состав: морковь - 200 г, корень петрушки - 50 г, зелень.

Для соуса: сметана - 2,5 ст. ложки, горчица - 0,3 ч. ложки, сахар - 0,3 ч. ложки соль - 0,3 ч. ложки, растительное масло - 1 ст. ложка, 6 %-й уксус - 1 ч. ложка, красный и черный молотый перец.

Салат из моркови с огурцом

Вымытую и очищенную морковь натереть на крупной терке, смешать с измельченным вместе с кожурой огурцом, добавить рубленый укроп и сметанный соус.

Состав: морковь - 3–4 шт. или брюква - 0,5 шт., огурцы - 1–2 шт., укроп - 2 ст. ложки, сметанный соус - 0,5 стакана.

Назад Дальше