Рецепт 7
100 г пророщенной пшеницы, 50 г цветков календулы, 20 г цветков ромашки.
Сырье измельчить, залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 30 минут, затем процедить.
Схема приема
Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Рецепт 8
100 г пророщенной гречихи, 20 г березовых почек.
Сырье измельчить, залить 1 л холодной воды, кипятить 2–3 минуты. Настаивать в термосе 1 час, процедить и остудить.
Схема приема
Принимать по 50 мл 4 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней.
Рецепт 9
50 г пророщенного овса, 30 г цветков ромашки аптечной, 20 г мать-и-мачехи.
Сырье измельчить, залить 1,5 л холодной воды, подогреть на водяной бане в течение 30 минут. Настаивать 30 минут в термосе, процедить и остудить.
Схема приема
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды в течение 21 дня.
Рецепт 10
50 г пророщенного риса, 50 г березовых почек.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка, настаивать в темном месте в течение 1 часа, процедить.
Схема приема
Принимать по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней. После перерыва в 14 дней курс можно повторить.
Рецепт 11
50 г пророщенной пшеницы, 50 г пророщенного овса, 300 г меда, 50 г миндаля.
Пшеницу, овес и миндаль измельчить в мясорубке, смешать с медом.
Схема приема
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 12
100 г пророщенной пшеницы, 100 г пророщенного риса, 1 зубчик чеснока, 100 г меда.
Пшеницу, рис и чеснок пропустить через мясорубку, смешать с медом.
Схема приема
Принимать по 1 столовой ложке за 40 минут до еды 2 раза в день в течение 50 дней.
Рецепт 13
50 г пророщенной гречихи, 50 г пророщенной пшеницы, 100 г ядер грецких орехов, 200 г меда.
Пшеницу, гречиху и ядра орехов измельчить, смешать с медом.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 14 дней, после перерыва в 7 дней курс можно повторить.
Рецепт 14
50 г пророщенного овса, 50 г пророщенной пшеницы, 100 г меда, 1 лимон.
Овес, пшеницу и лимон (вместе с кожурой) пропустить через мясорубку, смешать с медом.
Схема приема
Принимать по 3 столовые ложки 4 раза в день за 10–20 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 16
100 г пророщенного риса, 50 г миндаля, 50 мл молока, 50 г меда.
Рис и миндаль измельчить в мясорубке, поместить в стеклянную посуду, смешать с горячим молоком, добавить мед.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 10 дней.
Рецепт 17
50 мл спиртовой настойки пророщенной пшеницы, 30 мл спиртовой настойки эвкалипта.
Спиртовые настойки смешать, хранить в темном месте.
Схема приема
Принимать по 15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 18
50 г пророщенной гречихи, 50 г пророщенного овса, 50 мл лимонного сока, 100 г меда, 20 мл спиртовой настойки эвкалипта.
Гречиху и овес пропустить через мясорубку, смешать с лимонным соком, медом и настойкой эвкалипта.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 21 дня.
Рецепт 19
200 мл настоя пророщенной пшеницы, 100 мл настоя пророщенной гречихи, 100 мл настоя эвкалипта.
Настои смешать в стеклянной посуде, хранить в темном месте.
Схема приема
Принимать по 100–150 мл 2 раза в день до еды в течение 14 дней. После 7-дневного перерыва курс можно повторить.
Рецепт 20
100 г пророщенной пшеницы, 50 г пророщенного овса, 100 г меда, 500 мл кагора, 50 мл лимонного сока.
Злаки измельчить, смешать с медом, добавить сок лимона и кагор. Поместить смесь в эмалированную посуду. Кипятить на водяной бане 10 минут. Затем оставить смесь в темном прохладном месте на 10 часов.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день независимо от приема пищи, но в одно и то же время. Курс – 30 дней.
Рецепт 21
50 г пророщенного овса, 20 г березовых почек, 20 г высушенных арбузных корок.
Злаки, арбузные корки и березовые почки измельчить, залить 300 мл кипятка. Настаивать в теплом месте 3 часа, затем настой процедить.
Схема приема
Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день. Препарат используется для лечения и профилактики бронхолегочных заболеваний. Курс лечения – 20 дней.
Рецепт 22
100 г пророщенной пшеницы, 10 г медуницы, 10 г цветков липы, 1 л водки.
Сырье измельчить, залить водкой. Настаивать в течение 5 дней, периодически взбалтывая, процедить.
Схема приема
Настойку принимать по 20 капель 2 раза в день за 20 минут до еды.
Рецепт 23
100 г пророщенной пшеницы, 10 г корней земляники лесной, 10 г коры квебрахо.
Сырье измельчить, залить 400 мл холодной воды, довести до кипения и нагревать на слабом огне 10 минут. Отвар остудить при комнатной температуре, процедить.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Рецепт 24
100 г пророщенной гречихи, 20 г цветков и травы девясила высокого, 10 г корней земляники.
Сырье измельчить, залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения и оставить на слабом огне на 10 минут. Остудить при комнатной температуре и процедить.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30–40 минут до еды в течение 30 дней. Препарат применяют при лечении и профилактике бронхиальной астмы.
Рецепт 25
50 г пророщенной пшеницы, 10 г эфедры, 1 л водки.
Сырье измельчить, залить водкой, настаивать в течение 7 дней. Настойку следует периодически взбалтывать, процедить.
Схема приема
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 21 дня, затем сделать перерыв на 10 дней и возобновить прием препарата.
Рецепт 26
50 г пророщенного овса, 20 г фенхеля, 10 г цветков мать-и-мачехи.
Сырье измельчить, залить 400 мл холодной воды, нагревать на водяной бане в течение 30 минут, не доводя до кипения. Отвар остудить и процедить.
Схема приема
Принимать по 100 мл 2 раза в день за 20 минут до еды.
Рецепт 27
100 г пророщенного риса, 10 г бузины черной, 10 г травы первоцвета весеннего.
Сырье измельчить, залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе в течение 1 часа, затем охладить и процедить.
Схема приема
Принимать настой по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 дней.
Рецепт 28
100 г пророщенной пшеницы, 20 г корня сенеги.
Сырье измельчить, залить 300 мл холодной воды, довести до кипения и нагревать на слабом огне в течение 10 минут. Отвар остудить и процедить.
Схема приема
Принимать по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 29
100 мл сока пророщенной пшеницы, 50 мл сока лука репчатого, 100 мл сока черной редьки, 100 г сахара, 100 мл водки.
Соки смешать с водкой, добавить сахар. Взболтать, настаивать в течение 24 часов.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 20 дней. Препарат используется для профилактики и лечения легочных заболеваний, в период эпидемий гриппа.
Рецепт 30
50 мл спиртовой настойки пророщенного овса, 50 мл спиртовой настойки корня солодки.
Настойки смешать в стеклянной посуде. Схема приема
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды в течение 14 дней.
Рецепт 31
100 г пророщенной пшеницы, 20 г эфедры, 20 г листьев эвкалипта.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать в течение 30 минут в темном месте. Остудить и процедить.
Схема приема
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 32
100 г пророщенного овса, 10 г корней окопника лекарственного, 10 г лепестков дикого мака, 10 г травы медуницы.
Смесь измельчить, залить 500 мл кипятка, оставить настаиваться в темном месте в течение 12 часов. Настой процедить.
Схема приема
Принимать по 150 мл в теплом виде каждые 4 часа в течение 7 дней.
Рецепт 33
100 г пророщенной гречихи, 100 г пророщенного овса, 20 г цветков календулы, 20 г листьев эвкалипта.
Сырье измельчить, смешать в эмалированной посуде, залить 500 мл теплой воды и нагревать на водяной бане в течение 20 минут. Полученный отвар остудить и процедить.
Схема приема
Принимать по 100 мл 2 раза в день после еды в течение 20 дней.
Рецепт 34
50 г пророщенного овса, 50 г цветков ромашки аптечной, 20 г травы медуницы, 20 г цветков липы.
Сырье измельчить, залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 30 дней.
Рецепт 35
100 г пророщенной пшеницы, 50 мл сока лимона, 50 г цветочного меда.
Измельчить пшеницу, добавить лимонный сок и мед.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 14 дней.
Рецепт 36
50 г пророщенной гречихи, 10 г корней квебрахо, 10 г березовых почек, 1 л водки.
Сырье измельчить и залить водкой. Настаивать в течение 5–7 дней, периодически взбалтывая, процедить.
Схема приема
Принимать по 30 капель 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней.
Рецепт 37
100 г пророщенной пшеницы, 50 г березовых почек, 30 г липового меда.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать в термосе в течение 2 часов, процедить и добавить в настой мед.
Схема приема
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 38
50 г пророщенного овса, 50 г пророщенной пшеницы, 30 г травы тысячелистника.
Сырье измельчить, залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.
Схема приема
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день в течение 40 дней.
Рецепт 39
50 г пророщенного ячменя, 50 г пророщенного риса, 20 г тысячелистника.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить.
Схема приема
Принимать по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 20 дней.
Рецепт 40
100 г пророщенной пшеницы, 10 г корня квебрахо, 10 г корня сенеги.
Измельчить сырье, залить 500 мл холодной воды, нагревать до кипения. Остудить и процедить.
Схема приема
Принимать по 50 мл 4 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней. После перерыва в 10 дней курс можно повторить.
Общеукрепляющие препараты
Причиной ослабления иммунитета может быть не только прием сильнодействующих медикаментозных препаратов, продолжительная болезнь, гормональные нарушения, отравления, но и нехватка витаминов и минеральных веществ, физическое и умственное переутомление, депрессия и т. д. Также ослабляет иммунитет недостаточная физическая активность, влияние неблагоприятных факторов окружающей среды, курение, алкоголизм и наркомания, избыточный вес.
Для повышения сопротивляемости различным заболеваниям и для восстановления после перенесенных заболеваний применяют различные лекарственные препараты. В их число входят препараты, изготовленные из пророщенных злаков с добавлением различных лекарственных растений. Такие добавки помогают устранить дефицит витаминов и минеральных веществ.
К лекарственным препаратам из пророщенных злаков можно отнести различные отвары, настои, смеси, соки и чаи. Они восстанавливают иммунную систему, повышают работоспособность и стрессоустойчивость, улучшают работу органов всех систем организма.
Чтобы приготовить сок из пророщенных злаков, их нужно измельчить, завернуть в марлю и поместить под пресс. Вместо пресса можно использовать соковыжималку.
Соки из пророщенных злаков хороши тем, что их можно употреблять без ограничений, не опасаясь передозировки. Из сока можно готовить различные соусы, супы и другие диетические блюда.
Для приготовления чая пророщенные злаки нужно измельчить, залить кипящей водой в соотношении 1: 10 и настаивать 10 минут.
Такие чаи пьют по 1 стакану 3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи в течение 30 дней, после 30-дневного перерыва курс можно повторить. Такие чаи хорошо помогают при бронхиальной астме.
Чаи можно использовать и для профилактики и лечения бронхолегочных заболеваний. Для этого к измельченным пророщенным злакам нужно добавить корень солодки или сенеги, кору квебрахо, эфедру или фенхель.
Рецепт 1
50 г пророщенной пшеницы, 50 г пророщенной гречихи, 30 г плодов шиповника, 30 г плодов черноплодной рябины.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать в термосе 1,5 часа, процедить.
Препарат принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 20 минут до еды. Курс – 30 дней.
Рецепт 2
40 г пророщенного овса, 30 г плодов шиповника, 50 г ягод красной смородины, 2 столовые ложки меда.
Сырье залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить мед.
Принимать препарат по 50 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды в течение 14 дней.
Рецепт 3
100 г пророщенной гречихи, 30 г плодов шиповника, 20 г плодов красной рябины, 30 г листьев смородины, 2 столовые ложки меда.
Сырье залить 600 мл холодной воды и кипятить в течение 10 минут. Настаивать отвар в течение 1 часа, процедить, остудить и добавить мед.
Принимать по 70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс профилактического лечения составляет 7-10 дней. Препарат используют для восстановления иммунитета после перенесенных инфекционных заболеваний.
Рецепт 4
100 г пророщенного риса, 50 г плодов шиповника, 20 г листьев крапивы, 3 столовые ложки меда.
Ингредиенты залить 1 л кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, остудить и смешать с медом.
Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 5
50 г пророщенной пшеницы, 50 г плодов черной смородины, 10 г листьев крапивы, 50 мл сока лимона.
Залить сырье 500 мл воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут. Отвар настаивать в течение 3 часов, процедить и добавить сок лимона.
Принимать по 100 мл 2 раза в день за 1 час до еды в течение 7-10 дней. Препарат использовать для повышения иммунитета, ослабленного авитаминозом.
Рецепт 6
50 г пророщенной гречихи, 30 г пророщенного овса, 10 г травы валерианы лекарственной, 10 г травы пустырника.
Сырье залить 1 л кипятка, настаивать в темном месте в течение 30 минут, процедить.
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 20 дней.
Это средство хорошо помогает при постоянном недосыпании, синдроме хронической усталости.
Рецепт 7
100 г пророщенной пшеницы, 10 г травы валерианы лекарственной, 10 г листьев мелиссы, 10 г листьев мяты перечной.
Сырье залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить.
Настой принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Препарат используют при расстройствах нервной системы, стрессах.
Рецепт 8
50 г пророщенной гречихи, 50 г плодов красной смородины, 50 г плодов шиповника, 10 г листьев земляники лесной, 10 г плодов боярышника кроваво-красного.
Ингредиенты залить 1 л холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 10 минут. Отвар настаивать в течение 30 минут и процедить.
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды в течение 30 дней.
Рецепт 9
100 г пророщенной пшеницы, 2 зубчика чеснока, 1 маленькая луковица, 3 столовые ложки меда.
Лук и чеснок очистить, пропустить через мясорубку вместе с пшеницей, добавить мед.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Препарат является хорошим средством профилактики во время эпидемии гриппа.
Рецепт 10
20 мл настойки пророщенного овса, 10 мл настойки женьшеня.
Настойки смешать. Принимать по 20–40 капель 2–3 раза в день за 1 час до еды в течение 30 дней.
Препарат используют в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.
Одной из причин снижения иммунитета является авитаминоз. При регулярном употреблении пророщенных злаков человек не нуждается в дополнительном приеме витаминов.
Рецепт 11
50 мл сока пророщенной гречихи, 50 мл лимонного сока, 1 столовая ложка меда.
Соки смешать, добавить мед. Принимать по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 21 дня.
Препарат применяется в качестве общеукрепляющего средства.
Рецепт 12
100 г пророщенной пшеницы, 2 лимона, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, 50 г кураги, 100 г меда.
Чеснок и лук очистить и пропустить через мясорубку вместе с пшеницей, курагой и лимоном. В смесь добавить мед.
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Препарат используют в период эпидемии гриппа.
Рецепт 13
100 г пророщенного овса, 60 г меда, 50 г грецких орехов, 200 мл молока.
Орехи измельчить в мясорубке вместе с овсом. Смесь залить молоком, помешивая, довести до кипения, добавить мед, нагревать на слабом огне в течение 2 минут.
Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 14
50 г пророщенного овса, 5 г травы мяты лимонной, 5 г плодов можжевельника, 10 г травы тысячелистника.