Возможно, ты думаешь, что мир вокруг жесток и несправедлив к тебе, ты ощущаешь полное непонимание со стороны родителей и подруг и решаешь, что такая жизнь не стоит того, чтобы ее продолжать и мучиться дальше. Не спеши делать подобные выводы, поверь, они в любом случае окажутся ошибочными. К тому же, не забывай о том, что те поступки, которые ты готова совершить в этом тяжелом, на твой взгляд, положении, невозможно будет исправить.
Прежде чем ты решишь убежать из дома, или зло и жестоко отомстить кому-то, или свести счеты с жизнью, подумай о том, что, возможно, ты нашла не самый лучший выход из сложившейся ситуации. Есть много подтверждений тому, что этих ошибок можно счастливо избежать. Например, если у тебя очень натянутые отношения с одной из сверстниц и она просто постоянно выводит тебя из равновесия, не стоит разбираться с ней при помощи кулаков, как это сделали три подруги, ученицы седьмого класса одной из московских школ. Они подкараулили свою одноклассницу, которую считали слишком независимой и гордой, и жестоко избили ее. В результате девушка оказалась серьезно травмирована и могла бы остаться калекой на всю жизнь. На самом же деле, понятно, что этот конфликт не требовал подобного разрешения. Девушки могли бы обсудить свои проблемы, мирно побеседовав между собой. Ведь наверняка они даже не попытались понять друг друга.
Или ты поругалась со своей лучшей подругой и теперь не знаешь, как помириться. Наверняка она тоже уже жалеет об этой ссоре, особенно если она произошла из-за пустяка. И вот вы обе не знаете, кто первый должен подойти и извиниться. Такая ситуация очень часто встречается в жизни не только подростков. Если у тебя возникли затруднения в подобном случае, позвони на телефон доверия и узнай, как правильно, не обидев себя и подругу, можно выйти из этого трудного положения.
Ты знаешь, как тяжело переживают твои необдуманные поступки родители и близкие. Тебе только кажется, что им безразличны твои проблемы.
Конечно, бывают случаи, когда родители-алкоголики не только не участвуют в судьбе своего ребенка, но, напротив, сильно осложняют его жизнь. И если у тебя сложилась именно такая ситуация, тем более необходимо проконсультироваться у специалиста, попросить у него совета и помощи. Благодаря своевременной поддержке даже чужого человека ты избежишь тех трагических ошибок, которые совершили многие твои сверстники.
Ты, наверное, уже знаешь из различных информационных телевизионных программ о том, что подростковая смертность, являющаяся результатом самоубийств, нисколько не уменьшилась за последнее время. Может быть, ты помнишь о том трагическом случае, что произошел с тремя подружками, которые выбросились из окна в отчаянии из-за неразделенной любви к одному мальчику. Этот ужасный и трагический случай потряс всю страну. Никто не ожидал этого и не мог объяснить, почему и как эти совсем юные существа решились на такой ужасающий и отчаянный шаг.
Дорогие девочки, нельзя же так в самом деле! В любых чувствах нельзя допускать излишеств. Ну во-первых, хороших мальчиков должно хватить на всех. А во-вторых, присмотрись повнимательнее, вполне возможно, что он не такой самый-самый, как кажется на первый взгляд. Наверняка вокруг, где-то поблизости, находится еще парочка "самых-самых".
Поэтому тебе стоит более внимательно приглядываться к тем, кто тебя окружает. В-третьих, первое впечатление и мнение о человеке, основанное часто только на его внешнем виде, одежде, которую он носит, и его привлекательности, может быть обманчивым. За внешним видом может следить заботливая мама, дорогую и модную одежду могут покупать богатые родители, а привлекательная внешность – вообще результат удачного случайного сочетания отцовских и материнских генов. Вполне возможно, что личной заслуги этого человека во всем вышеперечисленном нет. Так что следует обращать внимание не только на то, как со стороны выглядит мальчик, но и на те качества, которыми он обладает помимо этого. Например, у такого милашки с виду может оказаться скверный характер, испорченный именно тем, что он у всех пользуется успехом и избалован всеобщим повышенным вниманием.
Надо копить жизненный опыт и видеть истинные, приобретенные достоинства человека. Ими могут являться доброта, здоровое чувство юмора, отзывчивость, умение поддержать и прийти на помощь в трудную минуту или любые другие приятные человеческие качества. К тому же, внешность подростков очень быстро меняется, и поэтому сегодняшний красавчик завтра станет настоящим страшилищем, и наоборот. А ты уже совершила какой-то непоправимый поступок из-за того, кто через пару лет совершенно стал не похож на себя.
Первая любовь особенно остро переживается подростками, и это одна из самых частых причин, являющихся поводом для звонка на телефон доверия. Пожалуй, можно сказать, что почти все считают, что серьезно влюбились в первый раз именно в подростковом возрасте. И практически у всех в связи с этим в общем-то прекрасным чувством возникали разнообразные проблемы. Поэтому никогда не думай, что эти трудности, как и многие другие, коснулись только тебя.
Помогла себе – помоги другим
Наверное, ты уже заметила, что твои ровесницы так же трудно переживают свое взросление, как и ты, подчас они тоже не знают, как вести себя в сложной ситуации. И если ты поймешь, что им тоже может понадобиться помощь, то ненавязчиво и корректно предложи им номер телефона доверия. Возможно, они даже толком не знают, что такое телефон доверия, поделись опытом и постарайся объяснить это. Но если ты чувствуешь, что и сама можешь помочь своим подругам, то стань своеобразным "телефоном доверия" для них. Особенно важно будет просто их внимательно выслушать и здраво рассудить ситуацию. Ведь именно твое внимание оценят в первую очередь. Это будет настоящим поступком и реальной помощью человеку. Это очень важно – быть внимательной к другим. Например, ты узнала, что твоя подруга очень переживает из-за того, что ее бросил парень. Будь с ней рядом, попытайся развеять ее мрачные мысли. Ты можешь хотя бы пошутить, что парни, как трамваи, – ушел один, скоро придет другой. Скажи ей, что не стоит из-за него лить слезы, это может плохо отразиться на внешности. Может быть, он и не стоит того, чтобы она так расстраивалась. Одним словом, старайся сделать все, лишь бы она не чувствовала себя брошенной, никому не нужной и одинокой. Иначе она может наделать глупостей.
Только на первый взгляд кажется, что это – ерунда, и она никогда не выпрыгнет из окна, не наглотается маминых снотворных и успокоительных таблеток. А на самом деле она может оказаться вполне доведенной до отчаяния или просто не в меру экзальтированной девушкой. Ты же не хочешь потом всю жизнь винить себя в ее гибели и жалеть, что вовремя не остановила ее? Если у тебя в жизни уже была похожая история, расскажи ей, как ты сама вышла из этого трудного положения. Вспомни себя в этой ситуации. Что тогда было нужно тебе, в чем ты остро нуждалась? Поделись своим опытом, ведь ей так необходимы сейчас поддержка и дружеский совет. Таким образом ты заслужишь ее уважение и доверие. А ваша дружба станет намного крепче. Умей выслушать, посочувствовать и помочь другому человеку, особенно когда он очень в этом нуждается.
Понимая других, ты сможешь лучше понять себя и приобретешь необходимый опыт. Со стороны ты более спокойно и объективно оценишь случай, который произошел, например, с твоей подругой. И когда нечто подобное приключится уже с тобой, ты будешь к этому подготовлена. И, наоборот, иногда намного лучше обсудить свои трудности с подругой и при этом лучше понять себя и ситуацию. Ведь она уже хорошо знает тебя и понимает с полуслова. К тому же она твоя ровесница и, наверное, многие проблемы у вас общие. Вместе вам легче и удобнее будет понять себя и то, что сейчас с вами происходит. А главное, вы не будете чувствовать себя одинокими.
Проблемы со сверстниками – одна из основных причин, почему звонят на телефон доверия. Особенно если у тебя неприятности из-за внешности. Одноклассники дразнят тебя, обзывают, придумывают обидные прозвища. Ты понимаешь, что глупо обращать свое драгоценное внимание на дураков, но иногда их злые шутки доводят тебя до слез. Родители заняты заботой о годовалом младшем братишке; старшей сестре, как всегда, некогда. В подобной ситуации не торопись сдаваться или, наоборот, объявлять войну всему свету. У тебя обязательно есть достоинства, но, наверное, они еще не раскрыты полностью. У психолога, который работает на телефоне доверия, ты сможешь выяснить, каким образом тебе можно защититься и лучше раскрыть свою личность. Возможно, он предложит тебе какие-то психологические тесты или даст конкретные советы.
Полюбить себя, знать свои достоинства – верный способ избавиться от комплекса неполноценности. Поверь, другие не оставят без внимания твою уверенность в себе. Но, конечно, не стоит забывать о работе над своими недостатками.
На телефон доверия поступают и разные вопросы от девушек, например, каким образом можно познакомиться с парнем. Особенно если для девушки это знакомство будет происходить в первый раз. Не будет ли она выглядеть навязчиво, если подойдет сама, что вообще подумает о ней парень. Особенно если он нравится многим девушкам. Не станет ли одной из многих его поклонниц, на которых он не обращает никакого внимания?
Может быть, в этом случае стоит самой попытаться попробовать обратить его внимание на себя, чем-либо заинтересовать его. А может быть, стоит прибегнуть к помощи подруги? Или попробовать послать ему письмо? Все зависит от различных обстоятельств, так что если больше негде и не у кого это узнать, то можно позвонить и спросить совета, к каким хитростям прибегают обычно другие девушки в подобной ситуации.
Возможность узнать новое
Ты взрослеешь, и твой кругозор стремительно расширяется. Тебе необходимо знать намного больше, чем раньше. Незнакомое слово, которое ты впервые услышала в разговоре, требует объяснения, но тебе неудобно признаться в том, что ты чего-то еще не знаешь. Благодаря звонку на телефон доверия ты всегда имеешь возможность почерпнуть для себя многие важные новые сведения относительно того, о чем раньше ты не задумывалась. Например, ты сможешь узнать о том, какое наказание может ждать тебя за кражу, совершить которую тебя уговаривают старшие подруги. Двенадцатилетняя Лена С. доверилась своим "подругам" и украла жевательную резинку в супермаркете. Она и ее родители могли бы избежать неприятностей, которые возникли у них с администрацией магазина и милицией, если бы девочка вовремя задумалась. Лена могла бы поинтересоваться, так ли уж безобиден подобный поступок.
Никогда не стоит соглашаться на то, что кажется опасным, даже если кто-то и убеждает тебя, что это весело и круто. Умей вовремя отказаться, ведь никто не имеет права ограничивать твою свободу и возможность выбора. Ты должна уметь сказать твердое "нет", если почувствуешь, что тебе угрожает опасность или чье-то предложение таит в себе подвох. Таким образом ты сумеешь избежать многих ошибок и неприятностей. Если ты заметишь, что хотят обмануть твою подругу или другую девочку, предупреди ее.
Никогда не торопись сделать так же, как кто-то еще. Попробуй критически отнестись различным, на первый взгляд, безобидным предложениям. Учись сама принимать решения и не иди ни у кого на поводу. Остерегайся легких и быстрых путей. Они могут быть ошибочными. Обдумай разные варианты выхода из создавшейся ситуации. Не забывай, что ответственность за решение будешь нести лично ты и винить тебе будет некого, кроме себя. Конечно, в критическом положении очень тяжело найти правильное решение. Но все же ты должна постараться успокоиться и сконцентрироваться на своей проблеме.
Появилось много новых вопросов, ответы на которые тебе придется искать. На некоторые из них смогут ответить родители и учителя. Другие же вопросы тебе смогут объяснить работники телефона доверия. Обращаться к ним можно не только в исключительных ситуациях, ведь это их работа, цель которой – помочь тебе и таким, как ты.
Бывает так, что неудобно спросить о чем-то даже у специалиста-медика, поскольку тебе трудно представить себя в очереди около кабинета в женской консультации. Или из-за своей застенчивости и чувствительности ты не можешь задать эти вопросы, общаясь непосредственно с врачом, глядя ему в глаза. Не каждая девушка может, например, открыто признаться в том, что она беременна, и поинтересоваться, где и как она может бесплатно сделать аборт. Не говоря уже о том, что немногие девушки в этом возрасте знают, что такое аборт и каковы его последствия.
Бывает, девушке кажется, что она заразилась какой-либо венерической инфекцией (так получилось, что она рано приобщилась к половой жизни), и теперь не знает, чем она больна, куда обратиться, чтобы избавиться от болезни, а главное, важно сохранить при этом полную анонимность; лучшим выходом будет позвонить на телефон доверия. Там объяснят, где могут предложить диагностирование заболевания и бесплатное анонимное лечение. Гинеколог или сексолог посоветует им, какие существуют способы предохранения от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому не надо расстраиваться и опускать руки, попробуй предпринять реальные шаги для решения своих проблем.
В данном случае тоже можно прибегнуть к помощи телефона доверия и спрашивать обо всем, что интересует тебя, не стесняясь. Ты будешь уверена, что информация, полученная тобой, более достоверна, чем та, которую ты получила бы от подружек, из уличных бесед. Поэтому любую информацию на половую тему лучше получить у специалистов, как, впрочем, и любую информацию, которая тебя интересует, ведь это вопрос твоего здоровья и, может быть, всего будущего.
Вопросы наркомании тоже волнуют девушек. Надо сказать, что это одна из самых важных проблем. Не обязательно от наркотической зависимости страдает сама девушка. Бывает и так, что она не хочет бросать своего парня, пристрастившегося к наркотикам, хочет помочь ему или узнать, насколько серьезна его болезнь, но не знает, как это сделать. В итоге ситуация все более усугубляется.
Может случиться даже так, что, желая лучше понять своего друга, она, по его предложению, тоже может попробовать наркотики. Это безрассудный поступок, от которого может пострадать сама девушка. Правильнее и полезнее будет посоветоваться с опытным наркологом и психологом, работающими на телефоне доверия. Они расскажут, что это такое, куда вам необходимо обратиться, дадут адрес реабилитационного центра для наркоманов.
Вопросы на такую деликатную, требующую особого отношения тему, как изнасилование, когда девушка подавлена, испугана и совершенно не знает, куда и к кому ей обратиться, также поступают на телефон доверия. Такие звонки – редкость, но и они знакомы специалистам психологической помощи.
В данном случае девушке дадут рекомендации психологи и юрист. Он подробно объяснит, что обязательно нужно предпринять прежде всего, если, к несчастью, эта трагедия случилась с ней или, может быть, с ее подругой. Затем опытный психолог внимательно выслушает ее и посоветует, как ей легче выйти из состояния душевного кризиса и преодолеть последствия перенесенного шока.
В этом тяжелом состоянии, как и в любом другом, ни в коем случае нельзя замыкаться в себе. Нужно помнить о том, что родители, близкие и друзья также переживают случившееся и хотят тебе помочь. Нельзя замыкаться в себе, хотя, конечно, из любого тяжелого положения ты должна учиться находить выход сама. Самостоятельность – вообще, очень полезное качество. Не забывай об этом и постарайся его развивать. В будущем оно тебе очень пригодится.
Но если ты думаешь, что, например, курение – это тоже проявление самостоятельности, то придется тебя разочаровать. Это просто дурная привычка, которая плохо отразится на твоем здоровье. Естественно, в юности все в первый раз, все так заманчиво и интересно, все хочется попробовать. Но сначала хорошо подумай, стоит ли все-таки это делать, взвесь все "за" и "против". А может быть, ты только хочешь быть на кого-то похожей. Дети, пытающиеся копировать взрослых, выглядят на самом деле очень смешно и совсем по-детски. Учти это. Все-таки не торопись выглядеть взрослой. Это и так будет, а пока – сохраняй свою индивидуальность. Лучший способ проявить самостоятельность и доказать ее всем, и, в первую очередь, самой себе, во время каникул устроиться немного подработать. Но прежде посоветуйся с родителями и узнай, как это лучше сделать. Если никто не сможет дать тебе дельных рекомендаций, обратись к помощи специалистов телефона доверия. Скорее всего, они дадут тебе практические советы и предостерегут от распространенных ошибок.
Ох, уж эти родители!
Проблемы "отцов и детей" иногда принимают совсем не тот характер, который описан в одноименном романе Тургенева. И родители превращают жизнь своего ребенка в тяжелое испытание. Особенно тяжело переживают семейные неурядицы подростки. Бывает, что они предоставлены сами себе. За воспитанием и личной жизнью ребенка не следят ни мать, ни отец. И дети, брошенные на произвол судьбы, совершают ошибки, которых могло бы не быть. Например, отношения четырнадцатилетней Оксаны с родителями были очень осложнены тем, что отчим, напиваясь, часто избивал ее или склонял к половой связи. Мать же не уделяла ей внимания, так что со временем жизнь девочки с родителями стала совсем нестерпимой. Не имея возможности поговорить с кем-либо и посоветоваться, она решилась сбежать из дома и уехать в Москву. Но, оказавшись одна в большом незнакомом городе и к тому же без средств к существованию, она совершенно растерялась. В итоге ей пришлось зарабатывать на жизнь проституцией. Если бы она вовремя обратилась за помощью и не стала бы переживать свои трудности только внутри себя, то не случилось бы подобных печальных последствий.
Или, может быть, твои родители неожиданно сообщили тебе, что решили развестись. Обстановка в доме стала напряженной, родители постоянно выясняют отношения и ссорятся. Порой даже не хочется возвращаться домой, лишь бы не слышать их разборки между собой. Естественно, что тебе уже не до того, чтобы вовремя приготовить уроки. Ты стала нервозной, можешь нагрубить кому-то из-за пустяка. Многие вещи, к которым раньше ты относилась спокойно, стали тебя раздражать. Подруги перестали тебя понимать, а остальным вообще нет до тебя дела. Тебе больше не с кем ни посоветоваться, ни просто поговорить по душам.
Не раскисай, жизнь на этом не кончается. За плохими новостями всегда придут хорошие. А чтобы узнать, как правильно отнестись к этой проблеме, – поговори с психологом, работающим на телефоне доверия. Он поделится с тобой своим опытом, ведь ты наверняка не единственная столкнулась с этим. К сожалению, развод родителей – часто встречающийся случай в жизни подростков, вызывающий у них затруднения и стрессы.
Потеря близкого человека