Мысли и эмоции: остановившиеся на уровне развития подростка, значительно более рациональны, чем их собратья, застывшие на более низкой ступени развития. Они знают, как пользоваться убеждением и умело преподнесённой, ловко построенной системой аргументов. Они способны наперёд просчитывать свои ходы, но с трудом предугадывают поведение партнёра. Иногда кажется, что у них просто нет сердца – всё имеет для них свою цену. Оказавшись в сложной ситуации, они склонны решать проблему одним махом, не откладывая дело в долгий ящик.
Акцентирование внимания: всё внимание сосредоточено на достижение успеха любой ценой. Люди этого уровня развития пытаются навязать свою точку зрения собственной непоколебимой напористостью, преследованием оппонентов, подтасовкой фактов – всеми доступными способами.
Деятельность: эти люди почитают славу и богатство и выше ставят внешность человека, нежели его внутреннюю сущность. Если они не богаты, им крайне важно выглядеть респектабельными. Они тратят много усилий, чтобы хорошо выглядеть, ездить на респектабельной машине, жить в престижном районе и вращаться в модных кругах.
Работа является для них средством увеличения материального достатка.
С работой они предпочитают справляться самостоятельно, не обращаясь за помощью к окружающим. Обращение к кому-то за помощью заставляет их чувствовать себя побеждёнными.
Профессию они способны изменить довольно быстро, если новая профессия обещает большие деньги или престиж.
Ценности: люди на этом уровне развития ценят всё, что можно сосчитать или потрогать.
Их ценности включают в себя упорный труд ради того, чтобы оставить окружающих далеко позади. Внутренняя жизнь ценности для них не имеет. Они чувствуют себя очень неуютно, когда речь заходит о смерти. Они подсознательно воспринимают смерть как поражение, проигрыш и пытаются укрыться от неё отрицанием. Они озабочены своей внешностью и производимым ими впечатлением, и они любой ценой стремятся оставаться молодыми и бодрыми. Старость – это проигрыш. Седина, лысина и морщины – поражение. Именно эти люди чаще всего прибегают к пластическим операциям для поддержания иллюзии молодости.
Отношения: они формируют свои взаимоотношения именно с теми людьми, которые могут помочь им в жизненной гонке. Отношения с окружающими у них редко бывают равными, поскольку кто-то непременно должен быть победителем, а кто-то побеждённым.
Примеры: множество обычных людей, стремящихся к тому, чтобы сколотить капиталец.
Человек, остановившийся на уровне развития юноши
Мировоззрение: люди, остановившиеся на уровне развития юноши, очень восприимчивы к чувствам окружающих. Эмоционально они отождествляют себя с другими людьми, что значительно облегчает развитие их глубоких, продолжительных отношений. Однако эти взаимоотношения нередко и осложняются, поскольку они не всегда способны точно определить искренность чувств. У этих взрослых юношей зачастую возникают сложности с самоуважением, поскольку они не знают своего места в этом мире. Они большие экспериментаторы: экспериментируют во всём – от приготовления пищи до секса, и постоянно подвергают сомнению традиционные подходы. Это подталкивает их к исследованию различных религий, культур и философских взглядов. Они читают духовную литературу, с удовольствием посещают различные курсы и семинары в поисках себя. Можно сказать, что они занимаются духовным саморазвитием.
Способности: обычно они обладают высокоразвитыми способностями, которые позволяют им достичь заметных высот во многих областях жизни. Проявление способностей облегчается их обострённым восприятием окружающего мира и чувством личной ответственности за судьбы мира. Их привлекает большая арена действий, они готовы к политической борьбе или к решению проблем мирового масштаба.
Мысли и эмоции: эти люди очень идеалистичны в своих мыслях и нередко выступают основателями новых философских и политических взглядов, направленных на искоренение существующей в мире несправедливости. Предлагаемые ими реформы часто тщательно продуманы, но обычно содержат в себе изъяны, из-за которых они не работают в реальных условиях. Творцы и создатели, эти взрослые юноши эмоционально очень привязаны к своим идеям и не жалеют на них времени и сил. Тем не менее, они открыты для понимания чувств окружающих.
Эмоциональная жизнь очень интенсивна, и они часто обращаются к психологическим и иным методам, помогающим им привести мысли и чувства в порядок. Они приветствуют любую помощь, если она способна дать ответы на мучающие их вопросы.
В жизни их часто царит беспорядок, что затрудняет окружающим их понимание. Людям, остановившимся на более ранних стадиях развития, понять их вообще невозможно.
Акцентирование внимания: внимание направлено на понимание себя и окружающих. Следовательно, они прежде всего сориентированы на развитие отношений и наполнение их эмоциональным самовыражением. Они не гонятся за славой и богатством, подобные вещи их не интересуют. Они хотят внести свой вклад в развитие мира.
Деятельность: они могут показывать хорошие результаты в любом виде деятельности, но они обычно не любят бизнес и рутинную работу. Их интересы нередко распространяются на сферу искусства или служения другим людям. Они любят приносить пользу людям. Они упорно трудятся во имя принципов, в которые верят, зачастую получая за свою работу очень скромное вознаграждение. Уровень доходов волнует их меньше, чем представителей предыдущей группы. Деньги не стоят для них на первом месте. Для них важнее иметь свободное время и возможность удовлетворять свои интересы.
Ценности: взрослые юноши часто ценят одиночество, время, когда они могут восстановить свои силы после очередного стресса, вызванного сложностями мира. Они ценят произведения искусства, музыку, философию и свободу самовыражения во всех её проявлениях, особенно без излишнего к ним внимания со стороны окружающих. Они дорожат новыми идеями, и им нравится находиться рядом с теми, кто стремится к внутреннему развитию. В духовном плане они часто обращаются к религиям, направленным на общественное сознание или предоставляющим им возможность пребывания в тишине, одиночестве и медитации. Они ищут в религии ответы на свои вопросы. Часто они остаются агностиками, поскольку не понимают, почему Господь позволяет несправедливость и земные страдания. Они проявляют большее спокойствие в восприятии смерти, чем люди, остановившиеся на более ранних уровнях развития. Они больше обеспокоены тем, что смерть настигнет их раньше, чем они успеют сделать что-то значительное.
Отношения: если они не испытывают сильного напряжения или приливов самоуничижения, то поддерживают в разговоре хороший зрительный контакт. Они поддерживают с окружающими глубокие, прочные, длительные отношения. Даже со своими бывшими супругами и любовниками они стремятся сохранить дружеские отношения.
Примеры: реформаторы, артисты, музыканты и художники, врачи и учителя, правозащитники и участники экологического движения.
Взрослый человек
Человек может считаться зрелым, если он не остановился в своём развитии на одном из более ранних этапов и поступает как взрослый. Таким образом, здесь приводится перечень характерных черт, свойственных взрослому человеку. Многие из характеристик взрослого человека совпадают с теми, которые относятся и к юноше. Разницу составляет то, что, в отличие от юноши. Действия человека взрослого не привязаны к эмоциям. Действия взрослого человека основаны на приобретённом опыте, а взгляд юноши ещё свободен от шор. Юноша испытывает больше мучений, а у взрослого меньше перспектив.
Исследования человеческого развития показывают, что 35-летний возраст является поворотным в жизни человека. Именно в это время он оставляет попытки угодить своим родителям и переносит всё своё внимание на достижение собственных целей. Такая перемена зачастую сопровождается резким изменением карьеры, разводом, переменой места жительства. Многие люди старшего возраста считают, что именно с этого момента они действительно начали жить.
Мировоззрение: "я", "ты" и "мы оба – часть чего-то большего". Точка зрения взрослого человека: "Я признаю, что мы оба – люди, и что ты имеешь право быть таким, какой ты есть. И я прошу тебя позволить мне быть самим собой. Иными словами: живи сам и давай жить другому". Взрослый человек смотрит на жизнь как на игру страстей местного масштаба: "Жизнь проходит; радуйся хорошему и старайся не слишком расстраиваться, если что-то складывается не так, как надо. В каждой ситуации есть что-то поучительное. Вместо того чтобы сопротивляться жизни, найди возможность приспособиться к ней и отбрось ненужные страдания".
Способности: люди взрослые – способные ученики и знают, как без труда применить вынесенные из одной жизненной ситуации уроки к другой. Они научились воспринимать уроки жизни и, следовательно, научились быстро разрешать возникающие проблемы. Они приобрели опыт и не пойдут на поводу у трудностей, если им не удастся их избежать. Они полагаются на свои собственные способности и легко приспосабливают вынесенные из книг правила к сложным жизненным ситуациям. Они верят духу закону больше, чем букве.
Мысли и эмоции: взрослые люди достигли высоких результатов в уравновешивании своих эмоций с мыслями и действиями. Все эти составляющие работают у них вместе, и такой подход к делу обычно является наиболее действенным в любой ситуации. Поведение человека взрослого, в отличие от юноши, характеризуется стабильностью. Вместо проявления лишних эмоций они предпринимают конкретные действия, способные разрешить возникшую проблему. Их подход к делу отличается конкретностью, выявлением сути проблемы и дипломатичностью. Когда что-то не ладится, вместо обвинения в этом окружающих они склонны брать ответственность за происходящее на свои плечи и ищут возможность исправить положение. Они могут быть развиты в интеллектуальном плане, но обычно изъясняются простым языком, легко доступным для понимания.
В сфере эмоций у них, конечно, могут возникать проблемы, но они не боятся обращаться за помощью, если чувствуют, что это им необходимо. Они отлично понимают, что человек – это не остров, затерянный в океане, и что в основе удачно складывающейся жизни лежит сотрудничество с окружающими их людьми.
Акцентирование внимания: внимание переносится с "деятельности" на "бытие". Количество уступает место качеству. Устремления направлены на развитие личности и внесение своего вклада в благосостояние окружающих. Они учат личным примером.
Взрослые люди могут быть бедными или богатыми, известными или остающимися в тени, обладать высоким общественным положением или держаться от него подальше.
Если они обладают богатством и властью, они владеют ими тактично, используя их на благо окружающих их людей. Знают они и как насладиться этими вещами самим. Они держатся на равных и с человеком малообеспеченным, и с богачом. Их внутренним мотиватором служит стремление к материальному и духовному богатству. Только взрослый человек в силах сочетать эти антагонистические начала.
Деятельность: устремления человека взрослого направлены на поиск работы, приносящей ему чувство удовлетворения, независимо от уровня её оплаты. Они предпочитают сами выбирать удобные для себя часы работы и выполнять её с максимальной степенью независимости. Они работают настолько эффективно, что выполняют больший объём работы за более короткий период времени, чем люди, остановившиеся на более ранних этапах развития. Если они работают, то не жалеют сил, не обращают внимания на пот, заливающий глаза и на грязь, въедающуюся в руки. Вокруг них может царить беспорядок, но они точно знают, где что лежит.
Ценности: человек взрослый больше ценит сущность, нежели внешний лоск. Они скорее предпочтут удобную спортивную одежду, чем модный, но стесняющий движения костюм. Им безразлично, что думают по этому поводу окружающие, раз сами они чувствуют комфорт.
Они знают, что Природа даёт им дополнительные силы, и стараются жить или как можно чаще бывать за городом.
Они уважают культуру и обычаи других народов и любят путешествовать. Любят они и занимательные, интеллектуальные игры и могут посвящать им много свободного времени.
Можно сказать, что им не скучно и не страшно наедине с самим собой.
Смерти они не боятся, и эта тема не вызывает у них внутреннего напряжения. Они рассматривают её как определённый обряд перехода в новое качество, трансформацию, приспосабливающую их к новой форме существования.
Взрослые люди ведут насыщенную духовную жизнь, и могут при этом не быть религиозными. Им незачем искать утешения в церкви; они напрямую устанавливают общение с Великим и Безбрежным. Они нередко обращаются к медитации и созерцанию, причём делают это неформальным и совершенно естественным для себя образом.
Отношения: люди взрослые ведут себя сообразно своим чувствам, испытываем ко всем людям, животным и растениям – ко всему живому во всех формах проявления. Они осознают, что всё это составляет часть одного целого. Подобная философия порождает в них чувство уважения ко всему живому и принцип "живи сам и дай жить другому" составляет основу их отношений с окружающими. Их отношения наполнены взаимопониманием и способны продолжаться очень долго. Они не изобилуют характерными для юности психологическими драмами, годящимися для сериалов "мыльных опер". Когда взрослые люди прерывают отношения или расходятся, они не опускаются до мести. В отличие от подростков, требующих, чтобы окружающие были похожи на них, взрослые приветствуют отличительные черты в каждом человеке и даже способны насладится ими.
Иногда люди, остановившиеся на стадии развития юноши или подростка, считают, что люди взрослые ведут себя так, будто не любят друг друга, поскольку не высказывают особой привязанности в своих отношениях. Переживая разрыв любовных отношений, юноша приходит в отчаяние и негодование в ответ на мудрое замечание родителей: "Ничего, переживёшь. Ты ещё молод". У взрослых философский взгляд на отношения между людьми. Они ощущают непостоянство жизни и готовы к внезапным переменам, особенно связанным со смертью или переменой места жительства.
Примеры: тренеры и наставники, психологи и психоаналитики, писатели, философы и целители, любители природы и животных, монахи и путешественники, учёные-исследователи духовные наставники, мировые лидеры, способные видеть шире границ местной политики; огромное количество самых обыкновенных людей, довольных своей жизнью и стремящихся к духовному росту.
Основные признаки духовной зрелости
Основная тенденция созревания направлена на всё большее приобретение личного опыта и развития способностей.
По мере созревания человек приобретает всё большую способность разрешать конфликтные ситуации мирным путём.
Человек демонстрирует всё большую независимость мыслей и суждений.
Взрослый человек умеет наслаждаться жизнью.
Ему не страшно и не скучно наедине с самим собой.
Человек испытывает всё возрастающее чувство сострадания ко всему живому.
Растёт вера человека в собственные силы.
По мере созревания человека растёт осознание им права окружающих на свободу самовыражения.
Человек испытывает всё меньше страха перед неизвестным.
Появляется понимание смысла жизни.
Человек осознаёт своё место в мире.
Разрабатывая свою концепцию рациональной когнитивной терапии, психолог Альберт Эллис видел следующие качества психологически зрелого человека:
Личный интерес. Принимая во внимание интересы других людей и социума, тем не менее, зрелый человек ценит собственные интересы и готов жертвовать ими лишь до некоторой степени, но не во всём. И только ради тех, кто для них небезразличен.
Социальный интерес. Зрелый человек заинтересован в социальном выживании, и поэтому в удовлетворении потребностей других людей. Поэтому он всегда готов к сотрудничеству и испытывает заинтересованность в благополучии других.
Независимость и самоуправление. Зрелый человек готов взять на себя ответственность за свою жизнь. Ему небезразлично мнение окружающих, но он не будет ставить свою жизнь в зависимость от общественного мнения.
Толерантность. Зрелый человек позволяет себе и другим ошибаться. Даже если ему кто-то не нравится, он воздерживается от порицания его как личности.
Гибкость. Готовность к изменениям. Способность относиться к переменам не со страхом, а как к новым возможностям для роста и развития. Он не разрабатывает жёстких правил для себя и других людей и не является рабом прежних решений.
Принятие неопределённости. Зрелый человек признаёт то, что мир нестабилен и в нём может быть много случайностей. Можно быть склонным к поддержанию порядка, но не требовать его. В стабильном и абсолютно предсказуемом мире жить более безопасно, но зато жизнь в неопределённом мире несёт в себе больше азарта, приключений и открытий.
Принятие обязательств. Зрелая личность стремится иметь обязательства перед чем-то, что находится за пределами её самой. Стремление достигать максимальной реализации своих возможностей, испытывая при этом постоянный всепоглощающий интерес к жизни.
Творческий потенциал и оригинальность. Зрелая личность новаторски подходит к решению как каждодневных, так и профессиональных проблем. У неё есть творческий интерес, который она стремится осуществить в этой жизни.
Рациональность и объективность. Думая о каком-то вопросе, зрелый человек придерживается правил логики.
Самопринятие. Зрелая личность принимает себя безусловно. Она не стремится оценивать свой внутренний мир с внешней точки зрения и не уделяет чрезмерное внимание тому, что думают о ней другие.
Отсутствие перфекционизма. Здоровый человек спокойно принимает отсутствие совершенства в этом мире как у себя, так и у других. Это не мешает ему иметь идеалы, но он видит, что путь к ним тернист и долог.
Риск. Готовность пойти на рассчитанный риск, чтобы добиться желаемого.
Перспективный гедонизм. Поддержание баланса между перспективной и сиюминутной выгодой. Нет одержимого стремления к получению немедленного вознаграждения.