Зарядка ЭНЕРГИЕЙ ВОДЫ осуществляется посредством погружения в теплую солоноватую воду. Нужно расслабиться и начать дышать животом глубоко и спокойно. Представьте и ощутите, как во время вдоха энергия воды входит в область половых органов, а на выдохе – накапливается там. От ног к голове, заполняя все уголки тела, поднимается поток прохладной, сверкающей, кристально чистой воды, а из подошв бьет мощный, ласкающий изнутри фонтан. Напор воды так силен, что тело стремительно расширяется и несется куда-то вниз, сливаясь с озерной гладью. Вы растекаетесь по поверхности озера. Ощутите одновременно толщу воды, легкость, текучесть и спокойствие.
Запомните это состояние, оно поможет вам более правильно использовать упражнение "Чаша спокойствия".
Снег – та же вода, только замерзшая. Я приведу два варианта энергетической зарядки: одна для всех, вторая – для "продвинутых". Выбирайте сами, какая вам больше по душе.
Пробежка йети
Некоторые называют этот метод "тибетской зарядкой". Почему? Наверное, потому, что мы предпочитаем использовать методы, проверенные тысячелетиями или созданные далеко от нас и в силу этой причины осененные мудростью мудрых. Этот метод хорош для тех, кто спокойно переносит холод.
Итак, как только увидите за окном свежевыпавший снег, надевайте спортивный костюм, натягивайте на босые ноги шерстяные носки и… не выходя из дома, начинайте бег на месте. Топайте энергично, чтобы через несколько минут по стопам разлилось тепло. Не забывайте думать о соседях внизу!
Ощутив, что ступни хорошо прогрелись или даже вспотели, снимите шерстяные носки, наденьте х/б носки, обуйте зимние сапоги, накиньте теплую одежду и выбегайте на улицу, желательно в сквер или парк, где можно пройтись по снегу, не опасаясь наступить на осколки стекла.
Всю дорогу старайтесь сохранять ощущение тепла в ногах. Дойдя до подходящего места, минут пять сосредоточенно вызывайте состояние, которое возникает у вас при контакте босой ноги со снегом. Затем сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, представляя, что прохладный воздух в вас входит через стопы, а выходит теплый. Как только появится ощущение, что воздушный поток проходит сквозь ваше тело, снимайте обувь и носки. В случае сильных морозов х/б носки оставьте на ногах, чтобы не обжечь кожу.
Пять-семь минут походите/побегайте по снегу, не поджимая пальцы, широко их расставляя, как бы веером. Если вы все сделали правильно, уже через пару минут ощутите жар, поднимающийся от стоп к пупку и выше. Еще через 3–5 минут стряхните с ног снег, снимите х/б носки, вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Обуйтесь и возвращайтесь домой энергичным шагом или небыстрой трусцой.
Дома продолжайте энергично двигаться, пробегитесь на месте, несколько раз отожмитесь от пола, сделайте десяток приседаний и продолжайте жить дальше.
Чаепитие
Тем, кому пробежки по снегу не подходят, или нет снега, можно попить чайку. Но не просто так, а со смыслом. Для этого, плотно закрыв дверь в ванную комнату, с помощью душа наберите полную ванну самой горячей воды, капните на ее поверхность немного ароматического масла с тонизирующим эффектом – специальную смесь для саун (лимонник китайский, пихта, розмарин, апельсин, лимон).
Пока набирается вода, заварите себе в термосе чай. Лучше всего зеленый с жасмином или липовый, можно алтайский сбор. Снимите одежду, наденьте махровый халат, зайдите в ванную, плотно прикрыв за собой дверь, сядьте рядом с ванной и в течение 10–15 минут пейте чай и дышите паром, пока не пропотеете. Затем примите холодный душ или долейте в ванну холодной воды, разбавив горячую воду до сорока градусов, посидите в ней 7–10 минут. После чего, не вытираясь, оберните себя простыней, как в бане, и, слегка промокнув кожу, залезайте под одеяло на 10–15 минут, ощущая, как на клеточном уровне омолаживаетесь и становитесь более энергичным.
Домашние целители
Подойди к муравью, ленивец, посмотри на действия его и будь мудрым.
Притч. 6:6
О том, что животные благотворно влияют на психику и энергетику людей, известно давно. Животные часто спасают там, где другие методы бессильны. Исследования показали, что послеинфарктную реабилитацию наиболее успешно проходят люди, у которых есть домашние животные. Поначалу это приписывалось пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе владельцев собак. Однако впоследствии оказалось, что процент выздоровления у обладателей другой живности так же высок. Наблюдая за состоянием больных, ученые установили, что при контакте с домашними любимцами у человека нормализуются кровяное давление и пульс, снимается нервное возбуждение и напряжение. Люди, имеющие дома животных, более уравновешенны.
Очень часто ветеринары отмечают у животных симптомы болезней, которыми страдает их хозяин. Причем хозяин со временем выздоравливает, а животное продолжает болеть. Этот факт подтверждает предположение о том, что домашние животные снимают с нас негатив и берут его на себя.
Пятиминутное наблюдение за жизнью аквариумных рыбок нормализует пульс, успокаивает, снижает артериальное давление и снимает стресс не хуже, чем получасовое плавание или массаж. Присутствие "своей" собаки и особенно кошки умиротворяет, скрашивает одиночество, снимает тревогу, озлобленность, нервозность и стервозность. Поглаживание пушистого друга, отвечающего взаимностью, способствует сбросу лишней негативной энергии, снимает головные и суставные боли, стабилизирует работу сердца. Пушистые кошки (персидские, сибирские), прижимаясь к животу хозяйки, способствуют излечению женских болезней. Волнистые попугайчики облегчают боли в сердце. Катание на лошадях показано людям с нарушениями в области психики. Про дельфинов написана отдельная книга "Быть дельфином".
За поведением животных очень интересно наблюдать. На слух приятно действуют эмоционально-радостные, гармоничные для человеческой психики звуки – щебетание птиц, мурлыканье кошки, попискивание хорька, возня щенят. На них переносится лишняя энергетика. Так, единственный ребенок в семье, особенно заласканный и окруженный тотальным вниманием родных и близких, с удовольствием ухаживает за домашними животными, "разделяя" с ними избыток внимания, который достается ему одному.
Только в общении со зверями мы чувствуем себя одновременно взрослыми и детьми, причем очень нужными. Помните Антуана Сент-Экзюпери: "Мы в ответе за тех, кого приручили"? Животным необходим повседневный уход. Эта рутинная, монотонная работа – замечательное средство от нервной перегрузки мыслительного аппарата. Любимый зверек – одновременно поддержка, опора, громоотвод, аптека, биоэнергетик, психотерапевт и бескорыстный преданный друг, которого и за деньги в обыденной жизни получить непросто.
11. Энергетическая работа
Любая наука или искусство – это как бы построенный людьми канал, в берегах которого все их деяния проистекают мощно и глубоко; там же, где нет такого русла, деяния людские мелки и часто ошибочны, бесцельны.
Урсула Ле Гуин. На последнем берегу
На эту главу я прошу обратить особое внимание, поскольку она содержит самые серьезные и действенные техники нейтрализации отрицательных последствий нападений. Сюда входят мощнейшие методики очистки энергетической системы, работа с чакрами с подключением к эгрегору, работа со страхом, рекомендации по энергетической защите и очистке целителя во время и после сеанса.
Напоминаю, что работу с энергетикой следует проводить в одиночестве, без присутствия близких, детей и домашних животных, предварительно сняв часы и металлические украшения.
Выталкивание груза с души
Это упражнение позволяет "вытолкнуть" из себя тяжкие мысли, обиду и другой накопленный негатив, мешающий спокойно жить. Дает хороший эффект даже при нерегулярном выполнении.
В затемненной комнате зажгите свечи и ароматические палочки. Лягте, согните правую руку в локте. Поставьте кисть в такое положение, чтобы пальцы смотрели вперед. Подожмите пальцы, будто вы держитесь за ручку двери. Двигайте рукой вперед-назад круговыми движениями, напоминающими толкание педали, прикрепленной к колесу. Толкайте и тяните воображаемый груз до тех пор, пока не устанет рука. Таким образом вы выталкиваете из своего организма накопившуюся негативную энергию. Будет хорошо, если вы попробуете ощутить, как этот "груз" выглядит, какой он на ощупь и какого цвета.
Время "выталкивания" – от 5 до 15 минут. Методику желательно сначала проделывать три-четыре раза в день, а потом использовать по мере необходимости.
Постановка защиты при помощи экзотической методики
С утопающими надобна особая осторожность, чтобы и его спасти, и самому не утонуть.
Основное правило спасателей на водах
История этой методики больше напоминает сюжет романа, написанного в жанре фэнтези. Дело было так. Прочитав в одной книге о древнейшем культе семиглавого змея в Серпухове, я туда приехал. Потратив немного времени на поиск, нашел место, где в незапамятные времена располагалось святилище. Авторы считают, что ему более 10 000 лет. Примерно во II тысячелетии до н. э., когда жрецами уже был утерян сокровенный смысл святилища (связь с макрокосмом), оставили своеобразный "хранитель места". В его задачи входило "пугать" тех, кто приближался к святилищу с целью использовать его как полигон/"место силы" для проведения любого магического ритуала. Более-менее чувствительного человека начинало мутить, ощущалось давление в области солнечного сплетения, беспричинный страх, тревожность. В XIV веке, когда христианство стало господствующей религией в данном регионе, место языческого капища буквально залили святой водой. Это еще милосердно. Например, в Риге на месте, где стоит знаменитый костел, священнослужители провели обряд изгнания элементарных существ, точнее, их закабаления на века. Пришлось активно потрудиться, чтобы "снять" с них путы ритуальной магии. Удивительно, но элементарные существа, хоть и натерпелись от человека, остались и продолжили выполнять то, для чего созданы, – улучшать информационно-энергетические свойства места.
Так вот, "хранитель места" обиделся на людей, ослабел (все-таки прошло четыре тысячелетия) и озлобился. Не хотел идти на диалог, шипел и представлялся то старухой, то волком, то молодой и злющей девицей; требовал, чтобы ушли и не работали энергетически. Но потом всерьез заинтересовался тем, что мы можем. О нашей помощи ему "хранитель" даже не заикался. Моя задача состояла в том, чтобы активизировать важные места Центральной России. После продолжительной и серьезной работы по восстановлению его утраченных связей с другими аналогичными местами "хранитель" сменил гнев на милость.
Он вошел с нами в контакт, стал что-то обещать, хотя по старости мало что помнил. Однако вспомнил очень древний ритуал проведения энергетической защиты. Мы его опробовали, и оказалось, что ритуал действительно работает.
Итак, я приведу вам эту защиту, магическую по сути и очень древнюю, которая чудом сохранилась. Исходное положение: стоя. Ноги чуть шире плеч и должны крепко-накрепко стоять на земле. Вытягиваете вперед руку: мужчины – правую, женщины – левую. Кисть перпендикулярна земле, пальцы вверх. Начинаете медленное вращение вокруг оси всем телом слева направо. Количество оборотов – три. Зафиксировали свое состояние, после чего кисть вытягивается горизонтально: она будет продолжением руки. Ладонь вниз и по "змейке", зигзагообразным движением кисти, медленно приближаете руку и ладонь к области пупка – средний даньтянь. Фиксируете свои ощущения, запоминаете их. Обычно возникает ощущение некоторого облегчения, будто заботы, тревоги и сомнения покинули вас навсегда.
Методикой можно пользоваться, когда вам трудно успокоиться и начать мыслить логически из-за эмоций и чувств. Успеха!
"Заброшенное место"
Данное упражнение обладает двойным эффектом: выводит накопившийся негатив из организма и способствует излечению органов брюшной полости.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены, глаза закрыты. Заземлитесь. Мысленно загляните в брюшную полость и представьте ее в виде заброшенной комнаты (пещеры, норы, чердака). Что вы видите? Много пыли, с потолка свисает паутина, корни растений и какие-то тряпки? Внесите в эту комнату свечу или факел; если грязи очень много, сожгите весь хлам в пламени. Затем проветрите комнату посредством глубокого и редкого дыхания. Дышать нужно только животом, выпячивая его на вдохе и втягивая на выдохе. При этом старайтесь максимально расслабить диафрагму. Теперь можно открыть глаза. Сделайте два-три наклона вперед. Вымойте руки по локоть холодной водой и умойте многократно лицо.
Время выполнения упражнения – 12–14 минут. Упражнение нарабатывается два-три раза в неделю в течение 21 дня; далее – по необходимости.
Работа с энергией цвета
То, что цвет воздействует на человека и может даже вылечить его, знают все. Предлагаю вам воспользоваться этим свойством. Упражнение дает ощущение покоя и умиротворения.
Уединитесь в тихой комнате. Заземлитесь. Сядьте за стол, выберите карандаш того цвета, который вам сейчас больше всего нравится, и целиком закрасьте лист бумаги. Поставьте будильник на 15–20 минут, лягте поудобнее и пристройте закрашенный лист перед собой. Сделайте пять-семь глубоких вдохов и выдохов. Дышать нужно животом. Сосредоточьте взгляд на центре листа. Отпустите мысли в свободный полет по ассоциациям, которые вам навевает цвет. Не направляйте их и не контролируйте. Фиксируйте только промежуточные состояния и связанные с ними воспоминания. Воскресите в памяти случаи, с которыми у вас ассоциируется этот цвет. Проведите какое-то время с каждым образом, позволяя им естественно приходить и уходить, сменяя друг друга. Если образы не приходят, просто наслаждайтесь покоем. Попробуйте утонуть в цвете, как в омуте. Если ваши мысли отвлекаются на что-то актуальное, отведите их в сторону и заставьте существовать там, а сами сосредоточьтесь на листе бумаги. По звонку будильника неторопливо выйдите из своего состояния. Потянитесь, глубоко вздохните и выдохните на счет "двадцать". После этого можете встать и заняться делами.
"Свечение"
Если предыдущие методики вам не понравились, попробуйте использовать эту. Она более сложная, но воздействует сильнее. Кроме восстановления сил и энергетического потенциала, дает полное физическое и психическое расслабление, снимает стресс и боли любого происхождения. От нескольких своих пациентов я слышал, что упражнение можно не делать: достаточно прочесть, и самочувствие улучшается само собой.
Лягте и закройте глаза. Руки положите ладонями вверх. Начните считать от десяти до одного, внимательно наблюдая за своими ощущениями.
На счет "десять" представьте, что над вашей головой появилось бело-голубое свечение. Оно проникает через макушку, снимая все неприятные ощущения и напряжение с верхней части головы и лба.
На счет "девять" представьте, как бело-голубое свечение медленно обволакивает глаза, очищая и расслабляя их. Затем оно опускается ниже, снимает напряжение с лица, расслабляет челюсти, губы. Вы делаете глубокий вдох, и вам становится еще легче.
На счет "восемь" представьте, как бело-голубое свечение охватывает шею и плечи. Вы чувствуете тепло, мягко успокаивающее плечи и шею, еще глубже погружаетесь в покой и легкость.
На счет "семь" представьте, как бело-голубое свечение проникает в руки, снимает с них напряжение, успокаивает, и они наливаются приятной тяжестью. Вы ощущаете приятное покалывание в ладонях и пальцах. Напряжение и все негативные ощущения через пальцы утекают из тела, оставляя бело-голубое живительное расслабление.
На счет "шесть" представьте, как бело-голубое свечение снова поднимается к плечам и шее, полностью очищая и расслабляя их. Вы ощущаете мягкое и нежное давление, которое как бы массирует шею и плечи. Представьте, как бело-голубое свечение медленно проникает внутрь груди, и вам это доставляет удовольствие. Напряжение и неприятные ощущения уходят из легких, сердца, всех органов грудной клетки.
На счет "пять" бело-голубое свечение поступает в желудок, органы брюшной полости – успокаивает, очищает и исцеляет их.
На счет "четыре" бело-голубое свечение движется к половым органам, а потом переходит в бедра. Вы чувствуете, как ощущение расслабленности и чистоты распространяется по бедрам, ниже и ниже.
На счет "три" это ощущение опускается к коленям.
На счет "два" бело-голубое свечение спускается в щиколотки, ступни. Вы ощущаете приятное покалывание в подошвах и пальцах ног, чувствуете, как последние неприятные ощущения и напряжение через пальцы утекают из тела.
На счет "один" вы чувствуете, что ваше тело и сознание чисты и максимально расслаблены. Вы погружены в сияющий океан тепла и света. Вас больше ничто не тревожит, не волнует и не беспокоит.
Чтобы выйти из измененного состояния сознания, сосчитайте до пяти. На счет "один" у вас появляется стойкое чувство уверенности и безопасности. На счет "два" вы чувствуете под собой надежную опору. На счет "три" вы начинаете ощущать свое тело. На счет "четыре" вы с легкой, свежей, ясной головой и четкими ощущениями, четким слухом, четким зрением и четкими мыслями выходите в активное состояние сознания. На счет "пять" вы открываете глаза и встаете.