В вашем случае, как и в тысячах и миллионах других, для изменения положения есть только два больших варианта, два многоветвистых пути: либо добром побеждать зло, либо силой. Испробовали ли вы каждый из этих путей, из вашего вопроса неясно. Приглашали ли вы этих мерзавчиков, допустим, к себе домой посмотреть какой-нибудь фильм или просто попить чайку? И почему беседа с их родителями - в принципе нонсенс? Они что, совсем невменяемые? Или настолько богатые, что даже не смотрят в вашу сторону?..
Путь силы: чтобы кто-то большой и сильный, кому можно доверять, если не папа, то добрый знакомый мужчина или молодой человек, юноша, если вы сами не справитесь - однажды выловил этих пацанов и тихонечко надрал им уши, сказав соответствующие слова. И слегка стукнул лбами друг об дружку. Или допустим, если уж с доставкой на дом, прямо у порога дома схватить их и затащить в дом и в течение часа насильно кормить шоколадом. Такой вот парадоксальный метод.
Все это решается конкретно. Но я бы на вашем месте все-таки сначала до упора исследовал все возможности решить дело добром. Если не дружбой, то хотя бы более близким знакомством.
И еще встречный вопрос: вы хоть как-то обучали вашу девочку методам физической и психологической самозащиты? Ей уже 15 лет, такое обучение лучше начинать лет с десяти, если не с семи. Это большая тема, о которой я со своими коллегами готовлю специальную книгу.
Иногда так весело, о мой Друг,
так весело иногда
До и После
перегороженной свалки,
которую называют жизнью.В глаза мне лезут напрасно -
в упор не вижу.
Вопят в уши зря -
вплотную не слышу.
Удары наносят безрезультатно -
я принимаю их
как зеркало принимает тьму:
нечего отражать.О, как душа моя бесит бесов!
Я им сочувствую,
но ничем помочь не могу,
просто знаю -
пусть издеваются.
я другой
я иное
Так весело иногда, о мой Друг,
иногда так весело… До и После…
Жестокость - это не что иное, как больное чувство симпатии.
Стендаль
Как быть, если родной человек неуправляемо агрессивен?
Что можно сделать в ситуации, когда приходится жить под одной крышей с человеком, психически крайне неуравновешенным, порой патологически агрессивным, постоянно придирающимся и матерящимся? Как сберечь свою душу под постоянным обстрелом, при условии, что жить раздельно возможности нет? Этот человек - моя мать.
Ваш вопрос не единичен. Очень многие люди спрашивают так же, как и вы, что делать и чего не делать, как быть и какими быть, как душу сберечь, когда рядом тяжелый до невменяемости родной человек, с которым нельзя пространственно разделиться. И человек этот, по всей видимости, неисправим.
Если бы такой вопрос обратили, допустим, к священнику или даже просто к глубоко верующему человеку, ответ был бы один и простой: молитесь. Молитесь о ниспослании вам терпения и силы духа. И за него молитесь, за этого человека.
Молитесь о спасении его души, возможно, жестоко страдающей.
И это был бы очень хороший ответ. Не потому, что молитвы дают какие-то гарантированные результаты или повышают их вероятность, а потому что они переводят душу, вопрошающую о защите, в другое психологическое пространство. В пространство, где глубоко привычная, задолбившаяся в подсознание позиция жертвы психического агрессора оставляется и сменяется позицией духовного поиска и духовной силы. Душа переходит в активно-положительное состояние, в позитивное действие. Тут можно вспомнить известный принцип: лучшая защита - нападение, и понятно, что и защита, и нападение в данном случае имеют самый высокий смысл.
Но - могут многие спросить или возразить - как быть, если нет у меня веры в Бога или в какие-то иные запредельные силы? Нет веры в иной мир, а живу я в мире вот этом, в котором творится безобразие и насилие, и нападение зла лишает меня и душевных сил, и физических, заставляет терять душу…
И правда, совет "молиться" смысл получает только если разумеется вера в того или во что, кому или чему молишься, в кого-то или во что-то - Там… А если Там - никого и ничего?..
Давайте оставим этот вопрос открытым - он слишком велик и вечен, чтобы его решать мимоходом. Есть способы помочь себе и не призывая Высшие Силы извне. Можно эти Высшие Силы найти в себе. (На самом-то деле, что внутри нас - то и Там…)
Этих сил, по крайней мере, две - вполне доступных: сила понимания и сила самовнушения (самоуправления, самоработы, саморегуляции, самосовершенствования, короче говоря, всего "само").
Вот что можно и очень важно понять в вашем случае, как и в миллионах других. Агрессия, направленная на вас, не имеет к вам отношения.
Не вы ее источник, не вы причина. Вы всего лишь объект. Всего лишь канал для стока отрицательной энергии.
Вот вы включаете радиоприемник или телевизор: идет такая-то передача, на такой-то волне и по такому-то каналу. Ваш радиоприемник и телевизор не имеют к этой передаче никакого отношения: есть у вас приемник и телевизор, включен или выключен - передача транслируется из своего независимого источника. Но, включив прибор, мы обычно, как дети, разумеем, что это сам приемник или телевизор обращается к нам с передачей…
Вот точно так мы оказываемся включенными приемниками для транслирующейся психической агрессии - всей этой ругани, обвинений, крика, ударов… Не разумея, что приемник можно если не выключить, то перевести на другую волну, на другой канал.
Допустим, вы слышите: "Ах, ты гадина! Ах, ты сволочь! И зачем только я тебя на свет родила?!" Эти слова обращены непосредственно к вам, и вам, как кажется, ничего больше не остается, как принять их на свой счет, на чей же еще?
Вы не догадываетесь, что на свой счет эти жуткие слова принимаете вовсе не вы, а ваш беззащитный Внутренний Ребенок, простодушно верящий всем словам взрослых, тем более, если этот взрослый - его родитель. Вы-то, конечно, не верите, что вы сволочь и гадина, и вы знаете, что вы родились на свет не напрасно.
Но ваш Внутренний Ребенок беззащитно внушаем, он верит только в то, что слышит и видит, и принимает все всерьез и буквально: раз такое говорят - значит, это правда или может быть правдой…
Психическую энергию больше всего отнимает диссонанс между восприятием взрослого и восприятием ребенка внутри нас - отчаянная борьба за защиту своего беспомощного внутреннего малыша.
Вот что мы можем сказать этой крошке в успокоение и ободрение. То, что агрессия направлена лично на тебя - это правда. Но правда - еще не истина. Истина заключается в другом, она на другом уровне действительности.
Агрессия рождается изнутри агрессивного человека, а вовне выводится на любой удобный объект. Причины агрессивности могут быть множественными. На мозговом уровне это - повышенная возбудимость одной из подкорковых структур мозга, ее называют миндалевидным ядром, там находятся центры агрессии, и они могут находиться в патологически перевозбужденном состоянии, допустим, из-за избытка гормонов надпочечников или щитовидной железы, или из-за недостатка кальция в крови, или из-за недостатка серотонина. Агрессивность может быть повышенной из-за перенесенных травм мозга, из-за разных внутренних интоксикаций, вызываемых то плохим кишечником, то плохой работой печени, то дисбалансом сахара в крови… Повышенная агрессивность может быть и нажитым последствием тяжелого детства, перенесенных в прошлом психических травм, унижений, все той же агрессии - зла, передаваемого как эстафетная палочка из поколения в поколение… И вот все это обретает такой вид на выходе: "Ах, ты гадина! Ах, ты сволочь! И зачем только я тебя на свет родила?!"
Правда - то, что эти слова говорятся. А истина - в том, что больна печень или имеется патологический очаг в миндалевидном ядре. Истина - в том, что кусочек мирового зла по ведомым или неведомым нам причинам избрал своим временным обиталищем душу этого человека, который сейчас рядом с тобою, малыш…
Да, зло может избрать человека своим гнездилищем то из-за плохой печени, то из-за плохой наследственности, то из-за плохого воспитания, несчастливой судьбы, однажды совершенной глупой ошибки… И если вы, на некоторое время пренебрегнув самозащитой, постараетесь понять, какая конкретно форма, какая история зла вписалась в вашего близкого - вам станет уже несравненно легче. Вас будет поддерживать Сила Понимания.
Она необходима - но ее одной недостаточно. Внутренний Ребенок, хоть и воспринимает ее голос, повзрослеть под ее воздействием не всегда может.
Там, в глубинном подсознании, он долго еще может принимать всю эту злобную бомбежку на свой счет. Нужно помочь ему побыстрее и понадежнее обрести взрослые психологические мускулы. Этой цели и служит аутотренинг, служит моя тонопластика, служит ролевой тренинг и многие другие психотехники и духовные практики. Вашему Внутреннему Малышу может хорошо помочь уже одно только йоговское свободное дыхание или одно лишь расслабление пальцев рук и ног…
Попробуйте отследить, какие внутренние зажимы у вас возникают при злобных атаках извне. Скорее всего, ссутуливаются плечи, слегка сгибается спина, шея как-то сжимается, да?.. Какое-то неприятство в животе или в груди… Может быть, и пальцы сжимаются, и локтевые суставы сводит подобием судороги… Почти наверняка стесняется дыхание… Приучив себя сперва в более или менее спокойном состоянии эти зажимы снимать, вы сможете все легче освобождаться от них и в конфликтных ситуациях, при психических нападениях. На вас кричат, ругают, на чем свет стоит, а вы себе потихоньку освобождаете дыхание и раскрепощаете мышцы, ваше внимание устремляется хотя бы наполовину на это, а лучше бы процентов на 99…
Условие, чтобы это работало, только одно - нужно отнестись к этому с доверием, с убеждением, что это действительно МОЖЕТ ПОМОЧЬ.
…Припомнились в который уже раз строчки Цветаевой: "…я обращаюсь с требованьем веры и просьбой о любви…"
Внутреннее преображение, которого мы ищем, требует от нас веры.
А просьбу о любви исполняет само.
См. Армия, Воспитание, Насмешки, Ненависть, Супружество, Чувства, Школа
Аппетит
Почему у ребенка плохой аппетит?
Что может являться причиной постоянного плохого аппетита у подростка в 12 лет? Какие психологические проблемы могут стоять за этим?
Мальчик очень эмоциональный, подвижный, близко слезы, но в то же время с трудом рассказывает о своих чувствах и душевных состояниях, держит все в себе.
Когда ему было 5 лет, пережил внезапную смерть отца. Сейчас время активного роста и формирования организма, нагрузки в школе возрастают, он очень худенький и щуплый, переживает из-за этого, но привычки в еде не меняет. С удовольствием ест "химию" в ярких упаковках (батончики, жвачки, мармеладки и т. д.).
Ваше беспокойство за мальчика понятно. И хорошо, что во второй части вопроса вы сворачиваете с темы "плохого аппетита" в сторону психологических проблем.
Плохого аппетита у детей не бывает. И хорошего не бывает. Бывает разный: пониженный, средний, повышенный (в сравнении с неким усредненным уровнем).
Но ни к какому аппетиту не применимо оценочное суждение "хороший" или "плохой". Это ложный термин, негодный шаблон. (Об этом я писал в книге "Нестандартный ребенок").
У ребенка бывает только такой аппетит, какой нужен ему на данном этапе развития в данный момент. Аппетит, соответствующий его потребностям и особенностям его организма. Соответствующий общему состоянию.
Какие-то психологические особенности или трудности могут сказываться на аппетите. Если ребенок в депрессии, то аппетит может быть пониженным, но это не обязательно. Бывает и наоборот: аппетит повышается как компенсация нехватки положительных эмоций.
Многие родители, а особенно бабушки, фиксируются на аппетите ребенка чрезмерно, у некоторых это обретает даже масштаб, приближающийся к неврозу. За этим тоже - своя психология: неспособность разглядеть истинное положение дел во всем его объеме, чувство вины и тревоги… Все это вкладывается в стремление во что бы то ни стало накормить дитя, впихнуть в него необходимое с точки зрения взрослого количество нужной пищи. Для ребенка такой навязчиво кормящий родитель (бабушка) - просто беда. И, как правило, увы, не свернешь такого "кормильца" с его убеждения.
Если вашему мальчику еще 12, то до начала пубертатного периода (полового созревания) остается еще год-два. Вполне вероятно, что когда начнется бурный рост, аппетит тоже возрастет. Я знал многих таких вот щупленьких, слабеньких, которые годам к 18 (или раньше или позже) вымахивали в здоровенных дылд.
А психологические проблемы… Ваш мальчик растет без отца, которого он, наверное, успел запомнить… Более чем вероятно, что он окружен заботливым, но недостаточно зрячим женским вниманием. Его статус среди сверстников вряд ли высок, самооценка - сами понимаете…
Поэтому чем больше в жизни его будет игры, движения, воздуха, простора - тем лучше. Хорошо, если бы удалось найти спортивную группу, где был бы понимающий тренер с индивидуальным подходом. Какой это будет спорт, не столь важно, важно, чтобы он нравился самому ребенку.
См. Вес, Воспитание родителей, Школа
Сытость погубила больше людей, чем голод.
Феогнид
Армия
Как выжить и остаться человеком в российской армии?
Меня скоро призовут в армию. Естественно - вопрос: как выжить и не свихнуться (остаться собой, человеком) в армии от физических и моральных унижений?
Скажу с полной прямотой: самый надежный способ выжить и не свихнуться, остаться человеком в современной российской армии - не идти в нее.
Я сам служил в армии советской в начале шестидесятых. Дедовщина уже была, гнилью попахивало, но пока еще не в масштабах повальной гнилой болезни. У меня были неприятности не с дедами, а с сержантом и старшиной. Не выдержав издевательств сержанта, я однажды отправил его в нокаут, получил за это от вышестоящего начальства "по заслугам", но ничего, обошлось.
Два моих сына тоже служили в СА уже на исходе советской власти. Дедовщина к тому времени разгулялась свирепо, но в сравнении с теперешней это все еще были цветочки. Один сын прослужил относительно благополучно, хотя первый год было очень тяжело и надорвалось здоровье. Потом выдюжил, вернулся здоровым, веселым, раскованным, мужественным, гордым - короче, с плюсом.
Повезло еще в том, что служил он в погранвойсках, где дедовщины было относительно поменьше, а серьезной нормальной службы - побольше. В эти годы городским интеллигентным ребятам служить было уже предельно трудно, риск искалечения и заЧМОривания возрос до большего, чем в тюрьме, и однако те, у кого хватало изначального запаса здоровья и силы духа, запас этот в армии после кризиса первого полугодия умножали и возвращались домой с прибытком. Ненависть к армейщине как антидуху могла вполне сочетаться с благодарностью ей как жесткому тренингу бытия, и армейские друзья забывались не сразу…
Другому моему сыну не повезло. Служил в войсках связи, вернулся травмированный и физически, и психически, выбирался потом из срыва довольно долго. Неприятно мне это рассказывать, печально и горько. Ведь по природе я человек военный, с офицерским началом в крови. Дедушка мой воевал с фашистами - начал солдатом, вернулся майором; отец отливал "Катюши"; два дяди носили полковничьи погоны, один из них был морским разведчиком, героем Великой Отечественной… Да, вырос я среди военных мужчин и люблю армию, НАСТОЯЩУЮ армию - как художник любит настоящее искусство, как ученый - науку… Люблю армию в лице НАСТОЯЩИХ мужчин, НАСТОЯЩИХ воинов. Такие встречаются и в сегодняшней армии, особенно среди кадровых офицеров, и я таких лично знаю. Здоровые клетки внутри организма, пораженного злокачественной опухолью.
Армия больна ложью, тупостью и бессмысленной бесчеловечной жестокостью. Больна тем же, чем общество. Больна в концентрированной, сгущенной, отстойной степени. Моральная деградация перевалила за критическую черту.
В нынешнюю российскую армию, если не удалось откосить, нужно идти с гордо поднятой головой, с твердой установкой: "Я пройду через это и никому не позволю себя унизить".
С ясно осознанной решимостью: лучше умереть, чем позволить себя опустить. И - что важнее всего - с верой в то, что ты абсолютно прав и тебе в твоей правоте помогут Высшие Силы, поможет Бог, в которого лучше верить, чем не верить.
Еще очень важно заранее дать себе установку на как можно более раннее и интенсивное обретение друзей среди таких же солдат, как и ты, того же призыва и той же степени первоначальной беспомощности. Соединяйтесь сразу, ребята, держитесь друг за друга, стойте друг за друга решительно и не позволяйте себя разобщать!
Хорошо бы успеть собрать как можно больше сведений от тех, кто уже прошел через армию, у них есть разные тусовки и сайты, опыта разнообразного много. Ты убедишься, что для выживания в армии, особенно на первом году, когда ты оказываешься, казалось бы, в полной власти дедов, важнее всего не физическая сила (хотя и она, особенно в сочетании с навыками боевых искусств, очень даже не повредит), а сила моральная, сила духа, решимость сразу же давать отпор издевательствам и идти в этом отпоре до конца. Эту силу в тебе сразу же почувствуют и, хотя будут пытаться и опускать, и мстить, все же будут держать и определенную дистанцию.
В таких условиях величайшее благо - полностью расстаться с саможалением, приветствовать любую физическую боль, любую нагрузку, но не допускать ни шажка в сторону потери себя.
Наконец, помни, все время помни: армия - лишь эпизод в твоей жизни, мучительно тянущийся, но только лишь эпизод. И опыт, полученный в армии, в дальнейшей жизни всегда может быть обращен во благо, если будет осмыслен.
В фашистских концлагерях выживали и сохраняли свое "я", свою душу только те люди, которые были всецело уверены, что они через это пройдут, что лагеря кончатся, и дальше будет ЖИЗНЬ - настоящая, нормальная, осмысленная жизнь, образ которой они все время держали перед своим внутренним взором.
Если задашь себе эти установки и будешь им следовать, то колесо армейской фортуны воспримет твои усилия, и тебе повезет настолько, насколько может повезти человеку в таких условиях. Все остальное, как говорится, в руках Божьих, и пусть твои близкие молятся за тебя.
См. Агрессия, Насмешки, Школа
Есть много путей преодоления опасностей, если человек хоть что-то готов говорить и делать.
Сократ
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
Леонид Андреев
Жизнь человеческая на земле не просто воинское служение, а бой.
Франческо Петрарка